小滴答

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: _  `' y7 w0 t0 j0 A5 L1 M    秋天是最适合调养身体的季节啦，
- S( r! N% c! t3 f1 q    今天周五，窃喜啊，
8 ]% D) v* t+ @6 I# O* r    明天有时间做大餐了，( h3 Q6 M" ~  L$ ]* e: D' g5 q
   看重一款粥挺好的，明天熬一熬
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' J' p: Z4 P4 S/ H: E4 e7 V   秋天天气太干了 准备尝试这个 -----胡萝卜粥
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   将新鲜的胡萝卜粥切碎，同粳米一起煮，听说这个健脾助消化。$ z" @- {5 U9 d" f

+ a$ i  W. s% e* A6 {   有别的也不错的嘛 我也能试试
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韩小妞妈妈

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鲜虾粥  鲜虾去头去皮挑虾馅  片小片 白粥熟了放进去 放点盐 一点点糖提鲜 放点姜汁或者姜末  跟饭店里龙虾煲粥 一个味

滑滚轴的xixi

我比较爱吃柴鱼花生猪骨粥，一想到就口水

精灵宝贝妈

我家宝宝今天吃的是西红柿牛肉蛋花粥，好香好香的~秋天的话可以尝试雪梨银耳粥，润燥的，还有百合莲子粥、南瓜粥、山药粥等等，品种太多了啊~

快乐小主妇

有的加苡米的也不错
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我是妞儿妈

撒花
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小白兔白

. }0 f$ K8 {/ G$ p& k. ^- ^2 L       我贡献妈妈的栗子粥，对老人也好。。。。
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木爸木妈

不吃胡萝卜的银默默飘过~~
  t) J5 Q, \. B0 Z8 \, O$ @我看芒果台的百科全书哦1 H1 y" q0 D7 l; b# S( h+ }$ D# i
说这个季节喝点银耳粥比较好呢
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小滴答

芝麻花生猪肝山楂粥
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' _2 ]8 k: a7 U+ o$ B2 i( `# n- O1 v! H配料有芝麻，花生，猪肝，山楂，粳米
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" b0 W' J9 R( V+ t# w将花生去壳去皮，将芝麻放入锅内，注入水，先煮1小时，花生熟后，放入粳米（洗净）煮30分钟后，再放入猪肝、山楂，煮5－10分钟，即可食用。  E7 q" V; Q+ ~' R- j% t8 U

快乐小主妇

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, h6 t4 p. ]+ L我推荐 皮蛋瘦肉粥
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