水果麦片粥：便秘妈妈可适当食用燕麦 - 我爱厨房 - 天津妈妈网

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小雪雪怕热

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宝宝生日: 2012-04-08
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1楼

发表于 2012-9-1 19:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

   锅中加水烧开，然后加入生燕麦片和苹果块，略加搅拌。转小火，加入葡萄干再煮5分钟。把煮好的燕麦片盛到大碗里，淋上蜂蜜即可。: N5 Q4 ^8 z7 `: e! J/ u& ^$ S
　　如果不喜欢甜的口味，这里的水果可以换成茼蒿、菠菜等蔬菜碎叶，蜂蜜换成盐、香油就可以了。0 t% E3 P% c5 n" Q2 N0 n$ c, f( [
　　牛奶麦片
. Z5 J1 |( w: t" S. k　　将速食燕麦片放入锅中，加水煮开，转小火，边煮变搅，以免粘锅。待燕麦片化开，打入一个鸡蛋，并将鸡蛋搅碎，熟后关火，再冲入一些鲜牛奶和果汁即可。
* \! a! ~0 G7 B9 ^5 i　　小帖士：
' L  m% h/ h3 ^　　1。燕麦一次不宜吃太多，吃多了会造成胃痉挛或胀气。
; }" l& o- d  K# `( Q　　2。燕麦有通大便的作用，有便秘现象的准妈妈可以适当食用燕麦。

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小雪雪怕热

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宝宝生日: 2012-04-08
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11楼

发表于 2012-9-27 12:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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小雪雪怕热

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10楼

发表于 2012-9-26 22:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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帖子: 290

9楼

发表于 2012-9-23 13:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复水仙--宓涩的帖子: o. g1 d+ a# e) p2 \1 Q

& t% P9 @- N0 F" [- S% E; H2 m1 @宝宝吃就多煮会儿！

好的

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小雪雪怕热

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8楼

发表于 2012-9-23 11:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复水仙--宓涩的帖子
) X( n y, p" ~
宝宝吃就多煮会儿！

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水仙--宓涩好的发表于 2012-9-23 13:44

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宝宝生日: 2011-08-13
帖子: 290

7楼

发表于 2012-9-23 10:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

1岁宝宝也能吃吧，回家给宝宝弄个

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小雪雪怕热

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宝宝生日: 2012-04-08
帖子: 142

6楼

发表于 2012-9-23 09:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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小雪雪怕热

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宝宝生日: 2012-04-08
帖子: 142

5楼

发表于 2012-9-13 22:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

......

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小雪雪怕热

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宝宝生日: 2012-04-08
帖子: 142

4楼

发表于 2012-9-4 21:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

.......................

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家有小萌兔

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宝宝生日: 2011-03-19
帖子: 4657

3楼

发表于 2012-9-2 23:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

蔬菜麦片，还没尝试过，给我提醒了，多谢

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水果麦片粥：便秘妈妈可适当食用燕麦

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