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宝宝生日
2006-01-01 
帖子
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发表于 2013-1-23 16:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
普遍存在的误区:将辅食理解为副食,或不重要的食品。  实际上,“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加,婴儿的热能与营养就会不足,生长发育就会受到影响。所以,辅食添加也叫做补充喂养。6 j2 D% R! Z3 R5 u3 V
  父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。, c! {# z9 x! p

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  随着月龄的增加,喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化,换句话说,随着婴儿月龄的增加,辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4~6顿,提供主要的热能与营养,其余部分则由辅食提供。% o9 ?) r+ {' X9 i
  想要做到理想的辅食添加和喂养,你应该能回答下列五个问题:
& k$ X% c2 A% P  辅食添加的普遍存在误区2 n7 ?" {- S4 A: R! _1 ~0 W
  *喂什么?
- ?) Y1 e. C$ x/ U) b/ n  *如何喂?
/ i! p! g2 @$ F4 z6 n" c4 S3 w  *什么时候喂?
/ k* O5 _$ [6 [0 _  s0 N  *在哪里喂?3 w$ A1 [" ?2 H- o: j  I
  *谁来喂?
1 y8 a* ?; x: d1 U' R  g  也就是说,要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。
9 ]+ v4 }' e' @/ b9 @$ T  父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品,要一个一个地尝试。
1 J6 l8 u9 g0 e4 Y  想要成功地给孩子添加辅食,你应该注意下面六个问题:
& J& d2 C" r9 N5 x2 S  (1)按婴儿消化能力和营养需要,逐渐增加品种,先试一种,待3~5日或一星期后婴儿适应了,再添另一种。
* S" t& D0 |4 H% ~3 [  (2)添加的量应由少到多,由稀到稠,由淡至浓,逐渐增加。* y8 C( X+ D6 G! i' ]$ }" s# M
  (3)患病或气候炎热时,应适当停止或延缓增加新食品,避免消化不良。
2 C& M+ A( l9 [2 d  H  g2 A  (4)每次添加新的辅食品种后,应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况,应暂时停喂此种辅食。如是大便问题,可待大便恢复正常后再试,从原来开始的量或更小量喂起。
' j7 ?7 G0 [* p" g$ V  (5)孩子个体差异大,需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。
/ Y: o4 o3 u2 E  (6)添加食物一定要讲究卫生,原料要新鲜,现做现吃,吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用,认真洗刷,每日消毒。
- J4 V  C6 |6 W2 I5 ~  添加辅食的5个阶段
. w8 g! u* a* M- [& G  (0~4月)纯奶期:纯母乳喂养婴儿可不喂水,混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。* t& m: v) k' y4 Z2 E# D% ]0 ~3 X
  (4~6月)尝试阶段:纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食,提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
& j1 k- G1 J7 @, h: c  (6~8月)学习咀嚼和吞咽阶段:以泥糊状和半固体食物为主,增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品,如菜粥或烂面条。8 [/ n# z+ B. r6 a: s
  (8~12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段:逐步进食半固体和固体食物,吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。3 t! Z( H/ B3 i- i* p. s
  (12~24月)向家庭餐桌食品过渡阶段:吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢,要求质地细软,易于咀嚼,家庭为孩子单独制作的食品。( K: p0 z8 q: e2 I

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