小雪雪怕热

      从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧) {' b7 r1 P4 I( ^; v5 N
　　在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：) h$ @7 j3 N* A6 t; t: g3 U
　　大麦芽& R# a  N$ ^& r% P: u
　　根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。9 c0 {& W5 c* k% L) O
　　燕麦" x% G$ @/ J, |! d
　　有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。: r! V9 o  Z# v# a
　　薏苡仁! q; M- ~7 E5 V7 g
　　根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用  [: h! E$ e7 a6 O$ Q: \
　　驴肉
4 ~- O) v  n& B9 F6 I; ]　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。
3 K+ @) F# i' i3 g1 n　　兔肉' c0 c0 ?7 X. T9 B& l3 n: J
　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。7 g+ }7 V1 s: {3 U+ L/ N
　　麻雀肉
. s. R6 P7 m/ K! C: @. Y　　有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。( W9 ^# l+ R9 Y. H3 i3 W" n  X4 D
　　蛙肉: R& P) K$ e! G* y& w2 J. ~
　　根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。/ A, n1 ^: }* s! O6 D  \
　　山楂
2 Z+ H4 E+ V4 Y  X5 c3 [　　俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。" I7 }( u: C8 {9 v  q
　　茄子
7 N# l; g2 J) C  x& i2 F- P6 K　　根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。+ r5 E# \6 b7 c% t* v
　　木耳菜% a  x7 I$ S* u9 R5 h
　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。* V& a) K7 w. y  a$ e2 q* d1 _" e
　　胡椒
: p) E4 x, L5 `' l# i) Z  b　　为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。! g, z% N: A5 h
　　海带9 B1 b6 u' l3 r2 W' k8 j5 u0 }
　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。3 d1 r6 l4 u& T9 J* k, e& ^
　　桂皮- f! \! W7 m6 E+ a) ?5 O- N4 ]! u
　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。

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