| Date | 早餐 | 加餐 | 午餐 | 加餐 | 晚餐 | 备注 |
2-186 }' R' @- F5 c [: m
| 烧饼1个 鸡蛋1个 |
8 {' Z& Q& B9 w% J. m+ [3 J | 素菜3 C$ t5 c; O* Z, r2 g# U( e' v
| 鸡蛋1个 | | 今天吃饺子，果断控制住了5 O& l2 ]% h1 ?& b
晚上太忙了都没顾上吃饭 |
| 2-19 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 糖4块
3 m1 s5 q6 c% o/ `* ?% E1 C, L* G 0" />0" />
% b/ f* D4 w4 z没忍住 | 素菜 | 鸡蛋1个 | 豆浆无限、香蕉1个、瓜子1把* b: {$ N5 ]7 K" B
家里的年货还没吃完，这让我情何以堪啊 | 今天晚餐土豆，又没法吃
. ]0 [ y" e" p 9" />9" /> |
| 2-20 | 烧饼1个 鸡蛋1个 |
@8 ^3 N. F( O- J/ A; p | 素菜2 f! Q5 w9 H0 K4 V, F$ k& P
鲫鱼1条 | 鸡蛋1个
, S: E* P8 J/ q" z巧克力1块
' }4 O9 V2 L m) o1 n香蕉1个 | 素菜、豆浆无限、瓜子1把 | 减肥有个大问题就是便秘，今天去买点蜂蜜早上喝 |
2-21
: \+ _/ j+ d( x' S7 W1 i3 N- P | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜牛奶1杯 | 素菜
! p6 _0 F/ z$ o8 O2 Y+ q鸡翅跟1个 | 香蕉1个! e8 D$ C1 K# F* p8 ?; S0 c* B
鸡蛋1个 | 素菜、鱿鱼须几根、豆浆无限、香蕉1个 | ! {4 C# X( F5 m. ^! f, D
|
| 2-22 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜水1杯 | 素菜 | 香蕉1个: [4 @8 j* ?. [- }, |7 S+ n
鸡蛋1个 | 9 W2 G9 N3 }* p# i' \9 B
| 今天晚上聚餐 7" />7" />, C. ~9 p# \2 F) P) ]
怎么也不怎么饿呢，平时吃挺多的呀？ |
| 2-23 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天要去二姑家聚餐 |
| 2-24 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 腐败了两天明天恢复正常 |
| 2-25 | 烧饼1个
' J' K5 @2 l0 b3 g* }( v. T鸡蛋1个 | 儿童肠1个
+ Y3 b5 i8 y, k7 C/ ^( \蜂蜜水 | 素菜
) f. C+ J2 y2 z5 q5 h8 R/ G鸡翅根1个 | 鸡蛋1个
D- [7 R% Z$ p( t苹果1个 | 素菜、豆浆无限、橙子1个 | ; P3 K5 v7 Y& n" R
|
| 2-26 | 烧饼1个: u2 x! l$ t: m* R& c2 W4 j C5 U
鸡蛋1个 | 蜂蜜水 |
: L$ ?7 k! N: p |
4 Q# r8 b2 |3 [6 L0 f- Z2 y- d |
* z/ H% F2 T }! S- h |
( K/ g# P9 G# A& O9 m4 `- _ |
| 2-27 | 依然在继续 | . A# q) y9 L, J- L6 M+ j! E
|
- \! C( j/ m# ], s* R5 T5 L Z0 J | $ j6 l( E2 W- c8 R4 V, v5 u6 y
| . L- F+ ~! A' T
| 4 f6 k0 L! S2 B! f
|
| 2-28 | 依然在继续 |
F/ P! e1 `$ P4 j |
8 ~+ ^4 ]/ T2 f, L& S |
" j5 K2 v8 s# R8 R$ F | 1 o9 Q2 C: Q& B! l3 S
|
: L7 G% ?+ e$ k! m) g3 @ |
| 3-1 | 依然在继续 | 4 Z4 Z8 Y8 E0 O# j9 ]) K" I
|
& n1 ~' [8 a8 g |
; B, K1 u( ~: G% s |
8 S4 z$ _- \$ I) R& J | : h- q2 {" C4 }5 y7 H x% J
|
| 3-2 | 依然在继续 |
) F& c! K% S: H3 ~, S |
. J* Q- I5 @; I* u) M% S |
! W, u& { I# X- _ |
g! R7 U5 d, k9 i! ^3 V6 X ^5 a | 8 A( y0 ~* i5 w6 _
|
| 3-3 | 依然在继续 |
, X1 {# q' Z& Y+ y& K% n- R! r |
; X+ _ x9 u7 G7 J) ~ | $ t4 r% }8 [7 V% Y& ~2 i& f c
|
9 b$ R E- F# c9 v. W% Z | * i6 b6 M9 M, g4 [8 C7 z% p4 M
|
| 3-4 | 依然在继续 | . U" {) E6 ?3 y) {
|
. D0 g: n0 p1 Z | 1 Z' I' L9 o& V9 L5 [
|
! x) V6 [8 `# N- K. c0 z |
& C4 I, S9 B. W* x, B% @7 I |
| 3-5 | 依然在继续 | 5 E: v0 M, F s- X+ p; i$ |
| $ V( g2 ~- O6 K1 ]' k' |
|
+ v0 r U4 A8 V$ b( n |
7 a4 @8 \0 a/ a$ u | ; ]& ^) i2 E0 R0 N) o/ {
|
| 3-6 | 依然在继续 | ) ~2 p3 b+ {: }. R+ @/ U* Q
|
" s) S; H+ D3 C! a6 d0 ~: R |
/ j$ b4 [8 q' B | # C/ T3 H7 F$ E9 L3 i
|
! a1 ?; h' Q; D* Z |
| 3-7 | 依然在继续 |
7 U9 [. ]' C) J" v" k5 @9 F |
+ B$ c6 e, o/ M4 O5 @ | " _* D2 z. R# [
|
4 F) W1 \/ [7 h" V1 R" c1 B | & @* d$ h' Q1 I4 q& F
|
| 3-8 | 依然在继续 | o. P5 Q8 l. \% H1 V4 g
|
$ z9 G# y* F/ L1 Q0 h |
3 I9 p/ R+ V6 n- z @; L7 l | - d( V9 M% \: z' o8 ^/ |/ F
| 4 u+ j$ z8 T9 A" N+ @
|
| 3-9 | 依然在继续 |
& f7 @5 W* E6 F6 B' \7 { |
: g% o3 P- m8 i5 L | % ]& s: u! K* }$ E
|
$ ]) F. i, I; v |
1 I/ o/ C* K# y/ k2 H |
| 3-10 | 依然在继续 |
+ W7 j/ _2 M" [' R) n | % n! K# n9 _3 V0 |/ _
|
! C' v% H( I0 G' H4 y |
; B# g8 O) H1 T* _7 z9 K2 u1 A7 | |
- _7 N# c" D4 z. Q4 z, ]& Q1 j |
| 3-11 | 依然在继续 | 9 o0 X6 c0 P; x
|
0 k$ Q" y8 E; T& a | . r( a& O. x1 h
| * R$ s- {$ n3 O5 B. G3 r( { v( M- L
|
) n- G/ r0 H$ D9 |* V! o, a |
| 3-12 | 依然在继续 | 7 f4 F" {* c- S, j. J2 P& S: j
| + L {- K- x2 |$ y
|
3 G7 S$ b0 w8 D | 0 |* E8 h+ j Y* t( r0 H4 J; s
| 9 a: S: `, r4 p: ^( J" K
|
| 3-13 | 依然在继续 | 目前体重132 |
/ L2 k. l7 Z* D# M. a3 H8 d! v# D | & L$ ~0 k. o6 @4 ~, y F7 o: d% _- q
|
5 g) N% ^7 K/ {) R; u3 e | 5 l+ @4 V& A, X# w) j
|
| 3-14 |
- w, Y/ o k0 m6 [ |
0 Q( e7 c/ o( r* u. e7 s+ b | ; j' o6 l5 |7 w
| \) t9 {( |$ z' g0 c0 U
| 6 s' ~' N# i" _# T. M0 w1 r
|
: v* p! H1 Y& l+ R$ ` U/ y3 Q0 K |
| 3-15 | % A D3 `' D8 h9 `
| l* F8 h) P1 M$ y5 b
|
# Z% O4 f$ g/ a |
" x! q- Q" g/ M& }+ e; h. m |
5 X! s2 F7 n7 E* ?3 b |
" O. @# F7 Z) ]7 d |
| 3-16 | 6 L; \% h/ {+ f: ]6 Q
|
8 W% K9 J% b* a6 N* q* S0 B | 6 {1 W5 [ b7 I0 ?- Y
| & R7 I, J" X) M1 R' {
| : e0 T; C! e' \
|
7 {4 g& U, J: O5 m8 S |
| 3-17 |
3 ^" p, L+ {1 i! F& _1 l8 x2 z | 7 t: |6 j; b1 B o p+ D5 E! @8 X' b
|
8 s3 ]1 t2 J% P5 C% k# j4 Z5 D3 f |
1 q; \, b1 u: u* H* J) c: r/ {" A+ f |
* s P! B* ^* D( b |
8 H! N% Z4 U0 L! d# R& g, { |
| 3-18 | 4 v% }3 k" {; k8 n# s
| * S% ]8 {) o' [
|
6 w% R- ~2 @7 j1 Z | ( }. B( g6 K: o; |3 e! Y6 u
|
3 V9 H5 q d$ M% A | 6 R; b* \- H2 {
|
| 3-19 | 3 O: N/ j; f! B/ n" _$ j
|
6 J( I- b* R7 Y& t' n |
: x9 R& G4 _ d3 ` | & L/ Q% P) k- }, _! b* z
| 7 s' W* c6 b8 B8 b M
|
+ T8 D: z' m& b+ {+ x; s, j" L |
| 3-20 | 6 o) M. A2 X$ `1 z( A5 O) y
| & P5 t! T7 P/ {) V& w# ]
|
/ M" \- d7 v4 f# _ |
% G/ [4 [ b) y- k+ T4 q |
" S2 M) c( F2 b | ( Y* y' z+ \4 P+ o: O
|
| 3-21 | 1 O# b3 K, d+ e8 m) k
|
k6 a) ]" u% E/ W |
% I4 K1 `0 }& k S | + y3 ~( J6 ~9 o' S/ N4 Q; {9 i
| : }: u" t/ T7 `
| / b2 G) {; @% x' X' m
|
| 3-22 | * X# E- l' \) j+ T: {0 h
|
, h! H( u. D O! d# ?6 s7 t | 3 j2 Y% f$ [' }) D) b: U
| & s% G" T# q0 G- i
| * u1 C% z' h7 j- k/ @' p7 Y. q5 }5 l
|
/ G v6 i+ `5 i) w |
| 3-23 |
1 m T* G. Y) A- m- l1 ` |
$ G G& W& t* {6 k8 N s | ' x7 N2 p3 Q5 [
|
1 s n$ u4 F2 b/ n R |
0 o7 e: K( ?/ k* E: m9 N |
, b4 ]. v& n: X" n6 `" n" } |
| 3-24 | # o% T4 W' f; G+ l
|
$ Z+ c9 V8 A. P5 G. u- L% o2 v! ? | 5 ]- ], O, S3 C& v- m3 d% y
|
9 @& ]9 J' ^/ w' I# t0 s | 8 I% ]5 A5 _7 k' V9 E$ W' f
| 3 {5 z4 B! I" |& i
|
| 3-25 | 2 N: Z: Y# }- F" K' a7 Z% j7 @
|
3 ~/ c6 L9 h! y/ n! y |
( w* E' K+ W1 l7 e0 F |
3 k9 l' F8 w5 g7 P | , M& F, S4 z8 r" G3 B) r1 D" Y
|
2 y( m7 T: F* ]# \, U( F1 G Q* { |
| 3-26 |
# v I9 P) x8 r! R* v | 4 h2 ~! v' g: w0 l% u+ P
| " ?2 ^- l+ Q; ] @4 ~
| ; u# w' {$ e1 G3 _$ \
|
, L! [! \. l) G! k% R0 {& V | 6 v& R- i. H$ w# M5 Q! ?; C2 w
|
| 3-27 |
* y q6 p% f( d, h | , U" j9 Y! F" W* @+ O% n
|
6 t$ J' ~5 k; y+ l1 U" F |
$ D3 M' w( l( \8 j/ ^' y |
~* T/ N3 m% ] |
# U+ `9 t' {$ @# l1 \/ D4 U$ @" ? |
| 3-28 |
* M" Q# P6 B/ H7 \ |
6 u9 Y# ^9 h' D$ y |
5 `: ^( ^0 R5 u | . \+ L1 h6 ]7 G7 X& J& _7 l
| ; @$ B) k- ]% D B
|
+ f8 V+ X1 k) l, p6 m |
| 3-29 | 4 c* b; o. k8 Y6 a
|
" p" F. O8 i7 h L | / K, d z, S/ B) K
| 3 Y% B" @2 M. J, X( k% o2 O* j
|
% m$ B1 X- K. _, _" |" e | ' p/ Q% t4 n, ]7 J# j
|
| 3-30 |
1 V+ i" n- y. T# } |
! l) X9 D7 {) P" s$ o | / F7 G$ d9 Z5 K' e
|
1 T* g& c1 N5 h. e, u) u; N+ z | 7 }# T1 Q0 Y3 J- }1 K' _
| - _1 t) u6 n3 x3 x: b9 b
|
| 3-31 | ' x, f8 [9 m4 Q; y
|
* f% O0 }, r/ z$ k* H4 B | & c$ C1 }% U+ B0 l# S! X* c' A
|
- J3 V' @% q4 o- u, K | 9 [4 S* w( M r
| 6 N, U# R' c( h" Y# s4 F
|
| 4-1 |
# u/ P9 H P2 f/ r |
8 D$ G3 X! j6 O5 z: c& J9 I: V" k1 u | ( a2 z: o, k3 }) d6 V
|
1 S) f" Q: ~) f' R( H T7 ~ | 7 X. g6 U$ e4 w' h& d1 N: F
| . |+ x. P4 H4 m0 |$ ?
|
| 4-2 | 5 B# I, J8 E4 d3 L9 s! Z# [( U
| ; P* a9 O" p2 e+ k
| ; ]2 |) S. g) O9 c
| 2 R1 s/ }7 K- p
|
$ r* O& h$ @: W* S- w; _ |
" d1 t9 s% [, k0 ]" V8 N |
| 4-3 | 6 h8 J9 }+ A, S
| 7 A9 w0 y4 I9 E1 Q2 ]' W& @( c; h
|
; c* ^& k: y. {% t+ |! @ |
# z2 h2 T- k% s4 A |
1 r0 z+ c* l. [! ~ |
/ }" U3 Q: m" ]* T- K |
| 4-4 |
5 @2 o b; f5 B1 @ |
/ d4 v0 s& o3 [1 w( f8 E' t' T | . E( M$ k, O/ H- R3 |( G
|
# g4 n2 T0 y$ [. X6 ?7 R |
' D7 U7 Z8 \, \) B$ U: u9 ~+ T | 3 [4 |# I/ L2 {0 r
|
| 4-5 |
o0 ^5 ~ C0 I7 M( M' X | 3 y' K( w7 y j {- z/ k
|
1 T. J7 t8 K% U7 M% E& k! k | 3 E6 l9 `- B* k( h0 \$ G
|
% _7 P* W2 [2 }3 H# ~5 P | 5 u2 ]% R! e: ^! r! \
|
| 4-6 | ; S& H! w$ U* |/ z
|
! w- ^3 ^0 L" G1 _# @. ]) I | $ |# ~$ Q0 {( D$ R7 E) d7 G
|
2 u7 s& L% @7 G$ @$ Q6 ?) W7 ] | 1 p, P8 B# @0 { E8 R" r# U Z( g
| - [0 f: ]4 T% \8 m- e3 ~9 w
|
| 4-7 | 4 U4 t% v) P) E. v' U3 {0 ?0 b0 h4 T+ M. A
|
( ?4 H$ c# b; _$ k2 z | * [+ P& @3 G- ?( j
| 6 ?. I% }3 W: m+ `; D
| 3 Q, V& r3 j0 N9 v
| ' q3 R' s0 @0 n! j( E
|
| 4-8 |
% r0 A9 Q7 |' [. R* V |
# V+ H9 @6 j2 D5 q9 g- J | * s" U% g% w1 j9 M4 a8 m0 c
| / v# K8 |, R8 d6 ?4 I* C% d
| 3 G* h3 P v0 x2 c
|
5 @: K; M! h8 Z0 R) U2 X |
| 4-9 | " A3 v& K, M- S
|
4 n% Q! R' G+ T |
1 ~! U" \1 d' B) C: @. v7 ] | / {9 K7 y+ `6 V/ B V% e( a% P7 _
| ) W$ y+ U& m: a% S# @
| : H% r; J$ D" u7 k" l/ g
|
| 4-10 |
3 U9 d7 x0 F, c) X. W8 h | 1 O' a: d+ _6 o, H0 ]0 J
|
4 k* n4 {% i; V |
) A8 J! _, h( j/ ]- ^+ {, q, ? | - Q8 w4 E a! B0 D
| $ b" C9 v3 T. S# ^3 r, S; b
|
| 4-11 | 5 ?/ ` j4 t' c, k4 n( M# D% D
|
. ]9 L2 c* v( {" ?5 V7 {1 p3 _ | 8 U) p3 Z8 K7 D% | c1 g
| 5 @* k8 y: Q/ K" h# ^" w
| . q6 u3 Q* K9 R/ k1 M7 {5 I
| + A" B5 v+ ]% r
|
| 4-12 | + x& P8 y2 w+ s- v8 O6 @
|
! ]+ E$ q6 ?" r7 E! m; B3 H | " `. Q# ~1 ^1 _8 A2 R
| , C' ^! l6 O. w9 N5 r8 x3 R, V1 }8 P
| 5 A' _( p- [2 m7 W
|
( p5 B- U1 e- r% O: O |
| 4-13 |
/ j3 J( \9 W* t* | |
9 [3 Q3 f( Y5 ?" f5 X | . Q v: S- h$ O
| , ^% J* G. X, c5 _7 X" [& Q
|
5 V6 ^8 e7 Q" y1 l6 K |
! {" r+ L& [9 C+ T+ H" L1 R |
| 4-14 |
8 q7 ~0 B- k- P- G" p4 v" l |
0 _6 R, I/ u0 ^( c/ @) P | ' `. a# M* P% l! Z+ U2 L
|
# ~( T; {0 F0 R/ ]5 s0 h' {* R, P$ d2 T |
: ?2 a+ e% y+ N | : N' x; h% e9 q4 E, I& w6 y
|
| 4-15 | % ?9 j4 ^+ g5 O& c+ T
| $ Z6 `$ a4 T ]2 K8 _1 n4 i g
| ; z1 n% N Z' h, o
| 0 e, s" ` D! |, X! z, I% {/ U
| " C9 S5 y8 x, d* ]4 N6 e# z, l
| 6 |3 M/ G0 k$ N4 |- S8 n+ D
|
| 4-16 |
% @3 f; p3 f! P& G9 Y+ V | 4 I. i% f: y- ~; }% L5 j# V
|
- C) F( a7 F# `+ t7 A" V* Z% X0 q |
. D5 [ h6 r4 t' H5 L |
' I# F& \$ m+ a |
! u/ v) Q2 D6 t# f" h6 {5 x" V |
| 4-17 |
; `, M' z6 f4 H# ?9 h | / H N# K1 N1 D& f/ [
| , w: V* p/ {) _: I5 e# O8 S5 T
| Y: E: D- y; C6 s P3 V/ }
|
$ h: J1 a% p: s8 s | . E, s" G. L! [' Q% W+ N4 K( d
|
| 4-18 | 6 g/ e- F ~+ k# K0 Y, j
| 1 k! N) l+ ]" b. {! [
| ) S! T+ M% Q0 q5 B, X
| - M5 ~9 c) M. Y2 x, n* ^
| # {; s2 f2 D) z' L: x5 q
| ' @' e+ z7 c* f. n6 {5 |1 N
|
| 4-19 |
* a9 g0 D3 b) { |
* [, H7 w. M9 B" c+ J( u$ U | 5 b) m7 X+ h9 \* Q& [
| 2 P9 [7 i, Y+ j) I$ f# |% N5 @4 o, C
| / _+ B! d* `8 W7 V+ O6 B
| ; b9 k5 ~0 \' m8 w+ i% v
|
| 4-20 |
5 H2 o; K9 c) P' M) b% Z |
" c7 w4 @: P4 F3 ^9 N: G! B |
G$ D5 ]0 }$ Z+ ?! K3 ^ | * W2 C; w- q, ^1 Q8 T w
|
, ^& y, R" b5 J6 _" Q7 F& h | ' R! J; Y$ u4 m7 F3 R5 ~! b9 M2 W
|
| 4-21 |
/ [; Y" C7 o& K% x! e6 X |
! _1 O! J5 F+ i }6 R | ) O9 q/ r+ F8 e' e3 w& L3 L
| 4 S6 M' l5 X6 C; Y3 m( \+ Q& g/ Y
| 4 K2 q5 ]" _9 S+ v# v& F) X5 s
|
* W6 E+ d' l; D! s+ ~1 D |
| 4-22 | * X* ^' ~7 c$ F
| 7 F, X8 M$ ]8 u# L5 \ q+ G
|
; t/ X4 `) w4 F X0 L | r- V; L E: I! M C* T
| % v4 J' Q- ^' p$ ~* |5 h- r
| 7 N* _# v+ Q; E2 ^/ O& r
|
| 4-23 |
% {9 C( x: ^4 P1 O. S | & s6 V' M5 g* c# Y. P* Z( c
|
1 N" A; ^* r, o, G3 U | / z* T$ E7 y" r+ }( u
| 1 m6 B4 p! G4 s7 U) A* f; }
|
0 n {) e) }- j! {& k } |
| 4-24 |
' o* [1 [2 X0 B | ' j& P1 K! s9 w/ G; O( l
| 2 }$ z% J& ]- v- S6 x5 C
|
7 @" W3 \) w7 z7 Z% R# X7 E |
7 u, A) k: r9 Q: s/ X- {' y |
$ o% B8 Y) t! O* p4 @ |
| 4-25 | + P( t" A1 q6 D: W; _. {' M, U
|
. Y6 H; C s8 g) @; C; n! Z |
! n2 u8 W& v& N% \$ m6 n3 B |
, m a( H* d2 _3 N$ p" O# k2 R |
+ S1 y& p& O6 n$ Z |
# p3 I' c, F0 {& }0 A |
| 4-26 |
- e, ^' G* r; W* e+ U4 O" j | . c% M5 H; @1 z7 h7 m6 B" J& s; z
|
" m* M5 w8 H: S |
! ~" M3 i% D$ n+ {- C+ r5 \( L |
- ^6 x# }/ X* u |
" z" [5 ^+ Y' l. T) G |
| 4-27 | . `, r. |' j1 F; {2 ~
|
5 U0 N \ R* f8 s% x |
% T4 [: i& K- `; T/ p | ; `" p8 J: F$ i/ Q/ [
|
) [# @7 Z! v# u |
3 v, r' D& n; { H2 q6 t |
| 4-28 | 7 z _( I- H: o2 f4 T# c$ d
| + o$ B2 j- M6 Y# A9 d* U+ F
|
z6 q: P) T( ], R8 O% ?( y, z |
: e5 B# D' o! R4 u |
) D# j; Q# q3 f' S8 t8 T | + l; Q2 W4 _5 |( M! `5 l$ C
|
| 4-29 |
) v S6 Q; Q% _; c8 j" q7 B7 p | 6 ]" q6 ^' f) D2 V1 b
| % |6 W# F8 G( [5 g+ I
| ( ?; D9 B: X) _. ]5 \1 A s" ?/ @) G
|
9 A; k. e! Q3 W/ ]6 \" e | % ]6 ^* M4 e, F( f
|
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0 M$ p/ v0 s& _ ^; W$ e# X" O |
发表于 2013-2-20 10:30
