初淨

之所以发这个帖子，不是要来参加活动，哈哈，就不跟大家抢奖品了。话说这次减肥之前，我已经减过很多次了，囧。。。但除了没坚持住，就是管不住嘴。而且之前我已经放弃了其实，因为我觉得人生中如果不能尽情的吃美食，又有什么意义呢？
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: }& {7 S& I5 a) J- j8 T: K/ G而这次完全是前两天去我表妹家被刺激到了，看着人家瘦溜的身材，穿啥都好看，再看我，坐下再站起来裤子都得再提提，肥肉出来了。而我表妹一句话更激励了我，她说，真想不到你以前那么瘦怎么会胖成这样呢。7 N, w0 h6 x( R! c6 I9 J: |

1 s* Q- }5 F& D其实我也不想的，我也想瘦，起码要把救生圈和象腿还有双下巴甩掉。1 }* M+ P% }& O9 z0 ?' L) e4 ]" |: w

5 o3 _& I& o$ Z# P0 c于是从昨天开始，我就开始再一轮的减肥中。# o3 Y! i# H- M) {  `2 U  Q
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先从饮食上改变，每天最重要的一顿晚餐，只吃蔬菜沙拉和黑米粥，我知道有个人（一个朋友的朋友），每天晚饭只吃蔬菜沙拉，坚持了2个月之后，瘦了20多斤，真不夸张。4 g7 H) q" [2 t0 B$ h  `- e8 q) p) S

. d! [- Z, C: N# I* b坚决不吃油炸食品，不喝饮料，多喝水，晚上不吃油大的食品，多吃水果。
' O1 M! C; D* m. X% f坚持每礼拜去跑步，速走。每周2次仪器+针灸。' U2 {9 \* l' ]7 e* }

8 @  C0 E" m. T2 M% F目标120-125斤，加油吧。
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等我减到这个数字时，再来跟帖并上真人哈，这次一定坚持住，不信瘦不下去了！！/ u  J5 [; E0 [) t! J  M, X

望月晨曦

美丽很重要，也别伤害身体哦

勾手指

加油加油！* b8 I% _1 q, z* p1 }

jinziwei2080

我参加了个抢楼活动 就大本毕业了 哈哈

抢楼最快了，我没时间也没抢

呀系

你都硕士了啊，真快

我参加了个抢楼活动 就大本毕业了 哈哈

jinziwei2080

1米72,140斤。

你这不算胖了，个头在哪呢

jinziwei2080

我觉得秋冬体重保持就好  夏天减肥效果好

你都硕士了啊，真快

jinziwei2080

回复 初淨 的帖子1 v5 a$ z/ }2 ?- `4 S
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你又减肥啊，我都放弃了，支持你一把

蜜月妈咪

你这么高个子真的不胖

初淨

葵花向太阳@tj 发表于 2012-11-28 11:04 % @7 V+ m; t+ L* @/ C0 V
你顶多算是微胖  差不多得了 健康就行& E0 d1 x6 v9 T! V
话说不能吃美食的人生真是没有意义了 ...

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中午吃，晚上不吃，两不耽误. z# Y. x) r4 N& R- e7 |