金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。6 j2 D% R! Z3 R5 u3 V
　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。, c! {# z9 x! p

　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。% o9 ?) r+ {' X9 i
　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：
& k$ X% c2 A% P　　辅食添加的普遍存在误区2 n7 ?" {- S4 A: R! _1 ~0 W
　　*喂什么？
- ?) Y1 e. C$ x/ U) b/ n　　*如何喂？
/ i! p! g2 @$ F4 z6 n" c4 S3 w　　*什么时候喂？
/ k* O5 _$ [6 [0 _  s0 N　　*在哪里喂？3 w$ A1 [" ?2 H- o: j  I
　　*谁来喂？
1 y8 a* ?; x: d1 U' R  g　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。
9 ]+ v4 }' e' @/ b9 @$ T　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。
1 J6 l8 u9 g0 e4 Y　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：
& J& d2 C" r9 N5 x2 S　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。
* S" t& D0 |4 H% ~3 [　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。* y8 C( X+ D6 G! i' ]$ }" s# M
　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。
2 C& M+ A( l9 [2 d  H  g2 A　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。
' j7 ?7 G0 [* p" g$ V　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。
/ Y: o4 o3 u2 E　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。
- J4 V  C6 |6 W2 I5 ~　　添加辅食的5个阶段
. w8 g! u* a* M- [& G　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。* t& m: v) k' y4 Z2 E# D% ]0 ~3 X
　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
& j1 k- G1 J7 @, h: c　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。8 [/ n# z+ B. r6 a: s
　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。3 t! Z( H/ B3 i- i* p. s
　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。( K: p0 z8 q: e2 I

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