selina_niur

我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-818722-1-1.html  ~$ W& K2 c# u4 O' i+ P7 g. ]2 h
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怀孕前100多斤，怀孕后期一路飚升生之前达到170多斤，，宝宝今年快三岁了，体重一直没回去，肚子依旧在，怎么也控制不了这张吃货的嘴，正好小编开展了这个活动，借此来督促自己减肥，大家也要督促我哦~! @4 u* m, }$ O7 I
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selina_niur

完了，这两天晚上吃的有些多，没怎么变化呀，来记录下今天的吧。
$ U8 o+ l+ V5 v! D% @9 `( L! w: b& r11月9日: I, S+ l1 _9 ^$ n& {' `, _
早上空腹体重58.5 羞愧，没啥变化呀。- G  j: R: Q% }  f; l) ?# S, g9 S
早上：, V4 Q9 X3 t- S4 c2 P8 J" Q+ l
白切片土司1片、牛奶1杯、咖啡1杯3 @: }- q, d+ p+ H4 N
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午饭：* W6 @7 ]4 T% z5 y
水煮菜+羊肉片2 k& H, v( O$ W" i

selina_niur

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1 ~5 @" m4 l! S5 u5 G/ A还是不想依靠外界因素呢~/ s. M* o1 ^% ~

selina_niur

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) k% ?# k7 Z/ u$ u( V/ q7 o: H11月6日  [- j( }3 c2 M, {$ `! [
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早上空腹体重：59kg  \3 N' w# @8 W) R- U# j

! R$ [$ Z  A8 |) ^& A+ f$ X早饭：
" Q# ^% B/ Q" P8 o$ A: }  豆浆1杯、鹅蛋1枚、白切片面包半片、咖啡
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午饭：3 `2 V# J' J. H
  白米粥半小碗、冬瓜虾仁+木须肉) a$ l8 G) W6 m7 d2 v% g1 R
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下午茶：2 V( g$ r9 y3 Z# d* ~- `
  苹果1个
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& d1 i* `' Y( ^8 D( M! A晚饭：4 W8 r( o. M4 Q" H  o
  小米粥一点、西红柿圆白菜、青椒土豆、酸奶
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