kindyroo瑞德

误区一：% Y+ q2 i1 ~1 p( g5 \) z) w
8 V9 t3 ~4 i& r* C5 F0 T; V
            在咨询时，有时会遇到这样一种情况，妈妈奶水很足而宝宝都已经6个多月还没开始添加辅食，宝宝看上去生长发育还好，家长会认为母乳营养全面，奶量充足，不急于喂辅食。9 u' r5 d# ?. k( l% k. W& U/ U

' A& p2 O* n& l6 _% q# \

3 q/ G& X3 v" R& y" u/ O3 _! a% c" o( a' Q; i) J3 }$ k: O& @5 Z

kindyroo瑞德

0 J, k8 z: w- [' \9 L

% p3 C* o. G) e+ g* p误区二：4 @, f. O; X6 }* r$ H8 |0 T
) E: J% C7 E. b% c7 u
         通常宝宝开始添加辅食时，妈妈会首先用到蛋黄，以为蛋黄喂食足够，就不会出现缺铁性贫血。
/ e1 K+ |2 m4 i) C7 F; Z" W: e3 _4 y

     其实吃奶的宝宝，即使添加蛋黄也满足不了宝宝对铁元素的需求。因为虽然其铁质含量不低，但其肠道吸收率不高。这就是为什么我们在开始添加辅食时要由一种到多种顺次添加，不断丰富食物种类，及时充足保障各种营养素的补充。
3 z+ c& M7 W. C( t, A0 ?

1 o& ^9 |% V, D% \9 t* f$ w

+ s: i6 R, F2 ^- j

) z9 Y5 F7 x+ H

kindyroo瑞德

, P  t/ l& e9 z2 X" X  f
8 l+ U: n) N9 D0 Q8 R         国内学者建议：铁缺乏的高发人群应口服铁剂(元素铁)，用量为1～2mg/kg，连续9～12周，1次/周。对人工喂养儿应选用强化乳粉，鼓励多吃含铁丰富的食物，如血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜；幼儿还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等，饭后注意补充维生素C丰富的水果。在主食方面，采用铁强化的面粉、大米。另外，要通过健康教育，使年轻的父母了解到：不含动物血、内脏、鱼和精瘦肉的膳食是铁缺乏的一大原因。- o! @% _( Q' N: n3 x' m( p

0 p# F4 U8 h8 d" z

7 J( [9 v9 P! [& F

kindyroo瑞德

7 ^! l+ s) E. z8 @  \3 S% u
7 J8 K% ^, J- L# J: ]+ l3 B
         其实母乳含铁量很低，仅靠母乳喂养，时间越长，越容易出现宝宝的缺铁性贫血，据统计，6个月以内是宝宝缺铁性贫血的高发期，因此妈妈千万不要走入误区，以为这么大的宝宝，靠母乳解决一切问题。而应该在宝宝4-6月龄时及时地逐渐添加辅食。
, {# ]5 h1 N3 M) A8 P        含铁的辅食包括：猪肝，芹菜，瘦肉，鸡蛋，海产品等
6 U$ H# A+ v+ Z* w2 Y# |

     

# a7 c0 o4 p( {' h