好真妈

如果你手脚冰凉，如果你有小痛经，很适合喝这个滴，长期坚持的话，暖身补血的效果还是很好的，原料就是姜、阿胶红糖、红枣、清水等。4 @0 L* T/ x1 k2 x; Y. m

0 o& j4 [" @" G2 O
. B/ f% C4 ~# k1. 红枣清水洗净去核切成两半。姜洗净切片。舀好红糖备用。: r& P1 R3 a; a% V& P4 D
3 _" l" L( w4 ^" R0 }7 C
' ^, t' }# ], {$ V4 |
% F, J/ T( ~$ n! r

好真妈

不知道呢 * ]' |% K- J* H, t
; X5 f* l4 h( U) X3 N  o9 s4 o
不过冬天暖暖的喝喝还是不错的' {/ ?* ]6 \8 \7 ^$ N; f

( h  D. E& ^4 v3 x! M1 Z( o, x怀孕的时候到没怎么喝过
: I# ?& k4 k/ x" o1 X+ x4 {3 W  k

我是妞儿妈

我听人说  冬天吃姜 其实没那么好
- a. X# Y  x* O1 z! u2 J, v

好真妈

对呢  嘿嘿; X9 }# e- w6 D. @5 T
& L* G8 v9 E, ^& |2 v5 Q& ]
不过要注意火候啊; ~3 c2 Q8 ~) A7 r; R+ D% [

我是妞儿妈

介个不就是红糖水嘛

好真妈

好真妈

4. 用砂锅也可以保温。盖好盖子就可以保持汤汁的温度。' J4 V; F! S- ?: X- E( a. d

: `! s% C# r) D( A$ i7 v! N

好真妈

3. 煮开后继续煮十分钟即可。
  O' z3 P/ a6 u, z  \: t! a% x' @8 J& @+ ?0 s7 M; L) g4 }
% s2 D% ?3 Z" t/ `' Z% N9 v

) U4 ?$ D6 |  d8 U1 {% Z
* d' _$ Q; x4 ^  s4 ~0 u1 w  j

好真妈

2. 砂锅加水上灶，先开小火使砂锅慢慢变热，这样可以防止砂锅裂掉。砂锅热后开中大火，加入红枣、姜片。调入红糖搅匀盖上盖子。
/ ^+ Q4 u6 r4 L; Y4 q! ]: |. p3 t
+ H& t$ o5 w; M