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然然妈妈

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宝宝生日
2010-02-04 
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季度达人 月度达人 厨神

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发表于 2012-7-30 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:44 编辑 3 j9 U" ^% }( Q2 V4 }

7 P5 D4 C# k7 M7 _: h5 M$ S6 f7 ]  ]交作业,海泰有机菜之西兰花,胡萝卜     http://www.4008645678.com/. f. L( q% _- n8 v6 A( l

( f$ |) |/ q0 P/ d* |8 b) w& C  U# s, [  l
耗油西兰花% Z6 ?/ J! V0 m5 o4 s8 {5 I

; h2 _( M+ U/ Y- w$ K. |: b, v7 D6 C+ z9 \3 \( q& ^  r/ H6 F
材料:西兰花   胡萝卜   泡发木耳9 a8 X1 z/ \6 ^9 T  L5 s) {3 G
# v+ z1 w3 v. f2 Y: V+ X. f+ p$ ?
过程:3 Y+ T3 f8 y, E4 Q: p
1,木耳泡发,撕成小朵
5 R; S) X2 x$ T9 G# X2。西兰花,胡萝卜焯水
4 y1 {% @3 x9 a# h3 ]3。蒜末炝锅,入西兰花,胡萝卜,木耳炒   入盐,耗油
+ b; ?0 f% n; B% K' P- F# y. M, f& P4。出锅,开吃0 i  D% f1 ^8 S- I. @( ?6 e% A  Z2 U

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宝宝生日
2010-02-08 
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我一般都放点炒鸡蛋,这样颜色就齐全了
大虎他妈

高 一

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宝宝生日
2010-07-14 
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我们总是虾仁炒西兰花,下次也用这个搭配试试。
然然妈妈

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宝宝生日
2010-02-04 
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今我们也是虾仁西兰花,我怀孕时候超喜欢吃西兰花,现在小冻也是爱得没命 ...
恩恩,之前就听说,怀着时你爱吃嘛,将来宝出来就爱吃嘛,看来没错
然然妈妈

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宝宝生日
2010-02-04 
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季度达人 月度达人 厨神

回复 美丽~灵魂 的帖子/ p$ S9 d) B+ L' X
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看来拿到手得赶紧做
是呢
冻冻妈

大 本

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宝宝生日
2011-01-17 
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今我们也是虾仁西兰花,我怀孕时候超喜欢吃西兰花,现在小冻也是爱得没命

点评

美丽~灵魂  恩恩,之前就听说,怀着时你爱吃嘛,将来宝出来就爱吃嘛,看来没错  发表于 2012-7-31 10:10

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宝宝生日
2012-12-22 
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很健康。。

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宝宝生日
 
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回复 美丽~灵魂 的帖子
8 n" ~) x- ]( o$ ]8 w4 N4 `3 f
/ B0 d+ K" @" C. E3 b# D; H) ?6 T看来拿到手得赶紧做/ X. f  s; p3 ?! [* B3 {8 n# g4 w

点评

美丽~灵魂  是呢  发表于 2012-7-31 10:10
家有小萌兔

硕 士

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宝宝生日
2011-03-19 
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我早就给吃了,难道不可以,怎么办
西兰花挺好烂的,多焯一会就烂了
能能妈

硕 士

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宝宝生日
2010-10-05 
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真好,然然吃西兰花还行,木耳不吃
能能爱吃木耳,每次打西红柿卤时都放,她自己就要:木耳~木耳~倍儿哏儿!
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海泰有机菜+然然妈之~~耗油西兰花
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