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然然妈妈

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宝宝生日
2010-02-04 
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季度达人 月度达人 厨神

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发表于 2012-7-30 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:44 编辑
* Q+ T$ M! j/ t6 b. E
- e4 p9 V. V6 Q3 s8 D: p& p交作业,海泰有机菜之西兰花,胡萝卜     http://www.4008645678.com/' d1 B! G0 z7 \; O# I# p, F

# E; Y* q7 v$ B; f3 I3 c
' y3 {4 J% e$ z7 c' T: [" i+ \耗油西兰花
7 w* Q( V/ p/ n  {& C0 ~
2 r1 j1 g0 m- J4 [8 P% e6 N# s% |0 b, [
材料:西兰花   胡萝卜   泡发木耳+ X0 x& G8 Y& Q1 r) r1 u

7 P) t4 i( Z* k( B  x- W过程:1 J3 d; i0 G# c5 |+ {% }6 I
1,木耳泡发,撕成小朵
! _6 Y; U8 Q7 S  O9 E* b* e2。西兰花,胡萝卜焯水
( q# x5 L) F: |- l: s3 S3。蒜末炝锅,入西兰花,胡萝卜,木耳炒   入盐,耗油( x, D2 R4 e' i- _* O! ~% K
4。出锅,开吃
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: o* D* x; A0 C2 j5 W( b. \
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宝宝生日
2010-02-08 
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我一般都放点炒鸡蛋,这样颜色就齐全了
大虎他妈

高 一

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宝宝生日
2010-07-14 
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我们总是虾仁炒西兰花,下次也用这个搭配试试。
然然妈妈

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宝宝生日
2010-02-04 
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今我们也是虾仁西兰花,我怀孕时候超喜欢吃西兰花,现在小冻也是爱得没命 ...
恩恩,之前就听说,怀着时你爱吃嘛,将来宝出来就爱吃嘛,看来没错
然然妈妈

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宝宝生日
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回复 美丽~灵魂 的帖子
6 C5 u% l$ u, G% u  c0 p9 }9 |; _, p. {7 U
看来拿到手得赶紧做
是呢
冻冻妈

大 本

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宝宝生日
2011-01-17 
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今我们也是虾仁西兰花,我怀孕时候超喜欢吃西兰花,现在小冻也是爱得没命

点评

美丽~灵魂  恩恩,之前就听说,怀着时你爱吃嘛,将来宝出来就爱吃嘛,看来没错  发表于 2012-7-31 10:10

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宝宝生日
2012-12-22 
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很健康。。

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宝宝生日
 
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- c9 I% k$ P( m! a0 r+ b8 P* b- ]) r2 J- A% C- ?% u9 L
看来拿到手得赶紧做
4 f! C0 G& p1 _9 h4 p0 l7 U( n

点评

美丽~灵魂  是呢  发表于 2012-7-31 10:10
家有小萌兔

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宝宝生日
2011-03-19 
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我早就给吃了,难道不可以,怎么办
西兰花挺好烂的,多焯一会就烂了
能能妈

硕 士

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宝宝生日
2010-10-05 
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真好,然然吃西兰花还行,木耳不吃
能能爱吃木耳,每次打西红柿卤时都放,她自己就要:木耳~木耳~倍儿哏儿!
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海泰有机菜+然然妈之~~耗油西兰花
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