- 妈豆
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缺维生素A:指甲出现深刻明显的白线,头发枯干,皮肤粗糙,记忆力减退,心情烦躁及失眠; $ U: S" u0 Z7 @2 |0 M: B3 }5 F, t {" C2 P
4 x) J9 \, l( C* j% W
缺维生素B1:对外界刺激比较敏感,小腿有间歇性的酸痛;
! D/ `# ^) ~+ X0 [/ t& G) |; N! P2 C/ a# B% }) k
缺维生素B2:嘴角破裂溃烂,出现各种皮肤性疾病,手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。
1 n: [0 ~6 s8 w8 B. D! | g2 a* s1 G6 j7 Y
# d! c& s6 l2 ?. {4 c5 H4 O8 _缺维生素B3:舌头红肿,口臭,口腔溃疡,情绪低落;
! @1 B: ?, n6 u3 U4 q
( }% V- l u9 q2 H+ K% q
2 {! n, h- d1 y
$ ?4 v$ m( Y7 l4 q# w缺维生素B6:舌苔厚重,嘴唇浮肿,头皮特多,口腔黏膜干燥;
! F+ D9 z0 `3 T, h( {" N; b2 l7 {! m+ q6 P
缺少维生素B12:行动易失平衡,身体时有间歇性不定位置痛楚,手指及脚趾酸痛; 3 o0 E, @ r. I
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缺少维生素C:伤口不易愈合,虚弱,牙齿出血,舌苔厚重。
2 b6 @/ l1 }& g! ~3 X, {
( u, a5 A2 W! F I x如果发现有上述现象,最好请教医生,不要擅自服用维生素。
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