夜冭鎂

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1 \5 g" T, B1 t; m首页推荐了，截下图 以便纪念：8 C7 R- r4 U4 x' Y- A' A2 a, _) d
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前言：. q& E3 _+ f! \( W7 o0 t/ w. o
本来想炒黄瓜鸡丁的，papa 出门买菜，我就在家切菜。
* A7 Y% D; K" f- F8 A5 Q" X- U谁知回来就变卦要炒全爆，导致原材料不全，黄瓜成丁壮。。
  Q4 l6 B& ?% d8 s1 ~9 N所以，这就算改良型的吧。。
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1，原料
1 R% F; z' ]) m6 G; s9 _) [  j( I; n黄瓜，鸡肉，鱿鱼，海参。。（不老全的哈哈）) O, f9 Q- M+ X

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2，焯水( ~& \7 b: v) ~- U0 G
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买的都是现成的鱿鱼。不过，2 X& z: s' B0 p
我家老头习惯于鱿鱼先潮水，再切。
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水开后放入，看马上打卷时关火，捞出，
# p3 z( O, Z* _! I! G在放入海参过水焯一下，捞出 沥干水分
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初始化

这菜过年还真是经常吃

hpl1112

学习呀

小新+图图

真不错！再放些虾仁会更好吃

lishuli08

香喷喷

Sweet_Moon

回复 夜冭鎂 的帖子2 q! S% |  ~" s2 A- @
4 d* D3 W, `4 R  V$ J5 \  P9 `
不错呀！宝妈好手艺，还能实际应变呢！赞！
5 f+ |. m& l+ f1 u5 X$ T% ~
  M/ O/ m" J* A* O+ `* I亲爱的，帮我顶顶帖呀！http://www.tjmama.com/thread-857507-1-1.html' s: K6 \( ]( F  Z# G
产后瘦身、通乳很重要——宝妈再次光临美丽妈妈. N9 {2 I1 V1 G% J2 s
千万别说些“帮顶、加油”之类的，会被罚的！多写几句吧！谢啦！
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jieeva

看着很美味

b81125181

看着就很好吃呀

夜冭鎂

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6 i% \2 _4 e) o8 s8 w& R* C. a
虽是美中不足吧，但又是一盘量大实惠的菜品哟7 \8 _! M* Z* g7 a; B

夜冭鎂

5，炒制
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依次倒入鸡肉，鱿鱼，海参，最后放入黄瓜，在进行调味。出锅前别忘淋入香油即可; F5 v$ E! \2 y) {