牛妈2010

冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗，还能解鱼、酒毒。) i/ f  F8 x3 _
冬瓜这么好可要常吃呀！今天我要做一道有营养有简单的甜品 -----果珍瓜条
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材料就2样 冬瓜 果珍( p& d6 i$ \  u; e/ K4 _% Z5 L
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先把冬瓜去皮去瓤 切成条( z7 e% @- f0 e1 R

0 F  s  \' ^1 g* f5 ^  q做水水沸后放入冬瓜条（这个火口要掌握好） 只要有一点变色就可以捞出了
  r- b: o) C* q! P4 Z" b放入2勺果珍喜欢甜的还可以放点糖（不加水呀一会他自己就会出汤）拌均( u' M! a% d9 ?* e2 D% p
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盖上保鲜膜放入冰箱一个小时后拿出就可以吃了 酸酸甜甜的很好吃
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牛妈2010

回复 jasonzhang 的帖子
4 G+ V  K  h" O0 t( m
& b% n6 E+ O9 X3 X8 K  H( T2 V有一点变颜色 最好的方法是尝一下

jasonzhang

是够简单快捷的，但是怎么控制火候呢，大概多久冬瓜就可保证能吃了?

栋栋H妈妈

回复 牛妈2010 的帖子. l' W, r2 F6 }: V& c# }

1 }' P: k' c. s$ \4 u" }6 i还挺简单 一定要试试

牛妈2010

回复 sunflower007 的帖子
( M  g9 I. h, J
' E& b* `$ S6 `) F; @$ m4 U谢谢

牛妈2010

回复 宝贝Ю熊 的帖子
7 [% `; O+ N# \. r+ A; G
- s) S+ X( l0 B. t6 _$ b好的好的

sunflower007

帮顶啊~~~~~~~妈妈们都好手巧啊~

宝贝Ю熊

牛妈手好巧，发现身边巧手妈妈了，下次活动给我们带还吃地

心意吧！

这个不错  回家试试

牛妈2010

回复 lucky06 的帖子' k4 x0 r( s$ O9 t0 S
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这个好做又好吃