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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2013-2-21 14:37 编辑
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+ u8 y5 z8 t% g, j( {; q" f. e首页，谢谢小编4 A+ ?; |/ I8 M+ [/ \5 S* O
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今天晚上的糖水，西米露( r' J' R1 u) w
6 b7 X* l! e. O, u* p0 b
西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
, @ ^# |: I/ I$ I) P2 J
- ^$ g9 }& k3 _- _黄桃牛奶西米露5 F8 M! \( T" l/ o; d0 c7 ]
/ Z. u0 p# O3 a9 R材料：西米100G 牛奶250 黄桃一朵 S! m$ r! q( z. k) B) A+ h/ p/ H
7 E; T- ^( n0 d! `$ b过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟
/ {7 M# [8 F6 D1 } 2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟, S* M. K: g- @" U
3.西米过凉水备用3 L2 X# k% o8 q j
4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）( }0 x w* p$ g) A+ N
5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶
+ G' `! t+ r* ~; V 6.美味QQ的西米露来喽！！！
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发表于 2013-2-19 22:46
发表于 2013-2-22 19:05
