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发表于 2013-3-24 17:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 mysh807 于 2013-3-25 17:26 编辑 # ~$ ?0 |/ W1 \* _) I" A

& O6 b9 g, d/ Q  D我正在参加【三月美厨娘】的活动:http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html+ Z- s+ L0 P& G2 W

. {& A( j& ~  }6 V1 [" K1 r! k菠萝紫米饭
/ k" e) \. N. w7 s
【药食原料】:菠萝1个,性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴。黑米250g,开胃益中,健脾暖肝,明目活血。
* P' U$ @  G$ S3 X& E9 b. U# x
【普通原料】:大米500g, v  [- ]7 u1 L1 g; {7 I, O6 S
【调味原料】:菠萝原汁- U9 ^# N- k+ b+ b
【做        法】:
1、菠萝去掉柄和过长的尖叶,再将带叶柄的尖端切下一块作盖子,菠萝肉质剜出剁细。9 a$ |& }- d- G7 f% P5 P, E
2、紫米经泡水、淘洗后,与剁细的菠萝拌匀,蒸熟。取一团紫米饭填入挖空的菠萝内,加上预先切下的盖子,重新放入锅内蒸至菠萝熟透即可食用。. e- ]* v& Q  k* Q8 z2 d9 f  ?+ F! ]
【保健功效】:具有健胃消食、健脾暖肝、补脾止泻、清胃解渴、明目活血等功效。
先上成品图,稍后整理上传过程图。
过程图
3 \3 W6 k1 C; E' Y0 U6 ?; ^
2 D5 V$ b0 z5 P: w7 @; b; w- _! K4 S

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全能胃  终于上过程图啦 回头我也试试做去  发表于 2013-3-26 17:16
由此爲  一定很好吃啊 现在正好是吃菠萝的时候  发表于 2013-3-25 10:50
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菠萝现在还很便宜呢。

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恩恩 现在正好是吃菠萝的季节呢
是啊是啊!

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回复 全能胃 的帖子: f7 |( A8 P$ N: o! A; o
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其实过程图也比较简单。
恩恩 现在正好是吃菠萝的季节呢

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mysh807  是啊是啊!  发表于 2013-3-27 09:45

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' Z0 r% `5 w! |- P其实过程图也比较简单。  

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全能胃  恩恩 现在正好是吃菠萝的季节呢  发表于 2013-3-27 09:12

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终于上过程图啦 回头我也试试做去
其实过程图也比较简单。

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我正在参加【三月美厨娘】的活动:http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html+ Z  w/ Y( z8 L" v. g. E8 w

2 }. m6 a$ }$ U3 p5 p8 v菠萝紫米饭
终于上过程图啦 回头我也试试做去

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mysh807  其实过程图也比较简单。  发表于 2013-3-26 18:36

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小朋友1岁了,离吃饭就不远了,呵呵。而且食量会越来越大的。

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已经吃饭了 大夫说不行 还得吃奶为主
小朋友1岁了,离吃饭就不远了,呵呵。
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mysh807  小朋友1岁了,离吃饭就不远了,呵呵。  发表于 2013-3-26 16:58
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【三月美厨娘】+菠萝紫米饭具有健胃消食的作用哦 ...
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