selina_niur

我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-818722-1-1.html! ~5 P, r% C  C  S3 F; c

: V/ V: E7 J* S0 g0 c5 q怀孕前100多斤，怀孕后期一路飚升生之前达到170多斤，，宝宝今年快三岁了，体重一直没回去，肚子依旧在，怎么也控制不了这张吃货的嘴，正好小编开展了这个活动，借此来督促自己减肥，大家也要督促我哦~  f* C& Z0 S1 D, U" H! T

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完了，这两天晚上吃的有些多，没怎么变化呀，来记录下今天的吧。2 P/ [. F( Y- a8 r, r+ V% M7 `' p
11月9日
4 e7 |4 T: T4 p( S早上空腹体重58.5 羞愧，没啥变化呀。
- H! O4 Y* J: _早上：9 ]" Q. a) o3 B
白切片土司1片、牛奶1杯、咖啡1杯1 F) b0 x' @/ s9 w

8 V1 A* l6 a% i& B& ?午饭：& F4 ]. T3 {( ~& L
水煮菜+羊肉片
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回复 时尚贝贝媒介 的帖子$ ~% T1 E3 g% {- {, r
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还是不想依靠外界因素呢~1 e0 j1 ~0 B$ h, b8 t/ f# M4 E

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+ m) Z, p# V2 s: @6 @' l
6 r% \8 n; w2 u11月6日: t) Z7 U+ C1 U  u; \, ^& g
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早上空腹体重：59kg
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  H5 S6 G! E% k. N$ k9 q! R  N: _: q早饭：( P+ ^3 ~4 P0 z" [4 g! z! |: J% u
  豆浆1杯、鹅蛋1枚、白切片面包半片、咖啡% c7 l, q5 w" T, r
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午饭：0 R' z4 _; c- ?3 j7 N
  白米粥半小碗、冬瓜虾仁+木须肉
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下午茶：. I: }' ^1 J$ v
  苹果1个5 p8 ]$ M) L: e7 i: `
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晚饭：
$ F, W  F4 Q7 V3 v" G, D* y  U( ?  小米粥一点、西红柿圆白菜、青椒土豆、酸奶) t' H+ ?# [) ?
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