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本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2012-8-20 16:06 编辑
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+ s& f4 i7 `8 k" |, c4 Q4 m4 a牛妈的这个五彩豆棒超级简单# B+ ~$ Z; {9 G5 m( M! ~
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原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子
0 G8 `1 r8 P4 }+ R第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟
# f" W4 H4 D* L' k8 R y7 p3 y6 w) u( \5 k" ^/ Y) J+ f
第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子- J" g" G' L9 h m! O! ]# l
, C# y8 W: `( Q- E做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油
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