天天宝贝儿

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9 b7 c/ }! }1 N/ p. C第二次在妈网立贴减肥了，第一次不记得啥时候了，反正没坚持下来，再立一个，这次借助了下外力，希望这次能减，
  P2 u, h  x0 h  j. G今天第一天，减前称156斤，先约的10斤，有效果再加，一天食谱，早点一碗豆浆，一片全麦面包，一个鸡蛋；误餐：宫保鸡丁，芹菜炒鸡蛋，黄瓜拌粉丝（这个据说不能吃，粉丝。。。），6个饺子，晚餐，因为在加班，所以还没吃呢，喝了一杯酸奶，不过说7点之后就不能吃了，水也不能喝，中午去了一次，明天早上再去一次，明天再来汇报明天的成果98" />98" />98" />98" />98" />98" />
1 }; m/ K/ }. V5 Q0 B7.19-7.22日，7.19日153.4,7.20日151.4，真是饿啊，不过我忍了
; _; Q' c7 ~  q; s7.23日，忍不住吃了一块西瓜，早149.6
% @+ M- q  j5 q" |. V) j7.24-7.25,7.24,148.6,7.25，149.2明天不要涨了
. R8 V5 J; a6 G4 p# N& [7.26-7.27，两天没去" q  ?( }/ v4 A* @/ {' ?- h! D2 d- s
7.28-7.29，家里称150.8，貌似长了啊00" />00" />00" />
" Q* i/ m: i4 _; |" W4 b7.30-8.2,1461 r" J. l7 S( G: b
8.3 ,72.6
+ }3 v% r' d/ P  j% [& ?& [0 y8.23  71.1
' z; h2 s: u% d! o7 T: S: [2 i8 T  @/ s9 g, I8 a

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♂jie♀★

加油加油.我最近也准备找地方减肥了~胖是真心的累呀

天天宝贝儿

坚持就是胜利

天天宝贝儿

昨天早上竟然突破了70，嘻嘻，小高兴一把，结果昨天中午喝了碗酸辣汤，今天早上又回70了

天天宝贝儿

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哇，好久没来了，快一个月了，吃食还是那些吃食，不过偶尔嘴馋了会去吃趟麦当劳和麻辣香锅，呵呵，现在体重71.1kg，从73打71我已经晃荡了20多天了，好难下去哦，还剩六斤就结束了，明年接着来

天天宝贝儿

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回复 瑄宝妈 的帖子
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3 G1 q# ]. P! L0 B+ M3 Z我以前也是爱喝水的人，不过坚持了这么长时间，觉得也习惯了，其实晚上喝水多了也不好哦，偶尔还是能喝一两口的，现在觉得其实没必要按照他的食谱严格来做，不过也许严格来做会减得更快吧

天天宝贝儿

回复 /抠鼻谷小囍 的帖子+ f) E# ?; @, F9 N/ e

# b; V+ e3 I7 e% g0 z- E6 M亲，永安道那，貌似离你很远哦，不过看妈网的帖子里也有红桥那边的

天天宝贝儿

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又到月底了，忙碌的日子，7.30-8.2，吃的还是老几样，30号去的时候是146了，几天没去竟然没长，欣喜，讨厌的雨

瑄宝妈

7点以后就不能喝水吃饭  不吃饭能忍 不喝水简直要我的命啊

天天宝贝儿

7.28,早两片全麦，中午鸡肉。晚上一袋酸奶，今天没去: e* ^, d9 {0 W+ H! u$ _
7.29早上没去，打算下班去，早两片全麦，中午。。。，晚上准备一个茶鸡蛋清