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本帖最后由 ynzg 于 2012-2-22 20:31 编辑
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! S& s' t% U* X2 s4 a @; ?B2 e, n" Y, k' E/ a, i) b! a$ Y# V. c* x8 E( {& \
帖子一楼注明“我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接(http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html)并回到本主题帖回复上你的主题帖链接。! U* \. Q* Z) {
哈哈发了第三遍了终于成功发出帖子了,不然我又要重写了+ ~2 b4 |$ {* P2 _0 [" c3 Q. s' z
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2 U% e# n' O4 W材料: j6 p" F4 _) S
豆腐,鸡蛋,虾,葱花,盐(给宝宝做菜一定要少盐哦)
: c# G/ [( w" {5 [0 B3 ^8 \做法:7 [ h7 J& t$ b9 Y; m! m
1.鸡蛋蒸熟切小块,豆腐切小块,虾去壳切小块备用. j) m6 h4 T# J3 ~
2.锅中放少许高汤,将切好的豆腐,鸡蛋,虾放入锅中炒熟,再放入少许盐调味,最后撒上葱花即可.' I) A* K9 W* `% L. w4 W& a
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这个菜非常好做,还非常清淡美味健康,宝宝再挑剔的味蕾也会败下阵来,好好享用了!第一次做时我用一半的菜量给宝宝拌的饭.没想到宝宝特别喜欢吃,做了一大碗他都吃完了.等我们大人吃饭时他又把剩下的一半也吃完了.改天我再试试用三文鱼做应该也不错.# }9 k# j8 S' O7 Q- A
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这是一道很符合时令的菜式,不仅简单易学,更重要的是健康又美味,我姥爷都90过了,他的老娘也是活到100多岁,这也是他们的健康饮食谱上的其中一道,我的学习之路还很漫长,希望大家一起受益!收获更多健康美味:)3 P6 J) T9 M3 P5 [3 T6 M
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