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白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。. q# T/ I2 T* }# b3 V( {+ {, r7 ] 食谱原料：: \; Z: a/ Q/ T0 M' _' G! R) @ 　　白果5粒，大米15克，瘦肉15克，盐、油各少许。( @8 q( u N, H 　　制作方法： 2 k# N& b8 h) F2 c. e　　1、白果去壳及芯、切碎。用油、盐将大米、剁碎的瘦肉末腌15分钟。8 ?" M9 {. Z: x1 Y k 　　2、将适量水煮开后，加入所有材料煮成粥。 / t9 [# f$ O; H" Z　　温馨提示：% A& K0 c; D8 f+ Q' H 　　大米、肉末腌制一会儿使其更加入味。 % t: o- L v' U! f+ f" W$ ]$ w/ j3 w" t适用人群： : c" R K+ ~4 E. D　　婴幼儿食用9 O! f8 l# Z+ y+ [7 o 　　健康提示： , S" L- h3 }5 V8 G1 r; y& y　　白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。

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