金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。! R4 b0 [, }: ?) x
　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。9 B/ o- h0 i6 B4 ?

　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。
$ n' n6 F" X# E; Y　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：4 w9 k( n5 z' Z! F, B+ }2 |9 i
　　辅食添加的普遍存在误区
' [6 ^* c& U% f6 h" |　　*喂什么？
/ z: f$ R" j: n* s0 W+ E  T: c　　*如何喂？9 h) D0 V  I' Q! O
　　*什么时候喂？( h0 i6 W! P+ O% d, t9 O! }' @
　　*在哪里喂？
5 U; U+ A% t$ l( O3 f" R/ g　　*谁来喂？
$ `% i# Z9 Y! O. _  B　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。% Y  U0 m* _% C% }& O
　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。
" M+ L' ]( J' c$ Y* {, D　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：
/ l; P0 o  l2 J3 a7 i) a　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。& r% |1 s6 ]5 b
　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。
- ?9 o3 ~2 e! n+ T7 D　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。
5 w( i) U5 g8 F　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。
, L  p- S# y$ Q2 L3 ^9 d% u( i　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。* u+ z) [- H& }. M
　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。+ G, C& k2 u1 D/ i+ B# d7 r
　　添加辅食的5个阶段# V5 i/ |  J* w- r" q/ E- g
　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。( H& q' ]. ]# X% f( j9 _7 [6 ], P
　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。0 D" O6 J* C, X/ S; S! c* q
　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。
% N9 l) A2 S' s1 `. m　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。; W, D9 p% l( }3 B( p; m: O
　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。. |9 {! L, M+ l% f
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