金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。
4 D* e6 y, I0 ~4 T' |　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。9 `. X. W8 Q0 K4 Y/ @+ n& T

　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。3 B, }; E4 N; J
　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：
5 w$ ?  i$ {. i" E5 @9 K7 d8 p　　辅食添加的普遍存在误区
$ O- ^, V- H6 m( I# c/ W　　*喂什么？" w& v5 t, t/ h. {) H* Q
　　*如何喂？. ~2 O5 ]- G. L! Z+ Q# ^1 ^) B. A
　　*什么时候喂？7 ~0 f/ r& D$ s* h& l6 K" m2 ~
　　*在哪里喂？
3 X' ~+ u+ f: H) q; c( t7 J　　*谁来喂？
% P% L3 I% P0 ~* {: X　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。2 ~6 @) A4 L, p" [" [$ k/ S
　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。
6 B7 O7 i/ k! o3 |# r6 z7 e: F　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：* _3 {# f( C3 @; k
　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。8 K2 O7 \  a4 F8 V7 H0 u1 s
　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。
/ k- Q! z- k& R　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。+ a$ X2 b0 J8 F' ~1 J/ V
　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。
8 y# U" _- i+ E1 l' ~　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。/ y3 @9 k  D; p5 U
　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。
/ j8 c% ]& t  z% }& Y7 B4 c　　添加辅食的5个阶段% C9 h  s& c: @9 Z
　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。
$ a7 _0 H2 _/ A( @  c- p　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
8 G' w* t4 e; Q% d% f5 \　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。
/ U* |) R0 l3 n7 @$ E　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。
* s  `: C2 R" M7 L) D9 O　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。8 T5 j( U4 O0 D4 o

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