棉花棒棒糖

       这个花卷有芝麻酱的香味，有白糖的甜味，吃到嘴里还是很香甜的，家里人都喜欢！
  \* v2 v8 X9 M" F$ Y      就是图片拍的很难看，果果妈也在学习中，大家就将就看吧，7 S/ p+ v# H  ~# S: Q* F" N/ }0 c
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      材料：面粉
$ v# f/ j6 N/ t     配料：芝麻酱 白糖 干酵母 温水' |9 w3 K8 ^7 d2 g, z$ j+ d6 S
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                1. 准备好酵母和面粉（面粉根据家里情况自己决定哈）9 x* @" K" N& Y' y" p) W
           2.   把酵母直接倒入面粉中，用温水先搅拌成雪片状，然后用手揉成面  0 A' c- z7 W4 z7 y. d5 {! d% H
              
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& L3 E: @: w/ [/ l! ^3 X7 x( ]                   3.把揉好的面团放温暖处发酵即可，发好的面团拿出来揉，排气
4 A: Z$ c. ]' c. X4 o+ X3 L: n         4.准备好芝麻酱和白糖
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; V7 g# J, N7 V5 E. T" ~                    5.把发酵好的面团擀成长方形薄厚适中，不能擀太薄了% \  ?! B9 B& ?6 P" v. b2 S/ X
          6.均匀的抹上芝麻酱并均匀的撒上适量白糖3 p, D: e6 C- S$ B) v6 s/ C  D
         
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      7.把面皮从长的那头卷成圆柱形，不能太松
6 x3 W, f  Q: Z' x9 J$ _      8.把圆柱形分成均匀的几小块，我是用刀切的3 J  O3 m# G, n* r
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             9.取一块，按图中那样用两只手拉长（第一次弄花卷，整的很不好看）5 r, L- l* E2 u; y  D  M5 }
      10.底部从左手折到右手那边（从右到左也可以哈）+ A: o4 E/ l* m4 s  x* j/ v3 m
      
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/ T8 [0 U; |+ J5 j" u1 r9 ?. M2 Y      11.用筷子从中间压了一下
$ ~: z& ?6 |. x" ]0 V0 H      12.笨拙的方法做出来的成品，嘿嘿, r) B1 p( `5 X0 `# A3 K" Q
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      13.又尝试了其他的方法，折腾出来各种形状的花卷
' W0 V( v  j1 L    14.蒸锅放水，烧开，铺上湿的垫布（或者在篦子上刷层油也行）, Z1 S0 |4 k& V" {
     15.开火蒸大概10分钟关火，然后焖5分钟开锅盖即可
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  TIPS：（百度来的）( w* e% _* H+ r* q: l; n
芝麻酱的营养价值% G6 x3 k6 ]8 u  _
　　1. 麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值;6 Y" e8 N9 i& `* A
　　2. 麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处;* ^+ {5 p* |. j# d! ]
　　3. 麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血;
' e- o9 n% O$ ~& r　　4. 麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落;
- }3 c; [8 P( C5 k* ?　　5. 麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用;* i' W) o+ n/ i# _8 A( t! E( ]
　　6. 常吃麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康。" \; q8 w9 y" c1 |8 u4 \
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少年何愁

我爱吃麻将

红太郎不可怕

好

棉花棒棒糖

回复 紫奕 的帖子& x8 J: E1 v2 M

9 J9 v4 X* `' P' X1 T2 p/ C9 n# u恩恩，刚出锅的可香了

紫奕

喜欢，尤其刚出锅滴！