- 妈豆
- 37924
- 昵称
-
- 经验值
- 42260
- 在线时间
- 723小时
- 注册时间
- 2009-6-23
- 积分
- 42260
- 精华
- 7
- UID
- 2958081
 
- 宝宝生日
- 2008-08-25
- 帖子
- 8291
|
本帖最后由 ynzg 于 2012-2-22 20:31 编辑 6 x5 Z* N6 U6 L( A$ l8 W$ Y
" a9 [2 I1 ^& _7 M. I
B2 e, n" Y, k' E/ a
- P# H6 _; T' _3 B8 D帖子一楼注明“我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接(http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html)并回到本主题帖回复上你的主题帖链接。
: d3 E: _5 ]% f; ^: N- P# {哈哈发了第三遍了终于成功发出帖子了,不然我又要重写了
7 \" f: a! s) }& G2 E7 n
9 h, X. Q; t+ m9 Q b7 w5 a2 A( o0 d9 s1 e
3 O. J) C* u A, U材料:
* T5 ^" q/ o0 k. P" H! r 豆腐,鸡蛋,虾,葱花,盐(给宝宝做菜一定要少盐哦)& w/ G3 p/ c) g) D
做法:
7 Q% G" S1 A* R% e5 m7 } 1.鸡蛋蒸熟切小块,豆腐切小块,虾去壳切小块备用.
: D n; V1 d3 ^" j% L6 P9 V 2.锅中放少许高汤,将切好的豆腐,鸡蛋,虾放入锅中炒熟,再放入少许盐调味,最后撒上葱花即可.& D6 M. c. U( g+ P4 U0 I
6 A+ t9 x3 ~: {/ x' v, H6 N& E8 u
- r! ]( B# T! H' u- F, z+ b+ P
4 Q5 v& E: q$ _3 V- ^4 J) y" r9 s; _% D I
这个菜非常好做,还非常清淡美味健康,宝宝再挑剔的味蕾也会败下阵来,好好享用了!第一次做时我用一半的菜量给宝宝拌的饭.没想到宝宝特别喜欢吃,做了一大碗他都吃完了.等我们大人吃饭时他又把剩下的一半也吃完了.改天我再试试用三文鱼做应该也不错.4 s* s; l2 ?0 R7 N4 a* l9 M! Q; P2 d
5 G+ j* t* t5 k! s' {3 Q# |2 y3 ~' b& O% \. f
7 {& p& Z0 n! f& e5 X) f, C
, O. Y K( B; x j3 G6 ]+ {* `: A' ?0 O3 N, O6 I4 V
% J8 `9 j* M) P8 \- v- o' S
, c+ N2 a8 w; ~) ^% E 这是一道很符合时令的菜式,不仅简单易学,更重要的是健康又美味,我姥爷都90过了,他的老娘也是活到100多岁,这也是他们的健康饮食谱上的其中一道,我的学习之路还很漫长,希望大家一起受益!收获更多健康美味:)
, P/ U! u' [; B) b, d. f! h
: J, U. ]% w4 o( W2 G
7 _( L( |# _( Z8 G# M
$ ^5 B x: R2 U' w( f+ `% J0 N
. c7 V) X: M4 k f+ {3 X) j+ A
% }4 u2 `* N; _: g3 i
( k2 Q' g0 `$ ^& v
: ^- C! {( X& f9 ~# F3 H
|
-
总评分: 经验值 + 30
妈豆 + 80
查看全部评分
|