kkwly

生完宝宝已经三年多了，可是一直都没有瘦下来，之前一直自己在家带宝宝，注意力一直在宝宝身上，也从来没注意过自己身上的肉，等注意到的时候已经惨了。。。。惨不忍睹啊，然后就一直保持现在的身材，按体重标准算，比正常的重了30斤。刚开始想着吧，胖了也就胖了，反正老公也不嫌弃，可是最近上班后发现，身体严重的不如从前，有时候心跳还很快，非常难受，上医院查心电图也查不出来，医生说心跳快跟胖也有关系。我现在非常想减肥，可是不知道要怎么办。。。。。
# w5 t0 o- e0 N8 l- M4 x0 P( f. Ops：楼主曾经试过拔火罐和按摩，没有效果。! ]- O+ j5 b& m- r% m8 T( P
想听听姐妹们的建议。
6 {) v, p( a; ]" z

甜甜小嘴冰凉

我现在在减肥。每天吃早餐，中午吃饼干，晚上黄瓜酸奶。天天也饿，我坚持了一个星期l

悦妈爱悦宝

我也感觉一上班就瘦了

桐桐妈0613

要像减肥，要做到，管得住嘴，迈得动腿！

阿斯琳

9 s( x. O- R; c# B/ }3 O

4 F) O5 i4 h* {1 k9 g, m1 m' |4 [产后妈妈都会遇到这样的问题。不要担心，我的身边很多人生完宝宝后，都恢复的很好呀！要做适当的运动哦 因为怀孕的时候人动的很少。我就比较懒，不想动的人，我是朋友推荐的“易轻清”我用了一个月瘦的。还蛮好滴，你也看下吧，也许适合你呢。
* [- `1 E; d( r! X) d  P; k" p
" ?+ p9 u6 S3 N: l* B7 b7 B% }

snow诺诺

这样好痛苦呢

尤其是前三天 特别不适应  晚上会饿  但只要坚持  很快就没事了 还是习惯吧% L% Y1 L8 I) J$ n6 h
希望我的坚持会有效果 也希望亲能见效

ruby_dr

回复 snow诺诺 的帖子
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是很痛苦，只能多运动了

ruby_dr

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真是奇迹啊，我也想奇迹发生

kkwly

小柠檬我们爱你 发表于 2012-7-13 01:16 : l' Y' j' v3 m5 M, |2 j! y
少吃多餐 慢慢减少食量

0 T; T3 W4 c; q. q8 p. `
毅力太重要了
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小柠檬我们爱你

少吃多餐 慢慢减少食量