好真妈

如果你手脚冰凉，如果你有小痛经，很适合喝这个滴，长期坚持的话，暖身补血的效果还是很好的，原料就是姜、阿胶红糖、红枣、清水等。) ~, X3 n8 a7 [) ^) c
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2 u8 D5 A) w0 n" U1. 红枣清水洗净去核切成两半。姜洗净切片。舀好红糖备用。3 g$ p3 x6 g# X* T

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好真妈

不知道呢 8 e+ F4 U- J1 Z: g" [! S

: c% f$ L5 `6 o5 q0 p& b不过冬天暖暖的喝喝还是不错的% i* h7 W7 O7 a. O" {5 `" v

5 D! f& m0 U6 j/ I7 a# s怀孕的时候到没怎么喝过+ R% u" }. m  G( w, F1 O

我是妞儿妈

我听人说  冬天吃姜 其实没那么好
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好真妈

对呢  嘿嘿7 @1 V5 @- x9 n3 u- V& F
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不过要注意火候啊
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我是妞儿妈

介个不就是红糖水嘛

好真妈

好真妈

4. 用砂锅也可以保温。盖好盖子就可以保持汤汁的温度。; n; g) }% R" J. N( P0 A4 Z
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好真妈

3. 煮开后继续煮十分钟即可。
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好真妈

2. 砂锅加水上灶，先开小火使砂锅慢慢变热，这样可以防止砂锅裂掉。砂锅热后开中大火，加入红枣、姜片。调入红糖搅匀盖上盖子。
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