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本帖最后由 爱小C 于 2012-9-11 09:44 编辑
) z6 s- k; {9 N. Y& O& _+ S. Y
/ J; Y1 I$ g1 u6 r: i8 n最近有时间给家人做了些营养的美食,之前做的没想起来晒,就把前天做的肉皮冻子晒一下吧!先看下图:; F4 E/ S5 O1 e p8 v! f
7 Z5 f% n7 o4 k, _; h% W0 ~7 U食材:猪肉皮 黄豆 大料 葱 姜 酱油 盐 一次性剃须刀 等
5 Q2 m6 } `2 T1:先把干黄豆用温水泡上两个小时(也可以更长)
% U2 ~! ]4 t; M9 {2:相信很多人对猪毛很反感,我也是,所以对它进行了两次彻底处理。.把买来的猪皮在板子上铺平,用一次性刮胡刀刮毛,直到你认为刮干净为止。" t Q) R& U! R4 k g
3:在锅中加入水烧开,放入大料,葱段,姜片(去腥味),把猪皮放入煮10分钟。
; Z( Q* d4 o4 ?! V+ o& k( Z5 @4:猪皮捞出,铺在板子上,这次是去油,把猪皮内侧的肥肉用刀刮干净,只剩一张皮。' K. P) M& }$ n1 ?& f
5:再次去毛,把空锅烤干,小火,把猪皮带毛的一面冲下,煲上面的毛,如果有,它一遇热就会变成灰烬,但小心别把猪皮烤焦了
2 O1 d: Y8 j4 o* u9 [, g$ m6:这次讨厌的毛应该够干净了,把猪皮切成小指长,5毫米宽的(根据你自己的喜好也可以切别的形状)% L6 R, h, a k1 e
7:煮黄豆,放点盐,一个大料,煮熟为止(尝),煮熟后连水一起倒到小盆里,因为如果凛干,黄豆一见风会风干. r9 n$ g* S. t" H' A
8:现在开始炖肉皮了,肉皮和水,1:5的比例,也可以自由掌握,想吃肉皮多点少放点水。; H% ]0 Y& p8 c4 p" D. g5 f" R
9:然后在锅中加入葱段,尖辣椒2个,大料一个,海天一品鲜酱油少许,我炖了两个小时,烧开之后小火,我用电磁炉800W的火,如果嫌慢用高压锅也行,拧到头。, H1 E) f) U" ?; ^( ^3 F. I6 s
10:停火后倒入煮好的黄豆(或者关火前10分钟就把黄豆放进去),搅拌,然后倒入容器中冷却,凉了之后放冷藏室,转天拿出来就可以吃
3 J0 q2 ]5 H9 C, c t$ ^了。4 C3 D `8 u/ C1 N
* ^# K* }4 @$ H; F; H1 ^3 a2 U11:如果不太咸,可以像我一样,拌一下,放了酱油,醋,盐,搅匀,拿个碗切香菜和葱丝垫底,炸点辣椒油浇上面,等凉了一起倒入调好的肉皮冻中搅匀,行了,开吃吧!
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