- 妈豆
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看到亲们回帖我真的要做一份,给家人补补身子了,团购贴里有我团购的山药,等团购结束山药到货了要好好的慰劳慰劳自己的胃,
* {+ u# E0 ~4 n8 ^& m原料:
6 _. j8 R, u2 T山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。* i. h0 J* G F: ^' @: ?
做法:
. f. V+ k5 a7 X( a) U0 O+ B8 S1、大米加水提前泡半小时,山药洗净,去皮切块;
( \. M3 C6 x; G" h2、将泡好的米放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌,小火熬煮30分钟即可。
8 `# X* h [8 j; @1 p注:(不愿加冰糖,最后喝的时候淋上些糖桂花也很香浓,假日里,给父母熬上一碗,温暖永驻!)还可以,加红砂糖调味成甜粥,女性在生理期间食用,有调经和美颜的作用- l+ \* p8 v4 _- I: {8 K1 b/ W
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: S/ R" K( J: E$ \( C. e! }2 E5 ?1 ~[ 本帖最后由 嘉嘉妈妈咪 于 2009-12-28 21:57 编辑 ]
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