状宝妈

缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠； . k% a! p% r; {% Z' g6 d2 }" \) ^& [+ v6 ?' f: @5 _8 { 缺维生素B1：对外界刺激比较敏感，小腿有间歇性的酸痛； / T6 k0 o8 P% T5 ~ ! c. t" m! o: Q3 W k7 ~" C 缺维生素B2：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。7 ? e1 A/ u; x7 V% V ! j+ V3 E$ }# j& x/ F- {( D4 C2 P) g 3 D& I) T% B, _/ K- J缺维生素B3：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落； 3 ], [ m5 _* I ) _7 {. u9 Q2 U6 ]$ t ) `: d" s" K: Y" d6 V$ ^) p . I# I* L. t& `缺维生素B6：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥； - i3 M" C+ K' a, n " l0 F$ m. o" f' x; Q4 k缺少维生素B12：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛； 0 `- {. j' ^8 |( f2 L9 U / N" i. w( F8 o5 f" d/ ~; t" O缺少维生素C：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。 : A7 A. w) S& m- |9 Z$ N* | # B% y; u" M2 ?$ S6 @: M* T 如果发现有上述现象，最好请教医生，不要擅自服用维生素。

zhaozhewei69

怎么没有维E呢？

珺晗珺皓妈

谢谢楼主分享

星期八约会

我好像是缺少维生素B3，要不我怎末情绪低落啊