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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2013-2-21 14:37 编辑
3 B: z9 C7 `% G) q! I, w. H+ R4 h6 i! V0 J. e4 c
首页,谢谢小编
+ d, N" L1 ~, t D0 _2 f/ B- R8 s( A
% y! b; W' @0 D/ s' j今天晚上的糖水,西米露9 e; A u# G& @* I' C
; C$ G& S. T( |西米的功效:西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
. V1 B# }" r% r& g$ L. Z( ^
' U5 m. c" c4 O- y黄桃牛奶西米露
+ L0 p4 P) M0 j' ]' r8 ^. \- @2 B* Z8 @/ ~# d$ h
材料:西米100G 牛奶250 黄桃一朵% ^" z' G: S- |& m# P) P9 b
+ Q3 C$ q. `. Q V8 _1 P过程:1.锅烧开水,倒入西米大火煮10分钟,关火盖盖焖10分钟' C9 d( i/ ~7 _& z/ P: ^6 K5 Q
2.西米过凉水后,倒入开水中再煮5分钟,关火盖盖焖5分钟' o @9 U$ K& o$ v( V. f' R+ B) C1 ~
3.西米过凉水备用$ i7 K! m. k& }# g% [% O/ z
4.牛奶煮开(喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜). q: f& p5 I, g, M7 u
5.黄桃切小块,与西米同装杯中,倒入煮好的牛奶) y- c4 O! \$ S& u& z o$ y$ L& ~
6.美味QQ的西米露来喽!!!
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