小雪雪怕热

       锅中加水烧开，然后加入生燕麦片和苹果块，略加搅拌。转小火，加入葡萄干再煮5分钟。把煮好的燕麦片盛到大碗里，淋上蜂蜜即可。
6 n' K( l" U) J# S' h# m0 i3 I. D　　如果不喜欢甜的口味，这里的水果可以换成茼蒿、菠菜等蔬菜碎叶，蜂蜜换成盐、香油就可以了。/ R. Q: `8 o# ]8 r! Q4 n/ A
　　牛奶麦片/ G) m8 r5 t$ Z3 O& n
　　将速食燕麦片放入锅中，加水煮开，转小火，边煮变搅，以免粘锅。待燕麦片化开，打入一个鸡蛋，并将鸡蛋搅碎，熟后关火，再冲入一些鲜牛奶和果汁即可。3 N. O- V* a0 ^  `( \, @
　　小帖士：
, S: q  |$ Z: c0 h& d　　1。燕麦一次不宜吃太多，吃多了会造成胃痉挛或胀气。
9 K' R1 s0 ?/ ^　　2。燕麦有通大便的作用，有便秘现象的准妈妈可以适当食用燕麦。

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水仙--宓涩

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& a) ?3 H4 ^. y; Q6 T( o% h: u' R6 E
3 a5 J4 D( a* `& j$ A宝宝吃就多煮会儿！

好的

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2 S" X, c) Z' J+ F: n. y/ X6 n; d8 l# b- r
宝宝吃就多煮会儿！

水仙--宓涩

1岁宝宝也能吃吧 ，回家给宝宝弄个

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怜妹妹

蔬菜麦片，还没尝试过，给我提醒了，多谢