daisyw318

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: V# J: \( Q$ N+ c! P9 _身高169cm，喂奶的时候130斤左右，断奶后一年不知不觉长到了将近150了，有一天突然称体重，下了一跳，决定控制体重了，经过努力，目前体重140斤，发现其实10斤是挺好减的，只要注意控制饮食，多干点儿活，别太懒了就会很快可以见效了。* O) U0 ~, ^$ {' F
今天决定参加减肥大作战，给自己一点儿动力& T0 E" \+ M. a5 A( q
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html! a) g2 R+ }' L1 P! @
我希望自己可以采用比较健康的减肥方式，主要就是少吃多运动，也可能采取经络减肥法（目前正在咨询中），因为论坛上有姐妹正在用这个方法，据说效果不错，准备考察一下看看是不是适合我。
/ b1 o1 H5 u9 X! |' X另外，我不太赞成太极端的减肥方式，觉得那些方法可能比较容易反弹吧，毕竟肉肉不是一天长上来的呀。
0 b/ ]# ]. f: Y) L( V& l我的目标不太高，减10斤即可。
1 W) y: g" h7 J$ b) U4 s% D0 |目前基数  身高169  体重140) K- V+ g- O$ B# S3 A- z, R$ t
加油！( s9 R* [2 _- M" a. V- E2 V+ K6 X

- G2 ^1 l3 ?% {* P
4 O: S1 Z  ]( N' K& n+ r, n2月22日$ p: ~7 J0 G$ v5 Q9 P
, d2 W9 `5 C- x  E
2月23日

eyes……

昨天晚饭按照要求只吃了半个苹果，我觉得我按照她的要求吃的话，肯定会瘦下来的，因为比我平时吃得少太多了 ...

加油 期待你成功！

心语2012

长肉容易去肉难

daisyw318

来回报一下，目前减重10斤了，减的比较慢

◤布◢ちゃん

加油啊！来监督啦！

daisyw318

汇报一下23号情况，23号比22号已经瘦了2斤了，看来经络减肥真是名不虚传呀
* M+ k- P( y6 S8 _* @昨天的饮食情况：
! R3 R; B/ g. b; Z  H早餐：2片全麦面包，1袋无糖酸奶
" K/ m" C7 j3 s0 J; v中餐：2个小花卷，豆芽菜一些，鸡蛋羹一些，鸡肉若干，土豆一些
: Q$ i* E% R3 }3 V& e; R- v* u晚餐：因为过2月2，所以吃的有点儿多了，大饼炒鸡蛋，烧鸡2块，焖子，豆芽菜，火腿
$ @; Z( \- ^0 z; J2 x/ B4 k昨天晚上吃得太多了
, d2 i$ q, p4 f$ E# F( P! n$ R半夜都没睡好觉，哎，还是经不住诱惑呀
( [* |1 s/ \9 J- |. m3 }' K
$ U9 o) A% E- t  H' ?( u& p昨天又去做经络按摩了，今天拍的有点儿疼了

daisyw318

shoushou18 发表于 2012-2-23 10:14
& n. k: v- G7 z+ O- {7 c亲，我做过一个不节食还见效的减肥，在南京路耀华中学对面，电话好像是23151029
% u* s) ]5 |3 g  w ...

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谢谢亲，不过那离我家太远了，不利于坚持& }4 F! k- h4 w6 A: m

shoushou18

亲，我做过一个不节食还见效的减肥，在南京路耀华中学对面，电话好像是231510293 ]) |) h" r- _

我家小红牛

和亲的情况很相似，加油
& x4 Y0 N, v% s

babamu

昨天晚饭按照要求只吃了半个苹果，我觉得我按照她的要求吃的话，肯定会瘦下来的，因为比我平时吃得少太多了 ...

嘿嘿，加油哦。