selina_niur

我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-818722-1-1.html8 p  ?' _% A: D1 e6 H
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怀孕前100多斤，怀孕后期一路飚升生之前达到170多斤，，宝宝今年快三岁了，体重一直没回去，肚子依旧在，怎么也控制不了这张吃货的嘴，正好小编开展了这个活动，借此来督促自己减肥，大家也要督促我哦~
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selina_niur

完了，这两天晚上吃的有些多，没怎么变化呀，来记录下今天的吧。, [8 `7 _; o- w* [3 U
11月9日
2 H+ Q, J; ]3 m0 V早上空腹体重58.5 羞愧，没啥变化呀。
1 I: @( c" A$ r% L早上：
# I, q9 C+ r! b白切片土司1片、牛奶1杯、咖啡1杯
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7 g' f7 M9 L5 f, Q! T% c午饭：7 _2 ^% Z  Y6 O1 S& [) H* I4 D
水煮菜+羊肉片
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selina_niur

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还是不想依靠外界因素呢~
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selina_niur

9 e9 Q5 c, @' @2 C( I
# h* \/ [/ l9 a3 X( T11月6日
: `2 o$ I( T) _+ b* m: S' `
4 o6 ~. r7 M  b* T8 ^1 a早上空腹体重：59kg
; b) q( L3 d, z' C
! @) J4 _2 G) _& k3 c7 c, P早饭：$ c, H) q9 I7 W! L
  豆浆1杯、鹅蛋1枚、白切片面包半片、咖啡/ L: w* u$ D2 F8 h* R2 c) y) l

( N0 ^) @1 T: a; G! Z! y' I午饭：
- r( D. d- d9 f" @- F1 }4 O  白米粥半小碗、冬瓜虾仁+木须肉
' ~3 V, z8 K; l3 u3 J; p1 |8 I) e# S+ j: S% I( T6 b  L% t  L! l4 a
下午茶：
% a; \" q6 L# d4 a) d  苹果1个
! p3 t. X' R# \1 x; G( k! D- I  w, e: v
晚饭：
+ _4 z$ r9 |0 f7 }  小米粥一点、西红柿圆白菜、青椒土豆、酸奶+ {& k7 L! r4 `8 D
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