状宝妈

缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠； $ U: S" u0 Z7 @2 |0 M: B3 }5 F, t {" C2 P 4 x) J9 \, l( C* j% W 缺维生素B1：对外界刺激比较敏感，小腿有间歇性的酸痛； ! D/ `# ^) ~+ X0 [/ t& G) |; N! P2 C/ a# B% }) k 缺维生素B2：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。 1 n: [0 ~6 s8 w8 B. D! | g2 a* s1 G6 j7 Y # d! c& s6 l2 ?. {4 c5 H4 O8 _缺维生素B3：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落； ! @1 B: ?, n6 u3 U4 q ( }% V- l u9 q2 H+ K% q 2 {! n, h- d1 y $ ?4 v$ m( Y7 l4 q# w缺维生素B6：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥； ! F+ D9 z0 `3 T, h( {" N; b2 l7 {! m+ q6 P 缺少维生素B12：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛； 3 o0 E, @ r. I ' q |0 z" c5 g 缺少维生素C：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。 2 b6 @/ l1 }& g! ~3 X, { ( u, a5 A2 W! F I x如果发现有上述现象，最好请教医生，不要擅自服用维生素。

zhaozhewei69

怎么没有维E呢？

珺晗珺皓妈

谢谢楼主分享

星期八约会

我好像是缺少维生素B3，要不我怎末情绪低落啊