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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:43 编辑 0 y2 ]: u- C+ I- D4 e: N+ ^ w
+ @ m$ V, W7 K0 Y# x) h' r) l$ F8 p0 U# O
海泰有机菜之苦瓜,交作业 http://www.4008645678.com/
+ g( a5 ~5 j) [1 Z5 N+ V6 A- W. C+ H$ P4 D
肉片苦瓜 (肉片是上次试做的培根肉,没成攻,但熏味很好)! f( ]+ U" Q* B5 O3 y( h
9 k( P) l+ u3 ]8 c6 f5 x
材料:苦瓜,肉片
! M$ L& J+ A0 D0 P% w6 C( z! A) o9 O3 d
' Q' b8 ]" S: I; |$ u$ \7 v3 n
过程:
* C- K' J g/ F* J* L1。苦瓜去瓤,切片入开水焯一下
, s( @: K/ O k' H6 K* C2。姜葱炝锅,入肉片,老抽 炒下,再入苦瓜 入盐,出锅5 P5 G6 r3 ~0 e, J
3。上菜+ C+ N. [# }! Y5 y
# N& j+ @% b+ \: @6 M3 z
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g% j5 O* k" Q( N$ ~. k( z- s% |* q+ n: t( s
4 ^1 C2 \- C! D" A5 p0 w+ I
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