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本帖最后由 爱小C 于 2012-9-11 09:44 编辑
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) _( j$ u8 _7 M0 m3 \) D7 E最近有时间给家人做了些营养的美食,之前做的没想起来晒,就把前天做的肉皮冻子晒一下吧!先看下图:" Y! n! P8 W) C8 e' X" x
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食材:猪肉皮 黄豆 大料 葱 姜 酱油 盐 一次性剃须刀 等9 x: X3 E( [ W, n4 e0 c9 m
1:先把干黄豆用温水泡上两个小时(也可以更长)
" g$ G4 I6 h6 c! g2 D* O h) y7 y& y2:相信很多人对猪毛很反感,我也是,所以对它进行了两次彻底处理。.把买来的猪皮在板子上铺平,用一次性刮胡刀刮毛,直到你认为刮干净为止。
# ^+ c: d( g5 K# m8 k- f3:在锅中加入水烧开,放入大料,葱段,姜片(去腥味),把猪皮放入煮10分钟。8 \+ N9 ?' \* z- x3 O) n
4:猪皮捞出,铺在板子上,这次是去油,把猪皮内侧的肥肉用刀刮干净,只剩一张皮。5 h1 V% I0 S- q2 K/ o/ g
5:再次去毛,把空锅烤干,小火,把猪皮带毛的一面冲下,煲上面的毛,如果有,它一遇热就会变成灰烬,但小心别把猪皮烤焦了6 x; R: ~( r8 }( ~% b( p# ?4 o
6:这次讨厌的毛应该够干净了,把猪皮切成小指长,5毫米宽的(根据你自己的喜好也可以切别的形状)& A6 f/ o+ e0 \6 I; Z3 U
7:煮黄豆,放点盐,一个大料,煮熟为止(尝),煮熟后连水一起倒到小盆里,因为如果凛干,黄豆一见风会风干: @) h2 K8 C( S" V8 `4 s
8:现在开始炖肉皮了,肉皮和水,1:5的比例,也可以自由掌握,想吃肉皮多点少放点水。# T6 w! H) K/ v5 S
9:然后在锅中加入葱段,尖辣椒2个,大料一个,海天一品鲜酱油少许,我炖了两个小时,烧开之后小火,我用电磁炉800W的火,如果嫌慢用高压锅也行,拧到头。0 E: P) h" ~* B
10:停火后倒入煮好的黄豆(或者关火前10分钟就把黄豆放进去),搅拌,然后倒入容器中冷却,凉了之后放冷藏室,转天拿出来就可以吃- q8 l7 c% {, M% @
了。* ` g E+ W+ v& r" o& i/ @* c3 H
5 o, j# Q# p$ `. u; [% d% G: A* O11:如果不太咸,可以像我一样,拌一下,放了酱油,醋,盐,搅匀,拿个碗切香菜和葱丝垫底,炸点辣椒油浇上面,等凉了一起倒入调好的肉皮冻中搅匀,行了,开吃吧!
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/ S- M& E3 P7 b( O欢迎互相学习3 G- x2 g# L9 x, C# ]7 ^2 N
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