mysh807

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" a4 h  o7 S0 X4 u$ C我正在参加【三月美厨娘】的活动：http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html
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% T7 C+ d) ]* f1 V8 T* z4 G3 `/ w菠萝紫米饭6 Y3 r- p5 q3 P8 h; m  J, O
【药食原料】：菠萝1个，性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴。黑米250g，开胃益中，健脾暖肝，明目活血。0 @2 K3 r4 q; @3 c3 Z

【普通原料】：大米500g。
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【调味原料】：菠萝原汁
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【做        法】：

1、菠萝去掉柄和过长的尖叶，再将带叶柄的尖端切下一块作盖子，菠萝肉质剜出剁细。
, y" l- @/ {: W2、紫米经泡水、淘洗后，与剁细的菠萝拌匀，蒸熟。取一团紫米饭填入挖空的菠萝内，加上预先切下的盖子，重新放入锅内蒸至菠萝熟透即可食用。, x8 t( a5 `/ {! E4 X3 x' U
【保健功效】：具有健胃消食、健脾暖肝、补脾止泻、清胃解渴、明目活血等功效。

先上成品图，稍后整理上传过程图。

过程图

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mysh807

回复 全能胃 的帖子
) h- x+ B+ x8 i* X' O7 x: s# a
$ u% V; u! ]5 f/ \菠萝现在还很便宜呢。

mysh807

恩恩 现在正好是吃菠萝的季节呢

是啊是啊！

全能胃

回复 全能胃 的帖子( h) L5 j! a. y4 a; q
/ C5 W; Z9 E9 l8 e8 Q
其实过程图也比较简单。

恩恩 现在正好是吃菠萝的季节呢

mysh807

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( F- q/ W, U# r: B+ L* |
+ p2 z2 ]1 H; O) H8 x其实过程图也比较简单。  

mysh807

终于上过程图啦 回头我也试试做去

其实过程图也比较简单。

全能胃

我正在参加【三月美厨娘】的活动：http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html
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菠萝紫米饭

终于上过程图啦 回头我也试试做去

mysh807

回复 5000ごせん 的帖子
. M" c6 `- X! X* D* P% T
$ y. E5 P6 _+ K6 U- s小朋友1岁了，离吃饭就不远了，呵呵。而且食量会越来越大的。

mysh807

回复 mysh807 的帖子& L) l# L& f+ b5 U/ t( G1 Z

8 F3 D: u* K; R  G已经吃饭了 大夫说不行 还得吃奶为主

小朋友1岁了，离吃饭就不远了，呵呵。

5000ごせん

回复 mysh807 的帖子  }7 g7 b' m* N6 X% z8 ~! E; e
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已经吃饭了 大夫说不行 还得吃奶为主