小雪雪怕热

      从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧6 t/ C3 |( V( {% ~) u+ m
　　在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：
4 w/ {5 ?, Z6 U4 m) Y) B　　大麦芽
) f" C. j/ p$ \　　根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。. T- Q3 y$ _9 N! H1 {/ O8 ]" C
　　燕麦
$ ?4 X1 k" I1 X. V: {: v　　有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。
: h; T* t0 d, m; h　　薏苡仁
4 @( [3 z  W+ ?' x　　根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用
' i. s  K  Y  S2 E" N　　驴肉' W& ?  D0 `, _) e
　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。4 r3 v2 b) U" h, |
　　兔肉! V4 h# q+ r1 x# m; j' k8 Q
　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。
; N, C" _, e) n5 [. i" i3 p　　麻雀肉+ a; M% P- y2 s$ P% k1 A
　　有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。
8 J6 O* z$ g' @6 }+ C8 V　　蛙肉
7 |8 I# k/ |  V1 F$ C% {　　根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。3 }0 i% S# Q7 N5 v
　　山楂
& m! d* M. ]- S1 I! Y* O1 ^9 ~3 H　　俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。) i: |. z% S3 r, T" F% Q
　　茄子
3 r" ?0 `/ b6 N4 q6 J8 b+ C. i　　根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
9 C/ D: Q8 @$ L* S　　木耳菜# k) }5 g+ }1 U9 g; A( f, h( l5 {
　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
- I7 N7 Z7 v6 K4 {　　胡椒
; e% C1 E) L% x  \0 Q6 B4 K& d　　为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。
' ?, u( `- X% y- {6 l2 b　　海带' j2 r4 F' V: Z- [; ^- S
　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。
6 V) Y! C0 P1 T3 R4 H" S" V3 D1 N　　桂皮
( I8 K2 z& S( N+ \: Q1 V0 l　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。

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