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2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼,下面慢慢看看吧,很美味(⊙o⊙)哦!不要流口水哦
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/ V- g! A, d9 O1 U }, t. i: d先用个大碗把面粉和开水准备好,开水倒入面粉里有面疙瘩没关系,一会把鸡蛋打在里面,搅拌时间长就好了。
. p; p& @$ T8 R把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里,然后搅拌均匀,搅时间长点,面里没有面疙瘩了,很光滑滴 & W, @" A* T( W1 q$ {+ _- ?
第三步把菠菜开水灼一下,在凉水叮一下,沥干水,切成小段放着备用
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. g, F. `' k" R第四,把火腿切丝,榨菜切丝放着备用
1 E1 ^" @, c6 W I7 n' S6 q第五,把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀,然后,煤气灶上架上平底锅,放上底油,舀一勺搅拌均匀的面汁糊 ) }$ g1 O9 ~, _1 l. Y M
下锅,来回翻一下,金黄面就熟了,可以成盘上桌了 ; Z6 f+ ^7 o2 j& A2 n
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& l; Y+ I0 f' X1 O5 z p$ s( c* f+ H ~5 p
9 x; }7 Q8 }( |: ] 很美味吧,想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧!
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