- 妈豆
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突然想吃披萨,马上翻了一下冰箱,还有半包奶酪丝,有奶酪丝就好办了,其它都可以凑合一下,就用杂豆和香肠做一个简易的快手清新披萨吧。(冰箱必备:清新一逛超市遇到打折的冷冻杂豆就会买上2袋,放在冷冻室备用,香肠虽然不健康,但是留几根做面包会用到,有时也会备一些)7 H1 k, S" s6 y) H/ k4 J; Q7 x
4 M" d2 s: o- q0 T5 M ~! k3 _' f家里没有洋葱也没有番茄,熬制披萨酱也来不及了,那么就用番茄沙司代替一下。朋友们还可以放入其他的冰箱“下脚料”,如半罐金枪鱼罐头,半个洋葱,一个青椒,吃剩下的腊肠,涮锅剩下的蟹棒鱼丸等等。
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晚上下班回家可以换换口味,来一个意式简餐了!别犹豫了,行动起来吧!. R& a& C+ S; I
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*************清新披萨************
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原料:
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- A. B0 Z8 q, @' z7 H0 h9 Y8 Z- 批萨面团材料:高粉100克,酵母2克,水60克,盐1/2小勺,糖1小勺,黄油10克
- 披萨馅材料:披萨酱(我用了番茄沙司代替)2大勺、马苏里拉奶酪丝1小碗、杂豆(胡萝卜、青豆、玉米)1小碗、香肠1根、黑胡椒粉适量
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, l ?" m0 D n, o. U做法:6 q' F! z# Q1 Z! a; _9 D9 C1 |/ ^
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一、把批萨面团材料的材料全部放入入面包机完成揉面和发酵后,盖保鲜膜放冷藏室松弛,同时香肠切片,杂豆煮熟沥干备用。(所有这些工作都是早上早起15分钟完成备用的)4 a- h8 e; @6 ?
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二、晚上下班回家后将发好的面团取出,排气,擀成略一般碟子大小的圆片,将披萨盘内涂油,摆入饼皮,用手掌从中间向四周推压,使面片边缘厚中间薄,用叉子在饼底叉孔。
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4 s6 K- y$ I8 [: o& k7 H! ^三、入烤箱150度,烤5分钟定型。
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% J$ C, s4 W7 I2 d+ U四、取出后,先涂抹一层番茄酱,撒适量的黑胡椒粉,再铺一层奶酪丝。
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五、将香肠和杂豆摆满后,撒上剩余的奶酪丝,披萨四周厚边上涂上一层蛋液。入烤箱150度,烤10分钟左右即可
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5 j2 ?# }- ~! K( t1 V【清新提示】/ M$ D: H7 u$ H8 U
1、配料里面还有一个没有说明,里面还放了山芋块,那是前一天晚上剩下的,转天被我去皮后,切小块混入披萨配料中,既提色漂亮又富含营养还粗纤维养生。朋友们还可以放入其他的冰箱“下脚料”,如半罐金枪鱼罐头,半个洋葱,一个青椒,吃剩下的腊肠,涮锅剩下的蟹棒鱼丸等等。
. C: A9 u B5 s0 A0 Y6 V2、我爱吃厚皮的,所以面饼稍厚一些,否则,擀薄一点即可。+ ?" u5 C2 R9 M" y5 I: U6 Z
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