蓝色城堡

  其他地找的一个帖子    对比一下  我自己的太吃惊了  汗    只想瘦瘦瘦; h2 H- R$ |0 l: m$ l; s2 _# y
亲们你也对比下
7 c4 d) D* l* ?+ n" ]
7 P0 R  z4 }( {在正确量得你的身材尺寸后，这里有几个方法能让你得知目前身材的类型与是否发胖或合宜。
% g  @. v" ~0 M* _% a   市面上所流行的标准身材体型计算方式，很多都是从西方流传过来的，但是西方女子普遍都比亚洲人高，身材比例也于亚洲人大不相同。
: t! P: f* S+ r4 r# l    日本华歌尔便于一九七九年，针对东方女子的体型提出一个计算方式，以身高为主计算出身体各部位的比例尺寸，并以年龄为阶段区别，计算出来的答案不管是高个子、矮个子，只要与答案相差不远、比例协调都是美人儿。. g0 R% s7 n7 I3 Q# G
                                 华歌尔1979年所提出之理想体型计算表: p$ N( H" ^8 R! x# g9 g
                             20—29岁　　　 30—39岁　　　 　 40—49岁
# N5 \" Q' H  [% K5 P6 T          体重　　　身高－112　　　 身高－109　　　　 身高－106
; z1 p' m& @4 C6 ?3 D% I3 d         胸围　　　身高×0.515　　    身高×0.525　　　    身高×0.543
+ ^( {! w, ^2 w* P' V  X7 _         胸下围　　身高×0.432　　    身高×0.453　　　    身高×0.468% D0 i& |2 C: z$ B
         腰围　　　身高×0.370　　    身高×0.386　　　    身高×0.401: D: \: ~; U# H0 M8 V( ]' A$ t% O
         臀围　　　身高×0.542　 　 身高×0.553　　　   身高×0.565
  }8 X! O+ i4 M+ S) D, S, h; w9 i5 l+ a0 ]. J: Y$ n
                 注：身高（CM公分）；体重（公斤）； 量围（CM公分）
7 i& F* t' k' U. B  K( I  p- u1 W2 K+ F4 S
                    20-29岁                          30-39岁                              40-49岁
2 N. b) f. P7 K7 l) `  f) B身高      155 160 165 170            155160 165 170                155 160 165 1706 |, z4 b& o5 H
体重      43.0 48.0 53.0 58.0     46.0 51.0 56.0 61.0       49.0 54.0 59.0 64.0
8 P8 A( w# O/ N; f0 K胸围     80.0 82.5 85.0 87.5      81.0 84.0 86.5 89.0       84.0 87.0   89.5 92.5
' m7 G6 n3 X0 k胸下围 67.0 69.0 71.0 73.5      70.0 72.5 74.5   77.0       72.5 75.0 77.0 79.5
+ [2 j0 g6 C5 L( `$ D腰围   57.0   59.0 61.0 63.0      60.0 62.0 63.5 65.5       62.0 64.0 66.0 68.0. q' m# s0 e3 d' ^
臀围   84.0    86.5   89.5 92.0      86.5 88.5 91.0 94.0       87.5 90.5 93.0 96.09 y4 p7 p* W1 r7 ^" d
            注：身高（CM公分）；体重（公斤）； 量围（CM公分）) m) u: ?1 j" E: ]8 `. l

: P0 v, t4 [  s( s1 ^3 @8 h另外还有一种简单的计算方式，只要知道自己三围中的腰围与臀围，就可知道自己是否符合理想数值。, Q. B2 T2 P- L1 L- }% r
   腰臀围比＝腰围÷臀围（公分）" ^6 t& [9 e2 a$ Q
   女性理想数值＜0.889 t) K- F" D- M$ @' D8 o/ b8 M" z) W
   所得结果大于理想数值的情况，很多是直筒身材，也就是说腰和臀部尺寸大小接近，不是太瘦没屁股就是胖到像水桶。
, E  l0 l! M6 t7 `& o       例如:我的腰围是59公分，臀围是88，则59÷88＝0.6707 M  C3 e- Y. y) S  |0 a7 r
   小于0.88所以我的腰臀围比是在理想数值之内。( a# ~1 _* @9 x/ g
小贴士：
  o+ @* q5 V/ u7 t1 H, u2 y6 {1、各种计算身材体型的公式只能参考，因为当初研究所得的数据不一定适合你。# d8 R+ q7 d6 D  W
2、只要比例优美，矮个子也能产生修长的感觉。
- j9 f" S% e2 T; w5 T3 M

蓝色城堡

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7 f2 {* N$ M" ]1 o% d- l; D. l. `8 `学习了，谢谢

不客气亲

大喜悦

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# X9 ^" k% T( K( m9 h学习了，谢谢

蓝色城堡

肉包子她妈 发表于 2012-4-8 07:21
# c( A. C/ ]1 J. I回复 蓝色城堡 的帖子
; ?3 Q+ A8 p# A1 b" S. l# m8 S  S" ~0 @6 C0 B+ E0 c
我没自信能减下去 呜呜

1 B, ^3 b7 g' H2 j& t. p我自信满满的 ，给你些一起分享，控制饮食吧 ，晚餐不吃了。

肉包子她妈

回复 蓝色城堡 的帖子
# N' L2 q- ?, F- ?2 C1 Y2 f- q% r( i, V7 U2 b- n2 T
我没自信能减下去 呜呜

蓝色城堡

蜜月妈咪 发表于 2012-4-7 21:55
! E& j2 G9 g' w: D4 \我直接怀疑断奶后还能瘦下来不。。。。。。; Z! t; u: k: D

, T# S5 H3 P% [你这个标准我估计一辈子都达不到了，哈哈~~~

6 s. N7 i9 ~( }* c我伤心呐    我一定要瘦瘦瘦

蜜月妈咪

蓝色城堡 发表于 2012-4-7 21:46 # H* x9 K" Y+ j
哺乳期就别想这事      等宝贝断奶后 你自然就会瘦了  我家孩子喝奶粉长大的   我天生胖体制  汗就是减不下 ...

3 w, h: W, V$ H我直接怀疑断奶后还能瘦下来不。。。。。。. Y0 B" S4 F; I$ g

; c( |) F$ h* E0 i( j2 x你这个标准我估计一辈子都达不到了，哈哈~~~
4 ~. p5 e% D; k0 F) A

蓝色城堡

我这还哺乳期，没法减肥，泪奔~~~~

哺乳期就别想这事      等宝贝断奶后 你自然就会瘦了  我家孩子喝奶粉长大的   我天生胖体制  汗就是减不下来   喝凉水都会胖  太伤心了

蜜月妈咪

唉   我的更悲哀了   就是管不住嘴  吃吃吃   汗    坚决要控制饮食了

我这还哺乳期，没法减肥，泪奔~~~~

蓝色城堡

完全不成比例，哈哈哈哈

唉   我的更悲哀了   就是管不住嘴  吃吃吃   汗    坚决要控制饮食了