状宝妈

缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠； ) \7 I. O O, ^1 q; T ( [! @; H; n4 i4 n. E5 s. V缺维生素B1：对外界刺激比较敏感，小腿有间歇性的酸痛； % F' Y5 ]1 u: a2 {8 l & A0 |# R# D& s% G缺维生素B2：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。+ A; V5 ^- Q/ ]; N , D& B; z4 y( K" q6 u2 G# n# X % i' }% U5 n4 g: C( b, E# T缺维生素B3：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落； + [8 H% C8 \" n9 L0 N4 `7 V4 c) _4 N1 _ : [+ c1 {* C# e. ~8 z/ h 4 u% ]! H% k# Z0 x缺维生素B6：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥； % u7 y; s4 ~2 V: e3 Y8 e% ?9 D. W+ ~& L/ W5 U% J( O7 x 缺少维生素B12：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛； ) q3 D. n" H0 b! V 0 o! `) A- h# V缺少维生素C：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。 8 W: |/ l, i9 e* D" U9 I& j2 ^- Y% c4 Q9 I5 _8 b3 O 如果发现有上述现象，最好请教医生，不要擅自服用维生素。

zhaozhewei69

怎么没有维E呢？

珺晗珺皓妈

谢谢楼主分享

星期八约会

我好像是缺少维生素B3，要不我怎末情绪低落啊