牛妈2010

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2 y& }9 e# P2 c牛妈的这个五彩豆棒超级简单5 x/ ?2 h9 ~0 z
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原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子
% ^0 D+ f* I4 V4 W7 Z: ?第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟( @( H7 H/ _' d6 r3 I

! p  ^" Z2 C( P. S' a: G- N第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子  I6 j/ [, j" \" {
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做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油
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牛妈2010

回复 超级无敌糖糖妈 的帖子  b. w) F6 Q0 e! j# s

/ `  E% Z1 M4 M* X& _! g' Z2 E是呢是呢

超级无敌糖糖妈

这个好这个好，应该叫五彩缤纷能量棒，哈哈，玩着玩着就吃了~

牛妈2010

回复 王多多1979 的帖子
  H3 }2 L( J+ w0 }$ K+ B/ o+ ^6 _5 z" l3 R& M* Z" D+ @
哈哈

王多多1979

有时间我也要试试！

我是小媛媛

回复 我是小媛媛 的帖子4 ~- P! f) S) t# [" f
! `) d; a5 z, b! u8 b0 Q9 S2 g
谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习

牛妈2010

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# {* S+ E' @5 \  M回复 怜妹妹 的帖子/ Z+ y; ^+ F, i: j% G1 s

6 T: p8 ^% M% z- K很喜欢亲做的美味呢

牛妈2010

回复 我是小媛媛 的帖子- D4 C- q3 |. j

' |1 \- r3 u& E8 x" J1 O3 f谢谢这个挺简单
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牛妈2010

回复 ariva 的帖子" J$ u( v, t) `0 {% Z0 `  ?
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谢谢# [1 }+ ?+ c( P8 O& e

ariva

呵呵，不错