状宝妈

缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠； 6 ]# q( h) h( K/ j w* U2 r( o2 @( ^! V r 缺维生素B1：对外界刺激比较敏感，小腿有间歇性的酸痛； 8 K/ [# I: c6 ]. `+ [& q" T) n4 o" A) E+ @% V+ j 缺维生素B2：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。# C9 |! [+ M, ~ 6 @3 ]2 X0 w- s1 j / g. x$ o& k1 k4 C8 ?" I0 ^ 缺维生素B3：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落； 3 Q0 P* J& J& E6 x ; |/ j0 V* ~: ?+ C A 8 H3 W1 b. T' D! d - V% \5 a! J/ U' I1 X/ `缺维生素B6：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥； 7 G& G! Z, |) `% D' u- ^8 C( w6 m @9 d( ~# ? 缺少维生素B12：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛； 8 F9 d+ f |) Y9 |1 ~7 {) Q, { s) n2 k- l2 Q7 ^+ E. F/ o Z 缺少维生素C：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。 ' O; t, }4 A" r Q5 W& D! Y+ k/ Q 0 R; F. ^6 k' k9 H- c" X; U5 q4 B如果发现有上述现象，最好请教医生，不要擅自服用维生素。

zhaozhewei69

怎么没有维E呢？

珺晗珺皓妈

谢谢楼主分享

星期八约会

我好像是缺少维生素B3，要不我怎末情绪低落啊