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本帖最后由 辛巴的妈妈 于 2011-11-17 10:59 编辑 " p4 ^! C% R% ~% ~) O
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在烟台生活,在吃的方面,除了海鲜就是水果% d6 |: K% {+ }; x7 r2 T* j
把水果加到菜里,是我多年的梦想
" y; A- {" l0 z5 A! C' [之前朋友帮买回的来新鲜迷迭香,怕像上次一样的坏掉,我放到冷冻室冻了起来* X" V* C$ [9 r# q
0 F! }9 u- Z% ~5 I! G1 [
昨天晚上下了一会儿小雨 [/ x% f* S+ c- {# z, o- W4 k
晚上跑回家,就好想吃排骨4 r J9 h. G1 ^6 _- M& X
小区附近没有肋排了,凑和买了些带脊骨的排骨4 I$ U3 t* X! o" Z# Y7 {
然后就坐在那里剥桔子
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1 X# W, p# r. Y3 i2 ~$ M6 d" x
一个半桔子,去掉桔掰的外皮,只留下果肉
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! A& d/ D# r; d, D" c9 ^1 K P# ^ V" w& l) T2 K# Q% f
桔子皮片去白色的筋络,切成丝备用
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% Y3 q" o1 [7 I. {
# x: {- l( L+ {, f% E0 h5 [* X5 P0 h1 L5 k3 ?
锅热了加了油后才想起来,应该再加个苹果,急匆匆的把苹果切丝,我个人感觉,应该切得更细才对. k4 I% u3 o+ x5 G3 S
; s7 t) }) G! A; U# @5 C
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油热后,加苹果丝炒,炒软,最好能炒出果胶来,就是炒出汁来# b7 A% q1 k5 W1 \9 Y
! ]0 q' I: _2 U( M, B
0 Q2 T0 j0 d1 r. r# E6 Q2 ~. [加桔子,接着炒,全都炒软,出汁后加一小勺味极鲜,焯好的排骨放进去,翻炒! T7 i9 \! H3 K
让排骨裹上果酱,然后加开水; r0 g2 f; a7 @+ P4 w1 c
4 p, v* V) o2 d) S4 E冷冻过的新鲜迷迭香1 q3 Z2 ^# V, _( T+ w2 d8 v
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* L7 Z1 T( x- S& ]迷迭香从中间掰开,入锅0 R, k- H ?9 s5 t8 H9 o3 w$ @
9 D0 x3 O$ w' w: O锅开后,加入切成细丝的桔子皮
3 m) |+ ^2 Q6 A9 h! _6 `" X又拧进些白胡椒和黑胡椒碎,别弄得太碎,块大点比较好% Q7 c' S/ z( V1 R" Q0 l$ L$ i
少加一点盐: Z$ S! w8 Q5 f, q- |, z- \
/ r& G2 U" Q4 x: x4 m- i- x大火烧开后小火慢炖0 |7 i; v6 o& M6 ~3 x1 c# {! Z
20分钟后,汤汁收干即可~~~% C, o. [1 |$ T& \' o" k; Z Y% \
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