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乳房坚实提升+ h, i9 B1 T- S ) A. v# ?4 L; y E1 | 乳房不是肌肉，而是由纤维肌肉结缔组织包围并区隔的腺体，造成乳房下垂的外在因素是：皮肤老化与过度阳光曝晒、不穿内衣或内衣太紧，洗澡水过热等；内在因素则是体重变化、怀孕期胀乳、生理期变化等。想拥有漂亮的乳房，我们可以做乳房的健美保养。 , v9 K. N8 w( N+ F0 }' Q6 ^( P2 G! ] 胸肌运动是不可或缺的保养工作：双手合掌并拢，两手臂用力互朝相反方向推，胸肌会因为这股推力而挺起来，这是锻炼胸肌的方法。9 S, d' v4 w& g! h 每天一次，用精油以画圈的动作，为整个乳房按摩。通过精油可加强胸部轮廓及胸部紧实度，再配合均衡饮食，使生理期顺畅稳定，就可拥有年轻漂亮的乳房。 $ Y6 |5 ?/ R! ~: d) Z8 e[适用的精油] . ]6 l; |3 C( H! I0 N1 T" S! O 天竺葵、薰衣草、鼠尾草、洋甘菊、伊兰伊兰、茉莉花、玫瑰 . Z; b% U5 T( q7 N[按摩]2 N5 Y4 O% x% ?* ?' z0 d/ y- b! R1 G. d 使用下列配方，每晚于胸部及颈部涂抹及按摩。) y" B' B8 L8 x+ ~. s 胸部紧实按摩油：) F; u3 t. a' X0 E) Q+ c5 b 天竺葵3滴+鼠尾草3滴+迷迭香3滴+薰衣草6滴+基础油30ml 8 t; O2 C; A0 s' W9 c$ }3 @$ t滋养乳房的按摩油： ! B+ D& t2 k4 d# T3 G/ n 伊兰伊兰4滴+玫瑰5滴+洋甘菊6滴+基础油30ml , m X4 d s% z% C* j安抚乳房的按摩油：2 q- Z3 c! u) G( \ X5 F 洋甘菊5滴+天竺葵5滴+薰衣草4滴+基础油30ml

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