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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-26 17:09 编辑
2 l7 J8 \% D' ^4 m$ \
; ~! W7 `+ R' X1 s. E# L早上吃了铜锣烧,这中午就多吃点菜吧 b$ C. D; q- {0 n& w" f% l$ q* I* f
T$ @+ f3 Z# J( Z
蛋炒饭1 H, e! b9 S: N9 M" ]% Q* B: Y
9 f4 A8 i# T% A e# f( |0 B材料:冷米饭一碗 胡萝卜,青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁 鸡蛋
* u, J/ B, [! x, {4 H* j 盐 黑胡椒粉/ \% S* b* d2 i5 O- ` H( z
* ?% P& s, f& `) S
过程:1.鸡蛋入米饭里,拌匀* W; Y: x! g" k& n$ b, J% t
2.青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁焯水后,洋葱碎炝锅炒一下
$ E( G' F. W: G: y
- n( @4 r2 \" U* a" _ 3.锅里放点点油,入米饭快炒,入炒过的2,入盐,黑胡椒粉/ p3 x/ K# w/ x8 |1 A5 M- e
4.装盘上桌3 E' Z8 ]" I1 R! H
* O: R1 \, ?( |/ f( N
$ b1 x9 s% Z1 ^

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