小滴答

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    秋天是最适合调养身体的季节啦，
8 K" `$ p& ?/ Q# C    今天周五，窃喜啊，
5 z2 M; a/ @( o+ z5 ?% S! f4 f    明天有时间做大餐了，
" J; _. o/ r  Q1 B+ K, o! \   看重一款粥挺好的，明天熬一熬
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0 C: l5 a9 J6 S. r1 q% l2 B   秋天天气太干了 准备尝试这个 -----胡萝卜粥3 ^3 E9 a- I9 R6 M' ~
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3 ?- e0 G+ v( h" W   将新鲜的胡萝卜粥切碎，同粳米一起煮，听说这个健脾助消化。+ N. j- i& w+ H

3 b4 s. v% J% U  Y& y  m   有别的也不错的嘛 我也能试试
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韩小妞妈妈

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; k" A3 ~) ~3 E2 J& h* K5 P6 g. D鲜虾粥  鲜虾去头去皮挑虾馅  片小片 白粥熟了放进去 放点盐 一点点糖提鲜 放点姜汁或者姜末  跟饭店里龙虾煲粥 一个味

滑滚轴的xixi

我比较爱吃柴鱼花生猪骨粥，一想到就口水

精灵宝贝妈

我家宝宝今天吃的是西红柿牛肉蛋花粥，好香好香的~秋天的话可以尝试雪梨银耳粥，润燥的，还有百合莲子粥、南瓜粥、山药粥等等，品种太多了啊~

快乐小主妇

有的加苡米的也不错' O: ]0 c& i+ Z, E

我是妞儿妈

撒花2 u% B% r6 z: }$ I/ _7 P' x  \

小白兔白

& R. g  X& v% A0 d" K/ W       我贡献妈妈的栗子粥，对老人也好。。。。
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木爸木妈

不吃胡萝卜的银默默飘过~~( m: ^) W/ i4 K3 n0 r* B7 r
我看芒果台的百科全书哦! K( J7 k3 p+ h6 }
说这个季节喝点银耳粥比较好呢4 u2 U0 ^: G5 z+ a

小滴答

芝麻花生猪肝山楂粥# C0 w% Q* h; t  ]& f$ L
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配料有芝麻，花生，猪肝，山楂，粳米$ u0 ], }; ?. ]/ \4 B  g+ [

) o: a/ U' b: |3 H( P将花生去壳去皮，将芝麻放入锅内，注入水，先煮1小时，花生熟后，放入粳米（洗净）煮30分钟后，再放入猪肝、山楂，煮5－10分钟，即可食用。
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快乐小主妇

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我推荐 皮蛋瘦肉粥/ X% s( R! H5 R1 y