daisyw318

- x, t* `, A) u' U) ~! }# c, B  E0 m( N; a7 }  [* e4 v- O
身高169cm，喂奶的时候130斤左右，断奶后一年不知不觉长到了将近150了，有一天突然称体重，下了一跳，决定控制体重了，经过努力，目前体重140斤，发现其实10斤是挺好减的，只要注意控制饮食，多干点儿活，别太懒了就会很快可以见效了。/ o; t1 @& }0 `  d
今天决定参加减肥大作战，给自己一点儿动力
* |3 e0 ]' z0 o) \我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html9 u$ w8 F2 s% C
我希望自己可以采用比较健康的减肥方式，主要就是少吃多运动，也可能采取经络减肥法（目前正在咨询中），因为论坛上有姐妹正在用这个方法，据说效果不错，准备考察一下看看是不是适合我。0 J1 V% M. Q! C  ^, |' x( W2 j& F  I
另外，我不太赞成太极端的减肥方式，觉得那些方法可能比较容易反弹吧，毕竟肉肉不是一天长上来的呀。* l0 D/ Y/ O& K  \( Q- e# e
我的目标不太高，减10斤即可。( N+ L, l7 B1 S0 r3 w
目前基数  身高169  体重140) J" B! `& X' ~) d% T6 A
加油！: [% d$ z7 @. t9 L: ~3 e. ~% d
: I) m$ @) R# J' E( g6 S
4 y+ ?- S* l9 s2 t9 D- G. @: x% o4 N
2月22日: k0 v1 ~! T& L/ B, W3 @- O2 w

: l; s) U0 q6 ?7 D% R' t3 b7 s2月23日

eyes……

昨天晚饭按照要求只吃了半个苹果，我觉得我按照她的要求吃的话，肯定会瘦下来的，因为比我平时吃得少太多了 ...

加油 期待你成功！

心语2012

长肉容易去肉难

daisyw318

来回报一下，目前减重10斤了，减的比较慢

◤布◢ちゃん

加油啊！来监督啦！

daisyw318

汇报一下23号情况，23号比22号已经瘦了2斤了，看来经络减肥真是名不虚传呀& g* m) e9 o% u( P: s; W. X  R/ a
昨天的饮食情况：+ n# k, P1 W$ _) x  O7 K4 s$ q* M
早餐：2片全麦面包，1袋无糖酸奶
0 D( Z7 E4 j( n9 r. n; u中餐：2个小花卷，豆芽菜一些，鸡蛋羹一些，鸡肉若干，土豆一些* @3 L5 x3 W& x9 O5 V9 ?7 w
晚餐：因为过2月2，所以吃的有点儿多了，大饼炒鸡蛋，烧鸡2块，焖子，豆芽菜，火腿3 ?' V7 A# j6 k  g0 u7 K9 H
昨天晚上吃得太多了
/ g2 x+ H, V" p0 h/ t" u8 A4 l3 j半夜都没睡好觉，哎，还是经不住诱惑呀
1 G, q) M4 \  J# ^. Z* W
6 k0 R  y6 F9 [" f$ x4 ]1 h* R昨天又去做经络按摩了，今天拍的有点儿疼了

daisyw318

shoushou18 发表于 2012-2-23 10:14
* Q% J( c3 ~( m% N* u0 R亲，我做过一个不节食还见效的减肥，在南京路耀华中学对面，电话好像是231510293 P- j& I( S% j$ G9 D- V9 S2 A& h; `3 l
...

' S& ]/ e8 F; w2 c- Q& ]' I) h谢谢亲，不过那离我家太远了，不利于坚持
9 v  Z/ u% f1 r

shoushou18

亲，我做过一个不节食还见效的减肥，在南京路耀华中学对面，电话好像是23151029
  t: a0 B6 @3 M1 @. l

我家小红牛

和亲的情况很相似，加油
& X( p0 z" S4 m" J/ n6 q

babamu

昨天晚饭按照要求只吃了半个苹果，我觉得我按照她的要求吃的话，肯定会瘦下来的，因为比我平时吃得少太多了 ...

嘿嘿，加油哦。