美丽~灵魂

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) [3 `* }$ n& N; e% y交作业，海泰有机菜之西兰花，胡萝卜     http://www.4008645678.com/
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材料：西兰花   胡萝卜   泡发木耳
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过程：
6 j  S8 w& c- z- J; c9 `' C, E1，木耳泡发，撕成小朵
- Y' a9 G1 K" R$ |' c7 o2。西兰花，胡萝卜焯水  p5 d1 i& T# ~& T, u
3。蒜末炝锅，入西兰花，胡萝卜，木耳炒   入盐，耗油
+ [: a* H- y$ q7 m' q) k$ I1 g4。出锅，开吃
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燕子

我一般都放点炒鸡蛋，这样颜色就齐全了

sytj1974

我们总是虾仁炒西兰花，下次也用这个搭配试试。

美丽~灵魂

今我们也是虾仁西兰花，我怀孕时候超喜欢吃西兰花，现在小冻也是爱得没命 ...

恩恩，之前就听说，怀着时你爱吃嘛，将来宝出来就爱吃嘛，看来没错

美丽~灵魂

回复 美丽~灵魂 的帖子2 U( S* N- s6 X- }4 F0 C6 ~

. I7 g; I, s3 F8 K看来拿到手得赶紧做

是呢

小伊娃

今我们也是虾仁西兰花，我怀孕时候超喜欢吃西兰花，现在小冻也是爱得没命

安安19840107

很健康。。

我是小媛媛

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看来拿到手得赶紧做3 h; [% g8 {0 ~  J: k, ?6 j( ]

怜妹妹

我早就给吃了,难道不可以,怎么办

西兰花挺好烂的，多焯一会就烂了

绿光greenlight

真好，然然吃西兰花还行，木耳不吃

能能爱吃木耳，每次打西红柿卤时都放，她自己就要：木耳~木耳~倍儿哏儿！