- 妈豆
- 22292
- 昵称
-
- 经验值
- 20189
- 在线时间
- 555小时
- 注册时间
- 2009-8-30
- 积分
- 20744
- 精华
- 5
- UID
- 2960365
 
- 宝宝生日
- 2008-11-28
- 帖子
- 3778
|
你是一位繁忙的职场妈妈,总想在宝贵的闲暇时间里,亲手给孩子做顿操作简单,不需太高厨艺的营养餐。如果,你现在游荡在各个纷杂的菜谱里,寻寻觅觅......那么,还等什么,快来给宝贝做这样一碗色香味皆舒心的汤吧。
5 V- \1 y8 D! V+ f3 ]奶香太阳甜汤 ; \8 `7 N" S) C; A( Z" x2 C
原料: ! r, M1 f' Q4 f! H: w
胡萝卜 250g,牛奶 250g,香蕉半个,大米适量,糖少量。
, T9 X0 {, Q* {. R$ t* [/ C# H2 n做法:
" M" }1 e7 g1 X* X1、新鲜胡萝卜洗净切小块,用榨汁机榨汁,待用。
: P2 @9 K: [+ Q) T4 }" y% y2、大米洗净,放少许水煮15分钟至稠时,将胡萝卜汁、牛奶倒入,煮30分钟。 * _3 r! m: M% l
3、香蕉切粒,在汤快煲好前放入。 & j- s0 a& T6 r- T0 I" C2 C
4、加少量糖即可。
+ c; p: F% c% A7 e" f0 h7 ]食效: 易消化、养肠胃,含有丰富的蛋白质维生素,钙,VA等微量元素,味道香甜浓糯,非常适合宝宝的口味。 # R% r) M, Q% J+ v& v
贴心小贴士: 清晨以此汤佐以饼干或煎蛋,就是一顿营养丰富、美味可口的早餐
6 x) ?' s" t, A$ i% `! O0 d E# C; B; z$ t
|
-
总评分: 妈豆 + 20
查看全部评分
|