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乳房坚实提升4 ]/ ^0 d* S. u, G2 T i5 b , g# W l' p/ \4 q+ ^; r 乳房不是肌肉，而是由纤维肌肉结缔组织包围并区隔的腺体，造成乳房下垂的外在因素是：皮肤老化与过度阳光曝晒、不穿内衣或内衣太紧，洗澡水过热等；内在因素则是体重变化、怀孕期胀乳、生理期变化等。想拥有漂亮的乳房，我们可以做乳房的健美保养。 , n' B8 `0 K. ?1 X 胸肌运动是不可或缺的保养工作：双手合掌并拢，两手臂用力互朝相反方向推，胸肌会因为这股推力而挺起来，这是锻炼胸肌的方法。- l; i" Q' r8 W! {, F 每天一次，用精油以画圈的动作，为整个乳房按摩。通过精油可加强胸部轮廓及胸部紧实度，再配合均衡饮食，使生理期顺畅稳定，就可拥有年轻漂亮的乳房。 * W8 w ]! C Q' m[适用的精油] " m, ]. ]8 C }* f9 A; Q 天竺葵、薰衣草、鼠尾草、洋甘菊、伊兰伊兰、茉莉花、玫瑰 - ] O& Q- d6 F5 W# U; ?. t. Z[按摩] 9 Z$ ~! [) R( q 使用下列配方，每晚于胸部及颈部涂抹及按摩。, D$ \$ Y7 c: L8 n: ]: ^2 |6 a 胸部紧实按摩油： % C, g" \7 p U 天竺葵3滴+鼠尾草3滴+迷迭香3滴+薰衣草6滴+基础油30ml4 R- Z2 E7 A( b1 h' E 滋养乳房的按摩油： " h) T/ i* r% v) D 伊兰伊兰4滴+玫瑰5滴+洋甘菊6滴+基础油30ml. J: z: |- w# b: [+ m7 ] 安抚乳房的按摩油：- ^/ l0 Q% q" E* U8 k) s 洋甘菊5滴+天竺葵5滴+薰衣草4滴+基础油30ml

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