- 妈豆
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-26 17:09 编辑 & l* j. I1 d$ ]) ^( E$ ^& \
- f& @; P: Z& n, g5 A* ]8 E) o早上吃了铜锣烧,这中午就多吃点菜吧
: Y$ L* Y7 P( S( j: ]' S
) t' {& \0 U* l$ {( p, u蛋炒饭: O: S7 {, y$ P' K3 o1 g) F
' d9 @; p* B' o3 C4 V+ ~& m材料:冷米饭一碗 胡萝卜,青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁 鸡蛋
1 w) f2 U5 f E8 b1 F 盐 黑胡椒粉
7 q! b- W- u" i! W6 F+ T" g( Q$ ]
* @0 P$ e- b7 ?- w3 f8 u1 {% `过程:1.鸡蛋入米饭里,拌匀$ Q6 a' C4 M$ M5 W
2.青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁焯水后,洋葱碎炝锅炒一下
3 j U) [0 {( w% R6 Z/ M; l/ c' ~" b. Y) G3 I: t5 R5 w
3.锅里放点点油,入米饭快炒,入炒过的2,入盐,黑胡椒粉
# q* z; _+ j5 R. ^% } 4.装盘上桌
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