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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:43 编辑
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+ m! Z3 I# W- p海泰有机菜之苦瓜,交作业 http://www.4008645678.com/6 y: F0 B3 S% }3 w+ I
. q, }$ G9 Q$ w0 _
肉片苦瓜 (肉片是上次试做的培根肉,没成攻,但熏味很好)
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5 P1 i7 W# ?8 ?' w1 w6 [材料:苦瓜,肉片
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过程:
& z5 v# Y$ X5 K% y8 @1。苦瓜去瓤,切片入开水焯一下
0 w0 o. _% I/ v. d, j- z+ \2。姜葱炝锅,入肉片,老抽 炒下,再入苦瓜 入盐,出锅
# z5 }% N, D+ \3。上菜
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