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本帖最后由 我是晨晨123 于 2013-3-6 11:03 编辑 9 ~. l" \4 W4 U0 Y$ T# c" A
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* Y* c7 \5 _- Z u f' U2 }# ?# Z; G5 w# |我正在参加【三月美厨娘】的活动:http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html1 z5 L! C$ `& L1 ?( e
喜欢这个菜,蛤蛎的鲜味加上鸡蛋的嫩嫩的感觉,吃下去味道好极了。而且做法也很简单,( V. Q6 c6 q! N# a8 n/ o
关于营养6 H2 y' x* s# U& q! I/ s( d
蛤蜊是高蛋白的食品 而且低热能、高蛋白、少脂肪馋嘴又怕胖其实我推荐这个,给孩子也可以吃,隔离加上蛋的的营养,正好是健康营养的,- E) e0 @/ X% S* y/ J( b
B, S( F/ O% ]' Y( \# s先来一张照片( `% Z. N4 g& r3 Z* B
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