yangpingyzg

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1 [9 ?" D2 r4 ^  N8 t+ f' \, W6 s孩子3岁了，虽然体重比生宝后轻了12斤，单还是远远没有达到婚前的体重！从即日起决定减肥，方法吗就是跳绳减肥法！每天跳1000个跳绳，坚持2个月！看下能否达到我的预期重量！第一个目标：年前减重10斤！姐妹们加油呀！
9 M8 Q) @3 Y7 |2 G' ^目前体重：66.2KG. F) B2 _- M% E+ V
1月7日晚：跳绳半小时，晚饭未吃
2 I: J3 S+ U; O3 o) N1月8日早上：称重65.9KG，小有效果！继续加油！
/ N3 k: ]9 e4 S0 m+ _( Y2月4日早上：称重65.4KG，坚持！1 W7 _3 }! c3 W, {
2月5日早上：称重64.5KG，坚持了差不多一个月，终于小有效果！不过年前的目标暂时达不到了！
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1桐桐妈

从过年初一到现在每天上午下午2餐正餐，其余时间饿了吃水果干货什么的，瘦了6斤

辰辰712

亲加油 我也在准备减 最近不小心胖了7斤  不减不行了 我们一起努力

selinacao92

加油

赖着你一辈子

加油啊！

美丽宝贝の可可

yangpingyzg 发表于 2013-1-8 09:06 2 p) u0 w2 a$ Q( A( n6 G
孩子3岁了，虽然体重比生宝后轻了12斤，单还是远远没有达到婚前的体重！从即日起决定减肥，方法吗就是跳绳 ...

) i( t8 {6 F& C* H$ R, g& r. u亲，加油啊