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宝宝生日
2012-05-23 
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92 
1
发表于 2012-9-7 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
作为一个存在了20多年的shi胖纸,用过了无数减肥方法,瘦下来过,反弹过,爆肥过,抑郁过。
1 m5 K+ A0 n/ |3 ]8 Y
: c/ I2 q$ ]) I' T6 `1 K; _秋天又到了,又该涨秋膘了,又该减肥了% U/ ^' s3 o) Z$ U$ H
5 i* ]6 |6 f+ ]* z  w6 x
那我就来给大家总结下我的减肥经验吧!+ I0 _, H* k% h8 s' h! U/ {+ b
: M" \2 r3 d# k& ^' s/ s1 f# T
先说说我现在的情况,163,94-98斤徘徊中,脸大,所以看起就胖了。4 t. P; m# u  w& M, H
# p" H# A/ K3 `0 [  b; h& d1 R
这张图能充分说明脸小的重要性!

! a- _# J2 {$ I+ q
! D4 Q# B- @# D. {' ]2 b/ ]7 N9 M

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宝宝生日
 
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杨思睿 发表于 2012-9-12 08:03
4 n* c- J" V$ @# ^' ]* Q! y; Q回复 瑞瑞亲娘 的帖子
4 ^$ f! ^1 j" H! f% y8 c1 i' E- U* U+ o: V! K8 J" B% [- A
怎么个方法
( e( e5 g+ u/ z, f" f
老麻烦的了,你最好还是百度一下。
5 G* d5 j8 C' ~3 A% H因为每周的饮食结构都不同
* Q' O+ T9 G2 e$ Y+ L( z2 O& |) G
渺渺

学 士

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宝宝生日
2011-03-10 
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3016 
回复 瑞瑞亲娘 的帖子: E- d/ q" _& h' H7 N

& M- o- z7 O$ Y9 W2 N+ x怎么个方法
小淼妈

大 专

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宝宝生日
2012-05-25 
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1683 
楼主现在就减肥,不影响哺乳吗?

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宝宝生日
2011-07-22 
帖子
1095 
楼主牛呀~~~~~~~~~~~~~超级佩服呀~~~~~~~~~~~~~~~
$ b. ~: s) D9 ~& l- g3 F9 Y- T# M4 D* T
偶的经验就是“少吃是王道”,其他都是浮云~~~~~~~~~~~
泽泽妈

大 本

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宝宝生日
2010-06-10 
帖子
2146 
楼主意志力好坚定,我每次用什么方法几天就坚持不住了,我感觉减肥最重要的就是坚持,不管什么方法只要能坚持就能成功

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宝宝生日
2011-05-23 
帖子
1662 
我也在减肥,但愿能成功
家有小萌兔

硕 士

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宝宝生日
2011-03-19 
帖子
4657 
方法五、& j$ d3 [" c! q6 _
烦躁减肥法
对对对,我有个同事吃饭就特别慢,人家就很瘦,其实吃的一点都不少
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十年来尝试的N种减肥方法终于成功!来给大家说下我使用过的所有 ...
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