夜冭鎂

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首页推荐了，截下图 以便纪念：
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  U% {, I7 z5 Z) }' u" O" P
# _$ z; F% T5 |6 P+ F% {3 H前言：
! Q+ M* Y! W; E; T, R, \本来想炒黄瓜鸡丁的，papa 出门买菜，我就在家切菜。5 Q% V4 d  g2 U3 S
谁知回来就变卦要炒全爆，导致原材料不全，黄瓜成丁壮。。/ y% K7 Y' ?8 B+ U1 @* t7 g
所以，这就算改良型的吧。。
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' x: _9 r0 ~6 H( E  r' z7 t
; G  j" J% q0 y* B7 I% n- k1，原料/ H# x: T2 R' k+ [
黄瓜，鸡肉，鱿鱼，海参。。（不老全的哈哈）7 |  Q/ I' S" X+ _6 a/ R' T8 z

; ^* ~& n. ^. \' x
* P, J1 }8 |$ r2，焯水/ h5 W, s' p+ U
/ O8 V+ X( ]5 ]1 `- f. s

$ `3 O( i' M" B! G: ?买的都是现成的鱿鱼。不过，
* r6 Z; o5 o% J' I; s$ q4 Q: J我家老头习惯于鱿鱼先潮水，再切。; B$ b! q, A  y
. R1 d5 x0 @  o
水开后放入，看马上打卷时关火，捞出，
' Q" p1 E# C* m! k2 ], Z在放入海参过水焯一下，捞出 沥干水分) d9 I+ |# {8 Z! c6 n
; T/ F' Q3 ]+ Y( m% p2 W/ e, a

初始化

这菜过年还真是经常吃

hpl1112

学习呀

小新+图图

真不错！再放些虾仁会更好吃

lishuli08

香喷喷

Sweet_Moon

回复 夜冭鎂 的帖子
# g: W* v+ k% A' Z: R# |9 [6 Z- L. y: C# n9 V( {
不错呀！宝妈好手艺，还能实际应变呢！赞！, }% h/ [. p% u, Z
0 `. t0 f' N4 C7 @# d) M1 f/ ^% c
亲爱的，帮我顶顶帖呀！http://www.tjmama.com/thread-857507-1-1.html9 T1 W# A5 [( O- b2 C  f1 m# p3 z+ c
产后瘦身、通乳很重要——宝妈再次光临美丽妈妈
# x! k/ _  p( t2 n1 F1 D千万别说些“帮顶、加油”之类的，会被罚的！多写几句吧！谢啦！
6 \9 r- K+ m$ [  A2 W1 H& Q

jieeva

看着很美味

b81125181

看着就很好吃呀

夜冭鎂

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/ @$ D: h# ?& l+ r虽是美中不足吧，但又是一盘量大实惠的菜品哟" q/ T+ u0 @1 _, l4 E: O$ O3 P

夜冭鎂

5，炒制$ J: o& Q6 X( J/ |# q1 Z1 |6 D; O
) {/ f% r9 E6 F+ K

% e8 Z# O/ T. Y/ q0 c& J$ B* F依次倒入鸡肉，鱿鱼，海参，最后放入黄瓜，在进行调味。出锅前别忘淋入香油即可
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