牛妈2010

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牛妈的这个五彩豆棒超级简单* r1 M  D9 D% Q. g. f4 n

4 Z: t$ l, Z- `/ ^* U2 H% Y原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子# F8 r: S& q5 H8 n/ D" {
第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟
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; w3 @' \/ i% z& Q  S0 N% R第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子. ]8 n" c5 }( Q$ g3 W
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做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油
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牛妈2010

回复 超级无敌糖糖妈 的帖子
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是呢是呢

超级无敌糖糖妈

这个好这个好，应该叫五彩缤纷能量棒，哈哈，玩着玩着就吃了~

牛妈2010

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3 }5 i1 r/ P# I" m; C哈哈

王多多1979

有时间我也要试试！

我是小媛媛

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谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习

牛妈2010

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回复 怜妹妹 的帖子6 m- c/ O4 F  v; b2 h2 Q
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很喜欢亲做的美味呢

牛妈2010

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. ~9 r6 F( w3 O, S1 Y& D+ M: t谢谢这个挺简单2 C$ Z0 g8 M$ z, t: J

牛妈2010

回复 ariva 的帖子' B- Q1 d! w# D( F- p0 Y6 ^
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谢谢+ W4 f+ Y# o/ B, k5 d

ariva

呵呵，不错