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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-26 17:09 编辑 6 G' ?/ {4 f" ]# u/ O7 R
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早上吃了铜锣烧,这中午就多吃点菜吧 9 x) p4 j4 z+ V- r! w: I
, U" ^1 Q2 f( ]( A3 n
蛋炒饭
8 Q" ]: b3 `5 j) z7 H& J: F! ^- j2 S- G o3 L* _8 L k
材料:冷米饭一碗 胡萝卜,青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁 鸡蛋
0 |$ n L. e* z 盐 黑胡椒粉
r/ }0 c2 J+ f0 C. q8 e; F! p
6 a+ h$ b/ `! ]1 i2 t/ y3 n" B. e9 z5 h过程:1.鸡蛋入米饭里,拌匀
/ j* @" W2 E; q$ V8 o$ \ 2.青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁焯水后,洋葱碎炝锅炒一下
7 u0 q% l$ Q7 ~. i3 J. P! ]7 B1 c6 b: n% x, _) h# g, t+ W
3.锅里放点点油,入米饭快炒,入炒过的2,入盐,黑胡椒粉
3 |( k8 s5 k7 `. n7 F k 4.装盘上桌
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