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发表于 2011-11-17 10:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 辛巴的妈妈 于 2011-11-17 10:59 编辑 $ V) q6 }. p' r$ j$ p
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6 r  x3 d! i) H
" x8 H6 E* t: @
在烟台生活,在吃的方面,除了海鲜就是水果

! `( j* H/ g0 a% ~+ r把水果加到菜里,是我多年的梦想

& K4 o8 s+ ~- I之前朋友帮买回的来新鲜迷迭香,
怕像上次一样的坏掉,我放到冷冻室冻了起来
. n5 F$ q/ W4 H+ ~4 G) r+ F4 k- z$ W# `' C* S" N
昨天晚上下了一会儿小雨
( O" }8 \7 ~4 f( F. |9 N9 x3 q2 y, l晚上跑回家,就好想吃排骨
( k6 f/ {: R0 L9 {' n
小区附近没有肋排了,凑和买了些带脊骨的排骨
0 ?5 D( [/ g- x1 s5 u! S然后就坐在那里剥桔子
' t3 U* F2 u( m* Q5 q

5 n% y9 y0 S% O3 u) n' x

6 j% V0 @2 _/ h/ Z一个半桔子,去掉桔掰的外皮,只留下果肉+ P% G3 L- u9 E

- @# o0 C: f, w1 q& s, a3 t
: S3 P: [5 m) x6 v7 J9 r
桔子皮片去白色的筋络,切成丝备用
+ v1 K! v; C5 y) l' F& b6 P" E
0 e- i8 a4 u: W2 d# u$ y

0 h0 Z; Y! G8 t& _/ o( Y7 r" d5 N9 I$ p, i) P" s8 V! Y
锅热了加了油后才想起来,应该再加个苹果,急匆匆的把苹果切丝,我个人感觉,应该切得更细才对* f/ ~  ?; y# R5 l
' f/ z% {& L5 k: c/ M$ r

! Q: ^* |2 h* M油热后,加苹果丝炒,炒软,最好能炒出果胶来,就是炒出汁来
9 O! H. W  d+ K$ ^: x) E, v% U) B

4 O  Q' j% @0 O* `加桔子,接着炒,全都炒软,出汁后加一小勺味极鲜,焯好的排骨放进去,翻炒
( k' H6 s* f1 w1 z让排骨裹上果酱,然后加开水

& R; u3 j7 _( T0 @, A3 L  R. \2 [6 P
冷冻过的新鲜迷迭香: t: A# I+ l- _' m& H3 g. g; c( ^

) T2 s/ @- D8 _4 J* P
1 `7 ?: Z# c& W7 q/ P
迷迭香从中间掰开,入锅
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& m3 Q# D4 F) l0 ?9 c; v锅开后,加入切成细丝的桔子皮) ]9 c& {+ [+ t. h' S/ N
又拧进些白胡椒和黑胡椒碎,别弄得太碎,块大点比较好$ t) Y  h# q( P! l/ \% E
少加一点盐8 ]  X+ X( y$ @+ S6 [: V$ ?3 _
6 ^3 l- N5 s- B2 Y5 L4 t
大火烧开后小火慢炖
8 a* B1 |/ Q" d# E/ |
20分钟后,汤汁收干即可~~~& `7 ?* ^# s2 }% ^, d) D& X) B

) d" }% Q; n2 v+ |

# q: u* \& b& [+ t$ p2 Z  m9 _
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. ?; L7 q! W* j. i有空试试,呵呵~

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个人感觉跟普通的排骨做法相比,这个不会那么腻,水果的味道是基本吃不出来的
朵朵MA

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味道怎么样?

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恩恩

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3 \5 U$ \9 D2 r+ M1 k, g6 \" [% B1 o. g1 s1 _9 j; D
不错哦~值得一试!

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/ b1 c* M3 [! L% A亲,做出来以后排骨不那么腻了,而且综合了水果的香味,嘿嘿

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亲也试试吧,感觉还挺简单的

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回复 鑫鑫妈@tj 的帖子9 l0 l- S7 ^- M+ ^  A
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谢谢亲的夸奖,我会再接再厉哒
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