牛妈2010

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: a. R+ t% Y) ^- \, O0 o牛妈的这个五彩豆棒超级简单- p! O' `* e6 G3 a( V, O
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原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子7 v2 C# S8 z% R$ K
第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟6 W+ ~2 b  V) ]0 c; w$ c
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第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子# P2 w7 w1 U, O. Z& O3 x  r

* L/ B0 t: @4 a做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油  _0 U1 ^/ m$ Z7 ^  T
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牛妈2010

回复 超级无敌糖糖妈 的帖子! K8 Q( A5 T5 c0 M5 X- w9 m" ]$ y  Z

: `8 j, v* P# H  j是呢是呢

超级无敌糖糖妈

这个好这个好，应该叫五彩缤纷能量棒，哈哈，玩着玩着就吃了~

牛妈2010

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- @& E+ n1 O" k0 b- \" H9 v' d/ h; f9 b, o! o- q6 c& o
哈哈

王多多1979

有时间我也要试试！

我是小媛媛

回复 我是小媛媛 的帖子
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0 I. |: u0 J8 {! D) y谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习

牛妈2010

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回复 怜妹妹 的帖子+ @: E' z# P) G: ]$ Q
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很喜欢亲做的美味呢

牛妈2010

回复 我是小媛媛 的帖子: M4 O2 Y; Q3 t" D$ F
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谢谢这个挺简单8 J, ~/ |1 z! V

牛妈2010

回复 ariva 的帖子) R3 ?' v. p" Z+ w* c% ~

! h$ ~* c9 x; y% [谢谢% z# k; P. ?. c  R0 D7 R

ariva

呵呵，不错