金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。2 B' x- Q7 h' N& V0 \( y; |
　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。
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　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。
: w9 ~% e* P3 \( R　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：
- S) b# ~! B+ T7 v4 E6 N' @　　辅食添加的普遍存在误区
% }5 ~% b6 ?0 [6 q0 l　　*喂什么？  f. z  `5 f" c
　　*如何喂？
2 n0 Z" V9 {, h' G# z　　*什么时候喂？" n7 W* O! i. v% ]6 a0 ~
　　*在哪里喂？
( ~) f& D8 C( f) L3 Z/ F: E　　*谁来喂？7 m- s. ~8 _7 G- ?
　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。8 U: S4 _. I" H+ y1 n
　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。
; }6 s7 N2 ?" H$ q, f- J　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：9 Q% s; A# y& u7 A2 ]/ e4 N
　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。6 e( N( D! U5 T* B) l3 m. P5 m( m
　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。
7 G/ G: W" e0 K: H　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。0 S, Z% Q$ R3 \8 i; O: D3 J3 t5 v
　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。$ ]. Y' H. g7 x2 c6 l: J
　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。4 r% O, S7 ^: |. h0 Q
　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。
* ]) r3 b& W3 k& p　　添加辅食的5个阶段
3 p; x0 N( F; V9 `7 _. g3 N　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。
# v/ k4 Q* l5 s- Q9 t1 @　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
* K, d. P) p+ X- g! M3 Z; s# M4 \　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。. e8 n  a; V. a" |
　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。
# d) X" a* S$ ]$ D* P$ e. I, x2 v　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。; g2 @" G! r8 ^. \1 Z2 M9 V% G

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