| Date | 早餐 | 加餐 | 午餐 | 加餐 | 晚餐 | 备注 |
2-18
* }$ ^$ h# A/ I5 Y0 V) G! M: q+ l | 烧饼1个 鸡蛋1个 |
% e* c0 y& h4 I. z; w, @ | 素菜; y: Q; s. ?1 u; u: v3 t# d7 c' d7 G( E
| 鸡蛋1个 | | 今天吃饺子，果断控制住了
4 k: V- ]: A; ~- ~ N- k$ ?晚上太忙了都没顾上吃饭 |
| 2-19 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 糖4块
' e* [7 k$ o* t 0" />0" /> 2 g/ Z: d$ {3 K0 X9 w5 L
没忍住 | 素菜 | 鸡蛋1个 | 豆浆无限、香蕉1个、瓜子1把+ F) o* s9 w, a% F; i# W9 t7 ~
家里的年货还没吃完，这让我情何以堪啊 | 今天晚餐土豆，又没法吃 : X* f. {( M O
 9" />9" /> |
| 2-20 | 烧饼1个 鸡蛋1个 |
: _. `" I- I- X3 e2 K% ` | 素菜
$ z1 d/ p8 F4 T% _8 Q鲫鱼1条 | 鸡蛋1个$ ~1 R9 A: q: h; D( t
巧克力1块4 ^! ^1 C: X7 |3 q
香蕉1个 | 素菜、豆浆无限、瓜子1把 | 减肥有个大问题就是便秘，今天去买点蜂蜜早上喝 |
2-21, B+ C- g: d3 r' M
| 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜牛奶1杯 | 素菜. [1 U! j" v: A- P0 g) K/ i$ b
鸡翅跟1个 | 香蕉1个5 d9 k- R% @2 ~3 {) u0 K4 p
鸡蛋1个 | 素菜、鱿鱼须几根、豆浆无限、香蕉1个 | - W" C! z3 t9 D) ]: D
|
| 2-22 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜水1杯 | 素菜 | 香蕉1个
1 G& E, p8 I% C" `; E& Z鸡蛋1个 |
; k8 {) d6 _$ n | 今天晚上聚餐 7" />7" />9 H4 b7 {# l+ x0 Y/ x
怎么也不怎么饿呢，平时吃挺多的呀？ |
| 2-23 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天要去二姑家聚餐 |
| 2-24 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 腐败了两天明天恢复正常 |
| 2-25 | 烧饼1个
, U6 y, L, `# ^ _鸡蛋1个 | 儿童肠1个
- F+ W7 p$ e( \蜂蜜水 | 素菜8 N8 E4 c) P/ J8 ?. D2 r
鸡翅根1个 | 鸡蛋1个
% u; V5 v# C8 Y& \+ ~苹果1个 | 素菜、豆浆无限、橙子1个 | : |7 p$ m8 h- d/ I% t
|
| 2-26 | 烧饼1个
/ H" J/ _' W2 M; D* ~' L) c鸡蛋1个 | 蜂蜜水 | 5 F" `1 e& J7 \0 x) E# e+ l5 J6 ]
|
; E6 U2 a$ C2 s6 d& u+ \! l1 e( R/ a |
- C; N$ m: L* U; {1 K) } |
# M8 p. c8 a7 W2 @* I ~8 o9 u |
| 2-27 | 依然在继续 |
$ ^0 G" H1 f* |4 w7 y | . W1 {9 l+ k1 S8 Y
| 8 [, o' `) F2 i# K
| $ O) M9 _* i5 u$ H5 E* ?; ~
|
( H B7 {, J, a# v1 f |
| 2-28 | 依然在继续 |
9 k4 n) I; d5 s- d! D! f$ p |
9 D" L3 \ o: m3 `( f! L2 C, | | 5 f& }: I/ C& g+ x' V6 A' \6 @
| - q9 U# I) \2 F5 g* }* Q
| 1 |! u6 ~; Y x% d1 ?0 R
|
| 3-1 | 依然在继续 | * Z: k! l# A' S* H; `( U+ E# J
|
2 c# D5 g6 r* }$ O' @5 p | . f' t. J/ O$ f1 f* ]% U
| # a: m& W: \. K# L6 \
| 7 e7 P* h* s$ ?0 e; L' ]
|
| 3-2 | 依然在继续 |
5 b; K4 Z1 ^% |5 m! |- w( z |
7 i( p( k) p- \" Y/ v U1 G+ s |
# C; I5 r) q8 P. i6 e/ a, w | 2 Y6 I2 v; g, z6 {
| . o) |& c8 E e7 t+ Z
|
| 3-3 | 依然在继续 |
6 U/ f: J. E) M | ' M' A: y2 i, H9 ?
| 5 `- @1 j: t! c% u
| & p" M1 G! j \7 K3 q6 ^+ [
|
" O* J+ {3 F- R0 B |
| 3-4 | 依然在继续 | . R& u" w2 V4 }( d' d- t+ F5 C
| p4 a5 _/ A$ }6 A2 @
| : Y/ B# L3 {" S. S0 ~, r& b2 a% I
|
7 Q6 U% Z+ t- G2 F. E# J. u4 N+ c1 P |
0 z. P( o( c1 v! Z- V |
| 3-5 | 依然在继续 |
6 \/ ^6 ?" b: s! d" C; b" m |
) S- |$ Q3 ? z3 U3 c# e | ' y0 W4 [% H$ {$ y
|
% E, f0 t% _2 T" ?4 ]4 u | $ o7 Q5 p2 P, G- y( X- d1 H `5 D
|
| 3-6 | 依然在继续 |
, |1 ]+ H- b8 |' F( X$ a( y6 h4 Q |
% U) K, l% @* q4 O* @( z' D8 D |
! `" h. ]# O, d5 }* ?! n | . I1 y; t* W( p& B/ G1 e4 x
| 9 b( F' C. k3 y! F) X/ ]
|
| 3-7 | 依然在继续 |
0 l; B( E9 o) ]$ t' u9 s9 x9 Y. z |
" n, R. V5 n" u+ k |
+ f, c; i( \: K9 c8 I/ y' u( R5 c | 7 h. K3 v2 D5 ~0 I; o& d1 h5 P% A
| 8 V& v1 ?6 c" I- w
|
| 3-8 | 依然在继续 | 4 {- g* H) [) B& N. T* @% Z& N' C
|
- e% N: [ l9 E8 L6 I% h |
. g1 \! E, ?3 R9 e1 ?. t# \0 a p# ^. w |
. T) r3 K4 T R$ H5 h |
6 q9 W0 h" I, }, p, ?4 T+ f& C |
| 3-9 | 依然在继续 | 6 J2 a* `: i/ K5 s9 g* ]
| " N2 o" ~% z6 g: k1 S
| : m1 m; a9 t; T8 _! E
| + |" Q, J$ }/ v4 v- s
| - g6 {; V8 n% }
|
| 3-10 | 依然在继续 |
( M/ X. M8 e/ y, f, F) o) a( p# j |
) K( r% V2 p: _ |
- c0 h6 d" N* A$ h* m5 F( I | : q' ^6 m, d# ]$ D" u, O9 s
|
) u9 t4 y; x; d; O |
| 3-11 | 依然在继续 |
?8 B/ b% s+ P* ?1 ?+ J |
$ x: c* A' C. F* a; [/ V |
# J7 S* z- P7 \0 S" { | 9 p- c% }( K: K- h4 H
|
/ g$ t. N. {/ R; y |
| 3-12 | 依然在继续 | d" X5 h4 ^1 ]( ?* T* O
| , I. r2 K+ L& X
| 3 x% O& L; p5 _' I0 Y
|
- Q- v: X% W% P) }1 Q, H | / e2 ]2 i% y- h0 G
|
| 3-13 | 依然在继续 | 目前体重132 | % B3 X5 e! Q9 u0 t1 C
| ( q3 o& h( C# V* D7 Y
|
& m3 q3 ~+ {7 C! d | . |% |1 \ m% r
|
| 3-14 | # i, d U/ p1 ?
| 5 M8 P D7 M- {: n
|
: q2 n; ?7 d* U8 Z# _- k6 a | C+ R9 c6 B8 _1 v. t: w/ r
|
! }& d( i2 G( } k' Y0 e! h x |
7 ]4 z1 O7 d8 L/ Y2 J' Q4 O) @2 ` |
| 3-15 | * B- N% r8 m/ `! U& n o
|
5 f. U# R- B2 B | K' k) J' p9 f9 G$ n# y% Q2 v
|
, V9 [9 E# k: d( \ | : X* w: m" H: l' J Z
| J* \/ v9 x+ x) t0 X1 h( g
|
| 3-16 |
0 D& }2 u7 y, A6 b' Q, N |
* [0 J+ b1 V; W | 0 Z: ^2 \7 r* ^
| * n$ G; C6 d" {
| : }1 e" Y7 a8 ~4 L6 O
|
! c( ~& | n' R5 E1 @9 f+ n |
| 3-17 |
' j3 H" q: _6 T |
% N4 D" ~0 S% t6 S9 q9 ^ | 8 B4 g# c2 o) l' ]' `
| 0 A, l6 S& y) L
| ! b/ @) n0 a* J; D' h( |
|
: c# W# G! q" _! f% Y4 d W4 h |
| 3-18 |
* P; u3 ^# M, \) _+ j | 1 ~. V, w+ V$ [
| 6 P% K& L- O( u" `* g" S& w
| 9 s; ~ P5 H* G6 y
|
& }8 S7 O7 \2 j3 E% T* G' V( o |
$ o) A2 e6 u# N7 ? |
| 3-19 | T. ]4 p- x' n; N
| 5 o3 ^* b6 e9 p
|
8 h5 [1 l% D: u' y: r; C |
: [ _- D2 e' ]9 L( o$ O0 U |
5 B8 s5 O! L% P& O3 D/ Q, H. t |
* [1 i! F0 @* L4 j6 s# Z |
| 3-20 | - C2 W) Q4 F# Z* c |
| 9 y& D9 n$ |$ W' o
| 5 m' W+ o1 K: K) U, n; O5 \7 H
| ! t; l$ j8 _; {2 x$ V( [" [
|
0 L y0 }7 G0 U# ?+ R |
+ B" _, p+ T7 c, [% v0 \ |
| 3-21 |
$ L( i( H5 Q- H% t! A+ d |
4 x+ K) a5 C$ s- { |
- B& l% I( `1 ]/ K | - H {% I& N8 L$ h6 W$ T% E) C
| 9 a7 c5 U0 \% T" v' L6 S. e
| ' d7 o7 W5 A) x* U) f
|
| 3-22 |
2 I' a, T* ?, l* U4 _: a3 k | 8 f0 w9 E1 ]! a( W3 \
| / b& v% @6 z/ W( F; Z' N0 i% e3 D
| + P' V' z1 G, l, ^% M3 V) q
| 4 E/ ]" c9 a, v* Y% s' F
| ( l; v# }" b7 ?# m
|
| 3-23 | ( L4 `3 [+ o5 O. h
| ) L% j* o* V, L. P1 _5 ?6 j: K: w
|
( g0 t5 o) g; V3 G | 8 e* r/ J- p: a0 N4 Q
| 2 p3 e) F6 }, [& O9 s
| ! z8 Y' m+ F) Q$ `8 o# v* O4 H
|
| 3-24 |
" R+ U P% K' G3 r |
! W/ J6 h8 [4 b: V1 C0 _0 U; r6 _ | 4 n! A, B2 _3 G5 t
| 2 h! @! B2 j2 h$ g
| # @$ E, i! @* c/ N1 a. W. Z
| 0 |' j4 @; V0 m3 r$ u" i/ a( x
|
| 3-25 |
7 I- k# l7 Q" X; i4 \; Z- e |
1 N. D0 K& S# d |
, Y( l z' O2 r n; X/ {2 ]7 t |
% I( N B. L. a* | | " ~1 d W9 Z3 `9 e, K5 u$ P" m
|
) [8 k& F" K! T' }9 I |
| 3-26 | ' l/ ?) T- u7 x* {' U
| : S8 T- R( k& t. Z- C
|
/ Y; b3 T9 {( b# j3 h6 Q | ! d7 g' ~$ E' ]7 [. S
|
3 n9 z; @ q- l# q" j7 [; h* ] | & }% W8 |! Z L3 E! `2 F: V& Z
|
| 3-27 |
/ n- o- n Q" v6 J1 I; s `! T |
% i. K0 x8 L7 |2 t# m/ g3 k | 6 Q# t I b$ \2 h8 ]9 v& X
|
& h4 g7 z5 p/ J% H2 p L |
: f( Y# i' a M' e |
2 A- t V& G7 Q* ?2 M |
| 3-28 |
- R. i" S5 T" j) d/ x; J! Z* l |
# d# e- G$ u/ u. @- _ | 0 r) s0 v1 W8 f8 l. K
|
* P' [4 R7 D# b3 T( V# l | / ]# _- o2 q3 g6 b- C) s* f
| " ?2 w) u# H# u! w/ M
|
| 3-29 | " Y( [ a2 j7 b6 ^8 f( y" t' G
|
) S* G8 M) d" Z |
; j6 B+ u$ a8 n, ]5 N | 6 T4 Y* j+ O/ q* ?1 G
|
& ~) Z& w' h9 Y4 q8 }" o | 9 x; g/ k* E( F' j! [7 \$ G: `# W
|
| 3-30 | % `4 v9 j' @' S9 |* u2 A
|
' y5 w' Y9 E. _) j! H. ?( U! x |
8 ] r' I" ?1 _! D8 `! S) ~ | 6 x1 A( I. m+ ?* K: K' ^- w; t
|
* o: h8 q$ G2 t) w1 t& h |
, T& U5 g: S* `& ?! w( O; V4 x S% J |
| 3-31 |
. Q0 Q( S! W* Y |
9 ?7 U9 E, {1 D5 O4 K' } | 5 Z$ |9 W/ ~- A7 ~
|
5 o6 H4 s6 L( w7 [0 L* c4 W3 c [ | ; V4 z/ [1 D4 M; m8 {% k
| 1 P6 ?0 F( ?) T, Z: T5 e7 Q
|
| 4-1 |
' A+ n7 |. }+ Y2 G1 `. g' ^ | 4 ^$ ~, p) ~$ w8 ]/ a% S8 C( y
|
U& o+ b. [1 C0 V |
0 \" f8 n% w9 K- e6 K) ~. O. p |
1 u6 r$ m. g3 V" E& o- f | ! }5 |" X9 ]8 {
|
| 4-2 |
! _0 c2 H% T$ e6 e3 p | 5 g4 K( r [) D( w/ q
| ) d# ~- w" y6 P% q$ ^( D
| + ?2 X3 G" ~% L, J1 f2 X4 L
|
& r- I$ u: `6 [$ e# T; d- P8 |( ` |
# c& p7 c. R7 f$ W: g0 | |
| 4-3 | ( v' r5 G* O& m! V5 @) `
| + }9 r# E3 ?& F; c( Y4 p2 }
| , q. T$ z1 O* c5 g
|
: ?- V' z8 v; @/ r |
8 A& ]) t; ^; J | / e. e" P. ]* M& ?7 B7 R
|
| 4-4 | 0 f8 i+ c q0 [7 W0 ?
| 4 z, U) Z0 H7 e+ r# s
|
" D" H3 T% G( E1 o7 g | 9 O$ n! K8 N" j
|
; k; u5 K$ Y9 X* M$ H# I/ A: t |
7 Y% \/ P3 ~ J, y$ u O& j |
| 4-5 | - [5 n/ K. I) F3 g4 N
|
7 R6 |, N k; \: s | 6 C7 \! h* D% {5 F6 X
| ) H: ~; r! p/ l: [& r+ E
| : Q( R0 `' x4 b r7 K4 K, S
| + j8 l' P7 Q+ @, d" f# N
|
| 4-6 | W& r$ I5 f9 p: c- e5 f6 B5 }9 D
| $ f* A t6 D1 c3 L6 ]+ O
| 2 N" X: I) ^# H! T9 j3 V* w
| 2 C+ F& K& u# W3 X/ O
| % K6 G% `" e4 f! A: \3 k
| ; ^4 J6 `, {# p2 P2 Y
|
| 4-7 | 8 o# t2 I3 ` Z- l6 \! M
| 3 y0 Y1 R, |' [/ T: Y7 t7 ~
|
: Z8 P: z6 ]9 k6 |0 e: Y | ; q2 Z7 M/ \1 V! y
| , D* B& D' \% f9 m+ O1 H/ p
|
4 u, u6 G6 S/ s |
| 4-8 | 1 h* q' N ~) X
|
0 {* a1 l4 L! X: h T | " j! t2 z9 K) l2 E
| 1 M. g- |, ~( p$ ]* n
| & ?+ s* `1 l0 `" b, H5 J. j; F+ u
| 8 u, Q& l8 |, p- W
|
| 4-9 | 7 k7 Z" m, e3 d5 G; W3 B
| |9 [! o& f# G* R# a# d1 L- [! B! }& u
| ) O4 f2 p$ B+ t g5 j6 u
| ' x4 o+ x4 n' s( N$ _7 [- R& }
| 5 }7 W0 i4 ~) @# U% r z y1 u$ Z
|
, V2 e& r. V( K. i! n( {* K |
| 4-10 | : T: y2 }0 e1 z
| 8 R, Z! U* ]7 @/ }
|
) n" X }$ T8 C9 |& j4 _8 i/ g# S! @ |
. }3 v; V; T+ Y! n | & L; L/ B8 p5 J2 l3 m3 s
| 0 p% ^' y; @! h2 w9 @
|
| 4-11 | 2 u" D* o" N5 c" t0 v
|
3 G4 _( t5 }/ j% G |
" G* z9 E0 q, y+ e! }7 G | * P* P% a R; r7 a% X% S
|
+ R7 k2 v* D+ T- H8 _ q) v, C! A/ c |
9 b& t* x$ D3 C- v8 ^- j |
| 4-12 | ; i5 s' S' F+ |6 }7 X
|
. P6 D6 {* G- q- C" F0 z |
& A: ]; R* P+ k; o4 D: Y |
$ _2 W X' D T7 P | ; u6 _( H% v# Q+ W0 w4 M
| , ?7 o, T3 c5 g- _0 P" b9 Y
|
| 4-13 |
: q2 R* h/ B* ]; j |
# B1 Q- ?) x1 q* O( ^$ ]3 i) X- j | @8 ]0 k5 X( z# u% q; Z4 D
|
4 B$ z" _8 {. p4 e% G7 W$ D | 7 A1 V4 U# t. ]
|
: c5 s) W% j J. l |
| 4-14 | + e: R9 w, l0 Q; t. J# z
| ( P6 p7 U8 z0 l- _/ a$ ]8 H( r
|
: U( {- ]- X# b( d" c) j) j | $ Z$ C. V( R+ l; @! y5 J$ N
|
" o1 R( ~) k2 z, F& ?6 O | 7 t9 d9 H3 G. h5 A$ c" w
|
| 4-15 |
7 }2 m4 Z6 S1 e% e% k) y | 3 I2 j* m2 t8 z
| 4 c! O4 C* y$ M0 o; L$ b
|
+ T9 b9 G8 r5 C# h. ? | 1 D2 @5 i, R' f, D& g- M
| . G, N6 K8 g: f; F' h9 w" f9 {8 z8 R
|
| 4-16 |
; D' j2 L+ b0 f |
7 S8 X3 c) P2 E' M+ f |
( @) _9 s: B# ` Q& l |
; `& u6 M k$ X v+ ] |
7 N% S5 W e8 P$ V; V3 A* C. A8 [; U |
! y2 d" k5 l6 W6 U |
| 4-17 | 5 Y( l% D7 x9 X$ v; l: q1 \( }
|
) v+ o) s: v) ^6 a% D' D$ ` | # s3 }4 }! c! k7 O. r8 ]6 @8 e
| 7 h& ?9 C# v, o% Z
| ) j/ Q6 S0 @! p8 J
| 1 o5 ^2 X. b- K+ |& M, s
|
| 4-18 |
6 U z! Y7 l. ]) \ |
; q8 e3 J7 w8 a: f1 B* m" ] |
9 G! H9 c0 ^! p8 r' P0 P |
3 A+ D/ T% f4 b9 a4 s% c | ( {" ?& c5 j* @
|
6 y! [# E$ y. M. ], y+ k |
| 4-19 | $ d. `+ }: l5 P7 J6 b
| ) ]! c( A8 D! \& F9 [9 `2 ?' e. q( u3 i D
|
; |2 t' O0 J5 |. ]- H# h" [ |
/ u Q) d; E" w$ K# j | 9 z% `( T* a* J7 b2 J
| % r1 z' @) J& W5 Z+ A t
|
| 4-20 |
9 x6 ?& y% J* H& ^ | - L0 C0 w. @: U
| 5 G7 A! U2 F$ Z8 M0 f
|
7 u3 Z2 y6 U4 Y. J. _5 e" X |
& U8 w: G! t1 d4 w% |8 x& D5 r2 F |
# M6 N/ e* i2 l |
| 4-21 | A# m0 e5 R6 d% l. y" [# n3 C
|
4 t2 [: ^' r8 G$ k; o |
9 @" t4 v l: \ |
. o& t5 r2 P% h' ~ |
. \- c4 o* S2 L' ~; I7 ^ |
* L9 @& D4 B+ a& i- Y |
| 4-22 |
/ {: h# W. Z$ }- j: ~ | 0 D+ c' D6 K4 i4 D& D
|
, e: ~8 O1 b6 {5 v. V | ) r( l7 o5 ?4 L$ {2 b1 ~
|
. {9 l9 B0 |9 P6 d' A2 F | 2 V' S) n$ @, E3 \8 H+ k& W
|
| 4-23 |
+ O$ W0 e$ ]. R+ } |
0 x( m) a3 m5 f# ^7 d% a1 G | 2 y G0 i ^% ?# I1 l% L. r6 d
|
8 _2 p6 P/ i- M/ `9 m! F1 _$ C: A" H6 \ | * W! }. \# W& S5 s
|
$ Q4 A( t' d/ q; s |
| 4-24 | % a" S/ E8 H i* t
|
, D! u& q' [( W |
( t/ v) L6 M- F( E3 d- |2 p | " v3 e/ A" A9 f Z
|
n, F' S* B/ n; @8 c |
! O& e9 C' z8 F4 d& C |
| 4-25 | 2 C- I4 O1 \8 x, e
|
T7 `) [: ?; j. M | 5 O% E. x! K1 l$ x# D
|
' E( I# Y3 R- s7 E U: i( d |
9 Z8 Q& H: H( ?: c1 |; u | * H* H( t$ O8 o4 n" @% M
|
| 4-26 |
5 _( @& t8 X+ v9 e2 z |
2 b( i# J* \" o: z |
1 \+ l* ~; ?, U# @ |
3 Q7 U7 C0 G9 ^( m |
- {/ Z" `6 Q. P' V | , p C3 P2 b2 \9 h4 o
|
| 4-27 |
2 G* D7 z4 N8 ]+ f) a | ) c- ? r) P$ m/ c
|
. i9 u7 F W2 P& }6 z3 b, g. s' y | ( A" h2 |, J* `. Y; V! r" m) f
| 7 \, y/ H3 A/ Z. U+ v$ U
|
; [, i: z6 M$ ~0 { |
| 4-28 | ! V J+ d& E- f/ ]/ e
| 8 F" g9 L- y6 W
|
: ~. u0 F' j+ E8 Q8 ] |
' K: b$ O0 u/ U5 N. `' F! Q | 6 c7 r- @' e4 G* O& c( y h6 q* x4 p
|
+ `: V$ ]6 F% | |
| 4-29 | ! ?, K: R9 Q" R4 p! e
|
9 f0 q& U! G% R& Z/ b | # E/ }' k" W/ h0 a! s4 Q/ g# |8 G9 H
|
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* J6 f# g/ x5 i5 Z f+ _ L M- y, C |
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发表于 2013-2-20 10:30
