蓝色城堡

  其他地找的一个帖子    对比一下  我自己的太吃惊了  汗    只想瘦瘦瘦
0 \2 S& t9 [0 ~$ F0 c( G+ d  n# F亲们你也对比下
" `0 M. m( `  t
" H' p3 {) E( K& x3 y在正确量得你的身材尺寸后，这里有几个方法能让你得知目前身材的类型与是否发胖或合宜。1 r6 d1 A7 _& X! {( t7 `
   市面上所流行的标准身材体型计算方式，很多都是从西方流传过来的，但是西方女子普遍都比亚洲人高，身材比例也于亚洲人大不相同。
! C# c- }8 o6 Q! T9 {+ X    日本华歌尔便于一九七九年，针对东方女子的体型提出一个计算方式，以身高为主计算出身体各部位的比例尺寸，并以年龄为阶段区别，计算出来的答案不管是高个子、矮个子，只要与答案相差不远、比例协调都是美人儿。! t/ C. m0 H- C% X1 t2 ]
                                 华歌尔1979年所提出之理想体型计算表
+ @" H' Q8 M5 f. O' P" n* H                             20—29岁　　　 30—39岁　　　 　 40—49岁
: d! n; {1 ~3 H  J3 W          体重　　　身高－112　　　 身高－109　　　　 身高－1068 p2 L. D' Q2 t; d  S6 o+ A( n
         胸围　　　身高×0.515　　    身高×0.525　　　    身高×0.5439 M: X3 a5 [: Q1 ]. x
         胸下围　　身高×0.432　　    身高×0.453　　　    身高×0.4685 v4 r- `& Y0 o/ [* [
         腰围　　　身高×0.370　　    身高×0.386　　　    身高×0.401  I" ?6 \4 S5 z8 t) w2 j1 b
         臀围　　　身高×0.542　 　 身高×0.553　　　   身高×0.565
( V( J( _6 k( [* Z7 s) I7 P" }9 r- v
0 r- S% K7 f$ Q& ~- j( |7 m                 注：身高（CM公分）；体重（公斤）； 量围（CM公分）, _$ j  N% q9 V/ y: _5 C& D; r

& N3 q) Y+ J6 R( I" s! p                    20-29岁                          30-39岁                              40-49岁  s/ ^/ w0 Y6 x+ r9 p9 h- W7 q) Q
身高      155 160 165 170            155160 165 170                155 160 165 170& Y: k- X# i- i. n: _! }/ ?
体重      43.0 48.0 53.0 58.0     46.0 51.0 56.0 61.0       49.0 54.0 59.0 64.0
" L6 n( N- |4 n& M8 {9 S胸围     80.0 82.5 85.0 87.5      81.0 84.0 86.5 89.0       84.0 87.0   89.5 92.56 C' k) k8 d- g
胸下围 67.0 69.0 71.0 73.5      70.0 72.5 74.5   77.0       72.5 75.0 77.0 79.52 v4 a! \! V; K. x" D
腰围   57.0   59.0 61.0 63.0      60.0 62.0 63.5 65.5       62.0 64.0 66.0 68.0
; K0 G8 h8 I" F臀围   84.0    86.5   89.5 92.0      86.5 88.5 91.0 94.0       87.5 90.5 93.0 96.0
' M; G$ U- i& Y: H. D7 D            注：身高（CM公分）；体重（公斤）； 量围（CM公分）% E* k. m) d' i3 h3 X. S

+ U0 V& \0 e9 ^0 i% A另外还有一种简单的计算方式，只要知道自己三围中的腰围与臀围，就可知道自己是否符合理想数值。4 F; D$ l) @7 M2 f" @
   腰臀围比＝腰围÷臀围（公分）" V/ a9 `  B6 s, j
   女性理想数值＜0.88
! m! Q5 a, b: z' L   所得结果大于理想数值的情况，很多是直筒身材，也就是说腰和臀部尺寸大小接近，不是太瘦没屁股就是胖到像水桶。
$ U  U1 D0 e7 l5 \# X! j5 i       例如:我的腰围是59公分，臀围是88，则59÷88＝0.670
9 w8 K0 t7 i9 z1 X# b" \7 f2 H   小于0.88所以我的腰臀围比是在理想数值之内。8 T! M/ D% N" B
小贴士：% U( ]2 p. _9 N; L  R5 d
1、各种计算身材体型的公式只能参考，因为当初研究所得的数据不一定适合你。- x9 V! p" L- ^" A; L
2、只要比例优美，矮个子也能产生修长的感觉。
) Q1 A* C) W5 g# L" F* l; x7 Z

蓝色城堡

回复 蓝色城堡 的帖子9 g) ^9 D8 M& x$ r  K! M8 ~% W

+ M7 w  W! }. g学习了，谢谢

不客气亲

大喜悦

回复 蓝色城堡 的帖子6 o, D* O) a5 u* k) P& g  M- }

+ |# c8 I& c" V5 b; s学习了，谢谢

蓝色城堡

肉包子她妈 发表于 2012-4-8 07:21 & ^- ?/ W4 ?$ y8 \9 v) x! i
回复 蓝色城堡 的帖子* p; E8 ^% Y" L/ [* V" [5 ]9 i6 k
7 J6 @0 a2 s) p* X( X$ w7 Z
我没自信能减下去 呜呜

9 I5 b) i) B* O我自信满满的 ，给你些一起分享，控制饮食吧 ，晚餐不吃了。

肉包子她妈

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8 E- w4 [$ H% r9 ^- V) z- g
2 Z  Q; i( `  I$ o4 E" K! V3 V我没自信能减下去 呜呜

蓝色城堡

蜜月妈咪 发表于 2012-4-7 21:55 ' H) Y  f: t1 q8 c5 Y. j9 ~) L- j
我直接怀疑断奶后还能瘦下来不。。。。。。8 p5 D6 J5 x8 M1 |4 E

# Q5 f( `5 o! M: a8 @. A4 y! c你这个标准我估计一辈子都达不到了，哈哈~~~

; @' \: m# E& O7 ^9 U# ]
我伤心呐    我一定要瘦瘦瘦

蜜月妈咪

蓝色城堡 发表于 2012-4-7 21:46
7 n' m# {( u. l( _/ R! y# t8 Q哺乳期就别想这事      等宝贝断奶后 你自然就会瘦了  我家孩子喝奶粉长大的   我天生胖体制  汗就是减不下 ...

  w8 s, c6 w& d) z: H
我直接怀疑断奶后还能瘦下来不。。。。。。
( e. s5 M0 r& D" Y' b/ X) _$ S$ M6 |" O7 W
你这个标准我估计一辈子都达不到了，哈哈~~~, `" J& w1 M2 z  r+ m0 u

蓝色城堡

我这还哺乳期，没法减肥，泪奔~~~~

哺乳期就别想这事      等宝贝断奶后 你自然就会瘦了  我家孩子喝奶粉长大的   我天生胖体制  汗就是减不下来   喝凉水都会胖  太伤心了

蜜月妈咪

唉   我的更悲哀了   就是管不住嘴  吃吃吃   汗    坚决要控制饮食了

我这还哺乳期，没法减肥，泪奔~~~~

蓝色城堡

完全不成比例，哈哈哈哈

唉   我的更悲哀了   就是管不住嘴  吃吃吃   汗    坚决要控制饮食了