小雪雪怕热

      从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧/ D: E1 n* r9 ?! U* G
　　在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：% D" [( j+ P, F
　　大麦芽8 x$ h5 C$ ~# i' g1 ~
　　根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。- r% E. ^. {% \7 O
　　燕麦: _: V, y6 M- K- I
　　有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。* m& x: o* G. i: s, g( h
　　薏苡仁* T4 j3 p. Q3 T# k6 Q% K- d' x
　　根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用  _  @2 i) a2 b, K
　　驴肉
0 n. L' O  h/ s6 |1 z5 o9 ~: A* x　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。' _* M, h0 t, u
　　兔肉
- }) c" X; p4 f. ?$ M! T* ^　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。/ E  z) X6 o- Y" s8 E, K  l7 {8 r
　　麻雀肉
2 M) W! ?2 o4 e  x　　有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。
) _, Z/ o* z4 |, W# U) \　　蛙肉
# {6 U$ c' `% ^: I　　根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。& A. U! t) e: r" z# X  Y
　　山楂
: {% C8 P) c# }0 `: t4 `　　俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。
; K( o' [' J6 z　　茄子
- _" ?$ s7 M) S" P1 Y' t. y　　根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
5 ~/ @, a( v2 {% L4 K. C　　木耳菜# l  W$ N9 j( u  A) O4 `- _! Z
　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。; C; {' u; t; W, j7 T2 |4 D
　　胡椒8 A/ ]) X3 m; k/ d2 }+ C) `9 q
　　为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。5 r! F4 @" [" x7 S2 X' x/ e
　　海带) w4 W8 z% O8 V& N
　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。$ Z2 x" Z: u- i% X1 ^- y
　　桂皮# t- h/ T3 ]* v3 L. V
　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。

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