- 妈豆
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缺维生素A:指甲出现深刻明显的白线,头发枯干,皮肤粗糙,记忆力减退,心情烦躁及失眠; ! h" ]8 e6 Y0 G( L" E$ Q
( J! N1 H8 ?$ {) t1 r
缺维生素B1:对外界刺激比较敏感,小腿有间歇性的酸痛; 3 ~1 B \5 ~, m4 T; ^! i2 n: W
. T6 f. E3 v5 f# g缺维生素B2:嘴角破裂溃烂,出现各种皮肤性疾病,手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。- e% r6 o/ E& D* i" T6 q
8 h) E) Y% M' v% M0 }. M! M
) Y6 i1 W' Q, V- Q, z9 a% E缺维生素B3:舌头红肿,口臭,口腔溃疡,情绪低落;
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+ F, N* }; h0 O: M9 p7 O/ i0 p+ N, {* I! y! G3 P- h/ g
缺维生素B6:舌苔厚重,嘴唇浮肿,头皮特多,口腔黏膜干燥;
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缺少维生素B12:行动易失平衡,身体时有间歇性不定位置痛楚,手指及脚趾酸痛;
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, G. ?. F$ b* |9 w+ K缺少维生素C:伤口不易愈合,虚弱,牙齿出血,舌苔厚重。 $ h2 @; @( C3 j$ {5 s6 C3 y
5 ]$ y) |. K+ z* D6 _- Z如果发现有上述现象,最好请教医生,不要擅自服用维生素。
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