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本帖最后由 ynzg 于 2012-2-22 20:31 编辑 # B' }2 I8 m# G; b$ N, m) ~1 _2 z" N
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帖子一楼注明“我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接(http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html)并回到本主题帖回复上你的主题帖链接。5 `* L4 ]% a/ S0 c% s
哈哈发了第三遍了终于成功发出帖子了,不然我又要重写了) W+ F- l6 f c
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材料:" Q) S. x8 |: n6 |, c5 f
豆腐,鸡蛋,虾,葱花,盐(给宝宝做菜一定要少盐哦)
6 [' q) k8 ~3 w- r1 |# c+ a6 }) `做法:* a4 {4 ~& M8 A9 k; Q& U$ l
1.鸡蛋蒸熟切小块,豆腐切小块,虾去壳切小块备用.
! p8 `+ Z* G- d$ x# q 2.锅中放少许高汤,将切好的豆腐,鸡蛋,虾放入锅中炒熟,再放入少许盐调味,最后撒上葱花即可.# s; U) `6 [; h: t" W
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+ z9 D, b! x$ U' C, @ 这个菜非常好做,还非常清淡美味健康,宝宝再挑剔的味蕾也会败下阵来,好好享用了!第一次做时我用一半的菜量给宝宝拌的饭.没想到宝宝特别喜欢吃,做了一大碗他都吃完了.等我们大人吃饭时他又把剩下的一半也吃完了.改天我再试试用三文鱼做应该也不错.) R, v2 v7 X& T0 `2 L
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' S7 H; f# t7 s- S8 U; b+ N 这是一道很符合时令的菜式,不仅简单易学,更重要的是健康又美味,我姥爷都90过了,他的老娘也是活到100多岁,这也是他们的健康饮食谱上的其中一道,我的学习之路还很漫长,希望大家一起受益!收获更多健康美味:). [" }. _9 Z/ q
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