daisyw318

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身高169cm，喂奶的时候130斤左右，断奶后一年不知不觉长到了将近150了，有一天突然称体重，下了一跳，决定控制体重了，经过努力，目前体重140斤，发现其实10斤是挺好减的，只要注意控制饮食，多干点儿活，别太懒了就会很快可以见效了。
- O% L4 W* V7 M+ V& B今天决定参加减肥大作战，给自己一点儿动力
; F  O4 x% t, b" K! v我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
8 w& [* i, ^1 I& M. K3 Y3 P: u我希望自己可以采用比较健康的减肥方式，主要就是少吃多运动，也可能采取经络减肥法（目前正在咨询中），因为论坛上有姐妹正在用这个方法，据说效果不错，准备考察一下看看是不是适合我。$ p6 I% }7 j- {
另外，我不太赞成太极端的减肥方式，觉得那些方法可能比较容易反弹吧，毕竟肉肉不是一天长上来的呀。
8 {' I6 P& d0 A5 W- }我的目标不太高，减10斤即可。
% n6 H! P* g" _! x( ^. y目前基数  身高169  体重1408 ]5 C& a7 h% Z0 ^
加油！
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! f! k0 ~& Z. A; n  N& m2月22日; m7 y: t9 F+ r

  E+ S" `9 n( S4 h2 f; L! p$ L2月23日

eyes……

昨天晚饭按照要求只吃了半个苹果，我觉得我按照她的要求吃的话，肯定会瘦下来的，因为比我平时吃得少太多了 ...

加油 期待你成功！

心语2012

长肉容易去肉难

daisyw318

来回报一下，目前减重10斤了，减的比较慢

◤布◢ちゃん

加油啊！来监督啦！

daisyw318

汇报一下23号情况，23号比22号已经瘦了2斤了，看来经络减肥真是名不虚传呀+ W  h# I4 a/ j: m4 ~; X* Z# }
昨天的饮食情况：' O% w& T" d+ j, d; _. L
早餐：2片全麦面包，1袋无糖酸奶
4 ~0 m) h5 C2 E/ i8 C5 ?% L中餐：2个小花卷，豆芽菜一些，鸡蛋羹一些，鸡肉若干，土豆一些
$ h$ ]  v$ j% o. C晚餐：因为过2月2，所以吃的有点儿多了，大饼炒鸡蛋，烧鸡2块，焖子，豆芽菜，火腿
5 g- C/ U' S! [+ }$ ^. m! P% ?4 g昨天晚上吃得太多了1 ]) P* t* V0 i) F8 a6 S; e7 D# J! U) W
半夜都没睡好觉，哎，还是经不住诱惑呀
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昨天又去做经络按摩了，今天拍的有点儿疼了

daisyw318

shoushou18 发表于 2012-2-23 10:14
$ m7 I/ ?! K* G1 r6 S亲，我做过一个不节食还见效的减肥，在南京路耀华中学对面，电话好像是23151029% K* ?/ \$ a. K% S- c0 Y) v
...

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谢谢亲，不过那离我家太远了，不利于坚持
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shoushou18

亲，我做过一个不节食还见效的减肥，在南京路耀华中学对面，电话好像是23151029
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我家小红牛

和亲的情况很相似，加油
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babamu

昨天晚饭按照要求只吃了半个苹果，我觉得我按照她的要求吃的话，肯定会瘦下来的，因为比我平时吃得少太多了 ...

嘿嘿，加油哦。