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白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。% Y5 i+ J8 h2 v5 x0 L4 Y1 w% ? 食谱原料： : N) N5 z- ?* j) r# Z4 ~　　白果5粒，大米15克，瘦肉15克，盐、油各少许。 - a8 b0 O0 I. N/ e0 }　　制作方法：" e( f+ c/ o% C V# j/ l( X6 J 　　1、白果去壳及芯、切碎。用油、盐将大米、剁碎的瘦肉末腌15分钟。 Y# V p( Z6 {5 M6 r. F) l2 F b 　　2、将适量水煮开后，加入所有材料煮成粥。 ! J5 ^' F- d# A L% S" ]: w　　温馨提示： + X/ I% k! j7 Z; J　　大米、肉末腌制一会儿使其更加入味。$ g1 J8 p" [: ^/ b0 l& C- k7 H 适用人群： 7 K7 L7 k3 F" I% \% Y　　婴幼儿食用 6 o- _( y+ i' u/ ?6 k+ A　　健康提示：0 D& s5 w" B; V 　　白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。

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