牛妈2010

冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗，还能解鱼、酒毒。, R0 L7 m: R4 ]+ \
冬瓜这么好可要常吃呀！今天我要做一道有营养有简单的甜品 -----果珍瓜条& C2 @/ R9 ~: W9 Y

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材料就2样 冬瓜 果珍7 _% ?0 D, ~% n9 _4 Q

2 D9 b% k  L  I. g# b先把冬瓜去皮去瓤 切成条1 C& M0 g* G6 x3 I, U
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做水水沸后放入冬瓜条（这个火口要掌握好） 只要有一点变色就可以捞出了
. F: E' o; U) c7 R6 P2 o6 ^% x放入2勺果珍喜欢甜的还可以放点糖（不加水呀一会他自己就会出汤）拌均9 Q  T9 J8 D. M  q" ~' c
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盖上保鲜膜放入冰箱一个小时后拿出就可以吃了 酸酸甜甜的很好吃7 J, X( a2 B/ y" y7 O6 e3 c

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牛妈2010

回复 jasonzhang 的帖子% Z) x' D7 `& p* F+ [0 w- ^

7 j) C: C* W, L有一点变颜色 最好的方法是尝一下

jasonzhang

是够简单快捷的，但是怎么控制火候呢，大概多久冬瓜就可保证能吃了?

栋栋H妈妈

回复 牛妈2010 的帖子6 `9 T, c6 d) Y5 F) u
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还挺简单 一定要试试

牛妈2010

回复 sunflower007 的帖子! K5 s1 I! r4 l  w3 }$ L# a

  ^9 l" f" R3 l  V$ o& @3 a) v谢谢

牛妈2010

回复 宝贝Ю熊 的帖子0 k" ?1 v8 P. H0 X6 C

! c, K3 z% E2 ?. A好的好的

sunflower007

帮顶啊~~~~~~~妈妈们都好手巧啊~

宝贝Ю熊

牛妈手好巧，发现身边巧手妈妈了，下次活动给我们带还吃地

心意吧！

这个不错  回家试试

牛妈2010

回复 lucky06 的帖子2 K0 H0 Y! S" M" z7 E
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这个好做又好吃