| Date | 早餐 | 加餐 | 午餐 | 加餐 | 晚餐 | 备注 |
2-184 s9 F( J4 p9 V: r/ C+ I
| 烧饼1个 鸡蛋1个 | 3 X* x3 J; b0 [* J7 W( p
| 素菜
# K! X) b8 M0 A6 x0 N, c | 鸡蛋1个 | | 今天吃饺子，果断控制住了
2 v6 J" k: ~; N+ t晚上太忙了都没顾上吃饭 |
| 2-19 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 糖4块 ! F4 T. V$ V7 r. p! L3 [/ G
 0" />0" /> # g* S" t p5 ?4 B* Z
没忍住 | 素菜 | 鸡蛋1个 | 豆浆无限、香蕉1个、瓜子1把5 T6 C9 x% f& Y6 \/ G
家里的年货还没吃完，这让我情何以堪啊 | 今天晚餐土豆，又没法吃
8 a. y+ T" b( w0 L' Y 9" />9" /> |
| 2-20 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | $ q' o* Y4 @% b/ V$ J" x
| 素菜
. w1 `$ y( ~( ]; e鲫鱼1条 | 鸡蛋1个9 A0 ]0 p: {/ Z9 k4 a* W( d/ N
巧克力1块8 j" J/ l' N% x0 H
香蕉1个 | 素菜、豆浆无限、瓜子1把 | 减肥有个大问题就是便秘，今天去买点蜂蜜早上喝 |
2-21
/ F) r! N' h" G7 R ]( D8 ]5 Q h# K } | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜牛奶1杯 | 素菜6 g' d# [4 A6 ^3 |+ I
鸡翅跟1个 | 香蕉1个' s' `7 ~6 l2 f' |5 | ]
鸡蛋1个 | 素菜、鱿鱼须几根、豆浆无限、香蕉1个 | & s. Q3 t6 U6 p/ B5 P
|
| 2-22 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜水1杯 | 素菜 | 香蕉1个* P5 a3 ]( d* n) x7 L G
鸡蛋1个 | + @2 A4 y2 M! F, |
| 今天晚上聚餐 7" />7" />
0 F! Z7 h; @2 \, c( u$ O" q1 k1 }怎么也不怎么饿呢，平时吃挺多的呀？ |
| 2-23 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天要去二姑家聚餐 |
| 2-24 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 腐败了两天明天恢复正常 |
| 2-25 | 烧饼1个
$ G! M# n6 ^3 L, U; Q" @鸡蛋1个 | 儿童肠1个
% x; E- w9 d" L& a2 G蜂蜜水 | 素菜; s& n+ j' C7 s) _
鸡翅根1个 | 鸡蛋1个% _9 e# h- s3 @ L. ?% V2 t
苹果1个 | 素菜、豆浆无限、橙子1个 |
$ K9 {1 y, \1 T |
| 2-26 | 烧饼1个, r& l: u( F; T% M4 P |' G
鸡蛋1个 | 蜂蜜水 |
Z7 {% ^5 m- O1 u% n! X% j |
! n3 @" N4 C; e5 H+ B: H" S | 8 P( t5 B$ J! n9 ^
|
0 v6 I5 [9 U; G! Z1 E" V3 ? |
| 2-27 | 依然在继续 | 0 h( [# u5 H# I; v1 ^
|
n: u, a$ X" V9 C6 a1 _8 M. O8 z3 t | & `6 H9 l' Z! Q, S) W
|
( c% j& Y/ c0 M$ d0 m# t | ' \& f9 R, k7 ^, n
|
| 2-28 | 依然在继续 |
3 B" \! [$ @. k |
* v" L# C$ s4 J* D | ( w6 l3 Q* r5 E6 c# g
|
- `8 I! ^0 E( _9 B | , j) P0 J# P4 q
|
| 3-1 | 依然在继续 | ! H; ^% H! i1 Y8 z) @
| , |5 h5 R" Y: U7 I: q0 \
|
5 J8 V# K2 l, l$ \ | * P# e0 u. }3 F
| # y7 V, S2 U: M+ v/ X
|
| 3-2 | 依然在继续 |
6 q/ b$ k; u9 W; U( R1 q | % R8 W' B" }" J$ {2 F. o
|
' x# C$ q. L$ W; m |
# t( A- g3 ]+ N |
5 ?0 Q0 H2 J* ~+ D2 h |
| 3-3 | 依然在继续 |
2 P' a0 m! r8 l | $ B+ L5 f; p; D6 L+ x7 d
| 1 e* n5 F) k: A' T
| . z! v! w; U5 w) M" [
|
1 ?9 f2 N- k* W$ v1 { |
| 3-4 | 依然在继续 |
3 G `0 C8 p: A' K. |7 g* s/ m |
3 o( a/ G. h- l" ?7 ] |
( f& y+ W% H# _ | . A/ F8 W0 C3 p9 M2 T
|
0 b+ O" s( U: t( n8 R |
| 3-5 | 依然在继续 |
$ w4 b9 C1 R/ C) I; h) O | + I% t# u! n3 o% r; v( N
| : J+ l ?$ Q3 y) k- q& B3 a0 Z
| . C: K0 e" ~2 \4 g y
| $ t- u- O) P6 W- t) h
|
| 3-6 | 依然在继续 |
; I" g4 g5 \; G6 v& k% s, G0 ? | " B' ?9 `) l0 ~
|
9 E2 ~. ~$ V" b; b Q. y' J6 x | 2 j' {6 T" X; s" ?% W. p
|
( [; ?+ S: v2 s7 Y" K |
| 3-7 | 依然在继续 |
/ h, U& U2 a+ y& Y' f% P |
1 e7 k+ N0 }+ G- z | | H+ c( n/ d
|
6 @) |$ `1 O* S" e6 p. [1 x7 f, _+ m |
, f, W& }. {" v9 R6 H/ |$ \( E |
| 3-8 | 依然在继续 | ! U5 [( Q# v9 q9 ~- [
| " k5 ?7 O& u* v8 m0 W1 \' k; b& O! q
| ( O( |# L9 o% q9 g9 u# {' ?) {
|
) x8 r& n6 m, y" g, F8 M$ l | ( y, [$ ?) X8 R) y4 o
|
| 3-9 | 依然在继续 | 1 E, S/ O, O. S& i/ ^, B
| / ]" v( |3 S# j" M, h& K, U
| * l' G ?0 f4 \+ p
|
; R* u3 L4 }. ^! H | , Q I/ Z* w* f& Z* a
|
| 3-10 | 依然在继续 | # h6 S1 J7 L) S5 g; \7 }
|
- ~6 {! `7 B N/ h6 {+ g | , R7 Z- s8 x/ |3 F9 i1 u
| - f1 ?5 B9 n% N; l0 x+ M/ D
|
2 C5 r3 y/ Z. G( O! |$ Z) @9 w |
| 3-11 | 依然在继续 |
. B% F/ Q- y# A/ x" y5 n [ | ) |! |5 q! p1 l9 F4 R& d
| " f$ G8 K' S9 y& }
|
- `7 M4 Q& T ]# A |
0 C3 o4 L) k) x% g" w9 J' Q |
| 3-12 | 依然在继续 | " p' y5 a4 Z3 h5 |0 f6 U
|
/ z! q0 j2 I* X |
7 i* H, h0 @- F |
9 M' T. E& L3 e; s5 b6 K Q |
, ^) g) H! G4 a' _( m7 t |
| 3-13 | 依然在继续 | 目前体重132 | ( R% o" ^ a$ m$ W! j8 [$ e
| / Y2 H) g' ]% l, b0 ~
| & E+ s& X9 q \; c
|
' J8 K4 T( Z: M' ~! E |
| 3-14 | # [/ l( H1 \6 {& ^ P+ J L, p
|
+ _9 O/ U+ r3 N4 X | " n, `% W9 j, w, ~5 h: ^: c9 W
| * j0 v7 v( u# h' d
|
( J; H* ~. e. X6 j$ ] | 5 N) u& L. @" j
|
| 3-15 | / |4 c N! p6 S; K, U8 f. q: R9 h% r
|
" o. f1 t2 V% @, h, y |
! X( i/ q' e. m+ S |
, ` D1 q; H: M9 q& r Q" j | $ |1 v" H2 D5 _
|
1 s( b) w& \1 N |
| 3-16 | 3 P+ V9 P/ P" n! B) ~. x, V2 m
| : q$ V( {3 s( l; F
| # Z2 a% A! a" O! p
|
' C Q& V- \! F% N1 ^/ q% t |
; t- ?# _+ _& D. E |
p2 R& q; h" R5 |/ c/ a |
| 3-17 |
0 \& m/ s; u0 h: @8 H |
; z8 u( e8 u9 j% c1 ^+ ^7 C& m | ) x& E5 E" A6 p$ I# a* q. y/ U! g
|
- t7 C% O( ^" K& ~! ~ | 0 Y0 v) `) v* H3 k1 F
|
2 w3 r- y! E' k% F; v& Z2 Z |
| 3-18 |
/ [+ i4 x6 N" i# S$ L+ B; A Q3 l |
9 r6 l" Y' G3 I8 J! ~3 C/ w8 ? |
' h7 X; K7 T; B' x" ]. B |
/ v: p, \- z# D& c+ z | % L3 d' J3 ^! D$ b3 _2 z& [0 g
|
u9 D" g- q# i# P1 _ |
| 3-19 |
' c. i W: {7 X; ?4 A5 ]: Q7 r |
+ w8 N' t a4 r |
9 ?/ b- f1 j% @$ t | - B- m- O5 H2 o; r8 t1 z% U+ C6 L
|
0 j2 Z7 m' L7 t |
# W: V2 l9 a1 p! V3 K) l) P |
| 3-20 |
& Z9 g4 y) s7 j( B ~& N9 s7 W9 { |
9 |' _% }" f" T! _* j$ T | : F$ y2 ]! s0 Z5 z; O1 V J$ [% B
| 0 |# v+ c$ a. p: ^2 Z- A6 K3 w
|
/ h3 y- Y/ s- A* M | 7 P/ k) R4 P7 g) @4 v1 T( i
|
| 3-21 |
- t' d9 [6 ^* {8 A( M |
n" G( t3 Q4 Z3 |8 k8 ? |
' k( l% W* S% Y& E |
. ]' B3 s3 H* R8 e |
4 }+ `1 P9 P- j7 u* | |
! D! Z3 i& Y; Y8 j6 p |
| 3-22 | 8 g5 K+ _2 F) @
| 7 Y" k5 S1 P4 @+ u1 b& x
| ! o; k! e: Z( B
| * h+ A# `$ D+ ~) x a, x
| 5 k3 |8 Y1 W4 z+ J: Y+ W7 ]% t+ m" z
| $ Z3 t* E+ G' k: \; u& K g% a
|
| 3-23 | 0 O) c: R* u& g; G, {$ Q ~
| 7 Z& V1 _9 O7 u3 p8 Y* |; _
| 4 t V; p: c# Z
|
& A0 p1 N* x* L- T: m5 | |
5 B0 V! } P [ |
4 V* H/ E6 u; a/ S; f3 C, v |
| 3-24 | + i) J/ n+ w) H$ l2 G9 Y) I- }* i
| + U5 N, T( B7 o* n' _! I! [8 h
|
0 n1 e6 O' C9 q5 K | # k; N: ?! \: j) ^- h& l
| 9 u1 @# T. Z" o( h: y
| 1 g% J$ s! z: _4 R5 c0 {: i
|
| 3-25 | $ I3 a; E* K6 t. N6 V Z* F3 L
|
; t: T# h8 v; `* D+ Z3 M C, R | $ r9 g& H8 P% H# S6 N4 C0 f
|
. q: R4 Y( s( }7 G6 G( X | , W/ ]8 P2 a" b& e: s u$ G" X
|
- F! {1 \* w. m |
| 3-26 |
0 c4 D+ |. }4 d0 t9 \4 | |
! G9 U0 |+ N7 X |
$ e2 I" f! d, l+ X4 I' b |
! h, G) \7 F/ ? |
# C t- J! _% E; z5 O( W! D | % c8 x; l- E0 ?- ]3 p
|
| 3-27 |
3 u3 q) j3 a0 M" f4 d' }5 s |
5 v) _9 Z- b- v$ u% d | I: E, ~' |# Z5 n4 x
|
- I* e: O) ^3 a# n- R+ X" L | / x' H) N) _% V. {& P1 I( l8 a% I
| A& ]) A) o+ u/ G6 D& ^
|
| 3-28 | 8 s e7 }& `0 o O
|
( u% M1 H) u7 s: s9 k5 z | ' I3 @& N5 m1 e6 M$ S( o; g: |; R( j3 N
| + C' C h% Z8 V; X$ L
|
2 t- f* N9 ^$ @ A | % K# v3 J9 r( h; c, I% H) {
|
| 3-29 | 9 t% Y* X' O, S$ F
|
) z+ M: F2 P: l; V8 j# _* O | 3 z f% x; I* K0 {
|
4 P: O- [( ^! b. g | + z, a- C: \5 x5 j( s% h
| # c( A: B7 q% e( J/ z R
|
| 3-30 |
0 X" b: M5 T1 R+ n& _ |
/ V3 C$ I5 ~3 }3 D$ L4 ] |
$ O$ O6 w+ Z/ {( \ | $ |, z/ g8 L3 e0 Z: ?
|
( Y/ W, L1 |' ]1 n& S | : T N9 n6 d+ m2 L
|
| 3-31 |
2 D/ J# b, n/ H6 f' ~, L | 6 L% K8 U% t$ D- H4 b" `
| I- h1 {& ?; p5 h8 E
|
% y0 o5 U9 U! S |
$ p( B2 k4 N" j. A |
* k* L" }$ t+ A. a/ c |
| 4-1 |
) F2 d6 K, t' |' t/ X _- D+ S A | 8 }( P8 U1 Q$ R8 ^) t# S8 w8 L
| " M# o- f* }% ^' s2 O ~. h6 r7 y
| 6 G" |! ?% G8 e7 u2 S) ]
| ' g$ X( w" M, ?9 L; G6 J
| ! h- _( v" X* C) V
|
| 4-2 |
1 w: G/ E, T2 a% u7 ]- H# E6 b" Z6 Q | $ B( ~5 Z2 t O7 L$ `# U. y
| X2 Q- l' D6 d
|
2 B6 t: m9 g' M% r: |, F | $ H* d) q( `5 p: T- V4 V
| 6 M i( U2 C9 m: l# V+ L
|
| 4-3 | 3 [ ~8 K5 w! E. ~0 U: [
| & f6 n9 H6 H) F9 ?5 s
|
' F* r2 ]% x. c4 j8 v! V | 1 j( }1 Q& Z! d/ x
|
: U$ L9 V5 }& t+ ^1 ? | 5 N* ~( p' U; h2 B
|
| 4-4 | / w8 ]+ ~+ Q$ }3 C
| , H; [2 K4 R1 Y9 x
| , i, L! n) I9 \" t9 @, S3 r
| 0 O& t# }* R! c% p+ k W3 A0 ~
|
) t, j+ T6 C8 b$ ] |
" ~7 {( L- e( A5 w2 I. d/ ` |
| 4-5 | 9 E; }$ z- O, a7 J
| ; o) x( g4 B4 b3 n+ u7 l% O. U( O" S- |; d
| & z/ \6 Q3 C3 O+ d% Y( f. p
|
3 h p5 U B+ `" x& e |
, `& Y& e/ j. G1 D% Y& F: o* M | 1 V' C( S; ?- a3 `* d* _' {
|
| 4-6 | : A) J/ b4 I3 O, p
|
0 c, b9 a: I7 R5 I9 U: E7 @+ K' \ | # m: v: B" C4 H. t7 E1 _, g5 o
|
" W+ }. K3 G; J! L7 \/ O' I | 6 ] p' U9 R1 g6 M/ u% \ }' v1 d
|
) K- d; \2 a" b" L, r7 V, N |
| 4-7 |
' E" A) h3 S" L: F. b |
8 h2 }* F' D) K5 c7 U |
+ G+ Y e( b4 \) P |
) }& u! ^# s& V | . v5 R$ T# Z( W" d' q0 k6 ^2 x
|
. M0 u9 j' D+ M {* _: Y1 J" h |
| 4-8 | ! o4 _2 Z9 a7 s: S! o; p: _; m. C( k
|
% b! S( `, N/ ?. r' N2 F b | ' V5 y% L. [$ f
| ) L2 t& i _1 s1 H) l X
|
m1 T. D2 |% P: V% I+ S/ n& g |
) U) q' _$ ^* |$ v- k! y! i& R: \ |
| 4-9 |
* }& h6 C- z1 {" ]" a: n | * j( W- V- X8 p% V& s
|
. S6 U0 p: [ q/ g( ^ |
) _" \% \) N5 X3 h6 b! p |
1 }/ n1 D) b, D ^ | 3 ]: ]+ \7 J: _$ O/ \+ l& G
|
| 4-10 |
4 ?6 l2 U& Y! E( ? |
0 s: D3 ^( }! l3 D$ Z+ a1 D# ?5 M9 X | 1 Y' H' g6 J. y
| : [7 T. P3 H3 N- v' {* J
| % {" E% }0 D3 x+ b
|
' A4 L% [( E/ M$ h2 C9 { p |
| 4-11 | ! Y' v$ x# m+ w8 _% ~5 m
| 6 A9 F: e- N0 ]' Z5 [
| ! i! m; m* Q0 Q! n4 J
| ; Q+ c# ~4 [4 c- [; H# m) F
| 1 t7 E4 l/ I5 `. @, f1 U+ \1 B- @
|
& ~8 [8 b) r8 d" L8 l |
| 4-12 |
+ Y0 c* a! g2 Y5 b | * l/ s! v0 l1 S& V& z! T6 b
| 8 j: }5 c# l: I' M6 A
|
' H" Y8 C8 V# _ | 4 x. u4 k0 _1 \+ B. O1 t
|
! G- v/ r, T7 f0 t |
| 4-13 | " C+ R, G# G4 i2 X; v s* W X# L/ ^0 e
| 0 d' ^1 Q( o+ I3 x, Y5 j4 G
| 7 e- o) c! i* I6 K7 u* E
| * X+ ^) |' [4 X! v- d
|
4 z; \8 a! g1 a M5 ]) X | / @& X) h; m3 M7 l8 b5 B( u
|
| 4-14 | ! @2 Y7 e8 ]- Q2 D) I
|
, n7 e6 G! M4 |2 [ |
8 l, K8 }( F- _ | : M, b+ o, m. p* l
|
1 r3 v. X% ]" s. P& N4 ~ | $ C- w+ C6 K2 _/ x* {$ f* O. @6 R
|
| 4-15 |
; f: F! w4 c; N | ) e9 P# N( u6 F4 t$ {
| b4 m( g) M; n* e
|
9 E% F) F4 v4 [& D. s- c |
1 X0 I. `" W- e, k8 q F3 f | 8 b, h$ W( j7 c* i# X4 o: o) v0 N
|
| 4-16 | 3 X( c8 E# u4 t7 U l$ J
|
}+ U' W" v2 @ | - t4 f9 H4 N5 q$ m e1 r
| 9 O4 x6 N/ l$ Q/ B W! @* ~' C; `
|
9 ?, D9 i. B' q$ n, u& ?% v |
* K% o- I7 ]' C/ v3 L t3 G; C! N. a |
| 4-17 |
$ v: [1 f: l7 Q. }5 j | . u! P/ L. V- h
|
0 ~* J/ A/ ^6 Q/ g$ d | # J2 d1 N1 ]$ U' o
|
3 v$ \. I* b- ~9 R2 g" ? q( N) N | 8 Z4 Z; a. v0 G9 _1 c( |* c
|
| 4-18 | # [# `6 U8 |7 s
|
1 p3 k3 a! } U3 _) d- i |
" y q/ r8 v% H5 K, g$ i, P9 R |
3 G4 v2 o; A5 o4 f1 q! m- B& W9 u | ( z2 a. m0 [% u% \8 ]
|
! w( s$ a% J7 G S |
| 4-19 |
( ]- \% g* k5 K) t H |
9 N: Y' }- ^2 `6 }5 A' |# ` | : T" Q) _ ~2 A0 f9 {% j" k& H
| + F- q' P2 y: S! T6 n ~ ~
|
3 c% T/ n# E u2 @ | ! D# ?- Z: |9 |
|
| 4-20 |
" H, I# @, J/ n. s/ j t | $ V5 }& a6 J' e* | F/ w
| ' S/ X4 \& T5 y
|
2 W5 h% P) E3 P+ d) B6 q9 ~ |
1 ^0 q6 m$ c0 M* U | / [: D K1 m2 _9 ~
|
| 4-21 | ( J4 k6 d, Y$ Y, E
|
, d" x2 a9 `% |1 N5 ?; M! q: D5 S |
# n) |* `4 {: |# E _& }. F' x7 a R) r |
% Y" t6 I& h [' s& ^ Q% g4 W | 1 \/ n: B) ]+ C7 t9 k
| - x! @$ {" { p1 j( N
|
| 4-22 | 5 L3 \7 N* } ?; r1 V3 l9 @
|
2 m: M. e2 w: V- X) @# C; R |
( V7 f% Y, r( E% p |
" Z2 ]; k* M# Q' _4 e2 M |
* O8 L. r- v o | ' u6 g7 p0 f2 ?; ^
|
| 4-23 | . W8 Q {' w5 c6 O: ^) T9 p
| : P* X, O3 S( B* D: N9 M* F
|
, e; J1 p& [: W" M. ?$ O: | | ! |9 T0 ~2 O$ _% X% U" @ E# z
| 5 S8 s$ h, U; V) U4 l8 y9 A8 c1 d, n
| 0 j/ C( f9 ` [! k( p
|
| 4-24 | ! K7 |( R3 H! j6 \* k }. p
|
, H! N# X4 [# d) R$ k% w3 e | 0 i X' g; Z t4 I
|
* @5 e. F3 w/ A |
- e" P0 F" {% j4 I6 g' z |
/ T& Q) c: N2 M$ o) H+ } |
| 4-25 | 7 U( \' P0 s/ ]8 b& \+ r: Y
| 3 Q) w% r( m g+ J" C- ^' C
| ! ], Y; k- [6 {7 G: L& Q4 v: U g$ Q
|
/ ?/ ]$ S/ o' N- W2 e! l |
5 c9 s/ {+ K& O1 |; Y" _2 J |
: l }: @ W6 C |
| 4-26 | : \1 C% a! g* l
|
) m) f7 a: X* B5 s$ B5 \2 Z& U; ` | - q D: ]4 w& I) W7 {' r' B& W
| / F% z( f- k( A7 r9 E/ X" ?. v$ t
|
. ^! _# g+ a5 k; D; S' y4 y! w |
7 |! J! o0 _# F* Q |
| 4-27 | & T2 A/ f5 X( s1 T6 Q
|
" @- v7 D# R m/ p |
1 \1 }; P9 x2 w% j- \. u |
8 S$ U; R; j% a) L9 v3 a |
8 r% A# r. |& j5 B | ) C a' _. j$ F; M) g- q
|
| 4-28 | / S. D" g9 v; ^8 @
| 6 I" U5 t0 Y I) `* P1 I; ~$ J
| : T' N6 c: A7 I8 ^6 i- x3 M% r/ i+ _
|
- D" i: P' v$ p; o' J2 `$ }' h6 f | ! T2 M5 [$ W5 o: c6 o$ h
| " Q+ M0 x8 P4 O9 |% E |( y
|
| 4-29 |
& n) k1 O1 K! p% Y S |
0 F, z' j4 k: r7 b% M- K# j- G' C |
1 \/ p- V# C- W- |6 d2 v |
3 H( ?2 T8 ?! k | $ o; O- D0 d* F" `; k
| ; E- @3 I6 X' o' e( B
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| 4-30 |
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发表于 2013-2-20 10:30
