好真妈

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9 Z4 i$ d' v! p2 e* w* e6 z最近天气太不正常了1" />1" />1" />1" />   一会儿冷 一会儿热的 那天看见有人分享烤橘子说能治咳嗽 觉得不错试了试 还真管用 转这个方法给大家
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这个是借用学习时候看到的图
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好真妈

回复 Kitty喵喵 的帖子. t3 u$ i/ A7 _" E. U3 u- M

; L5 [6 i, Y+ L2 }% J8 G/ e/ R5 |0 D恩呢 这么吃就不上火呢

好真妈

回复 大晶晶 的帖子+ O) B0 y( T2 s. ]0 w' t
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不是呢 亲* s3 p2 C" I' K) W3 Z

$ a; U4 Y* ?1 g  ]. e# H7 O) v' L是直接吃* H1 [0 _% _0 n8 k2 `  O+ ]: a
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能治疗咳嗽5 z) C; N4 v/ z! P0 U; g" c8 {- M# ~

大晶晶

烤完了是泡水喝么

小宝芮芮

学习了

Kitty喵喵

真好 爱吃橘子 还可以不上火 真好   j* v5 u% q! O8 f

好真妈

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友情提示：
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选料——是不是什么橘子都可以烤呢？- m8 B( x) ~; i. H9 O" A5 T
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以皮色深橘红，果皮与果肉紧贴不脱水者为佳，这样烤的时候，橘皮的有效成分才可以渗入到橘肉内。
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烤制——如何掌握火候？烤到什么程度？
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烤橘子要掌握好火候，小火慢慢烤。以橘皮烤干微焦为最好，这样橘皮内的有效成分基本都渗入到橘肉内，而橘肉内的维生素和矿物质也不被破坏，这时把橘皮一块吃掉，橘皮也不是很苦。如果烤的太轻，橘皮的有效成分不能渗透到橘肉，想吃皮却难以下咽，结果起不到食疗作用。如果烤的太焦了。不但橘皮的药用价值大打折扣，而且橘肉中的维生素和矿物质也被破坏。
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用量——每天吃多少？橘皮要不要吃？
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  烤完后待温度合适再吃，以免烫嘴。单个50克左右的橘子，一天吃1~2个即可。橘皮有很好的润燥化痰作用，连橘皮一块吃，效果更佳。
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适宜人群——是不是所有人都可以吃？: |: p( `7 \) f, _. G! B* {

8 }: R, a4 L- x5 V/ x* u  烤橘子虽然有很多好处，但不是人人都适合吃。陈皮性温味苦，主要有行气健脾，润燥化痰的作用，适合脾胃虚寒，痰湿体制的人。因其辛温燥烈，容易伤阴，所以火气比较大的人不适合吃，吃了容易上火。/ O9 k' ]3 L2 f! \( H$ c4 O
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好真妈

原料就是冰糖橘  个人觉得这个小橘子就成
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% A* e" T- H6 l* g8 e7 a0 e做法分享：
3 _# j! j2 Y  T  n2 L9 t用水将橘子冲洗干净，放在温水中泡3分钟，这个是为了去除表皮残留农药，取纸巾或者干净的布，把橘子表面的水，擦干。锅烧干，把橘子放进去，用小火慢慢加热。用铲子不停的翻炒橘子，炒至微焦，橘子冒热气并伴有橘香味即可。" y$ o% |* h1 v0 l6 F9 v2 B4 N
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