windfish3000

& X+ @" j& Y" l1 }9 k( n

; T9 }+ F- ]2 o6 @8 \' T# x    0 _* H7 D# t2 K, e5 U" g& b5 E# n
我是一个胖子，一个胖子啊。8" />
2 G$ O  s+ N7 o" q6 k$ a# _0 h, F    宝宝终于断奶了，我也迫不及待的开始了我的减肥之路。2月不减肥，三月就开始徒伤悲了。为了和宝贝去照美美的周岁全家福，所以果断滴，开始喽！7 s: |0 {) {4 G! ~
    基本情况介绍：: F8 P* u6 ]6 x2 D
身高：154  孕前体重：96   产前：130  生产后：120  减肥前：106 . I& b! ^9 l; B3 n
                                         目标8624" />
6 v) b) d- c5 _: m5 K/ Q    减肥虽然是个痛苦而漫长的过程，但是女人若不爱美，那真是该天诛地灭啊，今天决定开贴记录自己的蜕变历程，希望姐妹们为我打气加油哦！( F. O* c1 m* h8 h  ~- m& Z. e
   我属于婴儿肥的类型，胖出来的几十斤恨不得都提现在脸上，所以减肥任务尤其艰巨啊。生完宝宝后的肚子也是大的可怕。为了以后不留下难看的橘皮纹，专门海淘了帕玛氏乳液，只可惜赶上个春节，还在天上飞着，可是我等不急了，先减着再说了！3 ~7 T$ Y. m0 @

$ N5 B  t/ }  n6 b" h5 O/ M( |
7 B3 K8 j! O' w8 z5 \9 \& z

gudie0011

我要是120 我都不减了~~   没追求了

windfish3000

最近很忙，没有来更新食谱，不过一直按照规定来吃的，坚持3,4天拔罐一次。3月17号，整一个月的时候，减肥8斤。3月21号减肥整10斤，撒花~~哈哈哈。。3 J3 R7 X- R  r- {. H
已经完成一半了。。。继续加油！5 S! S0 x! w' R3 u0 O2 O" l: _" p

windfish3000

; ^6 H+ B( R& \' r  M
3 k: E! B6 Q8 q! \, E8 N8 N) T
回复 windfish3000 的帖子
( E0 S$ v" @+ o& ^0 X4 U& P  G/ X9 v# E& `  E, o0 H$ k6 r
2013-3-57 R& R  y! @# \9 y( t: P
早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋9 l7 c+ M( p: @3 l1 Q, l
午餐:窝头半个 ，蒜薹炒鸡肉: u, K5 y+ n: b; T: n8 V
晚餐：小西红柿 ; F/ o8 Y$ f! i/ W* ^, p
  Y6 R" B- J9 C0 }7 R
/ j0 v( [/ M& O! C- ]  r- V
2013-3-6
' B& `! f0 A' W+ u9 p7 v早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋
; s& A. v  D5 Y午餐:窝头半个 ，拌木耳，蘑菇炒肉，4 M8 H" a' v- e4 x" P8 m: ]
晚餐：黄瓜5 z) K9 `, }* `
; O$ g- z; w; X
2013-3-7" ?6 e7 k; D; b" P  n/ U. `7 `  P) g
早餐：鸡蛋两个" ?0 t  t! V: p3 O5 k: I( S* u6 c
午餐:窝头半个 ，芹菜炒肉
. F% t% h: K  S( Y. j8 y晚餐：小西红柿 : M: P( d8 J0 @, u
& m' z2 X4 n  I5 O$ m: }( @) A
一直生病中，体重在101斤左右不动了。。。
. {- F& d0 X3 @3 Y
2 r  o. l1 ~& V2 F6 l! Y" O3 a& P- J4 T3 Y- y  b( f

苏希的微笑_1130

亲，坚持啊

windfish3000

回复 windfish3000 的帖子  [; z+ u+ S/ W& ?* @8 `2 B# ~

* W$ X6 B0 q5 x2013-3-3
( z( J- v; T: u. r" A' m. f$ |拔罐
2 [/ g. D- Y; j" q早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋
1 C1 [9 p" `; J' G午餐:窝头半个 鸡肉西兰花，小鸡腿一个，炒茼蒿
; X9 b; |  \6 L$ L& _( D+ U& W
, T' |7 H) [; A3 I/ t晚餐：西红柿两个
9 e0 T2 W2 q1 K5 i5 K: A3 Z' B. [0 e+ \" m7 q5 R
体重：101斤 6 s: K: b0 w6 g  f) g1 a7 W

7 S# K. [" e/ F- t5 X感冒没有痊愈，体重完全不动
  H/ o5 X! R: V- L( P# R. U7 \: w4 r0 G7 r! x

windfish3000

4 ~* T+ x* {: n, K" M# L6 K8 Z/ b7 N  t8 F8 ^0 ?, q
2013-3-2
- }4 z8 K4 m7 [; `8 K4 o早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋5 C) q: v" \* @7 d. k
午餐:窝头一个 辣椒炒鸡肉 拌苦菊, k. `3 F0 t$ q1 G* k
晚餐：苹果一个
9 R9 G1 n; l4 Q7 Q3 H1 O体重101斤. M% _; c1 v/ t$ X7 L4 z) q
+ a, P$ k6 c9 k/ _" t
( c7 E  z4 B( X- @3 P