天天快乐-1

前两天去新世界买东西，有个姐姐给我发了免费体验瑜珈的券，说他们开业两个月免费上课，刚开始不太相信，后来那姐姐说是刚开业做活动，让大家体验两个月，现在已经过了一个月了，你现在还能上一个月“真有这么好的事啊、”去看看吧，他帮我领了张体验卡，说12月15之前都能免费上课。我去上了两节课了，感觉老师挺好，只是我的身体好僵硬啊，但是老师说，多练习就能把各个关打开，变得灵活不僵硬。呵呵，希望吧。也希望我的身材能恢复到以前。

天天快乐-1

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效果怎样？
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大胖虎

我刚办的卡   瑜伽  肚皮舞   

天天快乐-1

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瑜伽是全世界公认最不容易反弹的减肥方法。我以前有个同学在体校练举重的，大概有160斤吧，后来就是练了瑜伽瘦了，现在120左右吧，身体挺匀称的。

心有余香

哪家啊
1 |) s* D; ]. T" @4 f( i9 x3 _7 y) r？
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美丽宝贝の可可

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我现在是坐的腰疼

天天快乐-1

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1 B) i4 ~) o1 Z; ^, ~1 ~: B6 v* V% l' l# h' g( x& g0 ?
那就抽时间去，练习完挺舒服的，还有就我月子里可能没休息好，经常腰疼，老师说练习瑜伽会有改善的。
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美丽宝贝の可可

回复 天天快乐-1 的帖子3 S1 w: T+ B: z: t: s
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我也好想啊，

天天快乐-1

猴猴桔妈 发表于 2012-11-23 11:05 / P' ?' ~- Q8 {0 E/ k0 a
我也办过健身卡 坚持不下来啊

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我也不知道自己能不能坚持，他们说练久了会上瘾的，先练练再说吧

天天快乐-1

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, _/ o2 g! @- c6 }* m我也是啊，我老公下午上班，上午让他帮我看孩子，就去上一个小时，嘻嘻。我们女人一定要好好的爱自己4 z; N& k+ D+ e% v% j5 P/ y