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乳房坚实提升 9 R7 p1 h" c U# g # H8 `" L, r# K乳房不是肌肉，而是由纤维肌肉结缔组织包围并区隔的腺体，造成乳房下垂的外在因素是：皮肤老化与过度阳光曝晒、不穿内衣或内衣太紧，洗澡水过热等；内在因素则是体重变化、怀孕期胀乳、生理期变化等。想拥有漂亮的乳房，我们可以做乳房的健美保养。 $ Z Y* W! l; G3 H' m 胸肌运动是不可或缺的保养工作：双手合掌并拢，两手臂用力互朝相反方向推，胸肌会因为这股推力而挺起来，这是锻炼胸肌的方法。 9 a8 Q6 w' z2 R0 N! \0 {- {; w0 K每天一次，用精油以画圈的动作，为整个乳房按摩。通过精油可加强胸部轮廓及胸部紧实度，再配合均衡饮食，使生理期顺畅稳定，就可拥有年轻漂亮的乳房。 3 I: o% X( Z7 Z/ K( C[适用的精油]$ @' S, I5 ^7 Q- p/ u% q+ V 天竺葵、薰衣草、鼠尾草、洋甘菊、伊兰伊兰、茉莉花、玫瑰1 k- \! w9 j7 |( F, f8 k [按摩] 7 o! o" G$ {; P& e" y& Z 使用下列配方，每晚于胸部及颈部涂抹及按摩。8 V4 S- ]& {2 h7 A 胸部紧实按摩油： & P! n3 Y$ J6 P- W0 f 天竺葵3滴+鼠尾草3滴+迷迭香3滴+薰衣草6滴+基础油30ml . g, P- p, Y5 k) Q/ F1 O" q滋养乳房的按摩油：" ~: J- y" |/ j 伊兰伊兰4滴+玫瑰5滴+洋甘菊6滴+基础油30ml' Q$ C. V& z* _- q1 C3 d 安抚乳房的按摩油： + F/ q1 D* I X Q4 Q$ W 洋甘菊5滴+天竺葵5滴+薰衣草4滴+基础油30ml

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