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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2013-2-21 14:37 编辑
. Y3 n( l3 U% q5 @' Q6 r0 v
' \0 H- j% J: E7 ?首页，谢谢小编
8 F! t) z# L; k! G
: @, Z7 C8 E {# A
2 I; G# T7 ` N今天晚上的糖水，西米露' h) B/ Z8 U/ B" n$ m
X" M2 u. Q0 V西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能$ t- x3 g* L8 _4 ^3 K3 w7 K; c
1 v# D- ], Z2 c( H8 b
黄桃牛奶西米露& `4 P# \" L9 ]# M0 C& N
* h5 C) p1 j" J5 ?
材料：西米100G 牛奶250 黄桃一朵
+ W$ m% L9 R8 }5 }
0 t/ N6 n/ H& ^+ i& i& R过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟: _$ A# A0 h; C$ c1 _6 [
2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟8 F P; S- q8 Y2 P
3.西米过凉水备用
6 c; [2 I! V4 d! z 4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）
2 x# h! N* l( X3 S7 I' B5 s: o) h! \ 5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶. J2 r& P2 w5 B R! Y. g+ U! Q8 D
6.美味QQ的西米露来喽！！！
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5 {/ J3 t8 D+ K9 l, ?5 k$ S$ F X& @5 x5 C
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发表于 2013-2-19 22:46
发表于 2013-2-22 19:05
