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顺顺妈

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宝宝生日
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发表于 2012-2-24 13:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 胖大海王 于 2012-3-6 10:19 编辑
& c. d- I6 ]6 s+ @0 q& n, u  {% ~
- {+ z6 h/ n/ y% E( l我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html6 J0 h3 g+ Y$ M1 B- T( L
$ r+ E" X, k: _# F) ~
其实去年底歇完产假刚上班时就决心要减肥了,也确实瘦了几斤,但是跟着的年底部门-公司会餐,元旦春节的美食诱惑太大,春节剩的好吃的又太多,所以减肥停滞后退,昨天都龙抬头的,再不振作精神认真减肥真的是没法活了!不知道别的MM怎么样,我一胖就特没自信,做什么都打不起精神。再也不能这样啦!我要减肥成功!!瘦回自信来!!!; N$ o4 e) t2 T  X9 N* |6 N
$ L3 I+ w* D: r3 o9 g* Q
今日体重7" />7" />7" />76.6kg  太胖了!!!3 \+ w. q  u/ q: L" A7 z( c/ ~: \

" G4 N3 h4 Q2 c1 ~5 O! @% `% z5 w  `减肥方法 左旋肉碱+可可粉+啤酒酵母片 配合节食,再加上运动,就是每天下班走40分钟。( ]% [. v: o/ C* w. s; u4 M. ~
4 E* F  S4 t$ h; u" X8 s! g. F
2 P9 \( \5 _2 z' M# _0 S- F

/ @, F/ g0 m/ o9 X  ]: o; @2月25日" O1 q  }$ D. ~% W  p! f
6 t( A# \6 t! H6 i0 {1 w. s' A4 q
3月6日
/ H; T9 r  n: P. g4 ~9 ?2 O" e

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刚才看见天津沫沫的减肥日记http://www.tjmama.com/thread-526797-9-1.html,我好惭愧,上周从26号开始“大姨妈”来了就没有什么运动,也没再称体重,今晚回去要称体重,今天下班要继续爆走!!我在生娃7个月以后第一次来月经的,也许着代表着我算是正常了,嘿嘿可以真正的减肥瘦回去了(给自己一个好的心理暗示吧)
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本帖最后由 胖大海王 于 2012-2-26 22:32 编辑 ' o& g/ M( a' f# }3 A
& y9 n- b- X6 G
2月25日体重75.9kg
- }- M7 o+ l& p0 O* @早餐豆浆沏纯可可粉大概150—200ml 煮鸡蛋1个  ^7 n* M* C4 {+ _; X2 d- P
午餐7—11的黑米粥配关东煮
& p* S; W( ^. w晚餐半块山芋配炒蔬菜4 U/ k2 h- u9 s
除了午餐其他的忘拍了
) k6 R- }& q: T$ z
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我不会搭电梯,在论坛里问了也没人指点,唉
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上图啦* ^0 A+ e8 H" ]9 }/ D. ^

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回复 美丽宝贝の猪猪 的帖子
( ?# m4 C1 M* l5 L
# D0 \3 K4 G' j5 u$ d主要是在运动是帮助更多更快的消耗脂肪,因为之前没有按要求运动,好像效果不 ...
呵呵~~不错不错 有道理
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, g" C8 E! @8 Z( D9 s* @( k; }' L
恩!. w/ C! }% S$ K( G8 B: W

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装修日志写手

坚持啊
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本帖最后由 胖大海王 于 2012-2-24 14:02 编辑
$ {- F4 C  a& p$ k* A7 [% u8 n
- k) K+ P$ G0 s. H, U; f; z回复 美丽宝贝の猪猪 的帖子, T  I5 H6 y, V- S, _+ l0 P

* O' W( m4 J5 v$ E9 @主要是在运动是帮助更多更快的消耗脂肪,因为之前没有按要求运动,好像效果不是特明显,不过我打算从今天严格要求自己啦,也不是为了参加活动的奖励什么的,主要是如果在这里记录减肥会有很多MM监督,自己不好意思偷懒阿。
" a! z! M4 l% l6 _9 v

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美丽宝贝の猪猪  呵呵~~不错不错 有道理  发表于 2012-2-24 16:32

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左旋肉碱管用么??
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