牛妈2010

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3 o6 J( g  z0 x) g. F9 r牛妈的这个五彩豆棒超级简单  {) w0 [6 m8 I2 u5 L3 ]
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原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子+ X) o2 n9 e/ V$ Z$ j& S
第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟$ ~" e5 H3 t$ ?% S4 u
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第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子' Y" X: _5 `0 x# z( M7 `
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做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油1 G( O8 X8 b; u
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牛妈2010

回复 超级无敌糖糖妈 的帖子$ u( _$ d4 S6 i0 `, n

, T: t" S. t6 h9 o. g. R8 i8 H是呢是呢

超级无敌糖糖妈

这个好这个好，应该叫五彩缤纷能量棒，哈哈，玩着玩着就吃了~

牛妈2010

回复 王多多1979 的帖子! T/ u% u4 x0 l7 _

0 _  A. t3 |$ X, {3 ]哈哈

王多多1979

有时间我也要试试！

我是小媛媛

回复 我是小媛媛 的帖子% ~5 W# g) H3 M$ p5 i5 a+ ^
9 n" v( T7 b" u2 ]  x
谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习

牛妈2010

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回复 怜妹妹 的帖子
" Y7 n" g; c: }! A, ?
" p3 x2 ~! x. @# l1 o' O# {3 L! L很喜欢亲做的美味呢

牛妈2010

回复 我是小媛媛 的帖子( C6 Y7 s# H# B/ E9 e' U
/ \! U3 r9 P& }
谢谢这个挺简单
2 J; x6 ]8 l% b* P2 L

牛妈2010

回复 ariva 的帖子
1 |+ W5 v7 G' Q6 n/ m+ |* p# v: m$ x  W  u+ X6 ]7 I5 _' K- k( Q
谢谢$ p9 Q: P. t, M; v+ O% Z% l6 H9 u

ariva

呵呵，不错