80后主妇

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10月6号开始减肥 开始时体重是100kg  没错 是公斤1 h# S( f3 N* d- H8 F" p
今天的体重是95kg
: T' P0 O' ]0 u我身高168cm 不算特别高吧
2 w  m9 P3 |2 \- }$ y6 N" K腿出奇的粗 大腿70 小腿46 很粗吧
$ ^4 C$ y. p. G3 W6 j6 o& Z3 R我现在用节食+速走+汗蒸的方式0 O- D! w% `1 M- C
我妈说我每天吃的就是猫食 就那么一小口 呵呵
$ c4 [: m. A2 k我从我家走到做汗蒸的地方大概走一个多小时
  g: x0 i6 M5 ~$ n' X% K到那开始做汗蒸 本来因为走路走得已经汗流浃背了+ ]  I8 T8 S0 S) z8 I
到里面更是热得不行 汗就哗哗的流 然后一边按摩小腿 拍打小腿肌肉* s% m/ m' G6 Z: b, D
做完汗蒸 歇会 落落汗 继续走回家
( K: q( n! H# Z- [我要坚持 坚持呀 fighting
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5 R: y. y1 a1 v0 _  f2 A之前因为服用了一些保健品 体重减到了150   但是后来停服了
. ]' O) d! K. c4 o9 H! V* X而且 加上意外怀孕  各种大补汤喝的我  出了月子又恢复到了以前的体重1 ?1 u/ F, l$ o4 S7 }% A9 v
真无奈 这次一定要努力呀
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偶尔网速慢

回复 神奇大琳琳 的帖子$ ?+ s2 _. D' h0 x5 R+ @

2 ?6 W! u, y9 M0 u. Q- E照片上的亲真漂亮啊

bbdragon-mm

来学习减肥经验的，楼主要更新进度啊

豆豆龙的妈妈

恩 管住嘴 迈开腿

Jeffy_24

汗蒸是桑拿吗，会不会减的水分呀，我也想减，主要是肚子和大腿，给孩子断奶有4个月了只瘦了10斤，现在还140斤。

80后主妇

咱们两这体重真是差不多，我差一点200斤，现在几天的时间不到190了，我是吃减肥药，早上吃顿早点，不过吃的 ...

看你住月牙河牙 咱俩应该离得不远  一起加油 fighting

80后主妇

偷偷告诉你，我比您还胖，怎么办呢？我都嫌弃自己了

我也是嫌弃自己了 我今天破戒了 去吃烤肉了 真该打呀 亲也开始加油吧

lingmei

加油

亲爱的暖暖

偷偷告诉你，我比您还胖，怎么办呢？我都嫌弃自己了