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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2013-2-21 14:37 编辑
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首页,谢谢小编
( r' W/ v8 V* l* F$ E9 L9 V" e6 K: K
& O6 w) ~* J+ h今天晚上的糖水,西米露
% i. c$ u; `$ W) m% E
' d' ~! v9 n! d) ?& ]) Z- D' l西米的功效:西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
# y( N+ z$ h1 r& w1 F
+ {3 v( _. s1 [! o2 h8 C; Y黄桃牛奶西米露
8 f& v# [1 U2 G
$ ^5 I) a, t1 V: c7 r% F4 }材料:西米100G 牛奶250 黄桃一朵
" Z) z& v0 z; a& |9 @( q5 J0 y% _' P9 M1 }( j# z
过程:1.锅烧开水,倒入西米大火煮10分钟,关火盖盖焖10分钟2 [2 `3 D; _7 P* {1 U( K
2.西米过凉水后,倒入开水中再煮5分钟,关火盖盖焖5分钟; r: j# H! [( M5 G7 X% B" ~& \% L
3.西米过凉水备用
( f# I W( |) v 4.牛奶煮开(喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜)8 g0 E0 T5 O/ d- I5 g9 `7 M# u
5.黄桃切小块,与西米同装杯中,倒入煮好的牛奶
: u! X8 k9 o8 a8 T! p1 o; n 6.美味QQ的西米露来喽!!!
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