- 妈豆
- 136
- 昵称
-
- 经验值
- 136
- 在线时间
- 7小时
- 注册时间
- 2011-11-1
- 积分
- 143
- 精华
- 0
- UID
- 6526509
   
- 宝宝生日
- null
- 帖子
- 21
|
本帖最后由 辛巴的妈妈 于 2011-11-17 10:59 编辑 + V5 D) C* B; q# E# m
- q8 z" p. A3 G- I
: I/ f! @# d" q# n
% ?3 x5 T5 L# `4 X' M+ T在烟台生活,在吃的方面,除了海鲜就是水果8 e! v9 F6 R5 t, O
把水果加到菜里,是我多年的梦想
! G$ _* F0 i( u, Z之前朋友帮买回的来新鲜迷迭香,怕像上次一样的坏掉,我放到冷冻室冻了起来
1 M, B% i5 H7 w" x$ A# @+ a4 o* G6 ^' e
昨天晚上下了一会儿小雨
8 p) f* G) H# n0 \4 @: U3 P晚上跑回家,就好想吃排骨. m8 \! e' w" p( g$ ^, w! v& `
小区附近没有肋排了,凑和买了些带脊骨的排骨$ b& R2 Y9 w( }! | Y# a
然后就坐在那里剥桔子
. m# S! K. d) w8 W: S4 d6 x% d: h }+ ?% x" m
! t) z+ p# s% U. J! v2 Y
一个半桔子,去掉桔掰的外皮,只留下果肉! }+ G& Y3 I5 E/ I0 v
, v8 {5 ~' U& |# M- G$ K' c( Q
( G" U. [. ~" \7 } B" |$ W
桔子皮片去白色的筋络,切成丝备用
0 O* ]* r/ g+ k. A
4 L) y$ a+ Y1 G4 M, E# n) `3 ]9 ?$ k7 H3 g7 M; t
# G! x4 h; a1 T5 q' l# d! O锅热了加了油后才想起来,应该再加个苹果,急匆匆的把苹果切丝,我个人感觉,应该切得更细才对
; Y$ s& n* G# y$ h z# e) h
; ^& ]2 W- n4 l) ]) A" A6 n/ X) T5 U) `7 o& y5 j; ~
油热后,加苹果丝炒,炒软,最好能炒出果胶来,就是炒出汁来
0 N6 } [+ N0 @- l
% h" W# z. f- k5 _8 H! h
6 Y4 N8 R7 j- y. {3 ~. E加桔子,接着炒,全都炒软,出汁后加一小勺味极鲜,焯好的排骨放进去,翻炒
! L! A" A$ a a S让排骨裹上果酱,然后加开水
, \3 G9 n% g; {: t4 K' k! |. {3 E, F9 y- |, v: C: f0 U- M/ Q
冷冻过的新鲜迷迭香- }: p F- }2 _: @ ]; m
. k! M: {; v y, u& x
9 L% r! ?! ^) ?- O8 |
迷迭香从中间掰开,入锅3 r6 h9 \! Z( Q" C* ]
2 ]& p& v! ]/ d! p锅开后,加入切成细丝的桔子皮
5 @7 h1 M1 D2 f. W/ O2 A又拧进些白胡椒和黑胡椒碎,别弄得太碎,块大点比较好7 H# |7 J* M2 t! v) e' }# K; x$ m
少加一点盐
9 [" _6 k D, G3 w8 D% Z# `, U
- j6 r- m' O5 D大火烧开后小火慢炖
$ L$ D$ ^: Z- I; F' s/ \20分钟后,汤汁收干即可~~~
' w. R6 L. Q& R6 |: h6 ?5 X( R3 s, y
9 v6 ]* c. P. I4 F. p5 x) v
; a% i9 ]9 w Z: Q$ T
|
|