牛妈2010

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+ s& f4 i7 `8 k" |, c4 Q4 m4 a牛妈的这个五彩豆棒超级简单# B+ ~$ Z; {9 G5 m( M! ~
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原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子
0 G8 `1 r8 P4 }+ R第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟
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第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子- J" g" G' L9 h  m! O! ]# l

, C# y8 W: `( Q- E做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油
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牛妈2010

回复 超级无敌糖糖妈 的帖子
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是呢是呢

超级无敌糖糖妈

这个好这个好，应该叫五彩缤纷能量棒，哈哈，玩着玩着就吃了~

牛妈2010

回复 王多多1979 的帖子' N% \4 y! |* \  t. }: [: W
& Y: C# Z" G- h" x" m
哈哈

王多多1979

有时间我也要试试！

我是小媛媛

回复 我是小媛媛 的帖子
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谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习

牛妈2010

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& m$ A0 q& ^& S回复 怜妹妹 的帖子
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很喜欢亲做的美味呢

牛妈2010

回复 我是小媛媛 的帖子. T6 X2 [/ v# Y" E1 _: L* _6 U# E0 v" b

2 a! d4 C! S6 l6 e谢谢这个挺简单2 d3 r) y& T6 }' I' s

牛妈2010

回复 ariva 的帖子
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谢谢4 w) |9 p& |$ [0 Z/ b

ariva

呵呵，不错