天天宝贝儿

( O/ s' a- m$ E$ N
9 e9 v/ g/ R6 z! }第二次在妈网立贴减肥了，第一次不记得啥时候了，反正没坚持下来，再立一个，这次借助了下外力，希望这次能减，
# \$ h) [8 ]/ X- r今天第一天，减前称156斤，先约的10斤，有效果再加，一天食谱，早点一碗豆浆，一片全麦面包，一个鸡蛋；误餐：宫保鸡丁，芹菜炒鸡蛋，黄瓜拌粉丝（这个据说不能吃，粉丝。。。），6个饺子，晚餐，因为在加班，所以还没吃呢，喝了一杯酸奶，不过说7点之后就不能吃了，水也不能喝，中午去了一次，明天早上再去一次，明天再来汇报明天的成果98" />98" />98" />98" />98" />98" />$ O/ l& C& Y8 Q7 ^+ ^; `4 P5 p
7.19-7.22日，7.19日153.4,7.20日151.4，真是饿啊，不过我忍了
9 f2 I2 Z) y) \9 x) E$ g7.23日，忍不住吃了一块西瓜，早149.6: x1 ^- s: F, @5 D+ T1 \
7.24-7.25,7.24,148.6,7.25，149.2明天不要涨了
* W" d9 X7 O, b" e+ G" {7.26-7.27，两天没去
4 ^) {) I5 Z, f, x' Q7.28-7.29，家里称150.8，貌似长了啊00" />00" />00" />5 b" I. y" F: V: _
7.30-8.2,146& C$ R1 k) b  r
8.3 ,72.6
5 x+ E& u1 S. B+ ?7 T" y8.23  71.1
4 |/ D( @9 n+ J, u2 H: E2 @/ \# _! a

* q( ~" R0 z8 q4 ~( ?+ Q

♂jie♀★

加油加油.我最近也准备找地方减肥了~胖是真心的累呀

天天宝贝儿

坚持就是胜利

天天宝贝儿

昨天早上竟然突破了70，嘻嘻，小高兴一把，结果昨天中午喝了碗酸辣汤，今天早上又回70了

天天宝贝儿

' f  T/ }7 {! F' D; }
& L: x( @, T( I9 Z" v
哇，好久没来了，快一个月了，吃食还是那些吃食，不过偶尔嘴馋了会去吃趟麦当劳和麻辣香锅，呵呵，现在体重71.1kg，从73打71我已经晃荡了20多天了，好难下去哦，还剩六斤就结束了，明年接着来

天天宝贝儿

  _" h- p! {, l' _
7 _6 w, ^9 R# R# s  F1 f
回复 瑄宝妈 的帖子
: F0 R: I7 F" F, X
9 W: u* D" j7 v0 N' m* _我以前也是爱喝水的人，不过坚持了这么长时间，觉得也习惯了，其实晚上喝水多了也不好哦，偶尔还是能喝一两口的，现在觉得其实没必要按照他的食谱严格来做，不过也许严格来做会减得更快吧

天天宝贝儿

回复 /抠鼻谷小囍 的帖子( y3 o( _7 {" X; i" D( o* V1 i3 ~8 G
7 L+ O8 e! Z/ G
亲，永安道那，貌似离你很远哦，不过看妈网的帖子里也有红桥那边的

天天宝贝儿

3 v! i  D4 c; ?* p: x* e/ ]( M/ m  c6 a
又到月底了，忙碌的日子，7.30-8.2，吃的还是老几样，30号去的时候是146了，几天没去竟然没长，欣喜，讨厌的雨

瑄宝妈

7点以后就不能喝水吃饭  不吃饭能忍 不喝水简直要我的命啊

天天宝贝儿

7.28,早两片全麦，中午鸡肉。晚上一袋酸奶，今天没去% J5 S. B! W. d+ I4 U6 n$ I9 [
7.29早上没去，打算下班去，早两片全麦，中午。。。，晚上准备一个茶鸡蛋清