胖大海王

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% F5 d0 y0 M. o# `3 v- A我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
5 ~' i- V; x3 S. c8 ^! d# @
& q( C/ d! v% r. g- H0 `其实去年底歇完产假刚上班时就决心要减肥了，也确实瘦了几斤，但是跟着的年底部门-公司会餐，元旦春节的美食诱惑太大，春节剩的好吃的又太多，所以减肥停滞后退，昨天都龙抬头的，再不振作精神认真减肥真的是没法活了！不知道别的MM怎么样，我一胖就特没自信，做什么都打不起精神。再也不能这样啦！我要减肥成功！！瘦回自信来！！！0 r6 i" R6 {5 y# B3 f/ v

# X( O, }) _2 ~6 t7 g/ C今日体重7" />7" />7" />76.6kg  太胖了！！！+ m9 ~6 L  {4 Z" |9 z$ h

. j( K2 t+ M# o4 p  t  O减肥方法 左旋肉碱+可可粉+啤酒酵母片 配合节食，再加上运动，就是每天下班走40分钟。
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5 }. J, c3 p+ c! B" T8 T- \; x8 [! N: z
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2月25日
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3月6日
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胖大海王

刚才看见天津沫沫的减肥日记http://www.tjmama.com/thread-526797-9-1.html，我好惭愧，上周从26号开始“大姨妈”来了就没有什么运动，也没再称体重，今晚回去要称体重，今天下班要继续爆走！！我在生娃7个月以后第一次来月经的，也许着代表着我算是正常了，嘿嘿可以真正的减肥瘦回去了（给自己一个好的心理暗示吧）

胖大海王

6 q( a5 d+ M. U
9 C0 S5 }9 S5 M# R' V
2月25日体重75.9kg, t, x# _0 g: H* D, P
早餐豆浆沏纯可可粉大概150—200ml 煮鸡蛋1个
5 w& ?! F& r3 R6 `+ s: A8 [午餐7—11的黑米粥配关东煮1 d, V, D* E7 K9 t
晚餐半块山芋配炒蔬菜% z; C! h, o( f: v. ?$ o9 n
除了午餐其他的忘拍了
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胖大海王

我不会搭电梯，在论坛里问了也没人指点，唉

胖大海王

上图啦3 m' z; o" X) l7 n- z
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美丽宝贝の猪猪

回复 美丽宝贝の猪猪 的帖子) }+ \* Z+ f- p2 z

& J- v* z6 n' p, l2 T主要是在运动是帮助更多更快的消耗脂肪，因为之前没有按要求运动，好像效果不 ...

呵呵~~不错不错 有道理

胖大海王

回复 大卜宝 的帖子
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恩！! Q9 X  H( b& o

大卜宝

坚持啊

胖大海王

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/ J3 G8 R; [$ W" n! O回复 美丽宝贝の猪猪 的帖子8 a. e6 F' R3 U

, |" y+ w0 p+ O9 W主要是在运动是帮助更多更快的消耗脂肪，因为之前没有按要求运动，好像效果不是特明显，不过我打算从今天严格要求自己啦，也不是为了参加活动的奖励什么的，主要是如果在这里记录减肥会有很多MM监督，自己不好意思偷懒阿。
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美丽宝贝の猪猪

左旋肉碱管用么？？