selina_niur

我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-818722-1-1.html
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怀孕前100多斤，怀孕后期一路飚升生之前达到170多斤，，宝宝今年快三岁了，体重一直没回去，肚子依旧在，怎么也控制不了这张吃货的嘴，正好小编开展了这个活动，借此来督促自己减肥，大家也要督促我哦~
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selina_niur

完了，这两天晚上吃的有些多，没怎么变化呀，来记录下今天的吧。
6 O) t0 [) U5 _" T) O11月9日
1 \4 ]2 ?5 U3 l3 q早上空腹体重58.5 羞愧，没啥变化呀。
% I" r; P6 ?# Q5 V. N早上：1 ], F; `, ~9 F+ e* j0 U
白切片土司1片、牛奶1杯、咖啡1杯
* `# ]/ Y. [2 B2 t& U0 i2 ~& u8 ^) W* X0 H4 D" j9 k0 m* H, M3 E
午饭：
& }) f8 q  o# _) X水煮菜+羊肉片' H- b1 w7 S& @

selina_niur

回复 时尚贝贝媒介 的帖子1 Y; }. _# J4 {
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还是不想依靠外界因素呢~* t& x" w' v" Y) \. j- @+ {9 P  m

selina_niur

; z7 B  i" h& j9 ]7 a& e% v; M4 a* ~5 T7 q# T
11月6日0 I  t  K0 w7 p+ r  K

, J" V" U5 F3 T7 k早上空腹体重：59kg
) u5 J* O3 u4 h# D7 O0 j% L2 s0 e5 C, n1 M, m2 p  D  J& e& Y
早饭：
, [( ]( ?8 z4 u) ^% I  豆浆1杯、鹅蛋1枚、白切片面包半片、咖啡0 `. O+ D0 O- L1 {; V/ w5 R) k8 _
+ H1 U. {& P6 w$ T( A1 Y
午饭：
; o/ Z) ~& A) `3 K  白米粥半小碗、冬瓜虾仁+木须肉: N0 u) L& Q- F, w: y

$ t& i  [6 |9 t下午茶：; w* r( C0 e8 R3 b
  苹果1个
+ S( |+ C1 k' v9 H2 N6 z
  f# O+ H2 I. W1 D% n8 H晚饭：# l; h7 [( d& B8 n6 q$ S
  小米粥一点、西红柿圆白菜、青椒土豆、酸奶, [# |; S% `+ r2 A

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