天天快乐-1

前两天去新世界买东西，有个姐姐给我发了免费体验瑜珈的券，说他们开业两个月免费上课，刚开始不太相信，后来那姐姐说是刚开业做活动，让大家体验两个月，现在已经过了一个月了，你现在还能上一个月“真有这么好的事啊、”去看看吧，他帮我领了张体验卡，说12月15之前都能免费上课。我去上了两节课了，感觉老师挺好，只是我的身体好僵硬啊，但是老师说，多练习就能把各个关打开，变得灵活不僵硬。呵呵，希望吧。也希望我的身材能恢复到以前。

天天快乐-1

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* M7 @5 b- l/ t$ [) E  ?2 m效果怎样？
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大胖虎

我刚办的卡   瑜伽  肚皮舞   

天天快乐-1

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  o, ~  ^" S" R1 s0 z- [, r* G瑜伽是全世界公认最不容易反弹的减肥方法。我以前有个同学在体校练举重的，大概有160斤吧，后来就是练了瑜伽瘦了，现在120左右吧，身体挺匀称的。

心有余香

哪家啊
3 _( t. W) @- V0 D3 z+ j？
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美丽宝贝の可可

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我现在是坐的腰疼

天天快乐-1

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那就抽时间去，练习完挺舒服的，还有就我月子里可能没休息好，经常腰疼，老师说练习瑜伽会有改善的。
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美丽宝贝の可可

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我也好想啊，

天天快乐-1

猴猴桔妈 发表于 2012-11-23 11:05
: S' w, F- E; C, C# U$ z" k" ^4 n我也办过健身卡 坚持不下来啊

) S" o' n" d0 D; z我也不知道自己能不能坚持，他们说练久了会上瘾的，先练练再说吧

天天快乐-1

回复 美丽宝贝の可可 的帖子7 `* N; @* n& Z- O9 D8 x/ ^; O4 m

" s* A% U, F. t5 W1 F* G我也是啊，我老公下午上班，上午让他帮我看孩子，就去上一个小时，嘻嘻。我们女人一定要好好的爱自己5 W( c0 Q/ l. ^4 S+ {- T