胖大海王

1 @& a/ I5 L& d

1 _" \8 w, S7 ]( G7 N我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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& m# E/ o0 Y; e1 o其实去年底歇完产假刚上班时就决心要减肥了，也确实瘦了几斤，但是跟着的年底部门-公司会餐，元旦春节的美食诱惑太大，春节剩的好吃的又太多，所以减肥停滞后退，昨天都龙抬头的，再不振作精神认真减肥真的是没法活了！不知道别的MM怎么样，我一胖就特没自信，做什么都打不起精神。再也不能这样啦！我要减肥成功！！瘦回自信来！！！
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& e; }  a5 ?9 L5 H3 [. R今日体重7" />7" />7" />76.6kg  太胖了！！！/ |7 ~  L$ F; ~5 J: ?
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减肥方法 左旋肉碱+可可粉+啤酒酵母片 配合节食，再加上运动，就是每天下班走40分钟。
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2月25日% J' C* a4 W/ @+ p

4 s& u" w1 O& `6 _7 P% h& Z3月6日
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胖大海王

刚才看见天津沫沫的减肥日记http://www.tjmama.com/thread-526797-9-1.html，我好惭愧，上周从26号开始“大姨妈”来了就没有什么运动，也没再称体重，今晚回去要称体重，今天下班要继续爆走！！我在生娃7个月以后第一次来月经的，也许着代表着我算是正常了，嘿嘿可以真正的减肥瘦回去了（给自己一个好的心理暗示吧）

胖大海王

1 y- r, ?+ g/ r+ B$ q

1 d' r: b$ Y" d  b  }6 O2月25日体重75.9kg+ J) x+ s# c# @8 B5 i/ z' I( @
早餐豆浆沏纯可可粉大概150—200ml 煮鸡蛋1个
' C% Q  [9 e9 ?% m/ ~午餐7—11的黑米粥配关东煮0 S% }! P! |* B  x% W7 V
晚餐半块山芋配炒蔬菜( |% u  m1 t, p2 h5 {
除了午餐其他的忘拍了
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胖大海王

我不会搭电梯，在论坛里问了也没人指点，唉

胖大海王

上图啦
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美丽宝贝の猪猪

回复 美丽宝贝の猪猪 的帖子
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2 H8 L" n, W2 p$ w主要是在运动是帮助更多更快的消耗脂肪，因为之前没有按要求运动，好像效果不 ...

呵呵~~不错不错 有道理

胖大海王

回复 大卜宝 的帖子  F1 z. p% Y& |+ L( l" [- S

0 [6 y/ S( Z' R7 w" s$ f; A  @$ y3 h8 x恩！
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大卜宝

坚持啊

胖大海王

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# `! B& f6 V& s6 W回复 美丽宝贝の猪猪 的帖子
# I: V1 k* D* C" X. B) z- d4 ^2 q! Q" A
主要是在运动是帮助更多更快的消耗脂肪，因为之前没有按要求运动，好像效果不是特明显，不过我打算从今天严格要求自己啦，也不是为了参加活动的奖励什么的，主要是如果在这里记录减肥会有很多MM监督，自己不好意思偷懒阿。
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美丽宝贝の猪猪

左旋肉碱管用么？？