天天宝贝儿

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7 f& P, ]+ q) j第二次在妈网立贴减肥了，第一次不记得啥时候了，反正没坚持下来，再立一个，这次借助了下外力，希望这次能减，
. |& w7 m/ ?8 {6 o5 S今天第一天，减前称156斤，先约的10斤，有效果再加，一天食谱，早点一碗豆浆，一片全麦面包，一个鸡蛋；误餐：宫保鸡丁，芹菜炒鸡蛋，黄瓜拌粉丝（这个据说不能吃，粉丝。。。），6个饺子，晚餐，因为在加班，所以还没吃呢，喝了一杯酸奶，不过说7点之后就不能吃了，水也不能喝，中午去了一次，明天早上再去一次，明天再来汇报明天的成果98" />98" />98" />98" />98" />98" />
/ c5 j# e' B4 B' _" u7.19-7.22日，7.19日153.4,7.20日151.4，真是饿啊，不过我忍了
0 x( T  ]# ?! M7.23日，忍不住吃了一块西瓜，早149.6
2 z' }. d" M) }) R! U) w( S9 w7.24-7.25,7.24,148.6,7.25，149.2明天不要涨了
; _+ t$ L9 ~1 F1 W: N& y7.26-7.27，两天没去% A, G0 x2 D' N- B- m
7.28-7.29，家里称150.8，貌似长了啊00" />00" />00" />5 R& [" A* d* s; [3 _
7.30-8.2,146( T7 b& l4 @& ?/ s* ~) S9 Z
8.3 ,72.61 v3 }/ S1 ~4 K1 j# C
8.23  71.11 k3 B& B% r" V

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♂jie♀★

加油加油.我最近也准备找地方减肥了~胖是真心的累呀

天天宝贝儿

坚持就是胜利

天天宝贝儿

昨天早上竟然突破了70，嘻嘻，小高兴一把，结果昨天中午喝了碗酸辣汤，今天早上又回70了

天天宝贝儿

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* R. ^  W# w# V; ]' V哇，好久没来了，快一个月了，吃食还是那些吃食，不过偶尔嘴馋了会去吃趟麦当劳和麻辣香锅，呵呵，现在体重71.1kg，从73打71我已经晃荡了20多天了，好难下去哦，还剩六斤就结束了，明年接着来

天天宝贝儿

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回复 瑄宝妈 的帖子, _- N/ J5 W; f# b

/ V  m6 W. ^9 h# a/ A我以前也是爱喝水的人，不过坚持了这么长时间，觉得也习惯了，其实晚上喝水多了也不好哦，偶尔还是能喝一两口的，现在觉得其实没必要按照他的食谱严格来做，不过也许严格来做会减得更快吧

天天宝贝儿

回复 /抠鼻谷小囍 的帖子$ L  R8 N( [" q; o3 V6 ]6 Y' ?4 X, L
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亲，永安道那，貌似离你很远哦，不过看妈网的帖子里也有红桥那边的

天天宝贝儿

+ {0 m; ?; y  ^6 Y. l! `* I2 t6 B
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又到月底了，忙碌的日子，7.30-8.2，吃的还是老几样，30号去的时候是146了，几天没去竟然没长，欣喜，讨厌的雨

瑄宝妈

7点以后就不能喝水吃饭  不吃饭能忍 不喝水简直要我的命啊

天天宝贝儿

7.28,早两片全麦，中午鸡肉。晚上一袋酸奶，今天没去
4 N3 x" a8 \6 T7.29早上没去，打算下班去，早两片全麦，中午。。。，晚上准备一个茶鸡蛋清