好真妈

如果你手脚冰凉，如果你有小痛经，很适合喝这个滴，长期坚持的话，暖身补血的效果还是很好的，原料就是姜、阿胶红糖、红枣、清水等。0 C8 G; C6 O' A" E: n4 f/ f2 R
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# _% @6 {+ f0 I4 m1. 红枣清水洗净去核切成两半。姜洗净切片。舀好红糖备用。
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好真妈

不知道呢
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: T8 ]# r/ _) o不过冬天暖暖的喝喝还是不错的- o: \6 H" f1 i( m
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怀孕的时候到没怎么喝过% @. X7 U# q' j5 w

我是妞儿妈

我听人说  冬天吃姜 其实没那么好9 S2 }9 t0 T6 N) V% y

好真妈

对呢  嘿嘿
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: h7 y3 b- o% q* P不过要注意火候啊
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我是妞儿妈

介个不就是红糖水嘛

好真妈

好真妈

4. 用砂锅也可以保温。盖好盖子就可以保持汤汁的温度。: \9 |, S! j* G; B

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好真妈

3. 煮开后继续煮十分钟即可。
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好真妈

2. 砂锅加水上灶，先开小火使砂锅慢慢变热，这样可以防止砂锅裂掉。砂锅热后开中大火，加入红枣、姜片。调入红糖搅匀盖上盖子。7 i. n4 V, P# K1 P
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