- 妈豆
- 37924
- 昵称
-
- 经验值
- 42260
- 在线时间
- 723小时
- 注册时间
- 2009-6-23
- 积分
- 42260
- 精华
- 7
- UID
- 2958081
 
- 宝宝生日
- 2008-08-25
- 帖子
- 8291
|
本帖最后由 ynzg 于 2012-2-22 20:31 编辑
$ v1 o: I8 Z- }7 ?2 B. w6 F' l( L9 C2 o2 x# |+ l0 b( D @0 K% h
B2 e, n" Y, k' E/ a% C7 D) ^& _$ a4 w" J9 K
帖子一楼注明“我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接(http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html)并回到本主题帖回复上你的主题帖链接。1 g, `0 g5 e2 R3 q" N
哈哈发了第三遍了终于成功发出帖子了,不然我又要重写了+ C- b& G+ H' B+ X- a( L" H
0 q: v/ T. x9 G, n# S4 w
! q5 N5 ]3 Q5 M6 V: C" j
: L2 f) {' ~+ \9 t
材料:! {2 Y! A- `' C# W3 ?7 |
豆腐,鸡蛋,虾,葱花,盐(给宝宝做菜一定要少盐哦)( A( ]3 j; y# W7 j9 b- Q/ y; Y& A3 \
做法:
- x% K [- A" w7 S 1.鸡蛋蒸熟切小块,豆腐切小块,虾去壳切小块备用.
9 d) ~' x; H3 m 2.锅中放少许高汤,将切好的豆腐,鸡蛋,虾放入锅中炒熟,再放入少许盐调味,最后撒上葱花即可.& T) d* X( L S0 i2 g- g. a+ t5 p
5 d0 [' O! O# r) O3 L
/ d, |5 @4 @) L
( n. ]* \, W7 ^: D4 w( W& n# m4 r3 B9 X5 L/ B/ J+ |& `% _0 ^% C2 `
这个菜非常好做,还非常清淡美味健康,宝宝再挑剔的味蕾也会败下阵来,好好享用了!第一次做时我用一半的菜量给宝宝拌的饭.没想到宝宝特别喜欢吃,做了一大碗他都吃完了.等我们大人吃饭时他又把剩下的一半也吃完了.改天我再试试用三文鱼做应该也不错.
3 j; V$ _( l: z( W5 A6 X! B, C- l" @1 m& b/ k1 r
5 M* ~3 t" k; d- d
) ^1 v9 q; `8 b0 W5 j% U
- p8 ?8 }' R8 `( u, R |& W P# U( n# z; S
' D- ]# e- U3 M/ t/ ~( v, c: e2 h! G, D+ Y, S) r8 j
这是一道很符合时令的菜式,不仅简单易学,更重要的是健康又美味,我姥爷都90过了,他的老娘也是活到100多岁,这也是他们的健康饮食谱上的其中一道,我的学习之路还很漫长,希望大家一起受益!收获更多健康美味:)
3 o$ o! u# U: } H! O
$ N2 w3 q* V2 j7 L3 Y+ _ [
" w# G* E' T. e+ Z/ {. D6 K6 x- {* Q
% {3 z* J. K( C4 N4 E! S
. H: p, y, o0 r. |
8 \* a, W( a9 a- k) m
$ v3 v0 Y2 Z7 a" i' R/ x% V. A$ J; Z1 L; f1 X7 v$ f
|
-
总评分: 经验值 + 30
妈豆 + 80
查看全部评分
|