好真妈

如果你手脚冰凉，如果你有小痛经，很适合喝这个滴，长期坚持的话，暖身补血的效果还是很好的，原料就是姜、阿胶红糖、红枣、清水等。
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1. 红枣清水洗净去核切成两半。姜洗净切片。舀好红糖备用。) [% ?4 M# G, V  @$ W
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好真妈

不知道呢
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: P8 c3 H3 Q! o2 B不过冬天暖暖的喝喝还是不错的1 F! k3 v. @7 B6 Q  _  Y$ Y

; g* s7 }" }/ `* W/ s  h怀孕的时候到没怎么喝过  U, y3 Z$ @( n8 W/ O

我是妞儿妈

我听人说  冬天吃姜 其实没那么好
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好真妈

对呢  嘿嘿
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不过要注意火候啊
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我是妞儿妈

介个不就是红糖水嘛

好真妈

好真妈

4. 用砂锅也可以保温。盖好盖子就可以保持汤汁的温度。# q7 V& |! n/ s9 H

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好真妈

3. 煮开后继续煮十分钟即可。1 B; Z/ A3 J! [7 N& u) R

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好真妈

2. 砂锅加水上灶，先开小火使砂锅慢慢变热，这样可以防止砂锅裂掉。砂锅热后开中大火，加入红枣、姜片。调入红糖搅匀盖上盖子。- H- W7 e2 n: R, l% l7 V/ l
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