| Date | 早餐 | 加餐 | 午餐 | 加餐 | 晚餐 | 备注 |
2-18
; d% n# ]9 Y5 v! `: X3 ?" ^/ E | 烧饼1个 鸡蛋1个 |
+ t& y6 U' V8 l* e | 素菜
1 I3 N" Y. G. n3 e | 鸡蛋1个 | | 今天吃饺子，果断控制住了6 S- z8 N2 Z0 F. u; Y
晚上太忙了都没顾上吃饭 |
| 2-19 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 糖4块 9 L% y! b- E4 G' A# N
 0" />0" /> , M* E5 `1 g' K6 V2 @+ Q( W. n9 D
没忍住 | 素菜 | 鸡蛋1个 | 豆浆无限、香蕉1个、瓜子1把
$ g6 x% {+ g$ t8 j8 v$ \家里的年货还没吃完，这让我情何以堪啊 | 今天晚餐土豆，又没法吃 $ K8 }& S+ e- L0 T! Z
 9" />9" /> |
| 2-20 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 2 ^ C' B; M1 p, e) ^6 w( I
| 素菜6 r' }$ ~$ t- |% ]5 i
鲫鱼1条 | 鸡蛋1个
" L4 S; E" u" x. A9 c巧克力1块
. g- w) p% k% y: A. b7 J% E香蕉1个 | 素菜、豆浆无限、瓜子1把 | 减肥有个大问题就是便秘，今天去买点蜂蜜早上喝 |
2-21
' f* t1 P4 E. n, q" o0 T, i | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜牛奶1杯 | 素菜- V' a' a' e" h5 i2 y; n7 d6 Y
鸡翅跟1个 | 香蕉1个# M$ I! h) s% D0 g/ s
鸡蛋1个 | 素菜、鱿鱼须几根、豆浆无限、香蕉1个 | # F! ?1 k' ^& V+ _, m8 w& |& d" h
|
| 2-22 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜水1杯 | 素菜 | 香蕉1个
9 l g8 `8 c5 V) f5 P0 d鸡蛋1个 | 1 p% x, n5 q3 r$ J# L8 S/ i
| 今天晚上聚餐 7" />7" />6 f7 U' N W3 o5 D& j$ Q
怎么也不怎么饿呢，平时吃挺多的呀？ |
| 2-23 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天要去二姑家聚餐 |
| 2-24 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 腐败了两天明天恢复正常 |
| 2-25 | 烧饼1个
6 G: A$ V. N( z鸡蛋1个 | 儿童肠1个
7 w' y: Y+ v& c6 X- n9 f7 l% |蜂蜜水 | 素菜3 R$ M6 s( n7 G2 ?
鸡翅根1个 | 鸡蛋1个
/ F9 W' t J! |' z2 s3 \5 }0 _苹果1个 | 素菜、豆浆无限、橙子1个 |
+ _+ g& T7 |9 F7 a% u |
| 2-26 | 烧饼1个
, `9 m2 }5 `7 s8 v鸡蛋1个 | 蜂蜜水 | . K" ^7 M1 H/ I Y7 n5 n1 V7 q
| . i9 \" D- n' Y2 U4 h4 R
| 2 y" p, |8 `6 f# t0 `+ {
| + |& y# w: K' M2 S
|
| 2-27 | 依然在继续 | * ?; `* O" n7 z0 |* T; ]
|
2 D% x: E# o' e$ ` |
+ `/ _9 Q! z4 R: @7 H | ( P% L: e* S. [( I5 s2 f# S; L$ G
|
' U9 W( _8 u& F8 \$ r+ p4 h6 g |
| 2-28 | 依然在继续 |
# K: ^& \4 }3 D, u$ K3 N | 9 n+ q( _3 U: i
| + I4 I9 v+ i5 I3 d7 H% b3 O9 s
|
8 P1 V* S7 L7 f: m, t$ U# \ | # u2 }1 T, N" j! i: Y
|
| 3-1 | 依然在继续 | 5 y N( w9 _$ K' z! f5 ?4 S$ S
| " m! W% f& v, J, }
|
$ _, w% K, B3 {0 c# c* n | 3 b+ a% i3 y7 a. @9 |
|
4 e9 r) ~) J1 u, `5 z4 G) V |
| 3-2 | 依然在继续 | 7 B7 A8 R {' v5 t3 l1 ~
|
8 _) _+ E8 b g3 Z+ ` |
( V1 s! K; W. }% L! E/ i |
R: Z& h& T Y! P, N+ m& } | + A$ z/ o8 C/ ?: J( T
|
| 3-3 | 依然在继续 |
* Y& g: G9 C6 W* k! ~$ p | 6 G1 |% V7 @# l4 O! Z2 h
| 6 {- M4 e3 m# i' A ]1 r; }
|
) I0 p! \6 d# \4 Z9 V | - u& g$ A/ ]2 w8 U5 N
|
| 3-4 | 依然在继续 | / R7 [+ r2 ]( a
| ) E* B# M3 u% p9 ^) _
|
1 O; S& A% e/ w7 o; e | / l7 y+ e) a( h! Z3 P
|
6 [6 G, f$ E7 b Z |
| 3-5 | 依然在继续 | / N p) v& e! n& s2 R( ]
|
$ B7 N Q# n6 ^2 Z | ( ]" ]9 j a" l& P' I* e/ `
|
7 G8 u1 M/ n. b5 L- n& j | $ R! f) _% l' _
|
| 3-6 | 依然在继续 |
; z% Z2 O7 z) ?7 _ d6 ?+ p |
3 X9 X" D4 ?( R P6 K | # ~# r+ t! g2 B p* `. y
| ) _# D7 J! p$ g; Q- @1 x1 g$ s
| * q% I& M5 ^1 @
|
| 3-7 | 依然在继续 |
- @" J# H0 L* h8 a- [ a* W, e | 4 t+ W# `2 P" k- {" L
|
. E5 Q) B: q4 a# ~) |3 |' c | / I# [) q" j: Z; Z$ @- { g
| & U# d) R0 r) f+ ?% V
|
| 3-8 | 依然在继续 | ~" j& ^$ x. ~9 ~ b. ]9 t
| $ M' A; m" F# Z" k
| 3 ]: _" _; Q2 w" r+ @; ^" ^
| . P% R; [" O/ R) L7 o+ Y7 j4 O
|
4 \. c. C. R( J( |. c3 V" H# Z |
| 3-9 | 依然在继续 | 2 s' t; K# l- Y3 `
| / @7 F& [* q& V4 A; Z3 ]
| 8 G2 J% S" A' \2 L" P9 @
|
# h+ U! d) v- _/ p+ @ |
! _: ~% y8 s3 u0 @- M d$ z |
| 3-10 | 依然在继续 | ' e& z/ {2 _( |1 f/ Q0 y! B
| & G% E0 D( |& R8 V/ V* y8 ^
| " D# b v* j- d1 A7 F9 ]; E& _
|
* c6 r) W: q$ f3 |2 |- B# G$ \ |
0 C9 b4 M) o0 p# v2 F% j |
| 3-11 | 依然在继续 | ; b: d5 C7 f4 ^; _* K r$ ?9 e P
|
0 ~" o+ B$ W. v0 I$ P |
^3 \- q( E5 K- } |
) O5 x" @* Y$ P/ H$ C | $ J- `! {" w5 C
|
| 3-12 | 依然在继续 | 6 P( C# e3 W: s0 \
| # Q6 K! q8 k# D5 J+ |
|
) H! y# X+ l% z( a% C1 l7 g( d |
2 c6 J8 t5 R4 t. y- q | ( u: e- C: n" L8 z1 D
|
| 3-13 | 依然在继续 | 目前体重132 | ) R3 \* [/ F6 q4 j1 D! \+ a, c
|
' n# d, b+ P8 Z4 v | + Y. B8 g3 ?8 f. {- e0 c+ Z' }
|
4 w1 S1 }% A+ C$ j |
| 3-14 |
! }& J: ^5 b& X M# C! G | 2 g; e; w% ? G9 l" {9 W K
|
5 L0 g. u5 x5 O6 a g. u- t | ; s* W, c' a$ q+ e7 X# k4 F* k0 t
| 8 F# J2 y9 Z( V5 t( o# J7 }/ \
|
' `" n, B' u7 h8 H0 t* n |
| 3-15 |
3 D1 {; P; V& i- B- H7 }) s |
/ J7 a4 v: b2 z8 N( l% i' U | 2 ~, d% S) B; j; ^8 b' Y4 V
| + C, V3 O4 L! _% g' w* R; m5 N1 _
|
+ L* Q" ~/ j- B4 t |
; @9 E& s9 ^; \% Z |
| 3-16 |
+ R3 x0 T, S5 ~# S% E$ d |
7 B) ?: H9 z0 y6 ? |
' k9 m7 z- V: y |
: L" T8 u; x) @* P. ] | 0 R; B0 R2 Y `" F1 d+ h7 a; J+ {
|
: w2 I6 _1 D# Q2 }3 m y |
| 3-17 |
3 H3 E( M( m$ F | ' V& \' f; W/ e3 w* e
| ( w% I: @' z1 k8 r1 u
|
7 {$ l2 ?' m2 s. H( C | + _3 ^9 ?3 P7 x! k) R, E- ^
|
5 o( x: J* h8 Y6 Z |
| 3-18 | & x. {. r$ R- d
|
5 i- ~4 ^9 P; u) R% k |
5 y8 q% |) @ E0 E# v | 4 ?/ D& m" _ U0 v0 t
| 4 g! p% ^8 Z5 ~3 a8 W
|
* x1 ?& ]( s0 A) y+ L1 L% n' \0 ` |
| 3-19 |
$ F* D. l2 Y2 S' a }4 G( { |
; m' w1 K+ \; ^3 G& Q7 p |
" o" H% B& C u* T* T+ T9 m | + _$ Y- o1 l; G
| 5 ], I$ g% A: d
|
% S! l& E) {; k! `8 o$ M' K; P |
| 3-20 | 3 X8 ?5 R- Q k0 l5 q2 o6 S$ C
| & P1 A4 c2 ^; c; t1 g' ~
|
! m: t( F. v" ` a4 u2 _ | $ G Y8 h% B+ e! @$ j
|
* K) L, u; m# [ |
. ]# _2 |6 `5 @, |* z4 T |
| 3-21 | , c2 c0 `5 h! s+ ]: _ A' G5 j
|
1 P# O, a* L- t% L- t u | / ?' S) {5 B' u, M
| , ]% I; w2 q8 X0 h. [- Y0 R9 s
| 7 Q: B, y1 \ D- q' i1 ^7 M ~
|
: o# k9 O# x6 V |
| 3-22 | & M- s/ q$ K1 W6 L9 `5 h: w
| 1 ]$ U$ K, W9 g4 Z) Q2 x+ y
|
( G5 a* E$ k$ P# L7 H! ` | * ]$ Y8 O" W9 D0 j: M' h
|
% f8 |6 v5 `+ k: o | l# v. B% @$ l8 y$ d8 [2 R2 s
|
| 3-23 |
. t0 f1 U j5 l2 n& c8 X! j9 z |
5 V6 `2 D: b- {7 K& U | 6 o8 w# m8 C( [" H, p w
| 2 Z' O6 A8 i' ]( ]0 R5 N/ j
|
: y" F3 z( ^8 ^& ~' y |
& |3 w3 ]8 i# h: T |
| 3-24 | : c: O5 c, j/ `
|
3 m$ I( Z) Z7 T/ L | 9 R7 N! c8 z" g! w) t1 ~7 S
|
f$ r; p. f9 j, h9 G | 2 p7 m7 l! |# K4 C
|
8 a" \( l5 h, w4 n. Z( V6 U, Y5 `- n |
| 3-25 |
' C- w; o; O4 s) w* X" q+ e |
% H( @% p" c* W! A3 I; n# t | 2 d7 J+ u5 D; _6 \ d, F" ~4 P: Q! h
| ; X1 s$ {8 q3 U: E! t3 m* N
|
7 `( l, p+ I3 S7 t7 U | $ S$ r6 ]$ m+ ~ x8 ~9 t8 @$ l
|
| 3-26 | ( s6 T p; i M. l
| - b% v5 Q* ~7 R/ x6 ^: {
|
( Q! f) `" r( z- _- `- g' N7 A |
5 @2 d) z+ I/ D$ H: \- @ |
! x( [) h J& @# D$ Q) R; | | 3 H/ U% p7 o; y! C( g) B' p/ h6 x( y
|
| 3-27 | % |% Z5 S6 ^5 r: Z6 t1 J5 o2 L
| 3 J, n& o/ \2 [% [
| 9 g' ?6 V6 {( ~3 J2 ^
|
L4 `! }% [# ^ | 1 f2 e9 q1 ^/ [( A
| 8 w* d- ~1 v9 O& ~% k% x6 m- g$ ~
|
| 3-28 | 2 U2 ~& r" u) H" `& u
| t# x& Q, r$ k! g- h. c m/ u% G2 W
| % g' K$ v& [0 l, L' U
|
7 F$ ?" {+ K9 _" H0 G |
# p8 Z3 D& z. ~2 ?" x% w | % T8 j6 G0 U6 {: {& m
|
| 3-29 | / Y5 d7 H) r! H* ]
| ' W( _4 U* c+ U* t4 g! M
| . t8 S9 O& W9 l7 l* d2 C* w8 G: C4 b
| $ \" f( S1 X% o9 {+ E
|
; Q1 j: H1 k- y" E |
. x( z6 T7 Z; h+ f! I) p |
| 3-30 | # Y2 L$ R/ L: L {2 L
| # T0 r3 i6 v: k6 L
|
0 o3 i9 T2 a! z$ _6 l9 ? |
$ _' |/ d. @: V2 x |
2 C3 k) _9 m$ J* Y! g! [+ l$ X | & M0 f; n. k V- |
|
| 3-31 |
" I+ w1 l5 N$ _; g7 \+ G% E/ _ | - {: Z. X; z- { T" q1 F" v
| 9 S+ i; S. |. z/ p6 {% v3 l
| , w9 H4 J' W. y6 ?
| + V/ M$ `; m; C2 J: k a6 f
|
4 T, L# A) p+ Z5 k5 c0 H; c |
| 4-1 |
% G( K/ l; J0 {" D. }* l; T8 l7 y | 6 E( n: M9 U9 k! H$ f
|
' O$ F2 _+ f; c0 r |
; n$ q% [2 P3 f7 G | ' G+ d# u$ ], T3 |1 g0 Y+ c
| ) d, I& {* G: s
|
| 4-2 | + n3 e, m% S \1 ?& u
|
: ?, m3 |# k1 O) G& l7 B& e | . d# b( {% i5 R8 d5 b
|
1 k6 u3 `" }3 C4 G4 | | ' b0 e: A+ _& Q& G- \
| ' b8 }" b. F6 S) p9 B
|
| 4-3 | 1 i2 M4 W8 p3 ~( f1 U& C$ F2 z6 u
| 1 R9 g6 A/ B0 V
| 8 P w I( a0 o% k/ i b+ W
|
/ I7 O$ Q! q: M0 P$ A8 s | ( W# y/ s& e% v
| 9 s4 N3 ]7 y8 E5 M: k9 ~ o
|
| 4-4 |
* \, _8 g9 W! `4 O Y& \ | 6 x9 @) e' l+ q" ^0 a" G) @
| 7 W. u% y7 G5 V9 J$ z4 S& W: V
|
5 Z3 r k; P2 t |
0 v ?% }. I+ H# t; ]1 ^* y. F; e$ o5 S9 x |
8 u2 G- K6 i9 w! S" i |
| 4-5 |
l1 r6 m3 a) V1 W& q( ? |
X0 S( t8 `% d* \$ q0 Z | ) |) y/ d* c) s) [. b5 s u
|
, d4 @6 v& A' ?) e. {0 N8 Q | " b0 v6 n3 e, @; ?
|
, m g$ q2 N( F; ]9 V6 `' u4 q |
| 4-6 | 9 @, j1 C: Y) f0 E2 H. x
|
5 ?+ x& G0 I9 N | 9 Y9 ?( M8 I2 X b8 K ]
| ' Y( c* M1 D- I2 K7 r! r# ]8 O
|
4 [( [' h, D% g1 x) R* R |
. v- r; W4 R/ o5 Q. X |
| 4-7 |
( ?) u& u: A8 t5 v% u- G |
1 i. K" P3 U& P, e( f4 w | ; V; [0 d' `9 ~6 Y4 h
|
3 V8 U/ F8 c7 I; X' J; V |
9 i1 e. n" G: N* ^4 l1 B0 I. _ |
: L: f( @, p; |% D2 e0 q |
| 4-8 |
( t' b& Z9 F5 S/ E3 f' [ |
# v+ a8 ?, j5 p" {" Z | 4 Y* f& B, A8 Q' x& T1 u1 |
| 8 Q0 I" |% Y \' P( J5 q
| ( a+ [( N) K$ {& `( s: R5 B
|
0 n4 B2 a' X! v# D8 J |
| 4-9 |
2 n" L1 y8 x% D1 V* b/ X/ v9 l# G1 | |
; Q6 d5 f4 P# {2 l6 C |
! R& l# Z3 w8 k$ ]8 b { |
2 [( f( x- _4 a: H* | | ) l) ~% l% J) w Z
| + j- @9 E# Q2 c6 p, S$ b
|
| 4-10 | $ T: a4 [$ B+ L6 n8 O# M! G
|
/ `9 ]7 j. U. S | 4 V, _; N& c9 k- f; V, L7 n
|
x# z2 B5 P V& ] |
3 s& d" E0 o! S- s" z4 e | ' A/ i( P6 I% R' V0 w4 ]# _# e
|
| 4-11 | ( o: J& o: j: f" I9 z* P4 a$ p
| % h* |6 g- y9 M' h! V8 A4 w) e3 y
| : d0 u% c" ]2 T' D( i4 V& a
|
3 Q5 T+ E' m& J5 x1 w$ x |
0 y; v; ?2 b6 g4 M3 o | ( G p. ~& D& [4 D! ~
|
| 4-12 |
; i9 ]- O- X8 w* y4 { | & U# D1 W! i) D @. ^" L& {9 ?
|
8 M/ Q( T$ Z, b: d5 V' q | . b: j: }9 X, d' C S8 ]( `
| 6 b0 F0 g0 J% m- V# O8 ~
|
) j/ i% `9 Y6 r. g |
| 4-13 |
8 \( d% }; w) W; i6 G6 l* B |
9 M: u H# f# V/ S# h) u; _ | 7 ^4 l- S( ?. `4 [8 f- u6 J
| - K, i( c! g# t, B
| . k9 I) F* F* A! n
| % g! }( ~4 L/ J4 r' |, u% K
|
| 4-14 | 0 X. {8 r% Z" h2 H2 X
| 8 {* s4 _ D9 x- N& f$ n i, \6 p
|
. D& Y3 c; T, q& h( X0 P | - q, q# h9 c8 V* @* N! C9 u4 h x* x* q
|
+ J, A3 k9 U8 T7 G1 b |
8 Q) H9 u% C4 s; F" [( g |
| 4-15 | . H& z: R# u5 P& c+ ~( z, d
| ' d/ Z9 w9 k9 {/ |( E/ k9 \
|
8 g5 `- u+ d1 f" c8 w |
/ G: ]8 ~4 S; t5 {. U# _3 t |
1 L' r! ?/ Z) `7 [; S; C |
0 x F/ V; X; O; r# m: Z9 F |
| 4-16 |
% T( m- j/ E" Y! x6 _) e8 g |
) Q' O0 _8 {7 P7 i |
- ?; }$ U8 W- Y4 { f, { |
) q# ^2 V0 f* I | 1 l! O" p. O; I5 p& o o+ K: }7 d
| 3 b! `( k% F0 k$ a7 [
|
| 4-17 | ' H4 O/ m9 K% |: e% q- @! x
| 2 O# Q; Z0 y0 \$ `
|
, Q3 }- P' s4 J |
( s! D0 x% N" A7 U1 W# f |
: y7 |2 n7 C# p4 j) N- {+ t | | , T/ X! \ e5 ^% t; E* J1 e6 ^) f, o5 k
|
| 4-18 | & g+ U& c1 [( E3 D( K2 s# T
|
5 D) P! A% w+ p- t |
+ r6 ?% M- `: ~3 X) A' Y/ A( y |
7 C- w& L1 C" U, | | 1 n- B4 l* p _7 o6 W
| ! p3 }/ z& V e/ k1 R, \! w
|
| 4-19 |
: ] g" S0 B7 e9 m' |7 C |
' C! m7 N0 S7 F3 h | + z4 v, U7 K' h6 N- C6 F
| , k4 [3 x4 Y6 a8 w$ A
| ' v# X% ]9 m1 N5 o* ]
| 0 m; }5 D9 Q$ H3 V. x
|
| 4-20 | j5 t8 _! ]" Q* u9 U
|
- F8 J1 B3 s% t" g* g5 s' s0 t" N |
' A8 O3 y/ x# \$ q8 ] | 0 T, i* H8 s& W6 V7 S7 s1 m
|
u% \2 L4 ~1 }" ~9 d | $ @ i, t& | ]5 b) d* ` O _
|
| 4-21 | / J9 J7 r# V+ h1 {5 e
|
! l3 ~& f+ g; F5 a | % R9 _- G4 |, O8 n d$ s( q
| 3 k$ Z* o# J" n; w; i! |" P
| $ C G9 w8 _1 W: O. f
| - e. U' ~% a; K
|
| 4-22 | & V. ^. {2 s) V. s5 ~$ B
| 1 h: B. e8 w- O4 f
| % ?" t( R9 @+ N, }
| % J7 A# S+ A9 a
|
8 y1 L) _3 W8 ^5 x% y0 t/ g | 2 L9 Q+ V) E. ?9 }1 G- }1 V3 I
|
| 4-23 |
- V& F/ ~6 ] O# _8 @ |
' d* a1 [2 z- p |
8 G3 t( L$ ]+ U \- c6 {3 Z6 f | 8 \+ m2 A# [ s+ F+ o# n
|
1 g( _7 y- a# k- ~' C8 g k* O |
$ G' p; f+ R2 Z; N8 O |
| 4-24 |
$ y* h3 a& s! D9 M1 F0 F1 {8 `/ t |
7 ?: E) H/ N+ n/ _' \" p2 p |
$ `' e6 z+ {+ g% M9 p | / v8 X! P# c9 s# Q% ?
|
& }2 e2 \+ n& N( T8 R' k | 9 r* o: D0 y: Z) ~! I2 m; J# B
|
| 4-25 | . ^8 x6 E/ c7 O0 I5 ?3 C+ q6 n
|
& K' x. I* T- B7 I& B | + H) m( d3 R6 f R, t; R. F; L
|
' M: w3 K, R1 u) W: M1 S | ! x) b( m1 L- |' X* u1 Q3 k
|
3 y4 N% ]- f: ~ |
| 4-26 | ! G" d7 W8 e, z' u# s5 z9 U" v
| : r2 Q2 j) U" K# X) N O) N" T( w
|
* R5 u# Q) R3 F9 T | 3 @" Q9 F% p3 T& z( A, ?5 A8 A' f
| 5 Y$ o/ h U& d3 x7 H$ w1 E
|
, y2 ~5 F. Q5 m |
| 4-27 |
4 p/ o5 h9 R7 _3 K+ F ~% M% {; n | 1 _: w3 f; x) e
|
, B4 E; S/ ^, Z |
1 L* l; e( R0 A7 |* G7 n | / o* @4 x: Q# ~. \0 n% G8 o
| _0 v% v# {% R R# f
|
| 4-28 |
6 ~ ^! u& n* x | - e& Y1 Q: x6 X9 \, n( [0 J
|
+ i6 D/ p4 l: P) l/ j+ V! l/ O |
0 A3 w# c) E( t( V |
+ u+ h4 D) U1 j7 C# s | $ q3 ^* b* i* h- v
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发表于 2013-2-20 10:30
