小雪雪怕热

      从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧+ t  p3 x# g# v$ e
　　在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：& h8 M3 X( ^5 k8 {  W5 w
　　大麦芽
/ h# y1 }" p+ `5 J　　根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。
+ `! ]  ]0 q( Q% f) L9 z　　燕麦" D) v2 I' m% @- i
　　有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。
. s  s! |8 ?- t  o  q1 J4 |# O# a　　薏苡仁- A# Y; f8 ~- d/ T# g& q
　　根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用" u, n. l6 I2 F1 I, R1 r' [! \# N% H
　　驴肉+ D+ G! Y- R: R5 _# D3 g2 t, B
　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。# j7 C( s6 P/ u) _5 M) A
　　兔肉! V+ q6 ]* k- ]% l% r% u/ R; H" o
　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。9 {" A, [0 V4 {  M
　　麻雀肉
5 j1 g2 R$ a& C2 P　　有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。7 I# S% R, O. k7 m' _
　　蛙肉: H; y, u8 T+ ^0 I1 Y3 x
　　根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。
% c% S( _8 ~7 c" r0 c; b　　山楂
. K. c0 g8 L( W# U5 {1 v　　俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。7 P3 _- v9 S8 q- ?' J
　　茄子
, F( W+ v- O' \2 w　　根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
  h) S0 T$ U6 o1 A$ G　　木耳菜
' j7 d- G2 y2 O" z( Z# o2 x　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
2 }+ t* z$ W5 i9 u: j; F: r　　胡椒
6 z: i4 W7 R3 A6 O, A! }4 V　　为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。
3 m, J% b. K& {" c5 ^* z　　海带
% @* G. c$ S' c* t4 K! R; a2 O　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。
; r: I, O' u) e' |* }　　桂皮8 z' }7 F0 a  z  V% A1 m5 r
　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。

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