天天快乐-1

前两天去新世界买东西，有个姐姐给我发了免费体验瑜珈的券，说他们开业两个月免费上课，刚开始不太相信，后来那姐姐说是刚开业做活动，让大家体验两个月，现在已经过了一个月了，你现在还能上一个月“真有这么好的事啊、”去看看吧，他帮我领了张体验卡，说12月15之前都能免费上课。我去上了两节课了，感觉老师挺好，只是我的身体好僵硬啊，但是老师说，多练习就能把各个关打开，变得灵活不僵硬。呵呵，希望吧。也希望我的身材能恢复到以前。

天天快乐-1

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. ?5 T2 b( b; I) R$ I. O; C4 L7 j6 n$ E5 U效果怎样？
8 w# T# Z: n/ n# D! w: a4 U3 k( S' v  g$ G, n3 n6 N" t( Y

大胖虎

我刚办的卡   瑜伽  肚皮舞   

天天快乐-1

回复 毛绒小球球 的帖子9 x- D/ s1 q; O  f2 a0 i. L0 U

# @, q) b  a" F" A% q8 Y7 i瑜伽是全世界公认最不容易反弹的减肥方法。我以前有个同学在体校练举重的，大概有160斤吧，后来就是练了瑜伽瘦了，现在120左右吧，身体挺匀称的。

心有余香

哪家啊, k8 e# m+ _, m7 F! D
？6 ^. g% q( P' `5 ?, E. ~

美丽宝贝の可可

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; p$ Q* d( {/ O) b9 Y7 L( U
5 p5 S4 P. q* t8 T$ m" k+ c0 l我现在是坐的腰疼

天天快乐-1

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' k$ A; g! a; t0 g- y# \; W' f4 m' d- @
那就抽时间去，练习完挺舒服的，还有就我月子里可能没休息好，经常腰疼，老师说练习瑜伽会有改善的。' a& K7 z% w; q* ^( N

美丽宝贝の可可

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. K# E/ g0 |) Q- D. N2 ?: o  K' K
- ~) D1 g% j. a, P/ }我也好想啊，

天天快乐-1

猴猴桔妈 发表于 2012-11-23 11:05 0 R; I+ L1 |& @: y. A
我也办过健身卡 坚持不下来啊

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我也不知道自己能不能坚持，他们说练久了会上瘾的，先练练再说吧

天天快乐-1

回复 美丽宝贝の可可 的帖子5 J6 `7 k) @! U( @9 q: x" R3 Q, M

3 U- S) D' e' V2 ~6 A我也是啊，我老公下午上班，上午让他帮我看孩子，就去上一个小时，嘻嘻。我们女人一定要好好的爱自己. w! V9 n  T( w) j7 m: l