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本帖最后由 yangpingyzg 于 2013-2-5 13:41 编辑
1 C, ~; f( }% R" ~$ E. l
- f7 u$ M1 Y' t# ~+ B孩子3岁了，虽然体重比生宝后轻了12斤，单还是远远没有达到婚前的体重！从即日起决定减肥，方法吗就是跳绳减肥法！每天跳1000个跳绳，坚持2个月！看下能否达到我的预期重量！第一个目标：年前减重10斤！姐妹们加油呀！
; W/ O9 m2 w. g1 J7 U目前体重：66.2KG- l5 O; v% t* X% m/ j M+ j) h
1月7日晚：跳绳半小时，晚饭未吃
5 X: y$ C1 W' f% Y7 s+ u) B1月8日早上：称重65.9KG，小有效果！继续加油！) j+ c& B8 a' v0 T8 C. f
2月4日早上：称重65.4KG，坚持！
4 z. x {) Q& i% C' F' L( L2月5日早上：称重64.5KG，坚持了差不多一个月，终于小有效果！不过年前的目标暂时达不到了！
. d! |0 R4 F3 v: `% N# T2 ^# n# q7 U, Y0 |. R7 j
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发表于 2013-1-8 09:06
不减不行了 我们一起努力
