金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。
$ }1 }" E, s2 c  S) ?0 o　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。: X7 {$ u4 J: p: O3 q

　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。
* E8 }. H$ Y8 O9 J3 @　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：1 `3 j: t" }0 h1 ~, R- t3 d& P' X
　　辅食添加的普遍存在误区
! N4 e+ a0 i- h2 ]7 a% g# J　　*喂什么？
! p1 P, Y7 |+ A$ u) H( @　　*如何喂？
4 N' |1 {3 {3 p& y9 A5 `; D　　*什么时候喂？
) n- k( e+ {0 l( }7 l% C# g& c4 {　　*在哪里喂？
" |% c, `  J! N2 w　　*谁来喂？  t& [& h2 C. L/ `: \6 i
　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。' ]2 i3 T& C2 A8 {) b+ v
　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。
2 ~9 G3 p2 Z" G3 r　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：
$ s( K% X& |3 }; x/ K　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。
2 p$ v6 K6 W# o* M0 ]  H　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。( a+ Z2 N! o1 R/ w# O7 A
　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。8 R( G: l% S& I1 y$ t
　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。8 {: I+ `% ]4 i, l
　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。  ~8 T) K( ?. \) @
　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。
" |( P# n$ Y- S" b2 B$ [　　添加辅食的5个阶段
) a) o% ]( q! U1 ^/ Z　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。
" S5 q/ I! R& ~　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
5 X) A6 }& {* {" ^4 {# d　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。
( I& D1 |4 {( x2 P* V　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。- F, {9 [7 [; ~$ ~% `, A
　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。+ I6 Z' F& J2 A! R; F
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