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本帖最后由 ynzg 于 2012-2-22 20:31 编辑 8 ^7 r+ c" A7 E& J4 m0 T' D$ k/ ]9 k
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帖子一楼注明“我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接(http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html)并回到本主题帖回复上你的主题帖链接。; L, I( ^" O& G- ]. m- q
哈哈发了第三遍了终于成功发出帖子了,不然我又要重写了4 h, [% i9 Y$ Q4 Y& t [2 Z
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$ N5 a3 U( d; g, r6 R4 I/ `材料:0 Z6 L4 C" }& a" j
豆腐,鸡蛋,虾,葱花,盐(给宝宝做菜一定要少盐哦)
+ B" P$ _. `( f/ s' {6 w做法:
0 X$ j# s3 N! ]4 o: B. I; H) n: Z 1.鸡蛋蒸熟切小块,豆腐切小块,虾去壳切小块备用.% E, Y" H$ c( P
2.锅中放少许高汤,将切好的豆腐,鸡蛋,虾放入锅中炒熟,再放入少许盐调味,最后撒上葱花即可.. A# x* k( M# h8 M" ^4 X& e
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0 L: `% \: [+ |6 A 这个菜非常好做,还非常清淡美味健康,宝宝再挑剔的味蕾也会败下阵来,好好享用了!第一次做时我用一半的菜量给宝宝拌的饭.没想到宝宝特别喜欢吃,做了一大碗他都吃完了.等我们大人吃饭时他又把剩下的一半也吃完了.改天我再试试用三文鱼做应该也不错.9 o8 T0 c y& C' O! Q% M1 A- W$ i
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3 i9 q" @0 ]/ D' O0 S0 c 这是一道很符合时令的菜式,不仅简单易学,更重要的是健康又美味,我姥爷都90过了,他的老娘也是活到100多岁,这也是他们的健康饮食谱上的其中一道,我的学习之路还很漫长,希望大家一起受益!收获更多健康美味:)1 f$ J7 e$ v) _' z ?
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