selina_niur

我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-818722-1-1.html
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$ D: h5 }; v! b0 o! I' Y' `) F5 M怀孕前100多斤，怀孕后期一路飚升生之前达到170多斤，，宝宝今年快三岁了，体重一直没回去，肚子依旧在，怎么也控制不了这张吃货的嘴，正好小编开展了这个活动，借此来督促自己减肥，大家也要督促我哦~
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selina_niur

完了，这两天晚上吃的有些多，没怎么变化呀，来记录下今天的吧。
! G0 \5 @% T! ?9 \! B* X11月9日
  o0 q& x0 o' o, {早上空腹体重58.5 羞愧，没啥变化呀。/ h& V' U* b0 l6 ~1 Y, r
早上：
( X; k2 s& t. q# x/ _白切片土司1片、牛奶1杯、咖啡1杯
$ M0 `$ s' r/ |$ G
% e  J+ J+ s/ \- v+ B) Q* H午饭：
4 m2 Z- Y/ T+ @# e; ?6 z. G水煮菜+羊肉片
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selina_niur

回复 时尚贝贝媒介 的帖子7 ^, w6 r+ U% x2 e9 ]4 v) ?1 T
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还是不想依靠外界因素呢~
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selina_niur

, ]7 d  N1 J! x1 F* g( o6 o" S3 g8 l
11月6日+ ^" q# L5 C" ]6 ^/ z

& ]9 W% R/ K+ Q) n; ~, t5 [早上空腹体重：59kg$ g4 i( v6 e0 b! P

1 h9 @1 I& P& w4 ]+ m早饭：8 A, M! ~, n( f6 P% A
  豆浆1杯、鹅蛋1枚、白切片面包半片、咖啡
% ]: f9 c7 |, B4 q  S1 ?+ R) d4 H5 G
午饭：7 @: I3 J* ^7 z# I4 B* }
  白米粥半小碗、冬瓜虾仁+木须肉
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下午茶：; G. k4 U- O: {* Q# {
  苹果1个2 a- ]: t1 l& d1 Y& M

0 q6 _3 w/ u' \- t8 x晚饭：$ F- Z9 r, d# O8 V, Y- G
  小米粥一点、西红柿圆白菜、青椒土豆、酸奶, ?3 B5 E* l( @; t! {

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