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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:43 编辑
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2 @. a M l! m* l; |
海泰有机菜之苦瓜,交作业 http://www.4008645678.com/! l7 @, C7 v) W
( Z1 _2 F' p4 f' c
肉片苦瓜 (肉片是上次试做的培根肉,没成攻,但熏味很好)
9 H: n# s9 Q4 c# t! z0 N
/ P4 ^! g1 M y& r& F* n) |& ~材料:苦瓜,肉片
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) g' ^3 u. d P% E4 K. C: I A: V0 T4 ^. T% R( K
过程:; }6 C. T F3 Q8 Q0 p- w8 E! X- J: @
1。苦瓜去瓤,切片入开水焯一下
9 K9 |3 O" K. w, E! E2。姜葱炝锅,入肉片,老抽 炒下,再入苦瓜 入盐,出锅
1 J' E! |7 c* N3。上菜$ _ n) e0 g, N2 N/ b
, T0 e3 X$ ~4 p. Z! h0 ~: F3 w
0 K0 |( ?4 z! D) o( M) x8 A# T4 b 8 O2 Q/ A' X/ D/ ~& r( z
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