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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2013-2-21 14:37 编辑
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首页,谢谢小编) A6 I+ P: _8 H. q+ @! v, _
3 j( n5 I) b# F2 @* A! c7 Y$ q$ x) O
今天晚上的糖水,西米露
: K; p$ E3 m5 g% M+ T$ O8 H
9 Q( P! l: x$ O0 x: g+ W7 y西米的功效:西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能! |/ d" O) R( ]( R) g! q% ~' F
4 a' @, @" x: @8 `4 L黄桃牛奶西米露0 C8 `3 o& W, z
# ^; c9 l9 R* Y0 t6 e
材料:西米100G 牛奶250 黄桃一朵
% ~4 B$ h7 d9 Q
$ B! e6 {$ u; T! _$ p过程:1.锅烧开水,倒入西米大火煮10分钟,关火盖盖焖10分钟
: u& Y7 Q4 g. I( x& e 2.西米过凉水后,倒入开水中再煮5分钟,关火盖盖焖5分钟1 e Z! f. w% o; X6 }+ U+ @! T
3.西米过凉水备用
4 [/ G) K5 L0 ^ 4.牛奶煮开(喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜)
; z5 t+ z- w, h' B) f6 F* l9 y 5.黄桃切小块,与西米同装杯中,倒入煮好的牛奶% S- r/ A9 {" v$ \8 _1 C% C
6.美味QQ的西米露来喽!!!
4 h9 V8 f: D) d# X$ e: [" W. i9 D4 G& m* u" }8 c
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