胖大海王

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8 P5 A5 z/ j, l- {我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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其实去年底歇完产假刚上班时就决心要减肥了，也确实瘦了几斤，但是跟着的年底部门-公司会餐，元旦春节的美食诱惑太大，春节剩的好吃的又太多，所以减肥停滞后退，昨天都龙抬头的，再不振作精神认真减肥真的是没法活了！不知道别的MM怎么样，我一胖就特没自信，做什么都打不起精神。再也不能这样啦！我要减肥成功！！瘦回自信来！！！
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今日体重7" />7" />7" />76.6kg  太胖了！！！
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减肥方法 左旋肉碱+可可粉+啤酒酵母片 配合节食，再加上运动，就是每天下班走40分钟。
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2月25日/ [- s  L5 ]0 t( w* @1 w8 }
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3月6日" k7 u% o; E) Z( d( i

胖大海王

刚才看见天津沫沫的减肥日记http://www.tjmama.com/thread-526797-9-1.html，我好惭愧，上周从26号开始“大姨妈”来了就没有什么运动，也没再称体重，今晚回去要称体重，今天下班要继续爆走！！我在生娃7个月以后第一次来月经的，也许着代表着我算是正常了，嘿嘿可以真正的减肥瘦回去了（给自己一个好的心理暗示吧）

胖大海王

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2 D6 p5 O+ h0 O& l' X( m' b2月25日体重75.9kg: R2 R$ c+ Z6 `+ P  P" F! Z
早餐豆浆沏纯可可粉大概150—200ml 煮鸡蛋1个7 {. S/ B0 [" @" E% {3 Y
午餐7—11的黑米粥配关东煮% O: R# {% g0 R$ I3 O6 n8 ^, d
晚餐半块山芋配炒蔬菜
2 P. E4 p2 _) \除了午餐其他的忘拍了
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胖大海王

我不会搭电梯，在论坛里问了也没人指点，唉

胖大海王

上图啦
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美丽宝贝の猪猪

回复 美丽宝贝の猪猪 的帖子. \0 K! B$ j1 k- q: C& B
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主要是在运动是帮助更多更快的消耗脂肪，因为之前没有按要求运动，好像效果不 ...

呵呵~~不错不错 有道理

胖大海王

回复 大卜宝 的帖子3 v$ L2 u/ F! I) N# v- X
+ @/ E9 I! B4 S, O& L% e$ U
恩！
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大卜宝

坚持啊

胖大海王

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: R" s6 y$ F5 v) ^% E回复 美丽宝贝の猪猪 的帖子( f5 H; f! ^4 Q- c4 a2 a8 i9 G

. b$ Z) u* q& g$ x" K. E主要是在运动是帮助更多更快的消耗脂肪，因为之前没有按要求运动，好像效果不是特明显，不过我打算从今天严格要求自己啦，也不是为了参加活动的奖励什么的，主要是如果在这里记录减肥会有很多MM监督，自己不好意思偷懒阿。4 e2 B% X! s* U

美丽宝贝の猪猪

左旋肉碱管用么？？