夜冭鎂

5 T( T) [' `* Q7 X7 f8 u! y' F$ A( m
首页推荐了，截下图 以便纪念：
1 E; S  r! c" s& m
7 }1 B8 s( G3 R0 f0 X2 v1 R5 {$ t7 U! L% }3 A3 d
前言：+ Q$ @5 u9 Q% V6 U
本来想炒黄瓜鸡丁的，papa 出门买菜，我就在家切菜。/ K" [5 S) f4 G  _" }' u
谁知回来就变卦要炒全爆，导致原材料不全，黄瓜成丁壮。。
  L  f0 ?0 x( M" g, H/ b& x所以，这就算改良型的吧。。2 y7 r$ @" T6 X- p9 u
  V, v- |) s2 p  h
3 h7 }1 G. y% n2 @3 `6 ]
1，原料8 ^. d2 }3 Y# i. Y1 y2 ?) p2 ]
黄瓜，鸡肉，鱿鱼，海参。。（不老全的哈哈）' `; k* n: X" I* Y) Q
/ h6 R. a7 D) J) Q
# w. ~; F: h4 x% i
2，焯水
% M# w) l+ |  d- H2 ]. R
( o# _0 L& Z7 g0 y+ t. z+ ~* n1 M/ N' v. }
买的都是现成的鱿鱼。不过，
  x% F* c3 t7 Z8 ~& m6 Y' Z  b我家老头习惯于鱿鱼先潮水，再切。
' L6 h5 s' |- e* N  Z1 v) m4 ?' }$ o
水开后放入，看马上打卷时关火，捞出，
) A* v! b  w. D8 X: m在放入海参过水焯一下，捞出 沥干水分0 z( C$ J& W9 V: n" Y+ `3 k& u9 B
: J8 z; O3 @7 f' K) X

初始化

这菜过年还真是经常吃

hpl1112

学习呀

小新+图图

真不错！再放些虾仁会更好吃

lishuli08

香喷喷

Sweet_Moon

回复 夜冭鎂 的帖子
  @/ U. `' ]/ r8 E% f- ~2 M
1 W: d4 ^, i6 {0 Z! t0 R# w$ h不错呀！宝妈好手艺，还能实际应变呢！赞！
. e/ o) U- C+ ^- ]: _9 `3 N8 w! j3 g+ R6 q
亲爱的，帮我顶顶帖呀！http://www.tjmama.com/thread-857507-1-1.html
* Z2 o% t% D& K产后瘦身、通乳很重要——宝妈再次光临美丽妈妈% J, m7 U; M; \4 U& i
千万别说些“帮顶、加油”之类的，会被罚的！多写几句吧！谢啦！
% N5 U: a/ F3 i: F' z

jieeva

看着很美味

b81125181

看着就很好吃呀

夜冭鎂

% P0 v  ?4 ^" U$ F

) Z+ z" [5 x$ _( `虽是美中不足吧，但又是一盘量大实惠的菜品哟
  f' I/ B: Z. [; f9 e

夜冭鎂

5，炒制. F! E/ f9 \9 T( g7 L: c

* D$ ^& i* }% m0 r" E0 z6 A4 U$ j/ p$ I; z: \, d2 t$ k- t
依次倒入鸡肉，鱿鱼，海参，最后放入黄瓜，在进行调味。出锅前别忘淋入香油即可( o4 E) Y8 ^2 A