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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-26 17:09 编辑
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早上吃了铜锣烧,这中午就多吃点菜吧 4 B8 n& {4 z- w8 L/ X5 }9 v) ^
8 [( K" k) E2 Q5 J1 }蛋炒饭" D( D' ~$ G: x. v* s% N9 g
$ n9 I5 {5 X! O, K材料:冷米饭一碗 胡萝卜,青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁 鸡蛋
, f% b( L& N2 V! N) H; } 盐 黑胡椒粉
9 |# T2 Y' ]# p j' p0 {
- k8 @% h8 z+ s" m5 O( O5 o; z9 {过程:1.鸡蛋入米饭里,拌匀
" N& `% l3 \) W 2.青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁焯水后,洋葱碎炝锅炒一下" X" |' w2 H3 I: W
) ~5 ?9 G9 H# m D3 } U) ~ 3.锅里放点点油,入米饭快炒,入炒过的2,入盐,黑胡椒粉+ T1 h2 ^ \! F" H; V7 x* |
4.装盘上桌
7 E1 S# ?, Y6 N; W; O2 `1 R( ]! J$ ^" V6 F
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