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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-26 17:09 编辑
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& o. s, @0 n# A# V& [( k' `早上吃了铜锣烧,这中午就多吃点菜吧
5 ?. n* ^. i+ E9 Z* @- @
( u! O8 _% A7 b7 n0 h. F' [1 A, M蛋炒饭 d' W' ? z8 o! f
6 k5 s# X. L" R, ?材料:冷米饭一碗 胡萝卜,青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁 鸡蛋+ e0 N/ _6 y1 z
盐 黑胡椒粉
+ B9 z' ?7 L3 t9 a' a
0 H) [2 N7 m4 i9 ?9 \) I过程:1.鸡蛋入米饭里,拌匀
( }# X( q! r) {; u L 2.青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁焯水后,洋葱碎炝锅炒一下2 d+ V. W' T2 b
+ O0 M/ S/ t# T% e 3.锅里放点点油,入米饭快炒,入炒过的2,入盐,黑胡椒粉
: u9 D2 o( Q3 A 4.装盘上桌" H7 z3 C: c) p x$ Y* H% Q
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