夜冭鎂

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- x& h) a6 y8 R首页推荐了，截下图 以便纪念：
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0 V+ U) y+ T8 z0 y2 r* B2 |" p' d) s( v7 v
前言：
& y7 O1 M$ E5 ]9 ~1 X% J% \! {- _8 C本来想炒黄瓜鸡丁的，papa 出门买菜，我就在家切菜。2 v- m9 s) t1 H# E
谁知回来就变卦要炒全爆，导致原材料不全，黄瓜成丁壮。。
, [6 m' g/ c( a* p0 U所以，这就算改良型的吧。。
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0 R5 W6 f, p) i
* h, o) q2 T: P- Y& v; c: }) W1，原料) q# v6 ^! I7 c8 A
黄瓜，鸡肉，鱿鱼，海参。。（不老全的哈哈）
% ^& O2 c1 T) q- p
6 s. z1 q; W" f
4 e( g( }- H$ O7 x2，焯水
9 d# r1 [% f- Q, W- J* h1 ~  W: q3 s; J& G# _5 c- ^; P$ ?  a4 u

* K' R  f  e; Y7 u/ W/ d买的都是现成的鱿鱼。不过，- t* b4 q$ n- q) F+ t" j! w9 U
我家老头习惯于鱿鱼先潮水，再切。
0 ~: e* k* d3 O5 D+ O
" H, J& i* f" i/ q水开后放入，看马上打卷时关火，捞出，+ S3 G$ y# s7 N! s9 G. Y% T$ I
在放入海参过水焯一下，捞出 沥干水分
5 p7 j+ o2 x( }% d) n/ j( N+ ^" h! P% h5 Q& Z

初始化

这菜过年还真是经常吃

hpl1112

学习呀

小新+图图

真不错！再放些虾仁会更好吃

lishuli08

香喷喷

Sweet_Moon

回复 夜冭鎂 的帖子' u2 G, _- ]) }! \1 ]
! ^! E8 K( a, F# R1 Z% r6 N
不错呀！宝妈好手艺，还能实际应变呢！赞！
  c" Y0 j* J+ e& k4 s- P" c
  }2 b- }2 A  w3 f& F亲爱的，帮我顶顶帖呀！http://www.tjmama.com/thread-857507-1-1.html3 o- ?# [; K5 u# R' a: n
产后瘦身、通乳很重要——宝妈再次光临美丽妈妈7 P% D: E  V* j/ e' t( Y# C  }
千万别说些“帮顶、加油”之类的，会被罚的！多写几句吧！谢啦！
! i, k' i# B$ D) \

jieeva

看着很美味

b81125181

看着就很好吃呀

夜冭鎂

" @# K% n6 z  l- x- \) q1 u
+ P3 d2 T, J$ B. |虽是美中不足吧，但又是一盘量大实惠的菜品哟: b4 E* |) l9 Q- n- Z" ~, \

夜冭鎂

5，炒制
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: |! l3 b3 f0 c, P! u+ I( I
- X+ u( M- @2 J. b; C+ K6 t依次倒入鸡肉，鱿鱼，海参，最后放入黄瓜，在进行调味。出锅前别忘淋入香油即可. }9 A0 P. c* [$ v; w; k: C3 H. b' L0 q* [7 z