赫研滴妈

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1、猪肉丁、番茄丁、香菇丁、虾仁丁和茄子丁、洋葱丁' J; A5 s! r# t9 y8 F
2、先把茄子和洋葱下锅炒
& ?! r7 W# j! _# l  s) \' ~3、茄子炒软后，洋葱味道炒香后，将猪肉丁和番茄、虾仁下锅+ q# z+ P+ u  l* K
4、一起炒啊炒，然后下入盐、红酒、少许黑胡椒粉; H( b% P6 h" R! ?* ]  ?
5、咕嘟咕嘟，味道真的超香，然后放入洗好的米饭中，最好是铸铁锅，一起翻炒，盖好盖子，15分钟就熟啦。1 c- ]9 h+ ^0 u- f- G
很遗憾，熟了以后没来得及拍照片，赶紧就给赫研盛饭吃饭，哈哈，宝宝吃了一小碗，应该还不错，不好吃她就一口不吃了，哈哈" h% A& g! L* e6 L# [: k: }) d
这样费劲功夫就是为了宝宝能多吃点蔬菜，哎，娃娃不爱吃菜，就爱吃个肉啊虾啊，拉粑粑可困难啦，这样就好些啦，培养吃蔬菜的好习惯啊，妈妈们一起努力！9 ^8 s" }4 z0 l- E8 ~, S, w

pinoko@

看着不错，回家试试！

向往“阳光”

内容很丰富，但外貌差一点点~还有很大的提升空间啊~~

赫研滴妈

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& k0 M. z  J" i是生米的，用菜汤和水一起煮熟，米饭吸收了汤汁很好吃滴，嘿嘿

赫研滴妈

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/ U* [) g$ Z. C; {2 H, H: q+ D嗯嗯，剩饭应该也好吃，我家的锅是搪瓷铸铁锅，就怕一热就糊了，下次试一试哈

心之芳庭

建议放剩饭,就是隔夜的米饭更好,生米有时容易煮夹生了,这个饭其实很好吃,我常这样做