暖暖Icy

作为一个存在了20多年的shi胖纸，用过了无数减肥方法，瘦下来过，反弹过，爆肥过，抑郁过。# m" K% w5 b1 a+ U
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秋天又到了，又该涨秋膘了，又该减肥了
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那我就来给大家总结下我的减肥经验吧！
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+ l- m& L" w3 A4 [* y先说说我现在的情况，163,94-98斤徘徊中，脸大，所以看起就胖了。) K4 N) n2 f9 o7 U6 j/ r% x# Q
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这张图能充分说明脸小的重要性！
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瑞瑞亲娘

杨思睿 发表于 2012-9-12 08:03 3 Q4 s4 l2 ]# |* Z1 q1 q
回复 瑞瑞亲娘 的帖子* Y' r; k4 r$ E! L$ D0 O9 M, H5 S5 s
; S3 I' `. j+ a. Q- [" v- {
怎么个方法

5 z9 l) ?- q* ?老麻烦的了，你最好还是百度一下。' b' {- L# V1 t/ R! c7 |; S, o
因为每周的饮食结构都不同( A. C% O  z7 Q4 L7 T% |

杨思睿

回复 瑞瑞亲娘 的帖子. d- a9 |; U( m6 T

" W% T9 ?, B! \( Y+ b# {; P怎么个方法

糖泡泡果儿

楼主现在就减肥，不影响哺乳吗?

cindy_sunwen

楼主牛呀~~~~~~~~~~~~~超级佩服呀~~~~~~~~~~~~~~~
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偶的经验就是“少吃是王道”，其他都是浮云~~~~~~~~~~~

茉莉花60209100

楼主意志力好坚定，我每次用什么方法几天就坚持不住了，我感觉减肥最重要的就是坚持，不管什么方法只要能坚持就能成功

ftylqb

我也在减肥，但愿能成功

怜妹妹

方法五、8 ?1 @2 R5 z4 {* `" w( X
烦躁减肥法

对对对，我有个同事吃饭就特别慢，人家就很瘦，其实吃的一点都不少