美丽~灵魂

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% N  G: P( ~# ~& P* I- R交作业，海泰有机菜之西兰花，胡萝卜     http://www.4008645678.com/, ~$ o. ?* d( b4 X' Z
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耗油西兰花5 a' }$ K# ^! `5 L
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材料：西兰花   胡萝卜   泡发木耳
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过程：5 s& \4 q4 A$ g' Y' B+ |
1，木耳泡发，撕成小朵
; T! N* m6 N8 h# G; x# `2。西兰花，胡萝卜焯水
# Z# T! e0 b. D3 r# ^, v3。蒜末炝锅，入西兰花，胡萝卜，木耳炒   入盐，耗油! W. M6 p9 c3 z3 c# M/ `
4。出锅，开吃) F2 \2 O" q# [; ]; \. ]  }

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燕子

我一般都放点炒鸡蛋，这样颜色就齐全了

sytj1974

我们总是虾仁炒西兰花，下次也用这个搭配试试。

美丽~灵魂

今我们也是虾仁西兰花，我怀孕时候超喜欢吃西兰花，现在小冻也是爱得没命 ...

恩恩，之前就听说，怀着时你爱吃嘛，将来宝出来就爱吃嘛，看来没错

美丽~灵魂

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6 Z3 g+ H9 T) K; w+ G' J
+ x4 b+ |% T( ]8 S看来拿到手得赶紧做

是呢

小伊娃

今我们也是虾仁西兰花，我怀孕时候超喜欢吃西兰花，现在小冻也是爱得没命

安安19840107

很健康。。

我是小媛媛

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3 g* t4 R) w$ g3 {- ^0 }3 ~看来拿到手得赶紧做
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怜妹妹

我早就给吃了,难道不可以,怎么办

西兰花挺好烂的，多焯一会就烂了

绿光greenlight

真好，然然吃西兰花还行，木耳不吃

能能爱吃木耳，每次打西红柿卤时都放，她自己就要：木耳~木耳~倍儿哏儿！