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我家经常做的一款粥，我给起名叫五行大补粥：
8 e* Z7 U7 {- l黑米 大米  小米 红豆 绿豆 薏米 黑芝麻  麦片  花生  棒渣
4 B1 s2 a& a3 b# {里面包含红黄白绿黑   也就是中医所说的五行& p& Q' q, P5 F3 l8 }
至于为什么放麦片   纯属偶然   老公买了麦片  却又不喝  我怕过期了就扔进粥里  结果却出人意料的好  熬出来的粥很稠   就像放了淀粉一样
' u& Y, k6 ?- g4 j6 F. f+ T  w0 J用高压锅熬制  开锅放阀后  20分钟即可   （各种豆类不提前泡也没问题，不过我妈还是喜欢提前泡一下）2 Z  e' t2 K8 T( K+ x) a4 \) b; S
大米多放些   其他的少放（因为其他的都比较贵  大米还算便宜的）7 p" P- r% K, x  v) M4 l: W* p
除了麦片和黑芝麻   其他的跟大米一起淘   淘完了再放麦片和黑芝麻2 B* q/ K6 @6 B9 r% v! L* j
其实大米没什么营养    多吃五谷杂粮对身体有好处   也可以给孩子喝喔
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+ E% s) `* U' z, V- D

Lyuepaoxia

跟朋友学做醋溜鸡翅，酸甜的（加了小桂圆，很补）

girl0146

很好哦，很丰富

fattysheep

真没搁过麦片，回来试试去

五月兔宝

不错，试试。

快乐小主妇

加麦片这个不错
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我是妞儿妈 发表于 2011-10-26 16:35
( w. i( z! l! r" P' P有图不？

  e9 P% h' V% h% |8 i$ L8 H6 ~
额  还真没拍过

我是妞儿妈

有图不？
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