- 妈豆
- 728
- 昵称
-
- 经验值
- 648
- 在线时间
- 69小时
- 注册时间
- 2012-3-4
- 积分
- 717
- 精华
- 0
- UID
- 7538995

- 宝宝生日
- 2007-05-15
- 帖子
- 113
|
2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼,下面慢慢看看吧,很美味(⊙o⊙)哦!不要流口水哦
) D4 r$ K+ ], W2 u4 b( ?9 e% ]! G8 m! i; M2 T
先用个大碗把面粉和开水准备好,开水倒入面粉里有面疙瘩没关系,一会把鸡蛋打在里面,搅拌时间长就好了。
! K- a: o2 @; n' L. J R4 _. I- Y把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里,然后搅拌均匀,搅时间长点,面里没有面疙瘩了,很光滑滴 e4 d% B, F) H- C! @* S' J1 d4 ]
第三步把菠菜开水灼一下,在凉水叮一下,沥干水,切成小段放着备用
0 U* K$ T4 G. V/ Q) y5 e
) w2 U! g- l! P6 s& ]第四,把火腿切丝,榨菜切丝放着备用 ! B# u0 M# S O8 Y; y: ~ f
第五,把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀,然后,煤气灶上架上平底锅,放上底油,舀一勺搅拌均匀的面汁糊 ' l" q8 k' H) e0 B t& N6 r% y
下锅,来回翻一下,金黄面就熟了,可以成盘上桌了
% I# h- d3 Q; m( |# G( ^) q" [( q. f+ ^% {4 I# M
0 q# L3 B2 u1 a+ o" o
! f, I5 e% a+ ^1 B q8 F5 `4 P ^& ^0 b5 S2 ~. A
很美味吧,想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧!
D; J- O9 u, e, B0 H2 t# f/ a+ I
6 L y; F G$ |. H3 p6 l1 G4 O( N; N9 B- d
* x! f" j8 Q# x$ e* E
- T% C: ` S2 r; k* i' e% b3 U7 Y: W% e/ b- {0 q. o6 v% T8 }
1 N* ]+ z0 H+ C/ H0 ^4 `5 R# S5 v
|
* d7 y6 J$ [8 y" Z. F3 F( S
}: K; h- p& N* {/ U
|
|