天天宝贝儿

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  Q% G! K8 C3 P  `$ x0 L1 E* [  ?第二次在妈网立贴减肥了，第一次不记得啥时候了，反正没坚持下来，再立一个，这次借助了下外力，希望这次能减，, V0 w5 H+ C* U; c2 y+ A3 l
今天第一天，减前称156斤，先约的10斤，有效果再加，一天食谱，早点一碗豆浆，一片全麦面包，一个鸡蛋；误餐：宫保鸡丁，芹菜炒鸡蛋，黄瓜拌粉丝（这个据说不能吃，粉丝。。。），6个饺子，晚餐，因为在加班，所以还没吃呢，喝了一杯酸奶，不过说7点之后就不能吃了，水也不能喝，中午去了一次，明天早上再去一次，明天再来汇报明天的成果98" />98" />98" />98" />98" />98" />
, \$ `- f  N; c; n8 {/ z7.19-7.22日，7.19日153.4,7.20日151.4，真是饿啊，不过我忍了
" q2 K$ p( {5 ]# B7.23日，忍不住吃了一块西瓜，早149.6
- Z$ {4 k# E* L+ M* R+ F. }: O7 Q7.24-7.25,7.24,148.6,7.25，149.2明天不要涨了
1 J* _' C. |' \  Z# _& f7.26-7.27，两天没去
: Y& N5 q" ~* g6 e1 _7.28-7.29，家里称150.8，貌似长了啊00" />00" />00" />. [0 J# H3 {5 M% K( e  i( o
7.30-8.2,146
/ e/ H& F2 O1 t+ I. L+ v. m  n" G& a8.3 ,72.6: L" l# G+ X; Z5 R" ]6 m9 ]& }
8.23  71.1, |& v1 A2 e) K7 l& ~/ M3 E1 M

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♂jie♀★

加油加油.我最近也准备找地方减肥了~胖是真心的累呀

天天宝贝儿

坚持就是胜利

天天宝贝儿

昨天早上竟然突破了70，嘻嘻，小高兴一把，结果昨天中午喝了碗酸辣汤，今天早上又回70了

天天宝贝儿

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( a8 w+ [7 s+ Q, B哇，好久没来了，快一个月了，吃食还是那些吃食，不过偶尔嘴馋了会去吃趟麦当劳和麻辣香锅，呵呵，现在体重71.1kg，从73打71我已经晃荡了20多天了，好难下去哦，还剩六斤就结束了，明年接着来

天天宝贝儿

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回复 瑄宝妈 的帖子) l# `6 y# Q& K" o) ]3 u7 t* {
( i; w1 i2 G7 n8 ?; n+ T- V
我以前也是爱喝水的人，不过坚持了这么长时间，觉得也习惯了，其实晚上喝水多了也不好哦，偶尔还是能喝一两口的，现在觉得其实没必要按照他的食谱严格来做，不过也许严格来做会减得更快吧

天天宝贝儿

回复 /抠鼻谷小囍 的帖子+ W( o* }+ V1 t8 u! v) J
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亲，永安道那，貌似离你很远哦，不过看妈网的帖子里也有红桥那边的

天天宝贝儿

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0 W! o5 X  L9 e2 M4 \又到月底了，忙碌的日子，7.30-8.2，吃的还是老几样，30号去的时候是146了，几天没去竟然没长，欣喜，讨厌的雨

瑄宝妈

7点以后就不能喝水吃饭  不吃饭能忍 不喝水简直要我的命啊

天天宝贝儿

7.28,早两片全麦，中午鸡肉。晚上一袋酸奶，今天没去- Z, A4 {  k  C
7.29早上没去，打算下班去，早两片全麦，中午。。。，晚上准备一个茶鸡蛋清