Only。属于你

生完孩子后一直到现在身体还是瘦不下来，整天运动量少，所以打算从饮食上入手，据说粗粮能减肥，而且对身体好，可是我不知道蒸窝头怎么蒸好吃，希望各位亲指点一下，嘿嘿在此谢谢了
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魅力的翅膀

亲可以放些豆奶粉和鸡蛋味道很好的

王多多1979

回家我也试试去2

我是小媛媛

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4 t) s4 k: B5 w0 Z1 ~) V# E. U' k$ F: i7 J* w
那还有什么办法可以减肥啊

海带+红枣，玉米，菠菜，芹菜，酸奶，还要搭配运动。

怜妹妹

回复 怜妹妹 的帖子) S& K, S) a, _. C$ K3 t, x

7 P% ?6 E5 Q9 ^- Z$ I/ J0 w呵呵，是啊，不过看着似乎营养很丰富，也值得参考一下啊呵呵，谢谢了亲 ...

应该的，别客气

Only。属于你

回复 我是小媛媛 的帖子9 o+ B9 Q% G$ N
! L2 Q: w. V. a0 r; P
那还有什么办法可以减肥啊& w% a/ _( ^& |1 O$ `2 D& B
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Only。属于你

回复 怜妹妹 的帖子3 N9 N3 h, V8 l) B. F$ f  }6 ~2 c7 H/ l

( ]0 ]( }8 \& w: c0 G3 S呵呵，是啊，不过看着似乎营养很丰富，也值得参考一下啊呵呵，谢谢了亲

怜妹妹

哈哈，那就是传统窝窝头呗，把棒子面，用开水烫了和成有粘度的面，锅内加底水烧开，铺上屉布，准备一小盆凉水，先浸一下，双手，然后9上1下，做出窝头生坯，放在锅内，做齐一锅后，盖上锅盖，大火10分钟。还可加豆面，可以松软一些，还可以加栗子面、红枣，松子，瓜子仁……，丰富口感和营养，不过就不减肥了。

我是小媛媛

说实话，咱们在家蒸的窝头是不减肥的，因为要加好多DD，营养太丰富了！9 W8 X" s" H  v2 t2 k

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