小雪雪怕热

      从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧/ m: m: s+ x& H0 S
　　在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：! w9 t' E; K9 |# x0 n! s
　　大麦芽+ r& g0 z, b$ G$ k6 }! L, D
　　根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。
3 W: S: `1 ~4 G  G. X) a; g　　燕麦
, d; u4 D) F- N; K　　有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。
$ M/ [) u4 Y2 \　　薏苡仁6 K- E- w, X2 U
　　根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用
+ @* `; Q  W! y* D4 \: w　　驴肉
  P4 E. ?$ z& |6 F$ O　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。
4 [( E$ Z9 c' ~) W) ?6 L　　兔肉
# O7 u' y& _- V1 o% `　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。3 u* ~2 n4 Y+ M6 j; d" B  X9 f
　　麻雀肉
' Z! q, f7 m) b; R　　有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。0 a: M/ ]) q" t; q% J# b) W
　　蛙肉
" y8 n$ U  L0 p& H# o" f  c! N　　根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。
# R$ D. K2 d3 W# H9 i3 N% g5 A) C　　山楂
# s4 J% b: Y* y" I/ P　　俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。
: {4 v5 m1 C& Z! ]0 I+ @8 |2 L: S　　茄子
4 _+ ^4 h; g! h" a8 V　　根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。9 S7 R9 K7 Z/ X  P9 ~2 c* ~3 X
　　木耳菜1 Q* T- ^" c+ l( `0 ^7 I: J) u, ^
　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
; D" c; Q/ h3 E8 O9 b　　胡椒
# x! z! u) [& a" N$ {0 {  B　　为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。( e! V( l0 ^, ]( X7 W
　　海带; j" T) l- }) A# L8 ^9 O
　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。
* D2 n* R  k  X, o0 M, U: R" [　　桂皮! E* Y( K! L( E9 L* A1 f$ }
　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。

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