牛妈2010

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  P, \7 H; n+ j+ q5 A4 S! w牛妈的这个五彩豆棒超级简单+ [) U" a, C6 o' y4 M  c8 O9 `

9 L  O9 I* W- S0 c原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子
8 a8 i8 H- H  `第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟
1 B' e' j% E! D( Z3 A+ j) j* R3 D' I: c( P3 ?( S+ D# O
第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子
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1 h$ @* Q: A* \3 c) T做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油
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2 @  f5 w2 J; `. C* B

牛妈2010

回复 超级无敌糖糖妈 的帖子# r0 H4 q9 Y7 p8 M
, B, X9 T( |' A% f
是呢是呢

超级无敌糖糖妈

这个好这个好，应该叫五彩缤纷能量棒，哈哈，玩着玩着就吃了~

牛妈2010

回复 王多多1979 的帖子
% e: g( ?0 A8 [: |  h
8 P- C: m( W; H' F. o哈哈

王多多1979

有时间我也要试试！

我是小媛媛

回复 我是小媛媛 的帖子
3 K+ I# r- r" E! l/ H( q0 Y1 D9 V; v4 L! S/ ~# ^1 q
谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习

牛妈2010

. Q% Y3 f6 F0 @3 R- q& x
1 H; Z. v+ W" W& \% ]$ {回复 怜妹妹 的帖子
8 a/ U7 \  u6 M3 q/ Y
0 f6 Z+ d; Q8 W5 M8 q很喜欢亲做的美味呢

牛妈2010

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3 A1 m% j2 C, K& ~, Q1 f; E% g# m9 Q2 n/ A
谢谢这个挺简单& j! A7 u& `; h. J

牛妈2010

回复 ariva 的帖子
, `7 x7 d8 b' \, u. g+ s$ \! B/ j( ?! c- ?% y
谢谢- B; o8 s6 l% g( P6 b" j

ariva

呵呵，不错