daisyw318

( s- O% K; ~5 E" L$ {

9 a6 f) t7 E: m# U身高169cm，喂奶的时候130斤左右，断奶后一年不知不觉长到了将近150了，有一天突然称体重，下了一跳，决定控制体重了，经过努力，目前体重140斤，发现其实10斤是挺好减的，只要注意控制饮食，多干点儿活，别太懒了就会很快可以见效了。
. t  Q+ n3 `6 d5 i: U) ?6 U5 b4 F' Q8 W今天决定参加减肥大作战，给自己一点儿动力
8 ?- B( t. V7 M% l: Q我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html+ d+ X  N# G; p3 a4 T
我希望自己可以采用比较健康的减肥方式，主要就是少吃多运动，也可能采取经络减肥法（目前正在咨询中），因为论坛上有姐妹正在用这个方法，据说效果不错，准备考察一下看看是不是适合我。+ V1 ^; Y5 h9 W$ s, K6 l+ b: }+ X
另外，我不太赞成太极端的减肥方式，觉得那些方法可能比较容易反弹吧，毕竟肉肉不是一天长上来的呀。
2 z7 \& O8 Y$ d( K3 _2 k我的目标不太高，减10斤即可。
) x) q1 v" L& a# y目前基数  身高169  体重140
& c1 f7 U/ O& b! ]( n加油！
; m% V5 T5 C8 c5 R2 s0 t# {' |. Z) b$ r: E/ v/ e7 F
2 ~/ r- Q) d6 I! u/ ?4 t
2月22日
2 ]4 M" L, z. V$ }) w+ V5 G' A7 t+ x; ]+ {" V/ `) d
2月23日

eyes……

昨天晚饭按照要求只吃了半个苹果，我觉得我按照她的要求吃的话，肯定会瘦下来的，因为比我平时吃得少太多了 ...

加油 期待你成功！

心语2012

长肉容易去肉难

daisyw318

来回报一下，目前减重10斤了，减的比较慢

◤布◢ちゃん

加油啊！来监督啦！

daisyw318

汇报一下23号情况，23号比22号已经瘦了2斤了，看来经络减肥真是名不虚传呀
/ @- \* D. v9 H' s  j$ k+ m, X昨天的饮食情况：* m9 a: k( C& j1 E1 E
早餐：2片全麦面包，1袋无糖酸奶
  ^/ Q# C! O7 n8 a中餐：2个小花卷，豆芽菜一些，鸡蛋羹一些，鸡肉若干，土豆一些
( w9 \% Z+ X" I) o; o晚餐：因为过2月2，所以吃的有点儿多了，大饼炒鸡蛋，烧鸡2块，焖子，豆芽菜，火腿8 h. E: x  w! N# A
昨天晚上吃得太多了- e$ }6 I/ ~8 ~  }- P" w2 O) }
半夜都没睡好觉，哎，还是经不住诱惑呀0 X2 O3 x( C0 N$ I) P0 l* l1 }

  T" h) x) ^6 K3 |& i昨天又去做经络按摩了，今天拍的有点儿疼了

daisyw318

shoushou18 发表于 2012-2-23 10:14 ) z3 s/ U) i7 A2 y
亲，我做过一个不节食还见效的减肥，在南京路耀华中学对面，电话好像是231510290 M6 d) d# l7 n2 a4 X6 s/ `0 Q
...

& L- [. B: Z; b4 \3 s谢谢亲，不过那离我家太远了，不利于坚持
" J/ g, }: x! x5 G* _

shoushou18

亲，我做过一个不节食还见效的减肥，在南京路耀华中学对面，电话好像是231510296 V* i0 [, U7 q7 J! a, i, T

我家小红牛

和亲的情况很相似，加油$ J4 b, j9 t: R3 t/ g

babamu

昨天晚饭按照要求只吃了半个苹果，我觉得我按照她的要求吃的话，肯定会瘦下来的，因为比我平时吃得少太多了 ...

嘿嘿，加油哦。