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宝宝生日
2006-01-01 
帖子
1506 
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发表于 2013-1-23 16:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
普遍存在的误区:将辅食理解为副食,或不重要的食品。  实际上,“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加,婴儿的热能与营养就会不足,生长发育就会受到影响。所以,辅食添加也叫做补充喂养。! ~5 R+ R3 M9 R! n& m' w0 U
  父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。: v& b5 J1 q& B2 ]

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  随着月龄的增加,喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化,换句话说,随着婴儿月龄的增加,辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4~6顿,提供主要的热能与营养,其余部分则由辅食提供。& ~# R8 @; Z7 L) Q, L/ D
  想要做到理想的辅食添加和喂养,你应该能回答下列五个问题:
- Q* W$ |1 h* L5 q  辅食添加的普遍存在误区' k1 }. V; w* ^3 e  Q7 n8 r
  *喂什么?. ]% H' s% n1 Y" N% R; v# Q
  *如何喂?
0 D. Z1 y7 s( `  *什么时候喂?
! x. p3 Y1 K# P) s# c% e  *在哪里喂?
; u7 q. e3 H6 n1 _  *谁来喂?9 g# E1 a: i, D/ ]" ?
  也就是说,要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。1 b+ j. g. \6 d2 g7 a( N
  父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品,要一个一个地尝试。7 M* W) _+ B: p: a
  想要成功地给孩子添加辅食,你应该注意下面六个问题:
8 c. `! j6 ~: r6 y, w  (1)按婴儿消化能力和营养需要,逐渐增加品种,先试一种,待3~5日或一星期后婴儿适应了,再添另一种。
* L! r& z) d, f' k, L  H: r; |3 D  (2)添加的量应由少到多,由稀到稠,由淡至浓,逐渐增加。. y$ ^( m/ i; `. l
  (3)患病或气候炎热时,应适当停止或延缓增加新食品,避免消化不良。2 A9 G- ~8 J# _1 Z, {5 y, u6 m- b7 ]! q4 W
  (4)每次添加新的辅食品种后,应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况,应暂时停喂此种辅食。如是大便问题,可待大便恢复正常后再试,从原来开始的量或更小量喂起。
6 m) M( [. t( s  (5)孩子个体差异大,需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。- I! y7 |+ D  v
  (6)添加食物一定要讲究卫生,原料要新鲜,现做现吃,吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用,认真洗刷,每日消毒。
3 N; m% q) x0 o8 F  添加辅食的5个阶段
; ]7 T2 f( Y8 L  (0~4月)纯奶期:纯母乳喂养婴儿可不喂水,混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。
2 r# D4 G6 u$ A  C$ ~  (4~6月)尝试阶段:纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食,提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
# n1 R6 L. ]+ _; U, G  (6~8月)学习咀嚼和吞咽阶段:以泥糊状和半固体食物为主,增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品,如菜粥或烂面条。
2 u- Z7 C2 l$ c- r  (8~12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段:逐步进食半固体和固体食物,吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。% v. S9 @& c' g+ ?3 a' f
  (12~24月)向家庭餐桌食品过渡阶段:吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢,要求质地细软,易于咀嚼,家庭为孩子单独制作的食品。
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