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本帖最后由 qthy 于 2012-8-18 22:10 编辑 5 M! Q: A3 l' v6 J+ V v/ c
1 C$ W) m2 \: M+ l9 r( d心血来潮，收拾厨房时发现家里还有一点银耳，心想留着占地方，还是把它顿了吧，呵呵，于是，有了以下的美味，食材很简单，做法很简单，只要肯动手，美味到你口！
P) ~6 B5 r4 E9 n1、银耳洗净，用热水泡以下，很快就跑发了，不用泡很长时间 q8 f4 V- W2 ^2 \7 k6 l
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2、砂锅放上已洗过的银耳和莲子盖上盖子，大火煮开，改小火慢慢煮，看表啊，我大概煮了30分钟，银耳就粘稠了，现在我们开始准备别的东西啦
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3、梨子一个，洗净去皮去核切成小块，这个放一会就有点锈了，你们可以等银耳快煮好时再切
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& o s4 d6 j6 x6 f% N7 M* [, ^4、红枣枸杞洗一下，待用（我只拍了红枣，其他忘了拍，嘿嘿！）
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7 F, S, k9 Z1 C5、银耳莲子小火30分钟后放雪梨块和红枣和冰糖继续煮15分钟，关火，撒上枸杞即可，放凉即可食用，或放在冰箱冷藏后味道更加清凉可口，你也可以试试哟！美容养颜滋补佳品！# Z# \7 p. C( D, t
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发表于 2012-8-18 21:42
