mysh807

1 p9 C6 ]$ V6 h5 g, n
4 m, |8 b! v7 Q% r2 w我正在参加【三月美厨娘】的活动：http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html
; B( F" @% h  s" o9 a! W7 y$ s! m1 e5 E/ M& }+ O
菠萝紫米饭
" Z& D0 ~0 M+ ^" u7 b: ^, e【药食原料】：菠萝1个，性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴。黑米250g，开胃益中，健脾暖肝，明目活血。/ \, h) m- j" [' L

【普通原料】：大米500g。
' L  H8 q/ ^& s# Z! V

【调味原料】：菠萝原汁9 m4 m* j$ W3 b" C% y% v

【做        法】：

1、菠萝去掉柄和过长的尖叶，再将带叶柄的尖端切下一块作盖子，菠萝肉质剜出剁细。5 N" c8 @# N5 k8 U& c
2、紫米经泡水、淘洗后，与剁细的菠萝拌匀，蒸熟。取一团紫米饭填入挖空的菠萝内，加上预先切下的盖子，重新放入锅内蒸至菠萝熟透即可食用。: g# ?2 A1 N7 I% [
【保健功效】：具有健胃消食、健脾暖肝、补脾止泻、清胃解渴、明目活血等功效。

先上成品图，稍后整理上传过程图。

过程图

+ _5 x: _  `/ F5 B

* u: D' d2 d/ ~' J9 N- E

mysh807

回复 全能胃 的帖子
3 `0 S, l; u' {0 r" g" |, m. ~+ L6 _7 m2 P/ Q
菠萝现在还很便宜呢。

mysh807

恩恩 现在正好是吃菠萝的季节呢

是啊是啊！

全能胃

回复 全能胃 的帖子
3 U. R( M# ?# o7 r0 n, \
0 `5 S! f! c% C% t  G1 u" O其实过程图也比较简单。

恩恩 现在正好是吃菠萝的季节呢

mysh807

回复 全能胃 的帖子- O9 I7 A# U1 {: h
3 O7 v6 {3 B& F' m# F7 X
其实过程图也比较简单。  

mysh807

终于上过程图啦 回头我也试试做去

其实过程图也比较简单。

全能胃

我正在参加【三月美厨娘】的活动：http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html
! B$ L3 V9 N0 B6 Q3 G3 _1 l- Q3 d* q8 C+ ?* |9 E
菠萝紫米饭

终于上过程图啦 回头我也试试做去

mysh807

回复 5000ごせん 的帖子
3 `4 A( p( O3 B: [4 N2 X
( E* C3 N: F; |2 r小朋友1岁了，离吃饭就不远了，呵呵。而且食量会越来越大的。

mysh807

回复 mysh807 的帖子
. g* o+ q, Z# R. l: S# g
7 k, G; u/ i; C/ J  X已经吃饭了 大夫说不行 还得吃奶为主

小朋友1岁了，离吃饭就不远了，呵呵。

5000ごせん

回复 mysh807 的帖子
% H, |& O9 d6 ~) d5 H; ?1 V+ F
3 A- ]5 s* ?7 `9 z; a已经吃饭了 大夫说不行 还得吃奶为主