牛妈2010

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牛妈的这个五彩豆棒超级简单
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. n, G! f7 w- b# _$ D+ d! y/ Z% _2 J原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子5 p  e2 t! K5 h7 c$ q
第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟2 [1 q: }& |/ v2 ]- }
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第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子
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& N. w0 k- T! w0 `+ x做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油
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牛妈2010

回复 超级无敌糖糖妈 的帖子
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* Z8 r# q8 v% p( J% C  O( \  p是呢是呢

超级无敌糖糖妈

这个好这个好，应该叫五彩缤纷能量棒，哈哈，玩着玩着就吃了~

牛妈2010

回复 王多多1979 的帖子0 g5 N+ Y# A( s8 t% b7 f2 T

" `4 Q$ D8 w/ ?% H7 W5 b哈哈

王多多1979

有时间我也要试试！

我是小媛媛

回复 我是小媛媛 的帖子
' {4 t* P4 y$ F5 z" f& C+ H( {$ D$ o, E+ v" t6 h6 s( I/ N. g
谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习

牛妈2010

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回复 怜妹妹 的帖子
& }8 R2 D" C/ T; V& H# ~
3 [7 o- x" q0 l% l: n; I0 Z9 A很喜欢亲做的美味呢

牛妈2010

回复 我是小媛媛 的帖子
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谢谢这个挺简单5 T# z" V! l& c

牛妈2010

回复 ariva 的帖子+ x9 s0 I# i" ?6 m

# F) h2 D" I3 L谢谢
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ariva

呵呵，不错