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本帖最后由 ynzg 于 2012-2-22 20:31 编辑 ! b5 [! y( _& g# x7 |9 R* q# a) q
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帖子一楼注明“我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接(http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html)并回到本主题帖回复上你的主题帖链接。
5 Y( |1 V! O& U! F7 q哈哈发了第三遍了终于成功发出帖子了,不然我又要重写了' [1 N2 G0 b) u- B5 `
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材料:
& i7 }" I4 o+ Y- ~) O 豆腐,鸡蛋,虾,葱花,盐(给宝宝做菜一定要少盐哦)6 o9 z, i8 D! f& n8 T! G0 ~
做法:- c2 k7 q: n' X" O8 q( p
1.鸡蛋蒸熟切小块,豆腐切小块,虾去壳切小块备用.
; A/ |4 ]/ V" K& c: L 2.锅中放少许高汤,将切好的豆腐,鸡蛋,虾放入锅中炒熟,再放入少许盐调味,最后撒上葱花即可.+ {) B. `4 h8 ?3 d+ H& o$ e/ {
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这个菜非常好做,还非常清淡美味健康,宝宝再挑剔的味蕾也会败下阵来,好好享用了!第一次做时我用一半的菜量给宝宝拌的饭.没想到宝宝特别喜欢吃,做了一大碗他都吃完了.等我们大人吃饭时他又把剩下的一半也吃完了.改天我再试试用三文鱼做应该也不错.6 C# l( k3 m6 P& D& }, E, L
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这是一道很符合时令的菜式,不仅简单易学,更重要的是健康又美味,我姥爷都90过了,他的老娘也是活到100多岁,这也是他们的健康饮食谱上的其中一道,我的学习之路还很漫长,希望大家一起受益!收获更多健康美味:)
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