好真妈

如果你手脚冰凉，如果你有小痛经，很适合喝这个滴，长期坚持的话，暖身补血的效果还是很好的，原料就是姜、阿胶红糖、红枣、清水等。( ^$ d6 v" U# i

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1. 红枣清水洗净去核切成两半。姜洗净切片。舀好红糖备用。
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好真妈

不知道呢 1 |1 M1 J7 Z4 n/ K9 ~
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不过冬天暖暖的喝喝还是不错的  ]1 z5 E6 Q4 o
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怀孕的时候到没怎么喝过
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我是妞儿妈

我听人说  冬天吃姜 其实没那么好5 L  h: v% v: w6 _6 K% f  g

好真妈

对呢  嘿嘿: ~4 }2 s: a1 c+ }' Q+ o, M

. k0 S/ j. G" w4 n$ ?不过要注意火候啊  Q+ f1 j$ _% `$ d8 o  \9 I

我是妞儿妈

介个不就是红糖水嘛

好真妈

好真妈

4. 用砂锅也可以保温。盖好盖子就可以保持汤汁的温度。
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好真妈

3. 煮开后继续煮十分钟即可。
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好真妈

2. 砂锅加水上灶，先开小火使砂锅慢慢变热，这样可以防止砂锅裂掉。砂锅热后开中大火，加入红枣、姜片。调入红糖搅匀盖上盖子。# J* ?! K5 ^& o9 @

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