美丽~灵魂

3 d- h, A: H$ h9 V/ b

% e2 [: o, a' Z1 z# N! y, x- ~, V! |7 I' Q9 E$ ~
海泰有机菜之苦瓜，交作业   http://www.4008645678.com/
) T1 o, H) L$ T7 M7 c" `; M: H+ A
* L, t2 j. t9 b% U肉片苦瓜    （肉片是上次试做的培根肉，没成攻，但熏味很好）
3 f% N+ H- W5 R# z& L: ~$ e- b$ o: v! W' @" ^. M
材料：苦瓜，肉片& g4 U  J+ Z: b; q

; q5 m: C+ ]% Q4 |1 F
( x) U- w9 o4 V* D1 q' y" ?0 B过程：9 N$ W/ }, o# x! P9 Z2 W/ A. Z" [
1。苦瓜去瓤，切片入开水焯一下
5 a1 d- U: c2 w+ Y2 N1 o2。姜葱炝锅，入肉片，老抽   炒下，再入苦瓜   入盐，出锅7 K" g. I1 F9 D3 E+ }
3。上菜
0 u' k0 q) g) r0 P4 c3 ?& X- ?( x( }) k

4 @" H4 h3 F0 p7 U* b2 [
. I$ I5 @- z1 S- s0 F5 J# y1 X* |) s( u8 u5 _- W

! m$ N1 y, o' [1 s) x1 Z+ T# W

ejfy

8错8错，话说我领了小米还 没做了，呵呵

美丽~灵魂

回复 美丽~灵魂 的帖子
; g. O5 M" c, _  v9 q: b% \8 z  E: f0 F& a- u, L% r+ T# ~9 w
不知道阿，你多完说的？咋做的用什么调料？

没啥调料，( C  ]  J; a) U3 P
就是盐

小伊娃

回复 美丽~灵魂 的帖子0 y1 G# Q6 F- Y4 J3 d6 Q; h) p4 V

$ {6 c% }; {2 c( m6 W: j不知道阿，你多完说的？咋做的用什么调料？

美丽~灵魂

哪的方子？培根咱也能做？

你不知道我上次说要做培根啊，结果步骤应该是还行，就是肉切片太难啦，最后都改小片啦，跟炒菜的肉片似的。不是哪的方子，自己想出来的

小伊娃

哪的方子？培根咱也能做？

美丽~灵魂

夏天吃这个不错

恩，败火

安安19840107

夏天吃这个不错

我是小媛媛

美丽~灵魂 发表于 2012-7-30 15:10
0 Q0 N$ w0 T  |' m给他做，告诉他降脂

  g( W! Y$ C' S7 X) l1 i" N他不听，死活不吃- _( {: \* @4 j# L# q

美丽~灵魂

我吃苦瓜，但是大源源不爱吃

给他做，告诉他降脂