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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2013-2-21 14:37 编辑
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首页,谢谢小编
# n Z2 a+ t7 c) x2 g, @# b- ?5 {( r9 { a
1 {, ]7 D$ j% ]9 j/ v6 W今天晚上的糖水,西米露 C" A- \; Q! S5 F7 J# l
6 e" A7 z9 q1 p, W
西米的功效:西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
7 ~5 e: J+ n/ k; G# ^
2 T- y. u7 Z k9 ~1 j& d6 |黄桃牛奶西米露# T2 r4 |" ?2 o* _
$ M1 H: `+ `6 S- D
材料:西米100G 牛奶250 黄桃一朵, S' _( g- ]8 J- w2 \% v
* }6 h/ Y( F4 Z; y
过程:1.锅烧开水,倒入西米大火煮10分钟,关火盖盖焖10分钟
/ {, O; v t# d2 ^2 b1 | 2.西米过凉水后,倒入开水中再煮5分钟,关火盖盖焖5分钟* y. f8 A0 y. Y/ c
3.西米过凉水备用- e8 L$ p" U9 a- d
4.牛奶煮开(喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜)6 U3 E! {1 H+ P/ L
5.黄桃切小块,与西米同装杯中,倒入煮好的牛奶5 ?( S, b% A+ R4 V V8 @) t
6.美味QQ的西米露来喽!!!! \' P& C5 X4 Q$ a, l
& T4 T$ f0 A; @" C) T3 s4 ?+ j- Y8 l; G# ^. y4 v
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