好真妈

如果你手脚冰凉，如果你有小痛经，很适合喝这个滴，长期坚持的话，暖身补血的效果还是很好的，原料就是姜、阿胶红糖、红枣、清水等。% v; t0 L. w! v$ W% D+ u: k

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. _6 H2 F0 z2 O2 J1. 红枣清水洗净去核切成两半。姜洗净切片。舀好红糖备用。. V6 x# Q" q* U& v- O' ], W

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好真妈

不知道呢 + H& C# V) n4 D: V" [

/ D/ S! ^5 @& I# }! }* t1 v2 E不过冬天暖暖的喝喝还是不错的
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0 l: L+ v! p- s  s1 x) q怀孕的时候到没怎么喝过
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我是妞儿妈

我听人说  冬天吃姜 其实没那么好
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好真妈

对呢  嘿嘿
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& ?9 N( ~9 S0 @5 F) U, V* Q8 N不过要注意火候啊- q2 A0 j1 x3 E# E5 c, S: e

我是妞儿妈

介个不就是红糖水嘛

好真妈

好真妈

4. 用砂锅也可以保温。盖好盖子就可以保持汤汁的温度。
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好真妈

3. 煮开后继续煮十分钟即可。/ s$ z# n4 p: ~4 p3 c3 d4 o$ Y
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好真妈

2. 砂锅加水上灶，先开小火使砂锅慢慢变热，这样可以防止砂锅裂掉。砂锅热后开中大火，加入红枣、姜片。调入红糖搅匀盖上盖子。
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