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乳房坚实提升 m! @' w9 }5 y* L H+ Z# q9 h/ ^2 D* o, g0 r, n; |0 \乳房不是肌肉，而是由纤维肌肉结缔组织包围并区隔的腺体，造成乳房下垂的外在因素是：皮肤老化与过度阳光曝晒、不穿内衣或内衣太紧，洗澡水过热等；内在因素则是体重变化、怀孕期胀乳、生理期变化等。想拥有漂亮的乳房，我们可以做乳房的健美保养。" R# I3 p7 T# L, u. Q' |' G 胸肌运动是不可或缺的保养工作：双手合掌并拢，两手臂用力互朝相反方向推，胸肌会因为这股推力而挺起来，这是锻炼胸肌的方法。 9 g0 f. N" w! { a' S! S每天一次，用精油以画圈的动作，为整个乳房按摩。通过精油可加强胸部轮廓及胸部紧实度，再配合均衡饮食，使生理期顺畅稳定，就可拥有年轻漂亮的乳房。 ( i1 j% N* R0 [6 C! S+ i: s[适用的精油]; i4 ]- j9 R- D3 R- y 天竺葵、薰衣草、鼠尾草、洋甘菊、伊兰伊兰、茉莉花、玫瑰; ]9 O8 w6 J: p% \+ q+ J" P% M [按摩] - M4 }& i! @6 B 使用下列配方，每晚于胸部及颈部涂抹及按摩。! O3 X% o; t; b# F) u: u2 r 胸部紧实按摩油： . B. G2 P: X5 J( L$ z 天竺葵3滴+鼠尾草3滴+迷迭香3滴+薰衣草6滴+基础油30ml : m( z- T; `% l- Y8 e' L滋养乳房的按摩油： : D* {# Z6 j& \9 a) I% G 伊兰伊兰4滴+玫瑰5滴+洋甘菊6滴+基础油30ml* ^! u, r) k$ L 安抚乳房的按摩油：, ?- ~! V: c8 D! D 洋甘菊5滴+天竺葵5滴+薰衣草4滴+基础油30ml

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