- 妈豆
- 22292
- 昵称
-
- 经验值
- 20189
- 在线时间
- 555小时
- 注册时间
- 2009-8-30
- 积分
- 20744
- 精华
- 5
- UID
- 2960365
 
- 宝宝生日
- 2008-11-28
- 帖子
- 3778
|
你是一位繁忙的职场妈妈,总想在宝贵的闲暇时间里,亲手给孩子做顿操作简单,不需太高厨艺的营养餐。如果,你现在游荡在各个纷杂的菜谱里,寻寻觅觅......那么,还等什么,快来给宝贝做这样一碗色香味皆舒心的汤吧。
3 T0 p7 B; w( F% ^奶香太阳甜汤 ; r" O8 u2 W: `# D
原料:
( L ]! ]" Z m m3 L胡萝卜 250g,牛奶 250g,香蕉半个,大米适量,糖少量。
0 j- X" z4 y3 [* ~- J; [做法:
+ I4 {) ~4 W* z0 ^. ?1、新鲜胡萝卜洗净切小块,用榨汁机榨汁,待用。 * n, K$ g; B" N; _
2、大米洗净,放少许水煮15分钟至稠时,将胡萝卜汁、牛奶倒入,煮30分钟。 # @) o2 t. B. L3 P
3、香蕉切粒,在汤快煲好前放入。 6 s( d' U4 |6 g; {4 |' Q/ J8 Q8 l
4、加少量糖即可。 , k/ }$ ]& @2 Q1 B
食效: 易消化、养肠胃,含有丰富的蛋白质维生素,钙,VA等微量元素,味道香甜浓糯,非常适合宝宝的口味。
4 O5 w" E3 a: e) B" w) T! m7 `贴心小贴士: 清晨以此汤佐以饼干或煎蛋,就是一顿营养丰富、美味可口的早餐
! {0 V Z1 C1 o# l/ Q5 U4 `- q- C
|
-
总评分: 妈豆 + 20
查看全部评分
|