- 妈豆
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所需材料% o: }9 r5 g% P3 _% s
牛腱子肉
: v I: n& w, _# @( ?葱段、姜片、洋葱丝、胡萝卜段、大料、陈皮( q7 Y3 n' X) C
红薯粉丝(这个很耐煮 所以要注意时间)0 {/ a. \. X# H, ]4 u) c" t; t
青菜心、香菜、葱花) z2 `* W$ x/ e$ a% N
( l+ X& x! L# c+ W) I) h/ q
步骤:" q. |+ _9 E( _9 M( d9 D$ \
(1)淖水,牛肉冷水下锅去血水至沸腾,取出用冷水冲洗干净
, ~- f* T: x0 J(2)另起一锅,加少量油,煸炒材料(葱段、姜片、洋葱丝、胡萝卜段、大料、陈皮)至香,加入清水和料酒、白糖、胡椒粉、盐煮沸,放入牛肉至沸腾,转小火炖3小时
2 l6 _/ F6 f9 V; C. |1 P! Q! ~(3)将冷水泡好的粉丝,加牛肉汤、咖喱粉煮沸,配以青菜心、香菜、葱花即可上桌# H" g: Z" u2 H
! [# {9 j5 O$ [" C0 n: l5 w9 G: E1 d4 J2 a
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