金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。5 F3 m- C8 @* a5 s' V1 F: F
　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。# Q# N% w; E! E  S9 c

　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。  D# b4 o! c1 ~! f+ Y
　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：) x7 ~9 k6 d4 e0 t/ g# D
　　辅食添加的普遍存在误区, B7 H$ d! I* v- H
　　*喂什么？# m! i/ d- p9 T, |3 x
　　*如何喂？# h) }/ D; U! z% j4 Q- ^; }! V
　　*什么时候喂？
' j) R+ ~1 M( W* `1 q- Q　　*在哪里喂？
+ H- \4 {* F9 c) ?. V　　*谁来喂？2 _% }7 m) I! w0 b1 H
　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。( l6 y4 |# }1 @3 U! R8 a+ S
　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。
( k" k$ E3 ^/ T* f　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：# c+ K: m. V; V! V+ p
　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。% ~( J: a; s' m
　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。# E* o: a) C! M, W& n" L
　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。; z, v- T; I6 M0 C3 f
　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。% v) e1 P3 h9 D' X/ B  N! M
　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。0 @' H6 u7 |' z  }
　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。- s. I1 |7 X1 ~) J: s8 b
　　添加辅食的5个阶段
0 e  v/ f" F- Q$ H" B4 @: Y　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。; A' @7 Y: V, D& _
　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。4 x3 U6 n4 F5 C" m3 L. d" h4 I
　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。
) Y, w9 C# C; j( t　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。
. R2 C1 g1 t0 ^- J( r　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。# R6 D5 `, t8 S; D$ i& m+ S

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