- 妈豆
- 37924
- 昵称
-
- 经验值
- 42260
- 在线时间
- 723小时
- 注册时间
- 2009-6-23
- 积分
- 42260
- 精华
- 7
- UID
- 2958081
 
- 宝宝生日
- 2008-08-25
- 帖子
- 8291
|
本帖最后由 ynzg 于 2012-2-22 20:31 编辑
9 o8 ]9 A! F' B; @( r3 S
' F# B7 q/ q8 ]4 R o$ L! ZB2 e, n" Y, k' E/ a
4 c! n) E- P3 a/ V帖子一楼注明“我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接(http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html)并回到本主题帖回复上你的主题帖链接。
, W; a' E0 f: Z- [- V ~; H哈哈发了第三遍了终于成功发出帖子了,不然我又要重写了7 R1 D( m* l) y# f# x
: h1 V5 h: \2 N2 `
" P+ w3 u0 ]0 b' p+ C
3 ^' U% y& J; }0 y3 ]% [
材料:0 q) K) z4 r1 L( S+ T" K! S; N
豆腐,鸡蛋,虾,葱花,盐(给宝宝做菜一定要少盐哦)
5 Y) s4 Q0 F- Y. M做法:
& @6 b. {/ U0 F% ]! L! T" k8 X 1.鸡蛋蒸熟切小块,豆腐切小块,虾去壳切小块备用.! }7 ?7 Z! U* R' ~+ o# T& V, m
2.锅中放少许高汤,将切好的豆腐,鸡蛋,虾放入锅中炒熟,再放入少许盐调味,最后撒上葱花即可.
o/ b9 m! z; R1 z7 g `
- P+ v0 w X" }7 E- `' Z% g6 \3 C
9 p, k# F4 _" U- v6 @6 ?5 }# j6 r) H1 E4 B9 I$ s
5 V4 a/ U( f7 I. F9 I! _ 这个菜非常好做,还非常清淡美味健康,宝宝再挑剔的味蕾也会败下阵来,好好享用了!第一次做时我用一半的菜量给宝宝拌的饭.没想到宝宝特别喜欢吃,做了一大碗他都吃完了.等我们大人吃饭时他又把剩下的一半也吃完了.改天我再试试用三文鱼做应该也不错.
* b& B4 [% @9 [' H8 Y1 H8 r
2 f& O- A; W9 u" ]; `; w2 Z4 ^/ }+ @. S$ L! Z
7 ^% {6 s) Q \; l# c; Q
& H; [5 w) d7 S3 F' N3 k
/ t0 J6 x0 F4 m1 ` I: k3 W2 a( d
. z, N# W/ `( r) d/ ?+ v& z6 Z0 q% \5 ?9 ^5 }4 {8 L$ n
这是一道很符合时令的菜式,不仅简单易学,更重要的是健康又美味,我姥爷都90过了,他的老娘也是活到100多岁,这也是他们的健康饮食谱上的其中一道,我的学习之路还很漫长,希望大家一起受益!收获更多健康美味:)0 v' V% H5 A( d. W$ p" N! p
! P% q! V8 S- v7 E& a% E+ u F$ s5 @' C
H# U) t% c R' Y& k/ Q1 Z5 H( d
. Q; c0 u: Z4 c7 D% V
2 a! B3 {' v5 g
/ }7 @* |1 Q: R
- b& s D1 z% b% U: a2 u
|
-
总评分: 经验值 + 30
妈豆 + 80
查看全部评分
|