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乳房坚实提升 $ R) n2 \1 E1 Q( ^4 F! ^* z/ Y 1 m: B" z" \, |9 Q乳房不是肌肉，而是由纤维肌肉结缔组织包围并区隔的腺体，造成乳房下垂的外在因素是：皮肤老化与过度阳光曝晒、不穿内衣或内衣太紧，洗澡水过热等；内在因素则是体重变化、怀孕期胀乳、生理期变化等。想拥有漂亮的乳房，我们可以做乳房的健美保养。6 V: h2 h2 l6 g: B8 N5 [ 胸肌运动是不可或缺的保养工作：双手合掌并拢，两手臂用力互朝相反方向推，胸肌会因为这股推力而挺起来，这是锻炼胸肌的方法。, y: F: L) S0 ?) \ N+ Q 每天一次，用精油以画圈的动作，为整个乳房按摩。通过精油可加强胸部轮廓及胸部紧实度，再配合均衡饮食，使生理期顺畅稳定，就可拥有年轻漂亮的乳房。 , S6 Z: z7 g i- b1 A4 L0 g[适用的精油] # l+ Q% P: w% o% a 天竺葵、薰衣草、鼠尾草、洋甘菊、伊兰伊兰、茉莉花、玫瑰 & Z; C& @$ _" t( d+ Q[按摩] Z" j0 z% q Z! M! R/ F- _ 使用下列配方，每晚于胸部及颈部涂抹及按摩。+ y' _7 h* y1 r2 H9 K 胸部紧实按摩油：3 h5 Q4 i0 o0 H6 _. N! Z 天竺葵3滴+鼠尾草3滴+迷迭香3滴+薰衣草6滴+基础油30ml$ ^8 `" `# ~( M! i8 m7 }! M 滋养乳房的按摩油： 4 l; ?0 d6 i$ f4 X 伊兰伊兰4滴+玫瑰5滴+洋甘菊6滴+基础油30ml4 p4 o5 d* f( e; P+ Y/ v8 K 安抚乳房的按摩油： ' {6 p% O5 h, U* R! W4 O" s 洋甘菊5滴+天竺葵5滴+薰衣草4滴+基础油30ml

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