状宝妈

缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠； ( Y. A; k% Q8 r) ]7 z 3 W; l5 t+ B" y缺维生素B1：对外界刺激比较敏感，小腿有间歇性的酸痛； 4 D: L' ~9 o$ X9 t# O( y6 r+ u, C* D0 t" C; {$ n' S 缺维生素B2：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。 4 @6 a9 t7 J! U( T S2 O . i5 @4 \/ ?& f0 y- l0 r1 ]+ W* r6 @ 缺维生素B3：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落； , K$ _& c- b1 @4 S/ ?; K, K9 Y- X0 I8 d4 P* ^' B/ R : U- n$ c$ t4 }- ~) Y: D 0 Z8 h: @9 X: B2 V- f" i, ^) E7 }缺维生素B6：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥； : W0 ~) r7 K! X8 m9 {+ W4 [1 e" | - f! p$ {' d/ Q- ^$ \- ~* P: u缺少维生素B12：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛； 9 ^# a9 B. I4 \5 n& N, H! C" D* e/ q6 ?/ b4 ]: B; S( y) t( P 缺少维生素C：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。 / H, b9 ?( J; v$ P7 y; ]4 x! G9 I / L% Q5 Z/ D' s如果发现有上述现象，最好请教医生，不要擅自服用维生素。

zhaozhewei69

怎么没有维E呢？

珺晗珺皓妈

谢谢楼主分享

星期八约会

我好像是缺少维生素B3，要不我怎末情绪低落啊