美丽~灵魂

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0 D' w1 T5 P/ G+ _  r9 f+ C: g我正在参加【三月美厨娘】的活动：http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html
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1 l9 O# u: b. o: e9 s醪糟：甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化。糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品，还有提神解乏、解渴消暑，促进血液循环、润肤的功效。
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大枣：补脾、养血、安神，驻颜祛斑、健美丰肌，调经、去便秘，解郁、除皱、皮肤白嫩细滑，清肝明目，润肺健脾、使面色红润

百合花：性微寒平，味甘微苦；入肺经； 2、具有润肺，清火，安神的功效；3、主治咳嗽，眩晕，夜寐不安，天疱湿疮

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葡萄干：具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。、

枸杞：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

紫薯功效：  T7 Y) a. i# v  ^" d4 s: G
      抗癌，抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病7 A2 a/ F% o1 c/ H8 c9 G

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醪糟小圆子

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材料：醪糟，大枣，百合，葡萄干，枸杞，冰糖匀适量，紫薯泥40～50G  糯米粉15G  

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过程：1.大枣，百合，葡萄干，枸杞，洗净泡发备用

      2，紫薯小锅蒸熟取泥，快速拌入糯米粉，和成面团，团成2G一个的小圆备用

      3.大枣，百合，加入适量的水上火烧开后，加入糯米小圆煮至熟加入醪糟

      4.依次再加入葡萄干，枸杞，冰糖 后，淋入一点点水淀粉，起锅装碗

      5.喝一碗，身体里热呼呼的哦

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美丽~灵魂

我喜欢这样的，但是我煮的醪糟我都觉得有股味吃不进去

那东西就是那味儿

jinger7891985

我喜欢这样的，但是我煮的醪糟我都觉得有股味吃不进去

apple贝甜

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, j" d- m; F  g- e8 j$ F颜色真美

添添沐

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: O, @* o& q% {8 u$ t
  B) m, |, u. \颜色好漂亮啊

美丽~灵魂

然妈的帖子，支持一下
( y2 [6 g2 p. u" o! ?赶明就叫你女神吧，我心中的女神哈，太嘎斯了。为啥这么会做美食的你，身材更好。羡 ...

谢谢亲爱的

红色番茄

然妈的帖子，支持一下
6 |( M, a& F1 U; P/ I赶明就叫你女神吧，我心中的女神哈，太嘎斯了。为啥这么会做美食的你，身材更好。羡慕啊

439678218

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看着就好吃啊！

月上莲花

怀孕时我婆婆老给我做红豆的，可好喝了，回我试试然妈这个

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看着就馋