夜冭鎂

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  S: E+ x/ @- C0 ]5 ^2 s首页推荐了，截下图 以便纪念：( G( L8 e' \8 g! D' t1 b
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: h& Y  l9 z1 E% ]6 f前言：% d' V9 |0 v1 C- h% `) B" i
本来想炒黄瓜鸡丁的，papa 出门买菜，我就在家切菜。7 L( g. W# M0 W
谁知回来就变卦要炒全爆，导致原材料不全，黄瓜成丁壮。。' W1 B. s( l; E: ^  q  @# `
所以，这就算改良型的吧。。5 Q/ W2 |) F8 a; P2 |; r- p

( r! E7 R5 h& C' b1 j- e( O" w* x( w+ f1 j
1，原料$ T5 Q( R# d% n/ S: V
黄瓜，鸡肉，鱿鱼，海参。。（不老全的哈哈）% m  D/ v( k: q) O- E" Y% s
0 p! [$ e( `) g+ b* X

3 h: B  I( y- c* `/ M; Q: C3 R2，焯水, n  a  N8 d/ k- n" u* x" t# s0 e
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买的都是现成的鱿鱼。不过，3 B* L1 {. N5 p& H) T" |
我家老头习惯于鱿鱼先潮水，再切。7 y8 T" x* }2 |( z- Q+ u8 L

9 q: ]- r8 p, H# J7 b' \  Q水开后放入，看马上打卷时关火，捞出，
# M7 ^* c$ ^/ B) t在放入海参过水焯一下，捞出 沥干水分
- l* u6 I6 U# }/ y+ o3 I* B4 Q; w9 |: u9 W& o

初始化

这菜过年还真是经常吃

hpl1112

学习呀

小新+图图

真不错！再放些虾仁会更好吃

lishuli08

香喷喷

Sweet_Moon

回复 夜冭鎂 的帖子8 l' h( y- j0 O% R$ L8 S$ x6 }1 r
0 v# P) r- f. X, x' N8 |/ H
不错呀！宝妈好手艺，还能实际应变呢！赞！
) e3 A' X' k/ O) V
0 M+ O1 j" n/ f, y$ i! r8 i亲爱的，帮我顶顶帖呀！http://www.tjmama.com/thread-857507-1-1.html
! L- a' j+ h: N$ Q  I产后瘦身、通乳很重要——宝妈再次光临美丽妈妈
: E0 x7 Y/ R6 w/ F, q: D7 o, B4 e千万别说些“帮顶、加油”之类的，会被罚的！多写几句吧！谢啦！" Z+ }0 v7 j2 I- w2 c

jieeva

看着很美味

b81125181

看着就很好吃呀

夜冭鎂

+ O3 k' p$ @& [% r

+ o; W4 @+ t! M% R6 @$ X虽是美中不足吧，但又是一盘量大实惠的菜品哟
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夜冭鎂

5，炒制* r' I' b5 w9 [3 `9 |$ I

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依次倒入鸡肉，鱿鱼，海参，最后放入黄瓜，在进行调味。出锅前别忘淋入香油即可& y* `! C- l* H/ {1 q