好真妈

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最近天气太不正常了1" />1" />1" />1" />   一会儿冷 一会儿热的 那天看见有人分享烤橘子说能治咳嗽 觉得不错试了试 还真管用 转这个方法给大家
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这个是借用学习时候看到的图$ n. m) z( e/ }( N1 d

好真妈

回复 Kitty喵喵 的帖子5 c& V; B6 P! d. z3 i
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恩呢 这么吃就不上火呢

好真妈

回复 大晶晶 的帖子. P% z/ u% ~/ U3 o
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不是呢 亲: a3 s, \" ^# ~2 z- Q* U

7 I: U) F+ A9 P! R- H& K  B是直接吃
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" F$ e) M* t4 L( v; Q% S: u9 n能治疗咳嗽' `/ d) K# K- f

大晶晶

烤完了是泡水喝么

小宝芮芮

学习了

Kitty喵喵

真好 爱吃橘子 还可以不上火 真好 3 @  i7 i" ~( N1 V+ \

好真妈

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友情提示：; `3 J7 ]; ~' m8 s0 O, `0 {; L

( N" R! J/ N( i7 M# k选料——是不是什么橘子都可以烤呢？
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以皮色深橘红，果皮与果肉紧贴不脱水者为佳，这样烤的时候，橘皮的有效成分才可以渗入到橘肉内。
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烤制——如何掌握火候？烤到什么程度？; L# n$ `0 h" z. r& w
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烤橘子要掌握好火候，小火慢慢烤。以橘皮烤干微焦为最好，这样橘皮内的有效成分基本都渗入到橘肉内，而橘肉内的维生素和矿物质也不被破坏，这时把橘皮一块吃掉，橘皮也不是很苦。如果烤的太轻，橘皮的有效成分不能渗透到橘肉，想吃皮却难以下咽，结果起不到食疗作用。如果烤的太焦了。不但橘皮的药用价值大打折扣，而且橘肉中的维生素和矿物质也被破坏。5 e" ?; H7 G" H2 Q- Q
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用量——每天吃多少？橘皮要不要吃？0 p$ O8 @6 p7 v! t  z8 R! \
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  烤完后待温度合适再吃，以免烫嘴。单个50克左右的橘子，一天吃1~2个即可。橘皮有很好的润燥化痰作用，连橘皮一块吃，效果更佳。
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. J$ q6 t2 Q8 [4 v, ^0 O适宜人群——是不是所有人都可以吃？. ^9 S* g: D9 ~/ @/ \
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  烤橘子虽然有很多好处，但不是人人都适合吃。陈皮性温味苦，主要有行气健脾，润燥化痰的作用，适合脾胃虚寒，痰湿体制的人。因其辛温燥烈，容易伤阴，所以火气比较大的人不适合吃，吃了容易上火。0 z+ I7 W2 P. Y1 F

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好真妈

原料就是冰糖橘  个人觉得这个小橘子就成
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做法分享：: j4 m7 ^+ e' R, a* U% s" q
用水将橘子冲洗干净，放在温水中泡3分钟，这个是为了去除表皮残留农药，取纸巾或者干净的布，把橘子表面的水，擦干。锅烧干，把橘子放进去，用小火慢慢加热。用铲子不停的翻炒橘子，炒至微焦，橘子冒热气并伴有橘香味即可。
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