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白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。 0 A: |7 t/ ^/ X$ S. \% [0 a% u( k食谱原料： ; |* R2 R# L4 n, s+ K　　白果5粒，大米15克，瘦肉15克，盐、油各少许。 % D# r" h9 n: c: [+ |0 E　　制作方法：2 @/ ]: W4 c0 l: n4 N 　　1、白果去壳及芯、切碎。用油、盐将大米、剁碎的瘦肉末腌15分钟。 ! }: W0 o, R" W& N7 M g　　2、将适量水煮开后，加入所有材料煮成粥。+ T7 m/ ~( Z8 }! x! e 　　温馨提示： ; x' S0 R8 {2 L& y( N2 P+ f　　大米、肉末腌制一会儿使其更加入味。* P k$ ?1 n7 ] 适用人群： # k+ C: ?3 P* n0 K　　婴幼儿食用6 m# N$ @9 E; m F% r 　　健康提示：4 B( W! s- y5 {5 l- q 　　白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。

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