- 妈豆
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2013-2-21 14:37 编辑 5 E/ `: Y# a& ^; i T' I% G' o
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首页,谢谢小编8 f6 b2 Z2 P$ B6 y T' p$ F
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) y- a7 G! P" D* I今天晚上的糖水,西米露
8 r& V% S" p% z+ S9 j: O/ x- T
7 R- }! U( Z* s+ z4 w8 k' q* u% k5 s8 v西米的功效:西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
[ S* z+ K3 J m
( \0 u; S/ u0 | |黄桃牛奶西米露7 f; ?, p1 T# e" u q$ S" h9 @
) L( n) U6 X1 _, k材料:西米100G 牛奶250 黄桃一朵
5 [% W1 b9 b+ J9 l6 y# ^6 ?) |5 M
# }0 K9 e9 h- g0 N7 Z过程:1.锅烧开水,倒入西米大火煮10分钟,关火盖盖焖10分钟 O/ \) t" r/ k; {9 h; r
2.西米过凉水后,倒入开水中再煮5分钟,关火盖盖焖5分钟7 |2 o. V, w' [( Z: f$ O) ?* ]
3.西米过凉水备用3 n$ y; P% t0 p l/ Q
4.牛奶煮开(喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜)
' W2 T! W b6 a* D& X* i 5.黄桃切小块,与西米同装杯中,倒入煮好的牛奶
. c1 I1 H8 ^0 G& C+ a1 s/ l% C/ d 6.美味QQ的西米露来喽!!!' U* C# ]! H, }7 G
, }# t# o; E) n& ]1 h; T# f
5 B3 ~2 T% S* ?- E+ p ( Z5 \. z& e, g; ]# U
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