金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。
& K6 R: H0 V5 p7 g& ?　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。
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　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。& [; G" z7 q& D! x; S2 f
　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：
; g: t4 g% a* Y: |　　辅食添加的普遍存在误区7 k1 Q: z0 E$ V6 I1 S) [
　　*喂什么？& C; b' R, i4 s( }* @& o
　　*如何喂？" ~2 V. Z# D, b' R+ U! c* `
　　*什么时候喂？8 V& ]* v& y  A& x; X9 y3 A8 E
　　*在哪里喂？
+ F8 C( y1 e) T- ~- V$ |! x　　*谁来喂？
- G1 v7 J0 z1 G8 [3 W$ p3 o* A: {  E　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。
9 W+ \9 S3 B/ X2 Z* K, E! y　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。
5 u7 e4 ~8 k3 g　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：- }; C. n9 h& `7 ^4 ?, g. A" o
　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。
' ^+ d. Y" C% n& |$ Z$ ~% a* f& s1 R　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。% Z( K1 i( ~$ u9 j6 o
　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。
7 i4 ]8 m5 h2 L6 O6 J0 j　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。
* M' x: ~" }; ~( _　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。0 B) L! |  U4 X. W% l
　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。
& Y; m) m" M" b% r4 j' Y9 T$ e　　添加辅食的5个阶段
2 b! Y2 S! L" `' j4 n# Z' ~! |: g　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。  g( ]. m7 w$ ^5 S
　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
$ _9 ^3 F. x+ @* F) O, c6 e　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。) Q: ]/ E9 {  v& E$ I
　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。" y5 ]' k9 ^3 q6 R
　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。
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