小雪雪怕热

      从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧! N( Y6 l2 W* ?( K0 D5 S7 D+ a
　　在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：
7 Y- r$ J% \( O  X5 p* O　　大麦芽0 E  `( I9 U/ q: s* n" }& C1 o! F
　　根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。& z3 ?$ J' e6 t4 s
　　燕麦4 P0 ?; W, A8 ?" O
　　有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。
" m& J2 d/ a0 {7 g# {0 Z# V　　薏苡仁
- A1 i& x+ {: F" |　　根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用
) k: |5 s3 L7 O5 x+ ^9 v$ O　　驴肉
% _& W- `8 n* P1 X8 a: l8 r/ t　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。
9 Y9 p- h: J: C* n, _1 j　　兔肉2 Q; U3 a/ K1 L9 k  h$ e
　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。
' g+ n1 y" U% i) h' U% A% Q　　麻雀肉
: N) t2 a, V- M0 |　　有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。0 @! v* i* I! Q, x
　　蛙肉
4 z# h. U$ k& T　　根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。! p/ p8 N. |2 x) T8 ^$ s
　　山楂
. H8 X! ?& H4 R4 e, q　　俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。
: U, \3 O5 |0 o2 h* `　　茄子# F$ M/ q1 o! w" A1 N5 x( d# R
　　根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。! @3 o& ]$ x* y1 A9 d6 L5 o
　　木耳菜
* D* Q7 m5 l- K, L5 K/ s3 r　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。/ n9 V4 M' a. q  ]
　　胡椒( G; Q- Y2 c8 ]( q  k
　　为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。( Q) S5 Y3 I" c
　　海带
5 T: c# y$ x  I　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。
0 p) i' `$ Z  u4 W　　桂皮
# ]  j: `3 l2 a1 D  q; @' g6 L　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。

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