状宝妈

缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠； ! h" ]8 e6 Y0 G( L" E$ Q ( J! N1 H8 ?$ {) t1 r 缺维生素B1：对外界刺激比较敏感，小腿有间歇性的酸痛； 3 ~1 B \5 ~, m4 T; ^! i2 n: W . T6 f. E3 v5 f# g缺维生素B2：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。- e% r6 o/ E& D* i" T6 q 8 h) E) Y% M' v% M0 }. M! M ) Y6 i1 W' Q, V- Q, z9 a% E缺维生素B3：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落； 9 a D* x0 @: ?* j" U( g( E2 i; n" Y+ ^! U ~( |" | + F, N* }; h0 O: M9 p7 O/ i0 p+ N, {* I! y! G3 P- h/ g 缺维生素B6：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥； B! T$ Z7 K% j% U" a" f& V6 T8 O& A; B* R9 ^ 缺少维生素B12：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛； ' Y8 f% U" H1 ] , G. ?. F$ b* |9 w+ K缺少维生素C：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。 $ h2 @; @( C3 j$ {5 s6 C3 y 5 ]$ y) |. K+ z* D6 _- Z如果发现有上述现象，最好请教医生，不要擅自服用维生素。

zhaozhewei69

怎么没有维E呢？

珺晗珺皓妈

谢谢楼主分享

星期八约会

我好像是缺少维生素B3，要不我怎末情绪低落啊