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涵涵妈

白银长老

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宝宝生日
 
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发表于 2012-11-26 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
之所以发这个帖子,不是要来参加活动,哈哈,就不跟大家抢奖品了。话说这次减肥之前,我已经减过很多次了,囧。。。但除了没坚持住,就是管不住嘴。而且之前我已经放弃了其实,因为我觉得人生中如果不能尽情的吃美食,又有什么意义呢?) B: U; [, R5 J2 R
' d0 b7 H1 x2 u, ?
而这次完全是前两天去我表妹家被刺激到了,看着人家瘦溜的身材,穿啥都好看,再看我,坐下再站起来裤子都得再提提,肥肉出来了。而我表妹一句话更激励了我,她说,真想不到你以前那么瘦怎么会胖成这样呢。
5 h! y- m- {: r) X7 [/ M" E' G- r 9 b1 Z+ [6 H( }8 c+ Q+ h# q
其实我也不想的,我也想瘦,起码要把救生圈和象腿还有双下巴甩掉。6 h+ Y) F' V5 ]/ A/ T

# G8 h8 |! o1 C" N  a& v4 V于是从昨天开始,我就开始再一轮的减肥中。, ]% i1 J; O  u3 p' O0 N

0 c( |- E% C' K1 [7 B4 t先从饮食上改变,每天最重要的一顿晚餐,只吃蔬菜沙拉和黑米粥,我知道有个人(一个朋友的朋友),每天晚饭只吃蔬菜沙拉,坚持了2个月之后,瘦了20多斤,真不夸张。* |1 [5 _( `9 r! h1 z  H4 K
/ Z0 c6 k, @& Z% t& E
坚决不吃油炸食品,不喝饮料,多喝水,晚上不吃油大的食品,多吃水果。" M# c- a" j; G0 e  A6 e
坚持每礼拜去跑步,速走。每周2次仪器+针灸。
/ A8 {% \3 U* p% v . b6 h2 ^$ M& B: T
目标120-125斤,加油吧。( N6 e' p0 z% w4 B* U

5 m! u& H$ B9 t3 l& H等我减到这个数字时,再来跟帖并上真人哈,这次一定坚持住,不信瘦不下去了!!. |1 z/ O3 X5 }1 w

萌萌妈

六年级

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宝宝生日
2011-07-21 
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美丽很重要,也别伤害身体哦

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宝宝生日
 
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加油加油!/ G% a+ V$ Z9 R1 d( B$ t

乐乐妈

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我参加了个抢楼活动 就大本毕业了 哈哈
抢楼最快了,我没时间也没抢

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你都硕士了啊,真快
我参加了个抢楼活动 就大本毕业了 哈哈

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jinziwei2080  抢楼最快了,我没时间也没抢  发表于 2012-11-28 21:08
乐乐妈

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装修日志写手

1米72,140斤。
你这不算胖了,个头在哪呢
乐乐妈

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宝宝生日
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装修日志写手

我觉得秋冬体重保持就好  夏天减肥效果好
你都硕士了啊,真快

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呀系  我参加了个抢楼活动 就大本毕业了 哈哈  发表于 2012-11-28 20:52
乐乐妈

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装修日志写手

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2 O& V2 _! Z& d, Q% L* _) i你又减肥啊,我都放弃了,支持你一把
蜜大宝

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你这么高个子真的不胖
涵涵妈

白银长老

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宝宝生日
 
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葵花向太阳@tj 发表于 2012-11-28 11:04
4 k1 S- S* ^' ]4 v0 {. b/ v: `你顶多算是微胖  差不多得了 健康就行% Z' q4 Q8 a# u- [* ?+ G* P9 y
话说不能吃美食的人生真是没有意义了 ...

% o. I6 x7 o" n& H& j中午吃,晚上不吃,两不耽误
, ]- h8 h4 [! W3 L0 O/ \
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我要再一次减肥,最后一次!求监督来了!
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