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白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。 / x' i2 P- q% g6 [食谱原料：, q+ o& f- K5 m) c 　　白果5粒，大米15克，瘦肉15克，盐、油各少许。 8 ~. B+ k9 d6 }( i　　制作方法：& f" V+ h: ?6 G+ C/ Q5 ~( x5 q5 i 　　1、白果去壳及芯、切碎。用油、盐将大米、剁碎的瘦肉末腌15分钟。& S% p$ w; G) }" j! `0 O' ] 　　2、将适量水煮开后，加入所有材料煮成粥。 ! T% e, u. q# t: A　　温馨提示：# M: N! Q9 r" ~( f. |$ k4 S W 　　大米、肉末腌制一会儿使其更加入味。 $ y5 b5 U/ D+ i) D$ o) s, [适用人群： 1 e2 w+ s4 R& s/ e1 _2 M2 A, [5 o　　婴幼儿食用# M2 q* j' G E4 l$ c 　　健康提示： $ M% |- J0 }8 e　　白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。

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