蓝色城堡

  其他地找的一个帖子    对比一下  我自己的太吃惊了  汗    只想瘦瘦瘦- c" V, k  I( R/ m; U
亲们你也对比下 % }: b. x$ `1 y8 W/ o

. ?* k; \! E# N4 \& X$ `在正确量得你的身材尺寸后，这里有几个方法能让你得知目前身材的类型与是否发胖或合宜。
% K, J! s2 ^5 z$ e% `   市面上所流行的标准身材体型计算方式，很多都是从西方流传过来的，但是西方女子普遍都比亚洲人高，身材比例也于亚洲人大不相同。4 {% d3 A1 W/ h, e6 M
    日本华歌尔便于一九七九年，针对东方女子的体型提出一个计算方式，以身高为主计算出身体各部位的比例尺寸，并以年龄为阶段区别，计算出来的答案不管是高个子、矮个子，只要与答案相差不远、比例协调都是美人儿。
- I) I# \. P! u& {                                 华歌尔1979年所提出之理想体型计算表
5 B% T4 i% R% [8 @( k& `                             20—29岁　　　 30—39岁　　　 　 40—49岁
' o& X" G8 Q6 v* V& s. ~1 q5 ?          体重　　　身高－112　　　 身高－109　　　　 身高－106" a' b, X3 ~' f: P7 B, x5 K
         胸围　　　身高×0.515　　    身高×0.525　　　    身高×0.543
1 w2 p. X: x. B( |         胸下围　　身高×0.432　　    身高×0.453　　　    身高×0.468
7 }; }0 N# J* y5 Y         腰围　　　身高×0.370　　    身高×0.386　　　    身高×0.401" ]" I" ]9 j% H. r
         臀围　　　身高×0.542　 　 身高×0.553　　　   身高×0.565( [4 w+ \& P6 l, F

% D; U. n' j$ }! z                 注：身高（CM公分）；体重（公斤）； 量围（CM公分）
0 I2 u6 `3 m* r$ q3 ?8 v3 s1 L5 E4 }- X4 d7 m
                    20-29岁                          30-39岁                              40-49岁9 ~$ e9 D& x0 U$ }; M6 Q; }
身高      155 160 165 170            155160 165 170                155 160 165 170, |; [9 O* _# z- e( l
体重      43.0 48.0 53.0 58.0     46.0 51.0 56.0 61.0       49.0 54.0 59.0 64.0
! g6 C& {+ z/ n  H胸围     80.0 82.5 85.0 87.5      81.0 84.0 86.5 89.0       84.0 87.0   89.5 92.52 R+ N, m, q0 U! ]/ Q
胸下围 67.0 69.0 71.0 73.5      70.0 72.5 74.5   77.0       72.5 75.0 77.0 79.5
; @% p$ h. y  C腰围   57.0   59.0 61.0 63.0      60.0 62.0 63.5 65.5       62.0 64.0 66.0 68.0
9 d. \; X' x# M$ L8 l8 W臀围   84.0    86.5   89.5 92.0      86.5 88.5 91.0 94.0       87.5 90.5 93.0 96.01 w$ I4 t0 e0 A- t
            注：身高（CM公分）；体重（公斤）； 量围（CM公分）
) X( ~" E/ u; |# Q1 p% H6 C4 c, K3 Y3 `& Z; p9 I6 B+ U. v
另外还有一种简单的计算方式，只要知道自己三围中的腰围与臀围，就可知道自己是否符合理想数值。  D0 ]" A' x1 _( j/ c6 I- i; n
   腰臀围比＝腰围÷臀围（公分）
( m% ]( g% a4 h. |   女性理想数值＜0.88
& V  X5 Q8 a# e8 {0 t6 K   所得结果大于理想数值的情况，很多是直筒身材，也就是说腰和臀部尺寸大小接近，不是太瘦没屁股就是胖到像水桶。* z$ ?: F! N- z. o# Z  m) Z+ W$ [
       例如:我的腰围是59公分，臀围是88，则59÷88＝0.670+ |) A/ |& T% T* d* K6 Y
   小于0.88所以我的腰臀围比是在理想数值之内。
$ O+ ?. v, x6 ^小贴士：
* }/ I- f) H  W8 O9 E2 E# j' _9 R1、各种计算身材体型的公式只能参考，因为当初研究所得的数据不一定适合你。
4 Q  W, f! p. S2 n: i1 U2、只要比例优美，矮个子也能产生修长的感觉。
; }1 Q: I" L2 u; W; K

蓝色城堡

回复 蓝色城堡 的帖子
8 q- x9 Y5 Q- K9 w# A, U; r6 u( i9 C' U, L. W) B+ W3 q7 M' ^$ w
学习了，谢谢

不客气亲

大喜悦

回复 蓝色城堡 的帖子$ [2 M0 M5 F1 \
  F1 R) j/ o" A" p; R
学习了，谢谢

蓝色城堡

肉包子她妈 发表于 2012-4-8 07:21
4 q- V  I% \7 o3 F5 G' i回复 蓝色城堡 的帖子
: D8 [; ?- G# N3 |- s; O# x/ @! L; S7 o; O. i8 w2 Y9 ~
我没自信能减下去 呜呜

2 `1 O/ F: k1 s0 \8 m2 R& w2 u
我自信满满的 ，给你些一起分享，控制饮食吧 ，晚餐不吃了。

肉包子她妈

回复 蓝色城堡 的帖子) X: |2 ~0 b4 m) x2 y

. l" U& w$ ~: h$ @我没自信能减下去 呜呜

蓝色城堡

蜜月妈咪 发表于 2012-4-7 21:55
, w0 e4 V3 p! `0 j我直接怀疑断奶后还能瘦下来不。。。。。。" i9 s' u* f; h

3 _/ C# D, `5 K0 P6 v/ `2 b你这个标准我估计一辈子都达不到了，哈哈~~~

+ n) W% M2 m( x) r3 o$ B, N我伤心呐    我一定要瘦瘦瘦

蜜月妈咪

蓝色城堡 发表于 2012-4-7 21:46 0 q* B) _+ x8 L" L9 R' L6 ^* f
哺乳期就别想这事      等宝贝断奶后 你自然就会瘦了  我家孩子喝奶粉长大的   我天生胖体制  汗就是减不下 ...

1 H6 ~& F5 e" M! ^我直接怀疑断奶后还能瘦下来不。。。。。。
" h- _0 S2 g! D# Q9 `' Z3 J( t2 T+ L# w  U4 |9 ?9 @8 \7 [
你这个标准我估计一辈子都达不到了，哈哈~~~. j+ U4 `$ K6 o) o

蓝色城堡

我这还哺乳期，没法减肥，泪奔~~~~

哺乳期就别想这事      等宝贝断奶后 你自然就会瘦了  我家孩子喝奶粉长大的   我天生胖体制  汗就是减不下来   喝凉水都会胖  太伤心了

蜜月妈咪

唉   我的更悲哀了   就是管不住嘴  吃吃吃   汗    坚决要控制饮食了

我这还哺乳期，没法减肥，泪奔~~~~

蓝色城堡

完全不成比例，哈哈哈哈

唉   我的更悲哀了   就是管不住嘴  吃吃吃   汗    坚决要控制饮食了