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宝宝生日
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公益勋章

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发表于 2011-9-19 14:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
换季了,你注意身体了吗?8 d3 }1 b2 _0 y3 ^
十大换季养生食物 6 }! ]4 d# v! i6 ^! g2 U% q  w. s
1.板栗,改善手脚冰冷;! S, v: V6 d. P6 R" V
2.坚果,延长饱腹感;
/ D7 {; X8 @3 Z9 A' Q3.大豆,补充雌激素;+ ~7 C6 E" _% r; F
4.茶,红茶乌龙茶普洱降低体重;
8 Z7 q  m8 l4 v2 f4 ]3 {; X8 @5.咖喱,预防肥胖,给身体提供热量;7 T! d) ?: l' s6 B$ W
6.百合,润燥滋阴美容;7 \3 V: f  J$ M
7.紫菜,使皮肤保持年轻;
/ ]& [8 x7 N( x* U  ~8.三文鱼,延缓衰老;9 h" m8 z/ g1 c/ H, |! d) ~, o
9.西兰花,防皮肤干燥;
+ ?$ F0 B7 P9 t5 X$ H/ |10.黑米,补肾暖身。
5 O% T  @& R0 E

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宝宝生日
2010-05-26 
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记下了。谢谢
天天妈

硕 士

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宝宝生日
2010-06-18 
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学习啦
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换季了,你注意身体了吗?
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