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发表于 2011-11-17 10:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 辛巴的妈妈 于 2011-11-17 10:59 编辑 4 J  x# n6 l0 o/ D: i  j: C) @" N2 G

& p! \0 n& p* S" `4 J
" r& U9 E# v3 s" L
; m6 O. w, t3 Z6 s. l- a. L& M2 l
在烟台生活,在吃的方面,除了海鲜就是水果
+ p# V0 i. x! p' N/ s
把水果加到菜里,是我多年的梦想

2 P% l. Y- E) w  l2 Q* Q' {5 T9 g之前朋友帮买回的来新鲜迷迭香,
怕像上次一样的坏掉,我放到冷冻室冻了起来
3 Q, A+ Y; i: b  A! ^1 @% m4 R/ K' ]/ {
昨天晚上下了一会儿小雨
( H/ a; m" }/ G2 E2 v3 N晚上跑回家,就好想吃排骨

# a* ?. D* W8 s; _小区附近没有肋排了,凑和买了些带脊骨的排骨, j' S6 z. s* @
然后就坐在那里剥桔子
& s5 f3 X6 ^/ [6 n
: Q+ \/ ~: Z% y0 y# [. e& S2 o4 a( m1 N

. _3 v' w) a2 I9 r1 ~4 U一个半桔子,去掉桔掰的外皮,只留下果肉" B. P+ \  t$ g1 Z5 O
1 M4 }+ b& j9 p

4 B, T+ E0 y2 J# s. ]+ d桔子皮片去白色的筋络,切成丝备用+ f! P/ v3 N8 v, \5 _

, F2 H% P; z* w: [$ `
! ^' m1 I' k" S: m: w+ p
, y% R; |# g! R$ t8 l! Z( s  o) v- B
锅热了加了油后才想起来,应该再加个苹果,急匆匆的把苹果切丝,我个人感觉,应该切得更细才对$ u( Y; e% ~- b! u

# j! K7 u& S- W8 R  O

* R/ j' w$ ?+ b& n) z: i# P油热后,加苹果丝炒,炒软,最好能炒出果胶来,就是炒出汁来  q, R5 @* j' x
; e& z) R0 J+ {3 O# j2 A5 f
, `6 Q+ k: Y6 q- I; l
加桔子,接着炒,全都炒软,出汁后加一小勺味极鲜,焯好的排骨放进去,翻炒
4 W6 x; w1 a/ }6 l" ^让排骨裹上果酱,然后加开水

3 `/ X! m: }+ _
/ b$ v. j5 S3 w: Y8 o5 q, w
冷冻过的新鲜迷迭香
. S. Z9 v6 H" u
; Y8 S+ z+ A9 m) n7 h3 X7 l/ l

8 u- Y, Z' K1 }迷迭香从中间掰开,入锅7 r0 P6 S. @( p3 d8 {* o
8 c1 Z# b* R% e; y3 Q+ F  j( [* u
锅开后,加入切成细丝的桔子皮
" U6 K6 E9 A0 I( b- {2 L又拧进些白胡椒和黑胡椒碎,别弄得太碎,块大点比较好4 x9 C$ G; C5 w; H) y" x
少加一点盐  K& b! k7 {% \0 v
8 J8 ?( ], _. E- ]* x% s5 r
大火烧开后小火慢炖
: B( H$ r5 ~8 v! s7 a8 K
20分钟后,汤汁收干即可~~~
* B) m& W2 g/ X+ l- @& E2 W+ a( w8 `1 }+ @1 F$ U
/ [- T! d# K- @9 J$ E/ i+ N

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回复 辛巴的妈妈 的帖子" m; e: H9 L9 t. P/ k6 b8 J. O
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有空试试,呵呵~

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回复 小雨晨521 的帖子
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; V7 k& Z6 Z, N9 h2 {6 \, o, L个人感觉跟普通的排骨做法相比,这个不会那么腻,水果的味道是基本吃不出来的
朵朵MA

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回复 滑滚轴的xixi 的帖子* e$ G1 v9 E7 U! p/ s

) I- S$ u7 Z/ A恩恩

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9 U! f8 d) z  S% @不错哦~值得一试!

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回复 滑滚轴的xixi 的帖子
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) A) g# ~7 c) l/ K亲,做出来以后排骨不那么腻了,而且综合了水果的香味,嘿嘿

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回复 大眼娃娃曉夢冉 的帖子; \# s( _" V( a7 I6 M
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亲也试试吧,感觉还挺简单的

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回复 鑫鑫妈@tj 的帖子+ j3 t! Z1 z+ I/ q9 J3 \6 s
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谢谢亲的夸奖,我会再接再厉哒
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