windfish3000

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我是一个胖子，一个胖子啊。8" />: \$ P/ \" `! G# d+ Q! _
    宝宝终于断奶了，我也迫不及待的开始了我的减肥之路。2月不减肥，三月就开始徒伤悲了。为了和宝贝去照美美的周岁全家福，所以果断滴，开始喽！7 J  ]3 d' y' i
    基本情况介绍：' `4 [0 p& q. W1 [' _$ ?9 x
身高：154  孕前体重：96   产前：130  生产后：120  减肥前：106
  T! c$ `( w9 M( N/ A                                         目标8624" />& i5 o9 B3 I5 c7 M: W& H% H# D! ]8 |- ?
    减肥虽然是个痛苦而漫长的过程，但是女人若不爱美，那真是该天诛地灭啊，今天决定开贴记录自己的蜕变历程，希望姐妹们为我打气加油哦！
9 u  z" @1 {5 I' [   我属于婴儿肥的类型，胖出来的几十斤恨不得都提现在脸上，所以减肥任务尤其艰巨啊。生完宝宝后的肚子也是大的可怕。为了以后不留下难看的橘皮纹，专门海淘了帕玛氏乳液，只可惜赶上个春节，还在天上飞着，可是我等不急了，先减着再说了！6 {2 u; h* b3 U7 v2 B1 t& [

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gudie0011

我要是120 我都不减了~~   没追求了

windfish3000

最近很忙，没有来更新食谱，不过一直按照规定来吃的，坚持3,4天拔罐一次。3月17号，整一个月的时候，减肥8斤。3月21号减肥整10斤，撒花~~哈哈哈。。7 o, f, N2 J: w9 L. s" i8 ^
已经完成一半了。。。继续加油！+ W9 ~* a4 c' t: J7 o

windfish3000

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' c2 D2 h) b5 G1 ?7 W/ D回复 windfish3000 的帖子7 f7 g( g; T/ V2 j& x
# X5 t# l5 \9 J" R+ Q7 w" ~
2013-3-5
/ M+ ?! O* }: K5 t! H- [, d早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋
6 A! b' A2 \- B2 M% m! H) Y午餐:窝头半个 ，蒜薹炒鸡肉
7 S& d/ h' S. G4 r1 `2 B晚餐：小西红柿 : V% S- P* {: a" X7 a. q& D) C  N- f
# N5 Z9 x+ u, W! F! A

# B/ g1 S/ n! E2 d5 M6 v2013-3-6. ?/ u; u9 e# s% l  z1 t
早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋
3 R5 {$ v0 j/ B$ m5 @3 s3 m! c) w, ^午餐:窝头半个 ，拌木耳，蘑菇炒肉，& `2 p- y& u1 p6 l7 \% U
晚餐：黄瓜
& k0 H. I; M; D5 @& ~! M7 [9 ^- J" B: C. ]; z
2013-3-7
! [6 H0 ~. A6 f9 z$ g% L/ b早餐：鸡蛋两个$ @% ~3 J* M7 H/ U' d8 k$ {
午餐:窝头半个 ，芹菜炒肉! B9 H& w  w; c
晚餐：小西红柿
; [+ p( C1 y* u5 G: e/ }2 T/ h' m- M& q; Y* A3 c4 h/ \2 s' `, V
一直生病中，体重在101斤左右不动了。。。5 j1 U6 g: m1 K9 M& K' N

+ k% n4 @0 |: `" ^! R9 g8 |: l. u1 B& }% e* p% `

苏希的微笑_1130

亲，坚持啊

windfish3000

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! h# A1 e3 Y: q# ^1 u' e5 ~5 w1 V: g( m, `' a
2013-3-3
0 u. G8 t! A, A' z, T0 \/ b拔罐
. Q8 x5 Q" C' R$ x* t. k& t早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋
/ V( F1 k$ t' q1 }午餐:窝头半个 鸡肉西兰花，小鸡腿一个，炒茼蒿
) D/ N5 q4 ?- T' I! z# Q* @# m% g- G7 y9 s, G& ?1 Z
晚餐：西红柿两个
/ C+ F7 U: b- ^/ Y. ^. _
& {( \& g9 k& t3 B; U6 ~体重：101斤
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4 h# h$ Y0 m. |% V感冒没有痊愈，体重完全不动
# A8 s' f2 `5 t% b, W  G# ~0 B/ A2 W7 n; j$ W- a

windfish3000

8 C: U. s5 l7 l1 O- D! j: G* F9 D4 s+ V
2013-3-2+ E( }; d9 M1 @1 u4 X
早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋
3 k* }" {% U* }  \1 x" f午餐:窝头一个 辣椒炒鸡肉 拌苦菊
: `# I& a" W/ x) C( O# ]! @晚餐：苹果一个
: N- f1 R4 }0 p* |  L4 |0 G体重101斤
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