2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼,下面慢慢看看吧,很美味(⊙o⊙)哦!不要流口水哦
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+ y2 I x% h; Q9 r' e先用个大碗把面粉和开水准备好,开水倒入面粉里有面疙瘩没关系,一会把鸡蛋打在里面,搅拌时间长就好了。
2 u a! D4 K, q- B& N把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里,然后搅拌均匀,搅时间长点,面里没有面疙瘩了,很光滑滴 # h2 }! C( K( T4 m% |6 d4 N+ t9 A
第三步把菠菜开水灼一下,在凉水叮一下,沥干水,切成小段放着备用 5 [$ H6 k+ d: i0 b8 B
* G+ C( ?* z5 k# _5 u7 J9 }第四,把火腿切丝,榨菜切丝放着备用 8 B$ c- q3 q& N2 q/ E2 l. Y
第五,把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀,然后,煤气灶上架上平底锅,放上底油,舀一勺搅拌均匀的面汁糊 l1 C+ y6 O: u, b5 c
下锅,来回翻一下,金黄面就熟了,可以成盘上桌了 : J3 c% K, m+ j( c! c
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很美味吧,想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧!
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