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涵涵妈

白银长老

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宝宝生日
 
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发表于 2012-11-26 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
之所以发这个帖子,不是要来参加活动,哈哈,就不跟大家抢奖品了。话说这次减肥之前,我已经减过很多次了,囧。。。但除了没坚持住,就是管不住嘴。而且之前我已经放弃了其实,因为我觉得人生中如果不能尽情的吃美食,又有什么意义呢?
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: }& {7 S& I5 a) J- j8 T: K/ G而这次完全是前两天去我表妹家被刺激到了,看着人家瘦溜的身材,穿啥都好看,再看我,坐下再站起来裤子都得再提提,肥肉出来了。而我表妹一句话更激励了我,她说,真想不到你以前那么瘦怎么会胖成这样呢。7 N, w0 h6 x( R! c6 I9 J: |

1 s* Q- }5 F& D其实我也不想的,我也想瘦,起码要把救生圈和象腿还有双下巴甩掉。1 }* M+ P% }& O9 z0 ?' L) e4 ]" |: w

5 o3 _& I& o$ Z# P0 c于是从昨天开始,我就开始再一轮的减肥中。# o3 Y! i# H- M) {  `2 U  Q
6 X6 A* I3 f; H* N% [% o
先从饮食上改变,每天最重要的一顿晚餐,只吃蔬菜沙拉和黑米粥,我知道有个人(一个朋友的朋友),每天晚饭只吃蔬菜沙拉,坚持了2个月之后,瘦了20多斤,真不夸张。4 g7 H) q" [2 t0 B$ h  `- e8 q) p) S

. d! [- Z, C: N# I* b坚决不吃油炸食品,不喝饮料,多喝水,晚上不吃油大的食品,多吃水果。
' O1 M! C; D* m. X% f坚持每礼拜去跑步,速走。每周2次仪器+针灸。' U2 {9 \* l' ]7 e* }

8 @  C0 E" m. T2 M% F目标120-125斤,加油吧。
& `* U. }- |* j7 I% g7 _2 a , {3 B' t. M+ |$ u; J6 h5 b
等我减到这个数字时,再来跟帖并上真人哈,这次一定坚持住,不信瘦不下去了!!/ u  J5 [; E0 [) t! J  M, X

萌萌妈

六年级

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宝宝生日
2011-07-21 
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美丽很重要,也别伤害身体哦

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宝宝生日
 
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加油加油!* b8 I% _1 q, z* p1 }

乐乐妈

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宝宝生日
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我参加了个抢楼活动 就大本毕业了 哈哈
抢楼最快了,我没时间也没抢

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你都硕士了啊,真快
我参加了个抢楼活动 就大本毕业了 哈哈

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jinziwei2080  抢楼最快了,我没时间也没抢  发表于 2012-11-28 21:08
乐乐妈

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装修日志写手

1米72,140斤。
你这不算胖了,个头在哪呢
乐乐妈

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宝宝生日
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装修日志写手

我觉得秋冬体重保持就好  夏天减肥效果好
你都硕士了啊,真快

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呀系  我参加了个抢楼活动 就大本毕业了 哈哈  发表于 2012-11-28 20:52
乐乐妈

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装修日志写手

回复 初淨 的帖子1 v5 a$ z/ }2 ?- `4 S
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你又减肥啊,我都放弃了,支持你一把
蜜大宝

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宝宝生日
2011-12-23 
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你这么高个子真的不胖
涵涵妈

白银长老

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宝宝生日
 
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葵花向太阳@tj 发表于 2012-11-28 11:04 % @7 V+ m; t+ L* @/ C0 V
你顶多算是微胖  差不多得了 健康就行& E0 d1 x6 v9 T! V
话说不能吃美食的人生真是没有意义了 ...
* G, f- X) `3 U8 ?7 V& q2 ^# W
中午吃,晚上不吃,两不耽误. z# Y. x) r4 N& R- e7 |

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我要再一次减肥,最后一次!求监督来了!
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