夜冭鎂

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首页推荐了，截下图 以便纪念：
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) E; O& o/ M% o5 K6 d0 h* p
前言：( V. }6 O' _; E' ]7 p! e
本来想炒黄瓜鸡丁的，papa 出门买菜，我就在家切菜。
* W/ S. \+ M4 G) w  z$ O谁知回来就变卦要炒全爆，导致原材料不全，黄瓜成丁壮。。
* T" b& @/ V* B8 V- S+ s1 h所以，这就算改良型的吧。。4 V: M0 {3 X- u  r: K1 j
, e8 n% O3 c! \
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1，原料
% g* B- k7 j; i1 q3 `黄瓜，鸡肉，鱿鱼，海参。。（不老全的哈哈）& h, t9 i0 ?* J1 z
# Q4 r& B0 F* Y
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2，焯水  Z$ S6 _9 b. {) {2 t

3 X5 v! F6 _& X2 Y$ @" n
- _; F3 q' Z/ _  I8 J+ @买的都是现成的鱿鱼。不过，, S1 {, V4 D7 c
我家老头习惯于鱿鱼先潮水，再切。
* I% y( B% j, U2 C
: O, u0 U# e' {" h水开后放入，看马上打卷时关火，捞出，
$ P% ~6 N. }4 _! B8 V在放入海参过水焯一下，捞出 沥干水分
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初始化

这菜过年还真是经常吃

hpl1112

学习呀

小新+图图

真不错！再放些虾仁会更好吃

lishuli08

香喷喷

Sweet_Moon

回复 夜冭鎂 的帖子1 j! c; i4 a9 O& o2 ~7 M7 x" r6 ^
: A- H" v/ n) ]! ?$ k/ z
不错呀！宝妈好手艺，还能实际应变呢！赞！$ Z4 g+ S/ [8 ]
* G1 ^' p( N& S5 N5 v" n
亲爱的，帮我顶顶帖呀！http://www.tjmama.com/thread-857507-1-1.html
4 ^% b' @' Z& P: M6 Q产后瘦身、通乳很重要——宝妈再次光临美丽妈妈) e) e1 |# i, W+ S8 [" u3 F+ b: n
千万别说些“帮顶、加油”之类的，会被罚的！多写几句吧！谢啦！
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jieeva

看着很美味

b81125181

看着就很好吃呀

夜冭鎂

7 x7 b- X( V8 c5 Z
2 P, f9 j& v. X6 U$ b' M& J虽是美中不足吧，但又是一盘量大实惠的菜品哟+ j$ T/ h( R% l* ], T) [) F

夜冭鎂

5，炒制
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* D$ y; G5 T& h& y0 T, H& a
依次倒入鸡肉，鱿鱼，海参，最后放入黄瓜，在进行调味。出锅前别忘淋入香油即可
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