| Date | 早餐 | 加餐 | 午餐 | 加餐 | 晚餐 | 备注 |
2-181 e4 G0 e0 Z0 y7 l- F& o
| 烧饼1个 鸡蛋1个 |
9 k1 d! Q* G& X1 \! f9 z | 素菜
" y( ]; V' f+ S2 p | 鸡蛋1个 | | 今天吃饺子，果断控制住了
: a9 V2 a0 ]! \0 \( |晚上太忙了都没顾上吃饭 |
| 2-19 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 糖4块 5 L9 m) H8 [" b2 o8 E4 G8 _ ]8 w
 0" />0" />
& H7 D) y: ? _) n# j1 j没忍住 | 素菜 | 鸡蛋1个 | 豆浆无限、香蕉1个、瓜子1把
1 S0 f6 {6 j$ R9 `7 |, `$ Z家里的年货还没吃完，这让我情何以堪啊 | 今天晚餐土豆，又没法吃
9 J3 V2 I: z9 B$ ]0 n& l, ? 9" />9" /> |
| 2-20 | 烧饼1个 鸡蛋1个 |
5 X. v% [& \& y `* A | 素菜6 F: f# u- y+ W$ T2 R
鲫鱼1条 | 鸡蛋1个& f- T5 Y2 N# `" x
巧克力1块8 [3 u# ^2 ~ z* x) J0 M
香蕉1个 | 素菜、豆浆无限、瓜子1把 | 减肥有个大问题就是便秘，今天去买点蜂蜜早上喝 |
2-214 X k1 }; d' r) P
| 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜牛奶1杯 | 素菜$ o( n7 o5 d# r: U- T, u% I
鸡翅跟1个 | 香蕉1个2 J: M& W) v/ J% l2 p
鸡蛋1个 | 素菜、鱿鱼须几根、豆浆无限、香蕉1个 |
1 d& b8 d: i- a |
| 2-22 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜水1杯 | 素菜 | 香蕉1个" Y+ B% G z# \6 i! C" I! L
鸡蛋1个 | . x* m! E9 Y& ^
| 今天晚上聚餐 7" />7" />/ d+ g+ {1 W2 u4 x
怎么也不怎么饿呢，平时吃挺多的呀？ |
| 2-23 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天要去二姑家聚餐 |
| 2-24 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 腐败了两天明天恢复正常 |
| 2-25 | 烧饼1个
1 B0 Q4 a) Y! O* M鸡蛋1个 | 儿童肠1个
. u4 ]6 z6 u) S蜂蜜水 | 素菜
2 x* y$ d, w/ X6 M) a4 {0 @% u鸡翅根1个 | 鸡蛋1个4 v0 S8 s6 N. x' |( H
苹果1个 | 素菜、豆浆无限、橙子1个 | 7 e+ V- n; ?# u6 G `. W6 \8 E6 t
|
| 2-26 | 烧饼1个
: N" X2 \, [* P% H* d8 g. @鸡蛋1个 | 蜂蜜水 |
6 H. m/ N% U& ?6 f& w% q R0 f |
9 i$ d: b/ u9 G0 O+ G |
8 \: b4 c2 h; x0 m! v9 l3 b | ) q% V3 T P o3 j& x! I, M
|
| 2-27 | 依然在继续 | 5 V( T! U r6 P+ A
| - U c1 b1 E. {4 U5 Q% `8 W
| ; L. Q( _) _: z. X, V
| - M3 B' u% r# b3 O
|
, b0 L2 {# k. l5 x |
| 2-28 | 依然在继续 |
0 b% f) a2 B( ?4 T5 z2 } |
( N3 a+ y* X f3 T- d | ' \* e% r! r4 b1 h
|
# ^- }2 N5 O# U. l. n6 B/ F | 9 _8 k, E, S U, }' i, x
|
| 3-1 | 依然在继续 |
r/ n1 r; t7 _2 ?4 u' a! J% ?7 y |
* C6 V$ M* f9 Z! a, i0 i1 g |
: o+ C, t; X, r4 [& S$ Y; [ | , k, }* c% ~0 t5 A/ f( L3 k
|
- k- Y" z! J5 ?: w |
| 3-2 | 依然在继续 | / S" n6 k% ~- ~$ e% \) o
| $ R! V; y# q- y4 v& i1 C, a5 ?# E% ]
| 4 z. u0 p* s1 E) q
|
. Q3 W" n: m9 ? |
" N6 h" w5 o9 S9 p9 U5 ~ |
| 3-3 | 依然在继续 |
. p2 X( Z3 R2 @0 u/ f* S e |
5 T0 f! f# Y6 |. C! x$ W0 { | 8 c3 |+ h% w0 L% ~, D. \
|
0 C% ~" [8 M# r3 v | - W) z: }2 v! F+ v/ k
|
| 3-4 | 依然在继续 | # \' A" X8 c n
| 5 |7 Q6 ]% [2 Q5 J3 `- D
| ' ~4 p# R* F/ |# n; d l
| / s2 }5 b8 |8 i& `0 R% a
|
( ]8 m+ Z' v* t, I/ ~$ h# c |
| 3-5 | 依然在继续 | 3 y4 Q0 L2 I6 n7 n5 |8 G" l$ P
|
# W \8 I6 u- N$ p! P | " W. H8 c( f8 U( y0 C
| & J3 y; V: ~0 C1 k
| - l5 x! b# X1 O- T6 u& D
|
| 3-6 | 依然在继续 |
P$ W- k5 h! W' K$ | | $ c3 l. n& i. V+ |& J) `
| $ g1 x& }: @2 l4 v3 U
|
. S# l8 Q# y: W" L2 d( I; J4 A$ a1 X | b. w1 E2 I. P: I2 I! b3 f$ K- {
|
| 3-7 | 依然在继续 | & o+ `2 F1 W5 h
|
3 F. X8 o2 v$ R( P( z | ) g( P- b7 ~ w
|
, d/ D) m% d, c, I' I1 R/ N4 z& x5 B |
. M* y9 m( d% I2 D |
| 3-8 | 依然在继续 | + b2 r# o' Q2 o- i
| 8 }# u- R; q2 T e( V$ M; t2 y
| 9 C) r4 R, k+ e; v% X0 e
| - V' i1 B& ~( u7 S5 x: j4 A- D
| 3 a" D8 n/ x; p2 x5 K; N% k8 M
|
| 3-9 | 依然在继续 | % f$ u! P: r8 w/ x( _) _* w0 G
|
- m' \2 i4 l7 q- F% C |
8 ^6 H5 m: f; n: |0 ^( w | 1 ?* e* M/ Q$ s+ j
| / {+ s# M. q; {- G
|
| 3-10 | 依然在继续 |
4 S: X; f* y1 j& v. o' G* N G1 Z |
! f/ G( t* T. v, X9 ^ |
' P3 F. h4 \& |0 M4 O& ]1 N |
% s4 {* D; d4 S7 h |
* q/ j3 [4 U: L) E1 R" J {: l/ S9 S |
| 3-11 | 依然在继续 | 1 ~* c/ {( s& o
| " _/ S- D6 z& z. J8 b0 G# P
|
' [4 m( f% @' J. t+ Z | - z- z' O3 O- l8 s* @7 h$ [0 _
| * d/ d6 o ], i6 P4 Z. [: y
|
| 3-12 | 依然在继续 |
( C; _0 }) L A- }% J |
4 Q4 m+ ]% }# R8 Y+ k |
+ h* @! p' _ |+ V |
4 [- |9 ~) C5 T: U |
[8 j4 a' ~' h. n2 T+ z" v# b |
| 3-13 | 依然在继续 | 目前体重132 | % `( R, }. x! j6 I
| . x. I$ ~0 M4 d3 R9 N
| # L& D7 R/ q$ o `6 C, i; E
|
' }& S; h9 h" L0 s |
| 3-14 | 8 `( y' a0 ]$ q+ X
|
2 U6 h% K0 t! u0 y$ w m; c |
3 _; W& t0 g3 B7 K) A | . j+ W, W5 F& {% d* I
| 0 w, u L I9 S4 l
| 3 v* L. H4 `2 K8 H* G3 f5 N6 b
|
| 3-15 |
B+ X7 @* _# T& f2 J. X8 C+ _! K | ) X4 B* {, `' H4 A/ J
|
6 o4 Z4 n+ c3 h/ ~5 N( H' f" o& U | 9 t2 {/ w4 G: C# a1 }+ b8 f
| : c1 J7 t0 `! }
| R/ v4 f1 ?, ?3 R
|
| 3-16 |
8 }1 A' J" }! H8 M1 Z; _8 O( @+ l |
: V( z& i. o: \6 S6 I2 |4 e* u |
* Y; m2 J6 M9 [. w M3 G |
5 y, U, I8 q8 Q) J | . Z" T2 G5 i8 P/ t4 v8 H
|
+ r7 {, h" D1 t0 U7 W, @3 m3 [ |
| 3-17 | 6 t: E: r4 w% ]
| 3 T. H, x' v2 n( H5 r3 a8 Y( L
|
! N h; K4 S! M" }5 m2 M7 o | 4 Z8 e9 P% W: Z$ N. ^2 k& C
| 7 ?9 z. N$ r3 ~* O6 s
|
" J$ p0 U: U" P8 U |
| 3-18 | # ?3 l% ?5 |1 K! l. E. y
| % S( o3 r. P9 @! W+ p/ n
| . g, G9 P( b6 V( n
| K9 Q* Y" ]1 C9 X
| : g o3 E. F+ @, |: \/ q& {
|
0 X4 \- r2 x, Z- o) f7 D |
| 3-19 | 5 ^3 P5 T4 Q( E5 V4 N6 x W
| " n" C8 Z- X4 y- y/ H2 M" a
|
* D' f3 p! `+ q, ^9 v4 S8 n3 _! Y |
2 t& u3 Z5 K! q, b | 2 H* o f) l/ v
|
2 G$ ]* [: z9 \ |
| 3-20 |
1 t- G0 N4 d# V0 R3 s5 Q# A |
7 d2 p% i% z: v3 ~+ C |
- r( I s1 b6 u/ V, X |
' f- h8 e/ U& m5 Z2 j1 C | ! Z3 j- ?* b- E3 p1 a( p5 _3 d
|
+ w' |' ~1 F. A) U: m% L |
| 3-21 |
. J& b) h1 ]! T$ i | ' k$ [+ o d5 F
| 6 I f0 D0 I; H$ A2 `8 Q" d
| 2 D$ S+ P$ Y/ q2 v0 s0 R
| # ?; \( M8 O6 I) \( r! _6 R3 p
|
$ h" D. f. J }/ I/ i0 [* i* {/ _ |
| 3-22 |
% Z8 z, i2 {" v4 D( X | : @+ {# D6 C$ Z6 P. w9 W
|
+ n" Y0 ~9 x: v3 S, c6 b, o | ! u# S9 k) W- p) L2 x
|
7 d+ v1 n7 w" v' ^) O! b, Q |
) |+ I9 K5 P8 N# Z( \$ [ |
| 3-23 | ( w( p- {5 y' V( f- j. s
|
8 |5 s" Z4 N' `9 \. K |
* i$ x) T; ~& G4 Y+ \ | 3 Z* M3 B! L2 p1 b2 p! I! M/ m' V
| ( h: a# _+ K6 O3 w0 w0 k3 \& U
|
/ P. m- n- Z1 w3 S |
| 3-24 |
3 L' B& x! |8 z+ {$ m | W3 X! }6 n9 n
| 0 }& Y/ `1 `. j6 `4 o
|
( t# _" v ^- c. y |
; M) V; U9 ^5 t) m* i7 |1 k2 j |
* @# J2 Q& G v |
| 3-25 | . f$ M$ ?+ b: G L2 W4 q
| 3 r# |6 Y* S2 |
| , c6 v% B2 _1 e) A ^0 C: S+ \
|
3 L3 l B5 [+ I; s | + a5 j. F2 j. ]4 x7 V2 x% c3 Z
| 6 d; u: S2 F2 D
|
| 3-26 |
5 b H: b, g9 p4 J+ M1 B) {& ` |
( E5 c- X$ F6 s$ ]% q6 t% H+ n | , I; [: Y. R7 B$ D# s4 _4 M4 h8 d
|
0 U" _. `/ p1 H, z/ M; ]9 o' q, _ | 8 n }: L# \! [: T# R( m. M
|
- {' j1 g% |5 c5 |% t( ^, ] |
| 3-27 | 5 v8 F) C, k* ~/ G
| 2 D; k# k$ n( {% X
|
+ a7 g/ Q. [) b- F J' K | ! Y8 l) Q4 K _" u, V( M$ c
|
" W2 k4 n( a7 c9 ^ |
9 ], T; T( P3 ? |
| 3-28 |
1 g* t d/ t" I: R2 ^ |
* b* O. l2 ]; h# Y$ c; F ^% E |
0 X/ w7 U0 W9 ?8 c+ R& V$ z | 4 s& v% \2 B9 o& E6 U0 B. x
|
( n9 a0 B, } `' v9 X( O' ~# j1 l+ r |
* X. ]9 z! v6 `& j' B! k |
| 3-29 |
; K% n- v7 r. Z# L) _# S |
- J; G+ R: F0 s |
0 p" e6 i- p$ R0 J4 D |
7 J/ X# T/ g0 Y' q# } |
* B A' ^, ?8 ]- j8 Z* u |
, d. Q# u. P0 `) g3 s7 n' N |
| 3-30 |
% l9 h* J: Y( Z |
/ |2 R- X4 c; S# K | 2 H3 O6 R( M& a7 u
| " F, g, X% r1 _6 x/ h+ t! d9 [
|
0 k/ P1 P9 T u; S |
$ T9 N Z" {9 ], U a9 [3 T |
| 3-31 | |2 s& B6 ?% Y% c) L
|
8 s" a5 ^3 b9 b. C |
2 x0 F0 b/ D' J) I- s3 _/ H5 F |
# {" @' [' W& x5 B# Q. z | % |4 b# w9 N( R) A1 J6 z- Q
| % w# d+ b: l' l! @3 l6 [: j" {
|
| 4-1 | ! ~9 p2 p. S" {$ k
| * g# K* e* C, p/ Q, ^: P) d3 D
|
4 P! Q! [: A3 h# B( k% n |
( ?* P( ~/ p$ ]- D | 9 |; r7 p. N" L3 N7 b6 x8 S
|
3 B# h% |) u3 k, ^/ v& ~, |, z) ~5 N |
| 4-2 | ) d! [: o9 F: [$ r6 L, v( `
|
- z1 ^, N$ F# L |
' ^; l6 N' a g) ?# y- n. I | 5 {0 |) C: a; ~& ~
|
9 J+ [+ @3 q1 D2 d# p |
3 E$ k+ c2 i% Q7 p |
| 4-3 |
0 w, e( R, a3 ?* a# Y | ) P9 n3 o* B Z( Y
| % }2 h) [- q8 }3 l; N
|
1 ]2 O' }# J! k- f& [3 s: M |
% e0 A( g& C; b! u5 @: x | , e2 ^) H0 f4 {, Z/ C5 t; r" R+ M# I
|
| 4-4 |
- i9 \1 t c% _, G u b | % |' i! R: \; ^+ Z
| % D+ |& @1 |/ [! u
|
( y% s9 p, K9 [* q; O- I7 I( t! G |
/ U; j& t, D! q$ R/ R# R2 ? |
, \5 C% \8 P S" ~3 s8 u1 I* i( y |
| 4-5 | / Z' U- ^+ e8 S; Q) O7 f
|
1 ^+ b( \8 s8 `3 N |
* @# }2 l" ]/ A | ! |6 O+ a7 _1 o* _( v/ Y
| # K6 T. ?: M+ }
|
# W, U0 Z" N) \4 V6 L |
| 4-6 |
" ?8 S6 J5 Z9 C2 Z( @* ~2 k |
1 m3 f3 Z% d2 u9 X7 C4 e: x |
4 A5 F: p( U; ^1 P0 [# L' M | * S* @! h2 ? p; z
|
: }% G/ y, l: |8 V |
" L% d. ~" r) V0 ] |
| 4-7 | 4 `$ O8 R% a v, v0 O: i
|
! H3 L& n) E; I+ F | & V- O' l8 E) v, z% i
| ; K6 M7 [- D' v z) Z0 n7 t
| ( V- |; x9 |9 j" |! Q$ j0 ]2 T
|
1 t5 j% w* y8 g; {% q9 ?# s |
| 4-8 | # F$ J, E% W' w6 W
| ) Z. Q, F, G F' P! s6 R
| $ ^1 l5 U! D0 l# n4 Y* p9 `. B
|
0 J- L* q I# r+ G: ]. [ |
' r, v! k% T7 E2 O& J& N! y | . I8 s/ E, P# \5 D9 I K
|
| 4-9 | 6 m5 V% {6 @! Z6 \
|
0 P1 ~, K( M0 W' j+ E v* } |
+ f' `5 {6 R! z" N | 5 q3 d R W! e% I: N' a
|
: n- L" F/ O t$ d1 M/ C7 o | 1 E0 V: a, |: n. ?
|
| 4-10 |
( ?7 ]. b% B1 ?2 A | : W( n4 n7 \5 \& f6 o
| / C' T' ~8 i& u% m% q9 r
|
" L& @; a# a* V9 L | + o# G& j3 ?; U `( t! t) [) a& d
| 4 X+ X1 Z% n. q3 g
|
| 4-11 |
5 b# T, r# P, ^2 w |
$ {' F+ X& d1 y" ~ | ( x0 s$ M. Q4 j5 R7 l; x# }
|
1 z3 Z0 \6 O8 T* R/ z% B# A i | 1 p5 ~ S- ^$ A$ c8 |4 {
|
2 e8 ?5 I5 C' h, c" I |
| 4-12 |
' a' A8 Y5 r) x- i% i3 Y |
) y, x8 v& e6 c7 y. d |
& f N/ d- G# Q" Y- e | ! h0 Q5 g5 D" [; ~0 J
|
. `% x8 C: i# X |
4 [0 L. i+ K+ B A' @+ J |
| 4-13 | 0 E ?/ G, z. \) w9 z) P6 s/ G; e
| 1 V: I# b; w2 y' G( E
|
+ R: I- o" X/ K* G8 b9 x n | 5 B# j1 ^5 h3 {4 u& N3 C( B$ s
|
- c" B3 M% G9 A9 x) B* h+ o | : F3 ?# Z4 m% U( o# m5 G' S) M* k2 a, ^5 ~
|
| 4-14 | : s" v9 v9 r( L6 S
|
$ X3 m9 D) A" m+ B9 y' l$ ~' M0 u | 3 o9 w+ C! ~' ]& b$ d/ }
| * y9 a3 Q# s$ X% P: S
| 4 _, g& z- O6 N! e2 B4 v
|
* z/ M2 `, m0 c2 t2 H$ K6 P |
| 4-15 |
' p8 k# O2 O; D& V | ' ?" n6 R% X9 ?3 M0 T5 P O, C: a
|
' C5 @) N! @1 g4 A G& ]( B, o P |
2 B2 J7 M' s! G, h |
, D9 f9 E+ ]2 {. Z | & z$ W" U' {; G8 B9 J7 ?
|
| 4-16 |
. Z* l9 e7 I; ?# v6 F | & u! W9 r/ }. M k
| 9 h0 K* q0 [3 S$ x' p; I# y9 f7 \+ q
| ( R0 p, G* ^) G: e6 g6 R
|
0 ], r% c# V: B4 F |
5 s8 C$ x0 i( R! _ |
| 4-17 |
* a) D& J$ [# l& P: z+ ]% r2 a) u |
7 P# ~: @0 C( E- N' R | ) ?( F4 Q1 u2 T _* k
|
" c" \1 L! z' R |
% y; w: X3 T- O4 O* B | 0 {5 Z* R" K, z1 Y1 E' d: p
|
| 4-18 |
- r; \4 h. U- S6 ~) s! m1 H/ i | : q }* F s* ~$ J# K6 M. z) z5 J
| / i4 M. ^4 E( g' A/ F, S
|
4 D; a+ B' d2 D8 C, K |
" f8 A* @9 ~ f$ C& w% \0 ~ | 5 V J& {* x( z. ~: E8 D
|
| 4-19 |
8 p8 B' |% k2 M! ^. @, O h' J f | 9 T5 N2 ] @. f
| M1 K& A) b* a% b8 J: J" ~
| 6 x5 p* l# ]) S0 z0 U2 H. Z7 k
|
! k$ q( R' p" b% ? |
4 q9 d- m" s i4 ^ |
| 4-20 | 0 ~+ ^+ `# Y q$ c# j+ x$ l
|
) B% t, B% \. x) w# w$ x& z |
$ o5 ]6 r$ X3 @& k: l6 F9 R) V1 H3 s |
- ^1 W/ L R; Y; \# T' u |
9 s! S- h: o; S: | | ' H6 Z$ l4 i: h$ A1 }
|
| 4-21 |
7 [1 ^8 V# l: _; r$ V | # B3 F4 L% K* d" N' d- q
|
/ S% |; \2 v4 W- d0 C* j$ t |
* e& |# ~: ^9 k J- I1 P | . ]3 b. p% |5 i3 d7 P9 D6 V% o
|
, ~* O" ?: o1 W$ M) E# H' t8 V |
| 4-22 |
5 S. G- r# m) X6 u% o. b | " o* j. W" d; \) F5 P* i
|
/ `( l( p% G3 l) Q7 x! Y |
2 ~- M4 R% L: Z2 |4 G |
$ y% J( {) j; A1 A- J- G | 9 e# K. J% T$ j1 v3 {) U
|
| 4-23 |
4 v5 d2 r: | l, @ | ' e7 F; n3 x* C( I4 h2 Z3 u! F, o
| 3 u9 b2 `0 n! v! k9 F0 L2 g2 _5 N
|
( }; ]- x% i( n/ Q | 0 _' g4 s, K* c& H* K
|
1 g/ z8 E5 a' F; \ |
| 4-24 |
3 N4 b E8 z6 a, t5 u% j |
2 B- T, | J. t& H( ` |
" K- y- }# {" |+ z" w! H5 d |
M- b; B% h9 C: W W |
/ \! Y# H! h5 j+ L |
8 v3 T! r) x0 a$ a" @3 s |
| 4-25 | 5 ^9 j2 ~# Q! q# J6 r1 m
|
% w. l. P& P+ q X3 \7 Q. H# ? |
5 _' Q3 B2 t+ }5 C/ E | ' I' n, }! o! U9 J. G
|
' e' x1 `% m8 _" _' D5 Z | 2 \/ z3 z. l$ X: `
|
| 4-26 |
0 J5 ?1 v/ D( J8 f | I, c% N3 z$ y4 U3 G7 ]
|
& a# c$ @, `# l( b3 X- v) [ | 8 Z- n9 n# O K- s# j
|
4 r: G" ~% n. C2 x# H( L( n4 y* \ | - o$ k, v( x# J1 ~7 a$ ~
|
| 4-27 | 7 F7 A+ b4 W \* b
|
* q- x1 U' [3 Q* _ |
9 i% R$ j4 O' [* b: n& m3 o |
9 K/ _' x6 O: f | * j6 J5 v) x* w7 c7 v, Q
|
. q' x" S* M7 b& R, @: Y4 Z7 p |
| 4-28 | , l+ l, g- G& I0 F7 E w8 `
|
7 k8 G: q! B. O! B8 r; _$ D3 P6 g | ! H0 h1 c1 E0 W: M6 W7 K
| ; t% ^, ?5 p9 S, B
|
4 e7 H5 [! z+ z: ^5 D8 u& ?, J |
1 l! M$ O+ L9 V! T |
| 4-29 | 4 a Y2 S( ]" k" @# l% S/ T
| 9 S5 d$ k, g/ m- ?9 Z$ R* C8 D
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发表于 2013-2-20 10:30
