胖大海王

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我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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1 x( w/ B4 c- d; O$ |0 n3 g; E5 ]其实去年底歇完产假刚上班时就决心要减肥了，也确实瘦了几斤，但是跟着的年底部门-公司会餐，元旦春节的美食诱惑太大，春节剩的好吃的又太多，所以减肥停滞后退，昨天都龙抬头的，再不振作精神认真减肥真的是没法活了！不知道别的MM怎么样，我一胖就特没自信，做什么都打不起精神。再也不能这样啦！我要减肥成功！！瘦回自信来！！！3 ?6 N& h% x9 _- {. A

; [4 K+ _. N6 W9 R4 h: p今日体重7" />7" />7" />76.6kg  太胖了！！！' p9 h" s) Q5 T
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减肥方法 左旋肉碱+可可粉+啤酒酵母片 配合节食，再加上运动，就是每天下班走40分钟。
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; i( [. [# ]! A3 D  K% }" O0 ~* |9 H& T9 ]2 l+ P# u/ g
2月25日! N) B: p. I$ r! G- s$ j9 s5 @
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3月6日
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胖大海王

刚才看见天津沫沫的减肥日记http://www.tjmama.com/thread-526797-9-1.html，我好惭愧，上周从26号开始“大姨妈”来了就没有什么运动，也没再称体重，今晚回去要称体重，今天下班要继续爆走！！我在生娃7个月以后第一次来月经的，也许着代表着我算是正常了，嘿嘿可以真正的减肥瘦回去了（给自己一个好的心理暗示吧）

胖大海王

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! Q% x; B7 ^! K" w% h' A
2月25日体重75.9kg
" B  d8 ?9 C/ R8 @) i1 I早餐豆浆沏纯可可粉大概150—200ml 煮鸡蛋1个
/ [% C2 S, U1 `' @午餐7—11的黑米粥配关东煮$ e" {6 A* F2 U2 v1 L
晚餐半块山芋配炒蔬菜! A6 H8 f. ]/ k; ^9 e% W7 [% _
除了午餐其他的忘拍了) r3 T' L1 t# r" r0 Y

胖大海王

我不会搭电梯，在论坛里问了也没人指点，唉

胖大海王

上图啦5 X8 C% a8 v+ ?( q, H, e' X
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美丽宝贝の猪猪

回复 美丽宝贝の猪猪 的帖子% n" J' J$ j" W/ r" M( y+ V
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主要是在运动是帮助更多更快的消耗脂肪，因为之前没有按要求运动，好像效果不 ...

呵呵~~不错不错 有道理

胖大海王

回复 大卜宝 的帖子
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4 \5 K: f1 _( w! Z* x1 O恩！
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大卜宝

坚持啊

胖大海王

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7 {& C6 a9 Y5 Z- e0 N回复 美丽宝贝の猪猪 的帖子( e9 d5 v' V. p" x+ k
- X4 v3 V9 r$ g
主要是在运动是帮助更多更快的消耗脂肪，因为之前没有按要求运动，好像效果不是特明显，不过我打算从今天严格要求自己啦，也不是为了参加活动的奖励什么的，主要是如果在这里记录减肥会有很多MM监督，自己不好意思偷懒阿。7 I; b" u2 Y1 O6 |9 }: c& a

美丽宝贝の猪猪

左旋肉碱管用么？？