状宝妈

缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠； - W5 ~9 x% C& Y+ I6 I3 }% Z K4 t/ J; H2 e, z5 c5 h 缺维生素B1：对外界刺激比较敏感，小腿有间歇性的酸痛； 4 |/ S$ M9 R @3 u( W1 l. g3 n - G0 Q4 R6 S! |3 w4 B* P 缺维生素B2：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。$ i) t+ m7 o9 X0 g6 _- x. C & F* H5 T! `6 ?$ V U9 _8 j H * J+ {2 F/ a8 t: k, V5 ^0 C缺维生素B3：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落； 9 U: ~7 Q. D9 n7 e' w 0 Y, I( S6 g1 _$ N : W3 W! k+ [+ l0 V7 m; z / R4 q# }0 F6 ~; l 缺维生素B6：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥； / K( @' G3 @5 i% V : [5 A! C- R- w. B缺少维生素B12：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛； & d! ]# L: ]. m& D+ [ 8 }; _3 A" g4 _ Z3 s缺少维生素C：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。 0 P+ m. j& c N7 a * M8 j( o7 f$ V如果发现有上述现象，最好请教医生，不要擅自服用维生素。

zhaozhewei69

怎么没有维E呢？

珺晗珺皓妈

谢谢楼主分享

星期八约会

我好像是缺少维生素B3，要不我怎末情绪低落啊