牛妈2010

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牛妈的这个五彩豆棒超级简单
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! ]0 F" D& m) ]  G: t! K+ E原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子
2 }- V* H" x% R7 c6 S, c% i9 }! o) `: v第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟
- A$ o3 \& e& Q5 P# }' Y
* z: y9 x8 j% e8 a3 ^2 a6 U第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子* f  C. \& {+ o8 \; b# H7 e( G+ `
) j* h1 l+ s( }" C9 z/ L: A- ]0 A
做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油! T/ e+ U2 G3 Q  y* p

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牛妈2010

回复 超级无敌糖糖妈 的帖子
5 X* Q" z2 z# Y: ^: h5 U, O5 _" A0 Z8 R" W% Z" _
是呢是呢

超级无敌糖糖妈

这个好这个好，应该叫五彩缤纷能量棒，哈哈，玩着玩着就吃了~

牛妈2010

回复 王多多1979 的帖子
; v  i  h) C7 y3 M& `3 Z
5 H, h. w5 I/ ~$ X# V. b, f$ y哈哈

王多多1979

有时间我也要试试！

我是小媛媛

回复 我是小媛媛 的帖子; y: ~+ `3 Q8 b

6 H5 M, I9 j6 h6 @8 B- H1 {5 D谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习

牛妈2010

7 b+ A$ z0 H5 y. s

1 [; z8 }1 A0 s) O6 f回复 怜妹妹 的帖子
& n; Z7 d5 w* a! s, J! [
( Z6 C) h* n" _# P$ r8 j很喜欢亲做的美味呢

牛妈2010

回复 我是小媛媛 的帖子5 H: [( C: R% x; X& i# `  q& I
' M* K8 [) r6 [4 V1 e
谢谢这个挺简单+ y; K! g" Z% R# Z1 [% X

牛妈2010

回复 ariva 的帖子
  _/ H$ {4 |! N. M! O9 L6 n3 h# D; j9 _
谢谢
$ o. y, j% p) T

ariva

呵呵，不错