状宝妈

缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠； ' S! g+ `! w' ^% h) N% _ + K- [* g' j( Q8 ]缺维生素B1：对外界刺激比较敏感，小腿有间歇性的酸痛； . w* o$ R6 v+ [( ^% C & V/ m" ]: n" T缺维生素B2：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。 5 e4 ?) o1 r" o( @ 3 T) l" F! m! J7 Y7 P8 O$ G9 @ 缺维生素B3：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落； F* ^" |5 s+ C; m3 d" w3 u4 e / U( f7 J1 `3 R& \ ' v$ H1 B& B8 U- j2 ~0 C! T ( w8 K% |6 [- n7 R" y# L1 H! A% Y缺维生素B6：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥； 2 C5 V0 i' o# n1 K. F& a( ~( a- z$ Y* p5 m! X6 h 缺少维生素B12：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛； : p* ?+ Z' \8 E7 S" c! N' A9 X* }% U! k4 ?6 q; \% C 缺少维生素C：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。 5 |# v f( T8 M9 h 6 j2 l" ~! O b _6 j' Z4 v; x+ o如果发现有上述现象，最好请教医生，不要擅自服用维生素。

zhaozhewei69

怎么没有维E呢？

珺晗珺皓妈

谢谢楼主分享

星期八约会

我好像是缺少维生素B3，要不我怎末情绪低落啊