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本帖最后由 辛巴的妈妈 于 2011-11-17 10:59 编辑
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在烟台生活,在吃的方面,除了海鲜就是水果! ~6 j% R2 p9 ^- N
把水果加到菜里,是我多年的梦想
/ q( C7 B: i# ?3 x; ]: |5 v. V, {之前朋友帮买回的来新鲜迷迭香,怕像上次一样的坏掉,我放到冷冻室冻了起来8 v7 R- c; Y+ l( A
) Y4 K7 a+ E5 Q4 v( w; \昨天晚上下了一会儿小雨
7 l$ d3 ~/ e& c晚上跑回家,就好想吃排骨
! @1 {8 o' P5 C9 L& ]8 O3 v" o小区附近没有肋排了,凑和买了些带脊骨的排骨
3 j& d# F' M# V" u5 l* |& P1 L然后就坐在那里剥桔子
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7 S; q: u; V2 r' P. o4 }/ s一个半桔子,去掉桔掰的外皮,只留下果肉
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6 h) ~: ?+ ^5 p5 l% B* e* v桔子皮片去白色的筋络,切成丝备用
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锅热了加了油后才想起来,应该再加个苹果,急匆匆的把苹果切丝,我个人感觉,应该切得更细才对0 a! w6 A8 y: O K P q
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0 c+ ~! X7 V, @2 E; D0 n2 G4 X9 G. Q
油热后,加苹果丝炒,炒软,最好能炒出果胶来,就是炒出汁来, h5 N0 }0 R! n) a! z' C- Y, {
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加桔子,接着炒,全都炒软,出汁后加一小勺味极鲜,焯好的排骨放进去,翻炒
, g2 x, q6 {( ?3 N! O8 Q! P `让排骨裹上果酱,然后加开水
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' P! P7 Q5 O+ G* g冷冻过的新鲜迷迭香
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' [% A6 M- } V- d/ b: Q) _迷迭香从中间掰开,入锅
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锅开后,加入切成细丝的桔子皮# W/ n( J5 T7 Q/ ?
又拧进些白胡椒和黑胡椒碎,别弄得太碎,块大点比较好6 }0 q) [( ]7 _8 C6 {5 r s
少加一点盐
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大火烧开后小火慢炖
' i/ h2 w& C% }9 z$ Z20分钟后,汤汁收干即可~~~
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