好真妈

如果你手脚冰凉，如果你有小痛经，很适合喝这个滴，长期坚持的话，暖身补血的效果还是很好的，原料就是姜、阿胶红糖、红枣、清水等。
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1. 红枣清水洗净去核切成两半。姜洗净切片。舀好红糖备用。
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好真妈

不知道呢   N; H5 u5 @) D, {

) l$ c! v+ X3 {) V不过冬天暖暖的喝喝还是不错的
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- ]: s& D! R# t& ]! z- \& T6 G8 {怀孕的时候到没怎么喝过) E5 j" D  Z1 Z3 D+ y

我是妞儿妈

我听人说  冬天吃姜 其实没那么好
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好真妈

对呢  嘿嘿, c( C6 E: A: z3 S3 M

. Y* v1 L$ I5 D' M/ x不过要注意火候啊% J& M2 K% H! F, r) P. ]/ }8 T

我是妞儿妈

介个不就是红糖水嘛

好真妈

好真妈

4. 用砂锅也可以保温。盖好盖子就可以保持汤汁的温度。$ t- H( Q9 I% F; D% W; Q

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好真妈

3. 煮开后继续煮十分钟即可。
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好真妈

2. 砂锅加水上灶，先开小火使砂锅慢慢变热，这样可以防止砂锅裂掉。砂锅热后开中大火，加入红枣、姜片。调入红糖搅匀盖上盖子。
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