mysh807

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. Y$ |1 i! @, q: _" f# w2 ~; s我正在参加【三月美厨娘】的活动：http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html. D2 U' ]9 e2 [; k3 W: T

3 z1 `' ~7 z% C. \" w3 l; O, B菠萝紫米饭
0 j6 i# N' ]/ C【药食原料】：菠萝1个，性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴。黑米250g，开胃益中，健脾暖肝，明目活血。; M+ h3 e4 M. X2 p# n

【普通原料】：大米500g。9 C2 `; A- c& f6 x* C  _. y

【调味原料】：菠萝原汁
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【做        法】：

1、菠萝去掉柄和过长的尖叶，再将带叶柄的尖端切下一块作盖子，菠萝肉质剜出剁细。
  E0 j# y& w9 V" N2、紫米经泡水、淘洗后，与剁细的菠萝拌匀，蒸熟。取一团紫米饭填入挖空的菠萝内，加上预先切下的盖子，重新放入锅内蒸至菠萝熟透即可食用。1 ?7 o# O7 r) m2 V
【保健功效】：具有健胃消食、健脾暖肝、补脾止泻、清胃解渴、明目活血等功效。

先上成品图，稍后整理上传过程图。

过程图

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mysh807

回复 全能胃 的帖子
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菠萝现在还很便宜呢。

mysh807

恩恩 现在正好是吃菠萝的季节呢

是啊是啊！

全能胃

回复 全能胃 的帖子8 Q9 M% J5 z+ V$ h

' T% ~1 |0 L8 l8 Q' L5 Z其实过程图也比较简单。

恩恩 现在正好是吃菠萝的季节呢

mysh807

回复 全能胃 的帖子  _: ~- r. Z5 N: u7 g% N& z2 U5 R9 j( [

& E/ x6 ~9 e: ~* b" }' Z+ H其实过程图也比较简单。  

mysh807

终于上过程图啦 回头我也试试做去

其实过程图也比较简单。

全能胃

我正在参加【三月美厨娘】的活动：http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html
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# ~; n8 {; o& N2 Y7 U' b$ e菠萝紫米饭

终于上过程图啦 回头我也试试做去

mysh807

回复 5000ごせん 的帖子- {& a- X( i( k/ A9 ?, C$ O

. O) z1 n3 l3 @5 O# J9 \小朋友1岁了，离吃饭就不远了，呵呵。而且食量会越来越大的。

mysh807

回复 mysh807 的帖子( Y, P+ I/ `6 Z

0 n1 A/ t# D8 a8 n已经吃饭了 大夫说不行 还得吃奶为主

小朋友1岁了，离吃饭就不远了，呵呵。

5000ごせん

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9 H. \2 ^6 f; ?, l: b  J: B! {! x9 U  n/ o2 M8 D
已经吃饭了 大夫说不行 还得吃奶为主