暖暖Icy

作为一个存在了20多年的shi胖纸，用过了无数减肥方法，瘦下来过，反弹过，爆肥过，抑郁过。; I& `7 H1 ]; ~/ Y: Q# @' `
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秋天又到了，又该涨秋膘了，又该减肥了
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1 t! I# G) `6 Q- K' |/ p. a那我就来给大家总结下我的减肥经验吧！
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6 F* `! u1 I% k0 \先说说我现在的情况，163,94-98斤徘徊中，脸大，所以看起就胖了。
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这张图能充分说明脸小的重要性！
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瑞瑞亲娘

杨思睿 发表于 2012-9-12 08:03 8 J4 G. l! S/ m
回复 瑞瑞亲娘 的帖子! _; |9 l8 f* u+ s: X
! X/ O1 c: t$ z3 x
怎么个方法

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老麻烦的了，你最好还是百度一下。( V2 `. Q) G- H3 X% ^% u
因为每周的饮食结构都不同& y4 W4 ?! D7 ~1 c

杨思睿

回复 瑞瑞亲娘 的帖子( F: o6 ~, u# L0 e4 f2 H4 D
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怎么个方法

糖泡泡果儿

楼主现在就减肥，不影响哺乳吗?

cindy_sunwen

楼主牛呀~~~~~~~~~~~~~超级佩服呀~~~~~~~~~~~~~~~
9 R' @% s0 z2 U& G: `) C$ v' ?) _: E8 w7 x! s: k7 l2 O
偶的经验就是“少吃是王道”，其他都是浮云~~~~~~~~~~~

茉莉花60209100

楼主意志力好坚定，我每次用什么方法几天就坚持不住了，我感觉减肥最重要的就是坚持，不管什么方法只要能坚持就能成功

ftylqb

我也在减肥，但愿能成功

怜妹妹

方法五、
& U9 a2 E% U& e4 T2 Y烦躁减肥法

对对对，我有个同事吃饭就特别慢，人家就很瘦，其实吃的一点都不少