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本帖最后由 daisyw318 于 2012-2-24 08:20 编辑
- x, t* `, A) u' U) ~! }# c, B E0 m( N; a7 } [* e4 v- O
身高169cm,喂奶的时候130斤左右,断奶后一年不知不觉长到了将近150了,有一天突然称体重,下了一跳,决定控制体重了,经过努力,目前体重140斤,发现其实10斤是挺好减的,只要注意控制饮食,多干点儿活,别太懒了就会很快可以见效了。/ o; t1 @& }0 ` d
今天决定参加减肥大作战,给自己一点儿动力
* |3 e0 ]' z0 o) \我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html9 u$ w8 F2 s% C
我希望自己可以采用比较健康的减肥方式,主要就是少吃多运动,也可能采取经络减肥法(目前正在咨询中),因为论坛上有姐妹正在用这个方法,据说效果不错,准备考察一下看看是不是适合我。0 J1 V% M. Q! C ^, |' x( W2 j& F I
另外,我不太赞成太极端的减肥方式,觉得那些方法可能比较容易反弹吧,毕竟肉肉不是一天长上来的呀。* l0 D/ Y/ O& K \( Q- e# e
我的目标不太高,减10斤即可。( N+ L, l7 B1 S0 r3 w
目前基数 身高169 体重140) J" B! `& X' ~) d% T6 A
加油!: [% d$ z7 @. t9 L: ~3 e. ~% d
: I) m$ @) R# J' E( g6 S
4 y+ ?- S* l9 s2 t9 D- G. @: x% o4 N
2月22日: k0 v1 ~! T& L/ B, W3 @- O2 w
: l; s) U0 q6 ?7 D% R' t3 b7 s2月23日
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