- 妈豆
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-26 17:09 编辑
1 X! m( a- i/ t& M
8 t& k. {/ M- G0 t早上吃了铜锣烧,这中午就多吃点菜吧
0 [/ r0 K6 I; a) f& E8 S$ q
! H) x) n8 g7 G1 i z; |! n蛋炒饭+ J. o2 ~: p4 z% k! R! o
# K7 a7 m8 \4 F7 T3 l材料:冷米饭一碗 胡萝卜,青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁 鸡蛋+ O( P8 d/ S! d& P7 L C8 v! e
盐 黑胡椒粉
N/ x* _1 S6 T
/ |5 F6 K Y: ~0 ~过程:1.鸡蛋入米饭里,拌匀
/ L4 R `! B6 Q# u* d# s 2.青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁焯水后,洋葱碎炝锅炒一下6 z6 @2 R) }5 D) m; ]/ `6 e6 t3 h
- o5 p- B6 d$ V+ ?, z- V 3.锅里放点点油,入米饭快炒,入炒过的2,入盐,黑胡椒粉
. b# B$ K! X: Z 4.装盘上桌7 z* _; U: O3 Y0 H
0 e$ r( P, t, Z; P/ J4 m2 R7 k
6 _$ Z. M/ N8 Q4 J3 k" Q5 B
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