美丽~灵魂

2 H/ s) _8 n7 |$ v+ \& P, l
9 S; q0 M7 @; R+ ]  G' q! h* K; s1 G  v4 j: q
海泰有机菜之苦瓜，交作业   http://www.4008645678.com/* r& O3 z; R# Z' G' t

. a' `, ~  A1 V( H% }" y, O( n$ Y肉片苦瓜    （肉片是上次试做的培根肉，没成攻，但熏味很好）
  T! l/ O" a+ v8 c  r7 U5 f3 E- _, C2 C' M8 i- j. ^0 e$ ^
材料：苦瓜，肉片
6 p( N7 l; u$ y/ h2 l  q5 f; h  F" r: f) d! m

2 N& M: M1 U3 [. O5 X过程：
- F) N/ K9 j3 [: ]. g1。苦瓜去瓤，切片入开水焯一下
5 H7 o7 H7 N  C, ]' ?2。姜葱炝锅，入肉片，老抽   炒下，再入苦瓜   入盐，出锅
8 D( }" L7 \: @# {3。上菜
7 g1 c3 L* z1 ~' I7 h2 k+ M; w& B* i0 S+ @* Z

/ m5 w) t8 k' l& s# u' z# t9 E. o( B5 p. A) {# h1 _) E

1 `3 Y1 ?/ O4 m  p  {3 D$ R9 N9 |* l3 k! P0 L6 ^

ejfy

8错8错，话说我领了小米还 没做了，呵呵

美丽~灵魂

回复 美丽~灵魂 的帖子5 O9 F1 A+ O* E7 C  m

6 m7 V; }8 f' j3 {0 g: O不知道阿，你多完说的？咋做的用什么调料？

没啥调料，+ W, P8 u) B$ |) f: n( g: G
就是盐

小伊娃

回复 美丽~灵魂 的帖子5 V# g  n5 G' c0 l8 Y% L( p, Q4 V

+ D  D. g2 v$ V) x不知道阿，你多完说的？咋做的用什么调料？

美丽~灵魂

哪的方子？培根咱也能做？

你不知道我上次说要做培根啊，结果步骤应该是还行，就是肉切片太难啦，最后都改小片啦，跟炒菜的肉片似的。不是哪的方子，自己想出来的

小伊娃

哪的方子？培根咱也能做？

美丽~灵魂

夏天吃这个不错

恩，败火

安安19840107

夏天吃这个不错

我是小媛媛

美丽~灵魂 发表于 2012-7-30 15:10
( \4 E4 ?- k0 r& M* y; l( i& b给他做，告诉他降脂

8 y/ a" x. n/ R8 \$ J他不听，死活不吃+ F9 a/ W; P- i; T& {( S& f

美丽~灵魂

我吃苦瓜，但是大源源不爱吃

给他做，告诉他降脂