美丽~灵魂

我正在参加【三月美厨娘】的活动：http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html1 a) z# u/ \! b% t

- t" O* m2 A) A& c7 e紫薯功效：$ @+ G0 f0 v5 y% X
      抗癌，抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病
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银耳功效：/ f$ X) D/ y; B# C4 D, {( z+ Y
      强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神# a" E7 |. b9 x! h6 ?
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紫薯炖银耳/ p' E, ?' W' Y. `

/ V) s  ]" O% w1 P材料：紫薯 银耳 冰糖各适量& o2 `8 J5 n) a. o1 f
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过程：1.银耳入水泡20分钟% z: D3 L- v9 Z, F$ g
           2.紫薯去片切块0 T/ L  o1 z: w9 `: i. ~
           3.以上两材料入锅加适量水上火煮至软烂，加入冰糖
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美丽~灵魂

甜汤，很简单

恩恩，好喝

jinger7891985

甜汤，很简单

439678218

这个简单！有勇气试试

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0 {1 q  b7 W! V2 f( k一直关注这个妈妈，手真巧& ]4 y! v& S6 l

大手牵小手09

好看又好吃，晚上就学着做

菲妈爱菲菲

真好看，然妈真是贤妻良母呀

兔年淘宝宝

漂酿！！然妈手好巧！

梦妮妈妈

你开个培训班吧

刘焕男

我来晚啦