2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼,下面慢慢看看吧,很美味(⊙o⊙)哦!不要流口水哦 + H- B! S5 i9 j# ~, g+ h
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先用个大碗把面粉和开水准备好,开水倒入面粉里有面疙瘩没关系,一会把鸡蛋打在里面,搅拌时间长就好了。
+ I9 k5 U9 S) F/ r* ?+ M* W4 c把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里,然后搅拌均匀,搅时间长点,面里没有面疙瘩了,很光滑滴 7 z4 }7 o0 C$ `
第三步把菠菜开水灼一下,在凉水叮一下,沥干水,切成小段放着备用 2 C, r$ s% H4 l2 _
3 T# E/ @! [! w) E; }第四,把火腿切丝,榨菜切丝放着备用 9 H/ b; N/ L) T& [" F& M/ a
第五,把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀,然后,煤气灶上架上平底锅,放上底油,舀一勺搅拌均匀的面汁糊
- C* I' z# v3 P下锅,来回翻一下,金黄面就熟了,可以成盘上桌了
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很美味吧,想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧!
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