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宝宝生日
2006-01-01 
帖子
1506 
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发表于 2013-1-23 16:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
普遍存在的误区:将辅食理解为副食,或不重要的食品。  实际上,“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加,婴儿的热能与营养就会不足,生长发育就会受到影响。所以,辅食添加也叫做补充喂养。2 B' x- Q7 h' N& V0 \( y; |
  父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。
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  随着月龄的增加,喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化,换句话说,随着婴儿月龄的增加,辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4~6顿,提供主要的热能与营养,其余部分则由辅食提供。
: w9 ~% e* P3 \( R  想要做到理想的辅食添加和喂养,你应该能回答下列五个问题:
- S) b# ~! B+ T7 v4 E6 N' @  辅食添加的普遍存在误区
% }5 ~% b6 ?0 [6 q0 l  *喂什么?  f. z  `5 f" c
  *如何喂?
2 n0 Z" V9 {, h' G# z  *什么时候喂?" n7 W* O! i. v% ]6 a0 ~
  *在哪里喂?
( ~) f& D8 C( f) L3 Z/ F: E  *谁来喂?7 m- s. ~8 _7 G- ?
  也就是说,要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。8 U: S4 _. I" H+ y1 n
  父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品,要一个一个地尝试。
; }6 s7 N2 ?" H$ q, f- J  想要成功地给孩子添加辅食,你应该注意下面六个问题:9 Q% s; A# y& u7 A2 ]/ e4 N
  (1)按婴儿消化能力和营养需要,逐渐增加品种,先试一种,待3~5日或一星期后婴儿适应了,再添另一种。6 e( N( D! U5 T* B) l3 m. P5 m( m
  (2)添加的量应由少到多,由稀到稠,由淡至浓,逐渐增加。
7 G/ G: W" e0 K: H  (3)患病或气候炎热时,应适当停止或延缓增加新食品,避免消化不良。0 S, Z% Q$ R3 \8 i; O: D3 J3 t5 v
  (4)每次添加新的辅食品种后,应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况,应暂时停喂此种辅食。如是大便问题,可待大便恢复正常后再试,从原来开始的量或更小量喂起。$ ]. Y' H. g7 x2 c6 l: J
  (5)孩子个体差异大,需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。4 r% O, S7 ^: |. h0 Q
  (6)添加食物一定要讲究卫生,原料要新鲜,现做现吃,吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用,认真洗刷,每日消毒。
* ]) r3 b& W3 k& p  添加辅食的5个阶段
3 p; x0 N( F; V9 `7 _. g3 N  (0~4月)纯奶期:纯母乳喂养婴儿可不喂水,混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。
# v/ k4 Q* l5 s- Q9 t1 @  (4~6月)尝试阶段:纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食,提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
* K, d. P) p+ X- g! M3 Z; s# M4 \  (6~8月)学习咀嚼和吞咽阶段:以泥糊状和半固体食物为主,增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品,如菜粥或烂面条。. e8 n  a; V. a" |
  (8~12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段:逐步进食半固体和固体食物,吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。
# d) X" a* S$ ]$ D* P$ e. I, x2 v  (12~24月)向家庭餐桌食品过渡阶段:吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢,要求质地细软,易于咀嚼,家庭为孩子单独制作的食品。; g2 @" G! r8 ^. \1 Z2 M9 V% G

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如何给宝宝添加辅食
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