天天宝贝儿

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第二次在妈网立贴减肥了，第一次不记得啥时候了，反正没坚持下来，再立一个，这次借助了下外力，希望这次能减，
7 @" [$ F! B5 b今天第一天，减前称156斤，先约的10斤，有效果再加，一天食谱，早点一碗豆浆，一片全麦面包，一个鸡蛋；误餐：宫保鸡丁，芹菜炒鸡蛋，黄瓜拌粉丝（这个据说不能吃，粉丝。。。），6个饺子，晚餐，因为在加班，所以还没吃呢，喝了一杯酸奶，不过说7点之后就不能吃了，水也不能喝，中午去了一次，明天早上再去一次，明天再来汇报明天的成果98" />98" />98" />98" />98" />98" />
% E& R" H3 K' K2 `- }" R7.19-7.22日，7.19日153.4,7.20日151.4，真是饿啊，不过我忍了
, ^! P4 [6 \9 \' u6 X; `7.23日，忍不住吃了一块西瓜，早149.62 o% N0 m1 @7 P3 L2 A/ @
7.24-7.25,7.24,148.6,7.25，149.2明天不要涨了" [1 p* O+ i5 L. j
7.26-7.27，两天没去0 t! p; i! \: E* `1 n' J, y, \* Q% I
7.28-7.29，家里称150.8，貌似长了啊00" />00" />00" />
* Y, \* G) B0 r* C, @) c+ v3 `+ c. t7.30-8.2,146: d( d7 v1 l! f5 y- h/ ]
8.3 ,72.6
  }; r' ?" V7 L8.23  71.1
# t; r8 h$ w1 I3 i; _4 t& A# T) [& S( u+ g: ]

1 L5 W/ A0 N  _; f; y

♂jie♀★

加油加油.我最近也准备找地方减肥了~胖是真心的累呀

天天宝贝儿

坚持就是胜利

天天宝贝儿

昨天早上竟然突破了70，嘻嘻，小高兴一把，结果昨天中午喝了碗酸辣汤，今天早上又回70了

天天宝贝儿

9 |3 t- g: d7 o! D' q' j

+ U( H: z- U6 F6 {  \( X( a哇，好久没来了，快一个月了，吃食还是那些吃食，不过偶尔嘴馋了会去吃趟麦当劳和麻辣香锅，呵呵，现在体重71.1kg，从73打71我已经晃荡了20多天了，好难下去哦，还剩六斤就结束了，明年接着来

天天宝贝儿

3 Q  {. y4 N$ n1 {
$ g' h) g" K6 t回复 瑄宝妈 的帖子
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- k# I2 u8 G+ C' [我以前也是爱喝水的人，不过坚持了这么长时间，觉得也习惯了，其实晚上喝水多了也不好哦，偶尔还是能喝一两口的，现在觉得其实没必要按照他的食谱严格来做，不过也许严格来做会减得更快吧

天天宝贝儿

回复 /抠鼻谷小囍 的帖子
2 Q+ Z( q7 R! t1 A$ e+ A
5 m# q8 S$ J4 W. v" I$ q亲，永安道那，貌似离你很远哦，不过看妈网的帖子里也有红桥那边的

天天宝贝儿

1 m+ h4 Z7 o, r& g

3 y  z. s5 J9 S6 ^4 U又到月底了，忙碌的日子，7.30-8.2，吃的还是老几样，30号去的时候是146了，几天没去竟然没长，欣喜，讨厌的雨

瑄宝妈

7点以后就不能喝水吃饭  不吃饭能忍 不喝水简直要我的命啊

天天宝贝儿

7.28,早两片全麦，中午鸡肉。晚上一袋酸奶，今天没去
/ f! P& r( q8 P: g7.29早上没去，打算下班去，早两片全麦，中午。。。，晚上准备一个茶鸡蛋清