金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。
. I) H# u8 C8 u) Y3 r' x　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。
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　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。
/ ^7 K' D+ P# e- [6 n3 s　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：
+ {& J( y- T  r. |+ t　　辅食添加的普遍存在误区
  E4 a  b6 _! {　　*喂什么？+ J& z, K$ J- c, n4 O+ Z
　　*如何喂？6 G, m9 I) a3 h: \+ v
　　*什么时候喂？9 V8 k* T- W+ f; E, A. x# i
　　*在哪里喂？% R; R- H9 n  Q5 k0 n
　　*谁来喂？6 _9 f1 B. S# k
　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。
7 \# Y4 m# P! r7 _　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。
! q9 o: T5 \) J, L2 Q　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：
% `& e5 k2 |; l) C, H, e  ^　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。. W: X; U1 t( g
　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。
  p6 j/ g+ l; [. C. F0 L　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。! c' z# ^  u/ h  G1 n. F' t
　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。% M- }* u( r( x# a& }, B
　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。! a- m. E4 c/ }# m' r$ F
　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。' n7 P% _2 {: k5 U  o' ?& B" m
　　添加辅食的5个阶段
6 e1 O! {$ R& K# ]　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。* p. U7 a  i" W+ k/ O# f
　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
: _' g/ K* C. u! S& H　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。, ]2 `$ a+ O) k9 `
　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。
+ p/ v5 b1 X0 _0 {+ c* _' z　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。6 ~& S8 T& f% i3 o" f, Y  }3 v

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