金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。! ~5 R+ R3 M9 R! n& m' w0 U
　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。: v& b5 J1 q& B2 ]

　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。& ~# R8 @; Z7 L) Q, L/ D
　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：
- Q* W$ |1 h* L5 q　　辅食添加的普遍存在误区' k1 }. V; w* ^3 e  Q7 n8 r
　　*喂什么？. ]% H' s% n1 Y" N% R; v# Q
　　*如何喂？
0 D. Z1 y7 s( `　　*什么时候喂？
! x. p3 Y1 K# P) s# c% e　　*在哪里喂？
; u7 q. e3 H6 n1 _　　*谁来喂？9 g# E1 a: i, D/ ]" ?
　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。1 b+ j. g. \6 d2 g7 a( N
　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。7 M* W) _+ B: p: a
　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：
8 c. `! j6 ~: r6 y, w　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。
* L! r& z) d, f' k, L  H: r; |3 D　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。. y$ ^( m/ i; `. l
　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。2 A9 G- ~8 J# _1 Z, {5 y, u6 m- b7 ]! q4 W
　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。
6 m) M( [. t( s　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。- I! y7 |+ D  v
　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。
3 N; m% q) x0 o8 F　　添加辅食的5个阶段
; ]7 T2 f( Y8 L　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。
2 r# D4 G6 u$ A  C$ ~　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
# n1 R6 L. ]+ _; U, G　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。
2 u- Z7 C2 l$ c- r　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。% v. S9 @& c' g+ ?3 a' f
　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。
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