2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼,下面慢慢看看吧,很美味(⊙o⊙)哦!不要流口水哦 : M( a0 \' C" p6 o3 n/ u' M, H
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/ ~/ U% W2 p& O# @& m* [先用个大碗把面粉和开水准备好,开水倒入面粉里有面疙瘩没关系,一会把鸡蛋打在里面,搅拌时间长就好了。 ( v# @& X- `' f& P5 u
把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里,然后搅拌均匀,搅时间长点,面里没有面疙瘩了,很光滑滴 L2 K; T7 z e9 G
第三步把菠菜开水灼一下,在凉水叮一下,沥干水,切成小段放着备用 . @ b; U& ?+ v
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第四,把火腿切丝,榨菜切丝放着备用 1 y% d" X# P2 h! l
第五,把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀,然后,煤气灶上架上平底锅,放上底油,舀一勺搅拌均匀的面汁糊 , w; r* v% G9 {% o6 {: v( i, S
下锅,来回翻一下,金黄面就熟了,可以成盘上桌了
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! Z' s0 q7 n# ^* P! {. _6 |很美味吧,想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧!
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