金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。9 W- p/ z# A! q! @# x4 m
　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。
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　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。% j2 O) b9 M3 _( N; w8 A7 G& n9 p9 q
　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：# p2 m  }" c7 v
　　辅食添加的普遍存在误区
' @0 V% f/ W# W" A% t　　*喂什么？* a- K$ i( \0 M$ T) Y
　　*如何喂？
9 l8 V* S1 d9 F　　*什么时候喂？/ C5 |. m  I5 w. e, w
　　*在哪里喂？: W  b% v/ m0 t* }' g# k
　　*谁来喂？9 _; a3 L! z: K* a7 G" ^
　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。
# k7 Z4 c6 |2 S7 q" C8 [9 h　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。/ {7 N, L2 W: K, T
　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：6 L+ K2 `0 A+ X, t8 t+ T, u+ K
　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。% u. }: H4 S2 O5 C
　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。; [6 g) X2 [) l+ F* N* q' \
　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。
8 }7 Q7 j! m0 a9 Q9 e; o4 y* g　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。
, l9 {- t1 H7 Y　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。
! }9 n, M3 H; |0 ?　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。
6 ?, d9 o! _% L　　添加辅食的5个阶段  I* V9 U! `$ s
　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。
0 o6 {! y. S( F5 x9 O" S　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
: {8 J( R/ K  N0 T% ]/ e* P　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。7 H% c/ M* `% p1 D7 `' b
　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。2 Z" \* U" }9 |% w& p4 v- c
　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。' l2 C) n( R& w! A
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