好真妈

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最近天气太不正常了1" />1" />1" />1" />   一会儿冷 一会儿热的 那天看见有人分享烤橘子说能治咳嗽 觉得不错试了试 还真管用 转这个方法给大家
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这个是借用学习时候看到的图
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好真妈

回复 Kitty喵喵 的帖子5 G$ y: U7 z0 D$ z
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恩呢 这么吃就不上火呢

好真妈

回复 大晶晶 的帖子( i1 D- T& m5 Y2 m1 P

3 Y; b1 [) [6 k+ A4 w) `9 A不是呢 亲# e3 Y7 M9 {1 v# }

8 J3 Q* h# c; Z! Y3 Y9 D' T8 L是直接吃
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能治疗咳嗽
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大晶晶

烤完了是泡水喝么

小宝芮芮

学习了

Kitty喵喵

真好 爱吃橘子 还可以不上火 真好
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好真妈

9 e; K: \. h4 \0 T9 \友情提示：0 n9 Q. S- y# Q8 G. I

9 X/ d2 J  p4 E* y4 p选料——是不是什么橘子都可以烤呢？
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以皮色深橘红，果皮与果肉紧贴不脱水者为佳，这样烤的时候，橘皮的有效成分才可以渗入到橘肉内。
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3 V2 U- A8 D0 e烤制——如何掌握火候？烤到什么程度？6 A8 ?5 Q$ g5 y& M( S# D- h3 {

6 M9 @: A  C$ n, ?! z  Y/ o+ v" s烤橘子要掌握好火候，小火慢慢烤。以橘皮烤干微焦为最好，这样橘皮内的有效成分基本都渗入到橘肉内，而橘肉内的维生素和矿物质也不被破坏，这时把橘皮一块吃掉，橘皮也不是很苦。如果烤的太轻，橘皮的有效成分不能渗透到橘肉，想吃皮却难以下咽，结果起不到食疗作用。如果烤的太焦了。不但橘皮的药用价值大打折扣，而且橘肉中的维生素和矿物质也被破坏。
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用量——每天吃多少？橘皮要不要吃？
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, T( {  Z4 J6 Q! o  N& L3 e  烤完后待温度合适再吃，以免烫嘴。单个50克左右的橘子，一天吃1~2个即可。橘皮有很好的润燥化痰作用，连橘皮一块吃，效果更佳。" U5 s5 [  p4 q

0 K- M/ e% Z0 L, t' C7 e适宜人群——是不是所有人都可以吃？
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: `7 F6 H# d2 O( A8 X. p/ U) T  烤橘子虽然有很多好处，但不是人人都适合吃。陈皮性温味苦，主要有行气健脾，润燥化痰的作用，适合脾胃虚寒，痰湿体制的人。因其辛温燥烈，容易伤阴，所以火气比较大的人不适合吃，吃了容易上火。9 C9 z$ H9 G: N( x, y6 {

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好真妈

原料就是冰糖橘  个人觉得这个小橘子就成
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做法分享：
$ y. H2 @/ {" D  s+ O用水将橘子冲洗干净，放在温水中泡3分钟，这个是为了去除表皮残留农药，取纸巾或者干净的布，把橘子表面的水，擦干。锅烧干，把橘子放进去，用小火慢慢加热。用铲子不停的翻炒橘子，炒至微焦，橘子冒热气并伴有橘香味即可。
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