- 妈豆
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看到亲们回帖我真的要做一份，给家人补补身子了，团购贴里有我团购的山药，等团购结束山药到货了要好好的慰劳慰劳自己的胃，
) I! R. `% R* V. W! l/ Y; O1 {原料：/ U7 `5 c. B6 A2 E
山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。
# f* n; s8 R& W. M, ^: N3 h做法：$ `! _0 N- T4 W& V
1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块；2 s4 I% \! t' E
2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。& W6 o) [5 l6 z8 _6 _" F0 Z
注：（不愿加冰糖，最后喝的时候淋上些糖桂花也很香浓，假日里，给父母熬上一碗，温暖永驻！）还可以，加红砂糖调味成甜粥，女性在生理期间食用，有调经和美颜的作用
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' U3 ^5 C. y; y0 O% q5 J; |[ 本帖最后由 嘉嘉妈妈咪 于 2009-12-28 21:57 编辑 ]
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发表于 2009-12-28 16:36
