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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-26 17:09 编辑
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1 }5 ]9 }: J2 Y7 o3 ~早上吃了铜锣烧,这中午就多吃点菜吧 * K Z1 H8 W' `5 X% G
; K2 |6 r/ a2 _) q0 p7 |7 v蛋炒饭- [% k9 F* E6 ?. R% s8 ^) {
: s: J: K3 V- u9 f O X6 [4 f# }材料:冷米饭一碗 胡萝卜,青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁 鸡蛋
* W) @0 X: q4 u$ O' @; e 盐 黑胡椒粉
! O4 g$ L( g' E7 G3 V& k$ p3 U, O
/ i" ]& v6 N. F1 J2 K5 }过程:1.鸡蛋入米饭里,拌匀6 p- x+ e- O% \ B$ u
2.青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁焯水后,洋葱碎炝锅炒一下" \8 ]" W; l9 c* d
% M# K5 d" w8 B7 @7 W
3.锅里放点点油,入米饭快炒,入炒过的2,入盐,黑胡椒粉
0 s+ C) _; Z" Z4 }: s( g/ y7 R 4.装盘上桌- I; o( }4 S9 L6 {( G1 A
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