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2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼,下面慢慢看看吧,很美味(⊙o⊙)哦!不要流口水哦
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先用个大碗把面粉和开水准备好,开水倒入面粉里有面疙瘩没关系,一会把鸡蛋打在里面,搅拌时间长就好了。 ! R0 a o: C. p8 k1 J0 a2 Z
把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里,然后搅拌均匀,搅时间长点,面里没有面疙瘩了,很光滑滴
: t' y) ?0 n# V# Y, E第三步把菠菜开水灼一下,在凉水叮一下,沥干水,切成小段放着备用 + E& k6 x" [8 t% `# q1 z8 f
% d# n( y) @1 q% g* |第四,把火腿切丝,榨菜切丝放着备用 9 M( z, i# ^, c0 `2 x' l
第五,把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀,然后,煤气灶上架上平底锅,放上底油,舀一勺搅拌均匀的面汁糊
7 L1 E+ i5 P3 \ Q+ z# F下锅,来回翻一下,金黄面就熟了,可以成盘上桌了
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; V# u# f* z. R$ d& | 很美味吧,想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧!
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