金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。1 ]; q, ]* H& G* L% o
　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。/ t6 M7 x, o4 }" {# z  a2 m! b

　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。- M) ~8 X% b2 f
　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：
8 v& y' `9 g' @7 H! k　　辅食添加的普遍存在误区/ [$ B& O, Z" b6 S; q
　　*喂什么？
5 [2 ]) r: @9 _1 Y　　*如何喂？5 j1 M4 R) T" K  t1 F
　　*什么时候喂？
$ t- t0 Z3 Q/ D) S　　*在哪里喂？/ a( z; z3 L0 T1 Q$ q/ n: J/ Q
　　*谁来喂？! t( L0 Q- S9 @+ \
　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。
6 _9 N5 q! a2 i- p3 P# g　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。5 U1 j" B( s: L& y" ?1 T) X
　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：
1 C% C2 u; U5 n4 ~- X; r2 }4 l- U　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。
9 b, B/ A2 M1 b; v9 ~　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。
& f& U& ]' c& g5 I+ d- G4 N2 v" c5 c　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。2 x8 w( f) ~% P
　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。/ W1 k5 b1 A/ q: c1 [- N
　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。% a% e9 H. R! n" a. g6 e* m
　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。( x( n) o  a/ @* G$ q& V5 W
　　添加辅食的5个阶段: F3 P. J0 ]! S4 M
　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。
0 \! ^$ S* N* z　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。6 I% |3 M5 X+ F+ u4 S6 C+ s  T* j7 Y
　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。! t$ N$ L4 J% Z2 e
　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。
! c5 q5 k8 o# \　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。
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