夜冭鎂

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. W) p0 {( h+ g) ?* v6 M- }4 @首页推荐了，截下图 以便纪念：
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前言：  ^% ?& F4 O8 G. d9 D5 [; W
本来想炒黄瓜鸡丁的，papa 出门买菜，我就在家切菜。
/ d: |5 R1 J& e* X) o* U  X" B; q/ f谁知回来就变卦要炒全爆，导致原材料不全，黄瓜成丁壮。。
% r( O2 u9 v, q0 s4 _8 R所以，这就算改良型的吧。。
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1，原料
/ W) ?" u; }! Y" r; b黄瓜，鸡肉，鱿鱼，海参。。（不老全的哈哈）& ]5 x1 L* y% P; q
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0 p( `' r, K/ W1 A! [2，焯水4 r+ i7 S% `$ y0 L2 Y% e3 o

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买的都是现成的鱿鱼。不过，
3 O; h9 X7 k5 [我家老头习惯于鱿鱼先潮水，再切。$ }- H& H/ p1 k: C1 J; v5 Y
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水开后放入，看马上打卷时关火，捞出，
9 L4 }3 F$ z7 C( c# P在放入海参过水焯一下，捞出 沥干水分
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" [3 \- p* |$ D: U* e6 O3 b

初始化

这菜过年还真是经常吃

hpl1112

学习呀

小新+图图

真不错！再放些虾仁会更好吃

lishuli08

香喷喷

Sweet_Moon

回复 夜冭鎂 的帖子
* f- L9 F7 U4 g7 p  g! w
1 Z9 S; r- t3 Y5 m, T1 q不错呀！宝妈好手艺，还能实际应变呢！赞！
& `. E5 E! F3 x. t. g: l1 N1 w
: j  t! y7 R! L9 L亲爱的，帮我顶顶帖呀！http://www.tjmama.com/thread-857507-1-1.html# c  L( O1 ?& T, r& k8 P
产后瘦身、通乳很重要——宝妈再次光临美丽妈妈- f1 |$ u& Q0 l: x' ]% x
千万别说些“帮顶、加油”之类的，会被罚的！多写几句吧！谢啦！6 ~  J, l$ S% H

jieeva

看着很美味

b81125181

看着就很好吃呀

夜冭鎂

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" a5 W8 y% \) x  J* ]# Y虽是美中不足吧，但又是一盘量大实惠的菜品哟6 C& ^. Q( |+ Z8 n9 _

夜冭鎂

5，炒制
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5 A8 {3 _+ U( L- }, q依次倒入鸡肉，鱿鱼，海参，最后放入黄瓜，在进行调味。出锅前别忘淋入香油即可
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