2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼,下面慢慢看看吧,很美味(⊙o⊙)哦!不要流口水哦
- M# K2 K7 t6 [* Z8 {, E: H) u6 i5 r5 N w2 f5 \
7 Y4 y% m) o& Y; {先用个大碗把面粉和开水准备好,开水倒入面粉里有面疙瘩没关系,一会把鸡蛋打在里面,搅拌时间长就好了。
- J( q- A5 p$ R6 s把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里,然后搅拌均匀,搅时间长点,面里没有面疙瘩了,很光滑滴
4 {( b, C) X. b: N第三步把菠菜开水灼一下,在凉水叮一下,沥干水,切成小段放着备用 , X# n1 D2 G+ i9 Q1 v
0 ^6 K: h. i V2 [& m
第四,把火腿切丝,榨菜切丝放着备用 3 t3 H |" c; V: c' S. w& y
第五,把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀,然后,煤气灶上架上平底锅,放上底油,舀一勺搅拌均匀的面汁糊
- K ]" o5 \- ~* S4 u下锅,来回翻一下,金黄面就熟了,可以成盘上桌了 8 h" { ?7 R2 i$ X$ p
: q6 O3 d+ e; H
8 t: {( H. M* ^* o- ^& p/ T6 L' L
很美味吧,想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧!
|