mysh807

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& O6 b9 g, d/ Q  D我正在参加【三月美厨娘】的活动：http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html+ Z- s+ L0 P& G2 W

. {& A( j& ~  }6 V1 [" K1 r! k菠萝紫米饭
/ k" e) \. N. w7 s【药食原料】：菠萝1个，性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴。黑米250g，开胃益中，健脾暖肝，明目活血。
* P' U$ @  G$ S3 X& E9 b. U# x

【普通原料】：大米500g。, v  [- ]7 u1 L1 g; {7 I, O6 S

【调味原料】：菠萝原汁- U9 ^# N- k+ b+ b

【做        法】：

1、菠萝去掉柄和过长的尖叶，再将带叶柄的尖端切下一块作盖子，菠萝肉质剜出剁细。9 a$ |& }- d- G7 f% P5 P, E
2、紫米经泡水、淘洗后，与剁细的菠萝拌匀，蒸熟。取一团紫米饭填入挖空的菠萝内，加上预先切下的盖子，重新放入锅内蒸至菠萝熟透即可食用。. e- ]* v& Q  k* Q8 z2 d9 f  ?+ F! ]
【保健功效】：具有健胃消食、健脾暖肝、补脾止泻、清胃解渴、明目活血等功效。

先上成品图，稍后整理上传过程图。

过程图

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mysh807

回复 全能胃 的帖子
( m4 O! C7 r% Q$ p% l( j/ Q" A" Y! S7 H. D" w, |; `
菠萝现在还很便宜呢。

mysh807

恩恩 现在正好是吃菠萝的季节呢

是啊是啊！

全能胃

回复 全能胃 的帖子: f7 |( A8 P$ N: o! A; o
7 H3 P, y6 J# d# n* ~
其实过程图也比较简单。

恩恩 现在正好是吃菠萝的季节呢

mysh807

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4 q% b& h* z5 e2 ^! v! N8 `. k
' Z0 r% `5 w! |- P其实过程图也比较简单。  

mysh807

终于上过程图啦 回头我也试试做去

其实过程图也比较简单。

全能胃

我正在参加【三月美厨娘】的活动：http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html+ Z  w/ Y( z8 L" v. g. E8 w

2 }. m6 a$ }$ U3 p5 p8 v菠萝紫米饭

终于上过程图啦 回头我也试试做去

mysh807

回复 5000ごせん 的帖子
5 \0 M; |! b0 Q% r' J* f/ E& q; Y0 p" ]( e5 j
小朋友1岁了，离吃饭就不远了，呵呵。而且食量会越来越大的。

mysh807

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" _4 n4 T2 w* y4 }/ J2 i* N$ l" v7 R. B7 ~. N) B7 Q
已经吃饭了 大夫说不行 还得吃奶为主

小朋友1岁了，离吃饭就不远了，呵呵。

5000ごせん

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3 s8 O' F  p) _& Z3 e, `) L8 c, M已经吃饭了 大夫说不行 还得吃奶为主