honey63161

家常秀~~蒜蓉菠菜虾球 ( a8 g0 G3 p. x9 H6 P1 N/ l# R! o6 h. T 7 V% L' Q/ b, |. R5 ^! j今天心情很好，而且又有锅子来相伴，凎使我炒菜更有心情啦，刅今天给大家露一手，刜其实也是家常菜啦，初秀一下，凊呵呵，凍说实在的，- O2 k+ q0 Q% j* P# x 的锅子真的很好用，刓我都爱上他们拉O(∩_∩)O哈哈 7 |8 Y3 A+ T8 p/ F 材料：菠菜，刏虾，分蒜 调味料：盐，凳糖 - v! g+ E: O, d1 t- r ' o7 D3 {2 R" h7 S8 q7 z; @% s+ W; h 把菠菜洗净焯水备用；虾剥皮，击但是留下虾尾部的皮（主要是为了好看），刦将虾的背剪开去掉虾线；蒜剁蒜蓉 4 s: h+ {9 i4 _% _$ x; b& _4 @: y7 r3 f3 e Z 放一边备用 ) y3 g& G, u& m" U5 k- v9 h 2，凜起锅倒油，凕油热后放入蒜蓉炒香，凯然后放入虾炒至变色后，刨放入焯好的菠菜，凙放入盐和少量糖翻炒均匀就做好了！ 9 x+ ~, `/ ?8 z7 [' R4 o: F1 g* i8 V% v( p $ }% N. }$ f+ ^; D, EPS：这绝对是一道快手的营养健康菜，则而且我觉得菠菜和虾绝对是绝配，刚^_^！ ( ~# Z9 e* V) W) t2 M3 A1 A. O 6 x9 {) `' G% ~( R* o: g* B) D& I x- ~+ P: R, w* S# X4 G+ [+ @ 0 Q. k! Q3 P$ O7 n; G* D- z+ k4 R7 L0 N8 ~4 e2 p$ b . |( W+ h& U; @0 {& ?% f$ N3 S, @. Z5 e1 M* k# E& S& G4 t) Z w ) ]6 d8 x6 O% C 7 A* \. ]3 |: \& v: d! |" a$ r8 G2 Z* w* D 2 B) Q4 n. W1 Q 4 A1 C: w6 P" _! u0 o3 J" B+ B5 M( M! l( t5 l! y) `" J 9 }8 m' [* Z- C8 N' `2 D: g 3 B5 d) G! S* }# x5 B! K& `3 b! Z3 `$ Y. w4 _3 l, e0 C* I7 z% Z/ x [ 本帖最后由 wzw_xf@163.com 于 2010-3-28 22:28 编辑 ]

累并快乐着

真好，我就喜欢看做菜的pp